Насколько хорошо работает ваше сердце? Давайте поговорим о сердечном выбросе!

Сегодня мы поговорим о сердце, очень важном органе нашего тела. В частности, мы поговорим о том, насколько эффективно сердце перекачивает кровь по всему организму, что называется сердечным выбросом . Хотя эти термины могут показаться вам немного новыми, на самом деле они довольно просты. Давайте разберемся, что это значит, хорошо?

Что такое сердечный выброс? Проще говоря...

Проще говоря, сердечный выброс — это общее количество крови, которое ваше сердце перекачивает по всему телу за одну минуту. Обычно он измеряется в литрах. Врачи рассчитывают его с помощью простой формулы. Для этого необходимы две вещи:

1. Ударный объем: это количество крови, которое ваше сердце перекачивает в организм за один удар. Это количество может варьироваться. Оно может увеличиваться или уменьшаться в зависимости от состояния здоровья вашего сердца и от того, находитесь ли вы в состоянии покоя или занимаетесь какой-либо деятельностью.

2. Частота сердечных сокращений: Вы, вероятно, слышали об этом показателе. Это количество ударов сердца в минуту. В норме частота сердечных сокращений здорового человека в состоянии покоя должна составлять от 60 до 100 ударов в минуту. Она увеличивается во время физических упражнений и снижается в состоянии покоя.

Итак, зная оба этих параметра, мы можем найти общее значение, используя уравнение: Сердечный выброс = Ударный объем × Частота сердечных сокращений .

Представьте себе: вы поднимаетесь по лестнице быстрее. Вашим мышцам нужно больше кислорода, верно? Поэтому частота сердечных сокращений увеличивается, и сердце пытается увеличить объем перекачиваемой крови (ударный объем). Именно тогда увеличивается сердечный выброс, потому что организму требуется больше крови и кислорода.

Когда врачи обращают внимание на этот показатель сердечного выброса?

Хорошо, теперь у вас возник вопрос: на каком этапе врачи начинают отслеживать сердечный выброс? Причин может быть несколько.

• Если вам стало трудно заниматься спортом так, как раньше , или если вам трудно дышать даже при небольшой нагрузке.
• Если ваш врач подозревает у вас такое заболевание, как сердечная недостаточность , то есть состояние, при котором сердце не способно должным образом перекачивать кровь.
• Если вам необходимо точно диагностировать заболевание.
• Это также делается для того, чтобы убедиться, что любое назначенное вам лекарство, устройство или лечение действуют должным образом .

Какие симптомы могут возникнуть при снижении сердечного выброса?

Если объем крови, перекачиваемой сердцем в организм, или сердечный выброс, уменьшается, различные части нашего тела не получают достаточно кислорода и питательных веществ. Это может вызвать такие симптомы, как:

• Заниматься спортом очень сложно:Даже после непродолжительной прогулки я чувствую головокружение и усталость.
• Ощущение сильной усталости: чувство изнеможения, даже когда просто стоишь на месте.
• Отек рук и ног: могут отекать ноги, особенно лодыжки.
• Одышка: Иногда бывает трудно дышать даже в положении лежа.
• Тошнота и рвота.
• Боль в животе.

Наличие этих симптомов не всегда означает снижение сердечного выброса. Однако, если эти симптомы сохраняются, лучше всего обратиться за медицинской помощью.

Как врачи измеряют сердечный выброс? Существует несколько методов!

Существует несколько методов, которые врачи используют для измерения сердечного выброса. Некоторые из них очень просты, в то время как другие требуют специального оборудования. Давайте рассмотрим их подробнее:

• Измерение потребления кислорода: Этот показатель измеряет, сколько кислорода использует тот или иной орган или ткань в вашем организме. Он рассчитывается путем вычисления разницы между количеством кислорода в артериях и количеством кислорода в венах, а затем сопоставляется со скоростью кровотока.
• Сравнение температуры крови: специальный катетер вводится в различные части сердца, например, в полую вену или правое предсердие, и температура крови там сравнивается с температурой крови в легочных артериях, которые несут кровь к легким. Этот метод также называется методом термодилюции .
• Измерение давления и сопротивления: это можно определить, разделив среднее давление в артериях (среднее артериальное давление) на сопротивление кровотоку через кровеносные сосуды (системное сосудистое сопротивление).
• Портативные устройства: Существуют также портативные устройства, содержащие специальные виды газов, которые можно вдыхать через рот.
• Использование электродов: Существует тест, который включает размещение примерно шести электродов на груди. Он измеряет частоту сердечных сокращений и ударный объем, а также рассчитывает сердечный выброс.
• Трансторакальная эхокардиография: это исследование сердца. Оно позволяет получить хорошее представление об ударном объеме.
• МРТ сердца: Информацию об этом также можно получить с помощью МРТ сердца.
• Введение красителя: Эта процедура проводится путем введения специального красителя в правую сторону сердца при поступлении в него крови и измерения количества красителя, выходящего из левой стороны сердца.

