Чувствуете вялость? Постоянно устаёте? Возможно, это анемия!

Вы тоже чувствуете такую ​​сильную усталость, что не можете выполнять повседневные дела? Вас кружит голова, даже если вы немного подвигаетесь? Иногда у вас кружится голова, в груди ощущается тяжесть, а кожа выглядит бледной? Это не просто обычная усталость, но и признаки состояния, называемого анемией . Сегодня мы поговорим о том, что такое анемия, о ее причинах, симптомах, лечении и о том, как за ней ухаживать.

Что такое анемия? Проще говоря...

Проще говоря, анемия — это состояние, при котором количество красных кровяных клеток в организме уменьшается, или имеющиеся красные кровяные клетки перестают нормально функционировать . Эти клетки переносят кислород по всему организму. Поэтому, когда их количество уменьшается или их функция нарушается, клетки организма не получают необходимого им кислорода. Именно тогда, как уже упоминалось, вы начинаете чувствовать усталость и вялость.

Некоторые виды анемии являются наследственными . То есть, они вызваны генетическими факторами, передающимися из поколения в поколение. Однако анемия также может развиться в течение жизни по различным причинам (приобретенная) .

Анемия может повлиять на вашу жизнь по-разному. Некоторые виды анемии не очень тяжелы и быстро поддаются лечению. Однако некоторые виды, такие как врожденная анемия, могут вызывать проблемы со здоровьем на протяжении всей жизни. Тяжелая анемия может быть опасна для жизни . Кроме того, иногда анемия может быть симптомом серьезного заболевания, такого как рак. Поэтому очень важно знать об этом.

Распространена ли эта анемия?

Да, это на самом деле более распространенное заболевание, чем вы думаете. Эксперты говорят, что анемией страдает около трети населения мира. Поэтому, если у вас есть какие-либо из этих симптомов, знайте, что вы не одиноки.

Какие симптомы у анемии? У вас тоже они есть?

Главный симптом анемии — сильная усталость и истощение . Это означает, что вы чувствуете себя настолько уставшим, что не можете даже выполнять повседневные дела. Кроме того, вы можете испытывать такие симптомы, как:

• Боль в груди
• Головокружение
• Частые инфекции (из-за снижения иммунитета)
• Учащенное сердцебиение — ощущение, будто в груди сильно бьется пульсация.
• Головная боль
• Бледность – кожа выглядит все бледнее и бледнее, чем обычно.
• Пульсирующий шум в ушах (звон в ушах)
• Одышка / затрудненное дыхание — ощущение нехватки воздуха даже при небольшой физической нагрузке.

Если у вас наблюдается один или несколько из этих симптомов, лучше всего обратиться к врачу за консультацией.

Почему возникает анемия? Каковы её причины?

Причин анемии много. Как мы уже обсуждали ранее, их можно разделить на две основные категории: приобретенные анемии и наследственные анемии .

Приобретенные анемии

Это наиболее часто встречающиеся примеры.

• Железодефицитная анемия: это наиболее распространенный тип анемии. Она может возникнуть из-за недостатка железа в пище или из-за кровотечения, вызванного травмой или болезнью.
• Анемия при хронических заболеваниях: Если у вас длительное заболевание, особенно вызывающее хроническое воспаление (например, артрит), у вас может развиться анемия, поскольку вашему организму трудно усваивать железо.
• Аутоиммунная гемолитическая анемия: это состояние, при котором собственная иммунная система атакует и разрушает ваши красные кровяные клетки .
• Макроцитарная анемия и мегалобластная анемия: при этих типах костный мозг вырабатывает аномально крупные эритроциты. Это может быть вызвано некоторыми заболеваниями и дефицитом витаминов (особенно витамина B12 и фолиевой кислоты). Такая анемия также называется витаминодефицитной анемией .
• Нормоцитарная анемия: это состояние, при котором количество эритроцитов ниже нормы. Причины могут быть различными.
• Злокачественная анемия: это также одна из причин дефицита витамина B12 . Это аутоиммунное заболевание, которое препятствует усвоению витамина B12 организмом.

Кроме того, к этой категории относятся люди с хроническими заболеваниями, такими как:

• Аутоиммунные заболевания (например, волчанка)
• Рак
• Воспалительные заболевания кишечника (ВЗК) (например, болезнь Крона)
• Болезнь почек
• Заболевания печени
• Заболевания щитовидной железы

Наследственные анемии

Эти признаки передаются по наследству от родителей к детям.

