Вещества, вызывающие привыкание: осознаём ли мы эту опасную ловушку?

Вы когда-нибудь задумывались, почему люди так легко становятся зависимыми от определенных вещей? Вероятно, вы видели таких людей вокруг себя. Сегодня мы поговорим о том, что на самом деле представляют собой эти «вызывающие зависимость вещи», насколько они опасны и можно ли от них избавиться. Это очень важная тема, потому что они могут затронуть любого человека в любом возрасте.

Что же это за «вещества, вызывающие привыкание»?

Проще говоря, это химические вещества, лекарства или наркотики, к которым мы зависимы и от которых не можем отказаться. Точнее, это хроническое состояние . То есть, даже зная, что эти вещества вредны для вас, вы продолжаете искать их. Это как притяжение магнита.

Теперь давайте посмотрим, что входит в эту категорию. О некоторых из них вы, возможно, слышали, а некоторые могут быть немного новыми:

• Алкоголь : Тут особо нечего сказать.
• Кофеин : Да, да, кофеин в чае и кофе, которые мы пьем, тоже относится к этой группе. Но эффект зависит от количества.
• Каннабис/Марихуана : Об этом тоже сейчас много говорят.
• Галлюциногены : Примерами являются фенциклидин (PCP) и диэтиламид лизергиновой кислоты (LSD). Они могут вызывать у вас галлюцинации, которые вы не можете видеть, или слух, который вы не можете слышать.
• Снотворные, седативные и анксиолитические средства : сюда входят такие препараты, как бензодиазепины и барбитураты. Даже если они назначены врачом, при неправильном применении могут вызывать привыкание.
• Вдыхаемые вещества : такие как растворители для краски, некоторые аэрозольные баллончики, газы и нитриты. Они очень опасны.
• Опиоиды, отпускаемые по рецепту и без рецепта : Сюда входят обезболивающие средства, такие как кодеин, оксикодон, а также героин.
• К рецептурным и безрецептурным стимуляторам относятся: Аддералл® (содержащий амфетамин/декстроамфетамин), кокаин и метамфетамин (мет).
• Табак/никотин : курение обычных сигарет, использование электронных сигарет (электронных сигарет или вейпинг) — все это относится к данной категории.

Само слово «вещества» ясно показывает, что это не ограничивается только «порошками». Существует множество различных веществ, которые могут вызывать привыкание и представлять угрозу для нашего здоровья, даже если мы этого не осознаем.

Что вызывает наибольшую зависимость? Почему?

Исследования показали, что некоторые вещи вызывают большую зависимость, чем другие. Наиболее известные из них:

• Алкоголь
• Кокаин
• Героин
• Метамфетамин
• Никотин

Помните, что не всё вызывает одинаковую зависимость. Вероятность развития зависимости от определённых вещей, или их «склонность к зависимости», варьируется от человека к человеку. Это зависит от нескольких факторов:

• Способ применения: Например, эффект варьируется в зависимости от того, принимаете ли вы его перорально, вводите инъекционно или вдыхаете. Чем быстрее он попадает в кровоток, тем выше риск привыкания.
• Скорость, с которой вещество достигает мозга, и способ стимуляции его «центра удовольствия» (системы вознаграждения): Некоторые вещества попадают прямо в мозг и запускают химический процесс, который вызывает у нас чувство счастья и удовлетворения. Это как небольшой «толчок» для мозга. Это также влияет на скорость преодоления гематоэнцефалического барьера.
• Время, необходимое для того, чтобы почувствовать эффект от употребления вещества: чем быстрее вы почувствуете эффект, тем выше вероятность того, что вы употребите его снова.
• Это может привести к повышению «толерантности» организма и/или возможности возникновения «синдрома отмены»: об этом мы поговорим чуть позже.

Что такое «контролируемые вещества»?

«Контролируемые вещества» — это лекарства или химические вещества, которые обладают высоким потенциалом злоупотребления и высоким риском развития расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ (SUD) . Их нельзя приобрести без рецепта.

Например, в Соединенных Штатах действуют строгие законы, касающиеся производства и распространения рецептурных контролируемых лекарственных препаратов. Примерами являются морфин (обезболивающее) и метилфенидат (стимулятор). Также незаконно хранить и распространять безрецептурные контролируемые вещества, такие как метилендиоксиметамфетамин (МДМА) и героин.