Чего следует ожидать при прохождении этого теста?

Для наиболее точного измерения сердечного выброса вашему врачу потребуется измерить количество вдыхаемого вами кислорода и взять образцы крови из вашей артерии, а также из специального катетера, установленного в легочной артерии (катетер в легочной артерии). Обычно это делается во время исследования, называемого катетеризацией правого отдела сердца . В день этого исследования вы сможете узнать свой сердечный выброс и различное давление внутри сердца.

Каковы результаты? Что они нам говорят?

Хорошо, давайте теперь посмотрим, что показывают эти результаты.

Сердечный выброс здорового человека в состоянии покоя обычно составляет от 5 до 6 литров в минуту .

Однако у хорошо тренированного спортсмена этот показатель может превышать 35 литров в минуту во время тренировки! Это означает, что его сердце работает очень эффективно.

У людей, не занимающихся спортом, сердечный выброс увеличивается, но не так сильно, как у спортсменов. Кроме того, во время беременности сердечный выброс у женщин увеличивается выше нормы , поскольку в это время и организму матери, и растущему плоду необходимо кровоснабжение.

Какие факторы влияют на сердечный выброс?

Сердечный выброс у нас не всегда одинаков. На него влияют несколько факторов. Рассмотрим основные из них:

• Высокое кровяное давление: При высоком кровяном давлении сердцу приходится работать интенсивнее, чтобы прокачивать кровь по артериям. Представьте себе ходьбу при сильном ветре, потому что давление внутри артерий выше. Кроме того, если кровяное давление выше в легких (возможно, из-за рубцов в легких или такого заболевания, как эмфизема ), сердцу приходится работать интенсивнее, чтобы перекачивать туда кровь. Это может снизить сердечный выброс.
• Пожилой возраст: С возрастом стенки сердца утолщаются и становятся более жесткими. Сердце наполняется кровью не так быстро и не так хорошо, как раньше. Это может уменьшить объем крови, перекачиваемой в организм.
• Если сердце повреждено в результате инфаркта: В этом случае сердце может быть не в состоянии перекачивать столько крови, сколько до инфаркта. Кроме того, инфекция сердечной мышцы, называемая миокардитом , может снизить насосную функцию сердца.
• Нарушения сердечного ритма, такие как фибрилляция предсердий: при этом состоянии верхние камеры сердца (предсердия) не способны должным образом перекачивать кровь и доставлять ее в организм через нижние камеры (митры). Сердечный выброс также снижается.
• Аортальный стеноз — это сужение клапана, ведущего к аорте:Аорта — это главный кровеносный сосуд, который доставляет кровь по всему организму. Поэтому, если клапан, ведущий к ней, сужается, она не может доставлять достаточное количество крови к организму.
• Констриктивный перикардит: если защитная оболочка вокруг сердца, перикард , становится тугой, сердце не может должным образом расслабиться, наполниться кровью и нормально перекачивать её. Это также ухудшает сердечный выброс.

Как поддерживать сердечный выброс на оптимальном уровне?

Итак, теперь мы знаем, почему сердечный выброс важен и какие факторы на него влияют. Что же мы можем сделать, чтобы поддерживать его на хорошем уровне? Ключ к этому — поддержание здоровья сердца и кровеносных сосудов. Вот несколько способов, которые могут в этом помочь:

• Регулярные физические упражнения: занимайтесь ходьбой, бегом или ездой на велосипеде не менее 30 минут в день.
• Контролируйте уровень холестерина: в частности, снизьте уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) и поддерживайте уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП) на здоровом уровне.
• Если у вас диабет , важно следовать указаниям врача и вести здоровый образ жизни.
• По возможности сведите к минимуму употребление жирной и жареной пищи: она может способствовать накоплению жира в кровеносных сосудах.
• Поддержание здорового веса: ожирение создает дополнительную нагрузку на сердце.
• Избегайте употребления табачных изделий: курение очень вредно для сердца и кровеносных сосудов.
• При необходимости принимайте лекарства в соответствии с указаниями врача и контролируйте артериальное давление.

И наконец, что следует помнить (Главный вывод):

Для вашего врача важно знать, какой объем крови перекачивает ваше сердце, это называется сердечным выбросом . Это может помочь диагностировать заболевание, оценить эффективность лечения или дать вам представление о состоянии здоровья вашего сердца.

Получив эту информацию, ваш врач сможет определить наилучшие варианты лечения. Если вы в чем-то не уверены, не стесняйтесь задавать вопросы врачу. Чем лучше вы осведомлены о своем здоровье, тем выше ваши шансы на достижение наилучших результатов. Поэтому берегите свое сердце!

Сердечный выброс, частота сердечных сокращений, ударный объем, здоровье сердца, сердечная недостаточность, артериальное давление, кровообращение