• Анемия Даймонда-Блэкфана: при этом заболевании костный мозг не способен вырабатывать достаточное количество красных кровяных клеток.
• Анемия Фанкони: это редкое заболевание крови. Люди с этим заболеванием подвержены повышенному риску развития заболеваний крови, включая анемию.
• Серповидноклеточная анемия: это заболевание, при котором эритроциты меняют форму. Вместо нормальных круглых, гибких клеток они становятся твердыми, липкими, серповидными. Эти клетки застревают в кровеносных сосудах и препятствуют кровотоку.
• Талассемия: При этом заболевании снижается выработка гемоглобина в организме — белка, переносящего кислород в красных кровяных клетках. В результате красные кровяные клетки уменьшаются в размерах, вызывая анемию. Это заболевание также встречается в Шри-Ланке.

Другие виды анемии (которые могут возникнуть при рождении или позже)

Некоторые виды анемии могут передаваться по наследству или развиваться в более позднем возрасте.

• Апластическая анемия: при этом заболевании стволовые клетки костного мозга не вырабатывают достаточное количество клеток крови (эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов).
• Гемолитическая анемия: при этом заболевании эритроциты разрушаются или погибают быстрее, чем обычно.
• Микроцитарная анемия: это состояние, при котором в эритроцитах недостаточно гемоглобина, из-за чего они имеют меньший, чем обычно, размер. Она также может наблюдаться у людей с дефицитом железа, талассемией, сидеробластной анемией и некоторыми хроническими заболеваниями.
• Сидеробластическая анемия: это заболевание, вызванное нарушением использования железа в процессе образования красных кровяных клеток.

Теперь вы, вероятно, понимаете, сколько существует причин анемии.

Как точно определить наличие анемии? (Диагностика)

Если у вас есть симптомы анемии, врач сначала расспросит вас о ваших симптомах. Затем, чтобы определить, вызвана ли анемия недостатком красных кровяных клеток, врач назначит несколько анализов крови . Основные из них:

• Общий анализ крови (ОАК): Этот анализ исследует все типы клеток в вашей крови, особенно эритроциты. Он может показать вам, например, количество эритроцитов, их размер и форму. Его также можно использовать для проверки уровня витаминов B12 или B9 (фолиевой кислоты).
• Анализ на гемоглобин: Гемоглобин — основной компонент красных кровяных клеток. Этот анализ часто проводится для выявления анемии.
• Гематокрит: Этот тест измеряет, какой процент вашей крови составляют красные кровяные клетки.
• Мазок периферической крови: это исследование эритроцитов под микроскопом для определения их размера и формы.
• Подсчет ретикулоцитов: Ретикулоциты — это незрелые красные кровяные клетки. Этот тест проверяет, вырабатывает ли ваш костный мозг достаточное количество здоровых красных кровяных клеток.

На основании результатов этих анализов врач точно определит, какой тип анемии у вас и какова ее причина.

Может ли анемия вызывать другие осложнения?

Да, если анемию не лечить должным образом или если она сохраняется, несмотря на лечение (хроническая анемия), могут возникнуть некоторые проблемы со здоровьем (осложнения) . Например:

• Острое сердечно-сосудистое заболевание
• Сердечная недостаточность
• Повреждение органов

Поэтому, если вы подозреваете у себя анемию, важно как можно скорее обратиться к врачу и начать лечение.

Какие существуют методы лечения анемии?

Лечение анемии зависит от её типа и причины. Иногда, если анемия вызвана другим основным заболеванием, врач будет лечить именно это заболевание. Кроме того, существуют методы лечения, специфичные для анемии. К ним могут относиться пищевые добавки , лекарства и даже некоторые медицинские процедуры .

Биологически активные добавки

Ваш врач может порекомендовать следующие добавки:

• Препараты железа: они выпускаются в форме капсул или таблеток для приема внутрь. Их можно запивать стаканом воды.
• Добавки фолиевой кислоты: Витамин B9, или фолат, является незаменимым витамином для нашего организма. Он участвует в образовании красных кровяных клеток и ДНК, основного строительного блока нашего организма.
• Добавки витамина B12: Витамин B12 способствует образованию здоровых красных кровяных клеток.

Важно: Не принимайте эту добавку самостоятельно без консультации с врачом. Принимайте ее строго по указанию врача, в предписанной дозировке и в течение предписанного периода времени.