Управление по борьбе с наркотиками (DEA) разделило эти контролируемые вещества на пять категорий, или «списков», что дает представление об их опасности и уровне контроля, который они требуют.

• Список I: Это наркотики с самым высоким потенциалом злоупотребления и привыкания. Примеры: героин, ЛСД, МДМА и марихуана. (Хотя марихуана легальна в некоторых штатах США, на федеральном уровне она все еще относится к этой категории.)
• Препараты Списка II: также сопряжены с высоким риском злоупотребления и привыкания. Примеры: фентанил, морфин, метамфетамин и оксикодон. Врачи должны строго соблюдать правила при назначении этих препаратов (например, запрет на повторное назначение).
• Препараты Списка III: Эти препараты имеют меньший риск злоупотребления, но некоторый риск привыкания. Примеры: бензфетамин, кетамин и анаболические стероиды. Для этих препаратов также существуют ограничения по времени приема (например, их можно принимать не более пяти раз в течение шести месяцев).
• Препараты Списка IV: имеют более низкий риск злоупотребления и привыкания, чем препараты первых трех категорий. Примеры: клоназепам, диазепам, лоразепам, трамадол и триазолам. Даже при повторном назначении препарата проводится тщательный мониторинг.
• Список V: Это препараты с наименьшим потенциалом злоупотребления или привыкания, но они не лишены определенных рисков. Примеры: некоторые лекарства, содержащие кодеин, противодиарейные препараты, содержащие атропин/дифеноксилат, прегабалин. Врачи будут внимательно наблюдать за вами во время лечения этими препаратами.

Хотя в Шри-Ланке эта классификация отличается, она может дать нам представление о том, насколько контролируемыми должны быть те или иные вещества и как их следует использовать только по рекомендации врача.

Что происходит с мозгом и телом, когда мы используем эти вещи?

Непосредственным следствием употребления вещества является «интоксикация». В этом случае может произойти несколько вещей:

• Изменения настроения: Вы можете внезапно почувствовать головокружение или сонливость. Вы можете почувствовать себя чрезвычайно счастливым и энергичным. В другое время вы также можете испытывать подозрительность или паранойю.
• Галлюцинации: Видение или слышание того, чего на самом деле нет.
• Изменения в мышлении и способности принимать решения: неспособность отличать добро от зла, путаница в мышлении.
• Нарушения координации: шаткая походка, трудности с удержанием предметов.
• Повышенный или пониженный аппетит: это зависит от вещества.

Ваше самочувствие будет зависеть от того, что вы приняли, в каком количестве и были ли в вашем организме другие лекарства или наркотики в тот момент.

Синдром отмены психоактивных веществ

Когда вы употребляете какое-либо вещество постоянно и часто, ваш организм к нему привыкает. Это как делать что-то каждый день. Затем, когда вы внезапно прекращаете его употребление или когда его действие на организм прекращается, вы начинаете испытывать неприятные симптомы. Это называется «симптомы отмены» или «симптомы прекращения приема».

Вот некоторые распространенные симптомы отмены:

• Волнение
• Ощущение холода (озноб)
• Диарея
• Трудности со сном
• Мышечные боли
• Тошнота и рвота
• Спазмы в желудке
• Потливость

Тяжесть симптомов абстиненции зависит от того, какие вещества вы употребляли и насколько ваш организм к ним привык (толерантность). Некоторые вещества, такие как опиоиды, могут вызывать настолько сильные симптомы абстиненции, что вам может захотеться снова их употребить, чтобы избавиться от боли. Именно поэтому расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ , иногда так трудно лечить.

Влияние на мозг

Эти вызывающие привыкание вещества напрямую воздействуют на «центр удовольствия» в вашем мозге. Подумайте об этом: все мы биологически хотим чувствовать себя счастливыми и удовлетворенными. В большинстве случаев мы получаем это счастье от хороших, полезных вещей. Когда вы проводите время с любимым человеком или едите вкусную еду, ваш организм вырабатывает химическое вещество, называемое дофамином . Именно этот дофамин заставляет нас чувствовать себя счастливыми и удовлетворенными. Таким образом, это своего рода цикл — вы получаете приятные ощущения, поэтому вам хочется делать это снова и снова.

Знаете ли вы, что происходит, когда вы принимаете эти вызывающие зависимость вещества? Ваш мозг внезапно вырабатывает большое количество дофамина. Это означает, что он искусственно создает сильное удовольствие. Этот высокий уровень дофамина может вызвать вредные изменения в ваших мыслях, чувствах и поведении. Это означает, что вы с большей вероятностью будете стремиться к искусственному удовольствию, которое получаете от этих веществ, чем к удовольствию, которое получаете от полезных вещей.

Со временем эти вещества изменяют химический состав вашего мозга. Затем вы перестаёте испытывать прежнее удовольствие от употреблённой дозы. Это означает, что у вас развивается «толерантность» к веществу. В результате вам приходится употреблять всё больше и больше вещества, чтобы получить то же удовольствие. Это может привести к увеличению дозы, приёму опасных доз или смешиванию разных веществ. Это может привести к опасным для жизни состояниям, таким как «передозировка».

В чём разница между простым употреблением и зависимостью?

Простое «употребление» (употребление веществ) и «злоупотребление» (злоупотребление веществами) отличаются от хронической, привычной модели поведения, которая приводит к расстройству, связанному с употреблением психоактивных веществ (SUD) . Человек может употреблять что-то время от времени, но это не делает его «пациентом с расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ».

Но не всем выпадает такая возможность. Иногда, даже если вы несколько раз неправильно его используете, ваш организм может к нему привыкнуть (выработать толерантность), и это может перерасти в зависимость. Это значит, что попасть в эту ловушку гораздо проще, чем вы думаете.

Важно понимать, что расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, поддается лечению. Если вы готовы, существуют методы лечения, консультации и лекарства, которые помогут вам справиться с этим хроническим состоянием.

Как нам следует заботиться об этом в повседневной жизни?

Иногда врачи назначают определенные лекарства для облегчения сильной боли после операции или для лечения хронического заболевания. Также существуют некоторые бытовые химические средства (например, спрей для очистки клавиатуры). Это необходимые вещи.

Однако неправильное использование этих продуктов также распространено. Поэтому важно быть хорошо информированным о лекарствах, которые назначает ваш врач, или о продуктах, которые у вас есть дома. Храните их в безопасном месте и используйте только по назначению .

Если вы считаете, что вы или кто-то из ваших близких может подвергаться риску развития зависимости, не стесняйтесь обратиться к врачу . Он готов помочь вам, когда вы будете к этому готовы. Не бойтесь, не стыдитесь. Это может случиться с кем угодно, и помощь существует.

И наконец, несколько важных моментов, которые следует помнить (Главный вывод):

Итак, из того, что мы обсудили, вы, вероятно, получили некоторое представление о том, насколько серьезны эти вызывающие зависимость вещества и как важно знать о них.

• Зависимость — это не слабость, это болезнь: она может поразить любого. Поэтому не стоит никого маргинализировать.
• Аддиктивный потенциал каждого вещества различен: некоторые вещи могут вызывать привыкание быстрее, чем мы думаем.
• Даже рецептурные лекарства могут быть опасны при неправильном применении: всегда следуйте инструкциям врача.
• Мозг вырабатывает толерантность к этим вещам: это означает, что со временем вам требуется их все больше и больше. Это опасно.
• Синдром отмены может быть очень тяжелым: именно поэтому многие люди испытывают искушение снова начать употреблять наркотики.
• Помощь есть! Если у вас или у кого-то из ваших знакомых возникла эта проблема, есть врачи и психологи, которые могут помочь. Не страдайте в одиночку.

Разговаривать об этом бывает сложно. Но осознание — это первый шаг. Вам и вашей семье необходимо обсудить это и быть в курсе. Только тогда мы сможем избежать этих проблем и жить здоровой жизнью. Если у вас возникнут дополнительные вопросы, не стесняйтесь обратиться к врачу.

Зависимость , наркотики, алкоголь, никотин, расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, психическое здоровье, дофамин