Лекарственные препараты

Врачи могут назначать подобные препараты при некоторых видах анемии:

• Эритропоэтин: это лекарство помогает костному мозгу вырабатывать больше стволовых клеток крови.
• Иммуносупрессанты: Если у вас анемия, вызванная аутоиммунным заболеванием, эти препараты помогают предотвратить атаку иммунной системы на красные кровяные клетки.

Медицинские процедуры

В некоторых случаях врач может также порекомендовать следующее:

• Переливание крови: вливание новой крови для замены истощённых эритроцитов.
• Трансплантация стволовых клеток (костного мозга): это процедура по замене нездоровых стволовых клеток крови здоровыми. Она проводится в очень тяжелых случаях.
• Операция:При внутреннем кровотечении для его остановки может быть проведена операция.

Разве я не могу вылечить анемию самостоятельно?

В большинстве случаев симптомы анемии не выражены сильно, и это может быть кратковременной проблемой. После того, как врач подтвердит, что причиной ваших симптомов является анемия, вы можете справиться с ней , изменив свой рацион питания или принимая упомянутые выше добавки .

Но вот в чем дело. Симптомы анемии могут быть похожи на симптомы других заболеваний. Например, если вы чувствуете усталость независимо от того, сколько отдыхаете, это может быть вовсе не анемия.

Поэтому, если вы испытываете усталость или другие изменения в организме более двух недель, и это не проходит , обязательно обратитесь к врачу. Именно врач сможет установить истинную причину ваших симптомов и назначить правильное лечение.

Может ли человек, страдающий анемией, вести нормальную жизнь?

Всё действительно зависит от вашей ситуации. Лечение может помочь контролировать симптомы анемии. Однако, как мы уже обсуждали, причин много. Некоторые состояния, такие как врожденные заболевания и хронические болезни, неизлечимы. Нелеченная, стойкая анемия (хроническая анемия) может привести к серьезным осложнениям, включая повреждение органов . Поэтому, если у вас анемия, лучше всего поговорить об этом со своим врачом.

Можно ли предотвратить анемию?

Железодефицитную анемию, наиболее распространенный тип анемии, можно предотвратить, включив в свой ежедневный рацион продукты, богатые железом . Зеленые листовые овощи, такие как шпинат и капуста, красное мясо, сушеные бобы, чечевица и соя — все это хорошие источники железа.

Однако мы не можем предотвратить другие виды анемии, особенно врожденные.

Как я могу позаботиться о себе? (Самопомощь)

Некоторые виды анемии носят кратковременный и не очень серьезный характер, в то время как другие могут влиять на вас всю жизнь. Однако есть несколько способов справиться с симптомами:

• Соблюдайте здоровый режим питания: неправильные пищевые привычки часто являются основной причиной анемии. Проконсультируйтесь с врачом или диетологом о продуктах, богатых железом, и о том, что еще следует употреблять, чтобы получать необходимые организму питательные вещества.
• Принимайте назначенные вам добавки строго в соответствии с указаниями врача.
• Пейте много воды: поддерживайте водный баланс организма.
• Физические упражнения: Физические упражнения необходимы для здоровой жизни. Однако, поскольку у вас анемия, проконсультируйтесь с врачом о том, как безопасно заниматься спортом. Не следует внезапно переходить к чрезмерным нагрузкам.
• Защитите себя от инфекций: часто и тщательно мойте руки. Проконсультируйтесь с врачом о вакцинах, которые могут защитить вас от вирусных и бактериальных инфекций.

Когда следует обратиться за медицинской помощью?

Если у вас анемия, если ваши симптомы ухудшаются во время лечения или если вы чувствуете, что у вас появляются новые симптомы, обязательно обратитесь к врачу.

Когда следует обращаться в отделение неотложной помощи?

Анемия может повысить риск сердечного приступа. При появлении любых из этих симптомов немедленно позвоните по номеру 911 или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи больницы :

• Боль в груди
• Одышка или затрудненное дыхание
• Усталость
• Проблемы со сном / бессонница
• Тошнота или дискомфорт в желудке — иногда сердечный приступ может ощущаться как гастрит или расстройство желудка.
• сердцебиение
• Тревога или ощущение «надвигающейся беды»
• Потливость
• Чувство головокружения , головокружение или обморок (Примечание: это грузинский перевод фразы «чувство головокружения, головокружение или обморок» ) - Исправление: Чувство головокружения, головокружение или обморок

Какие вопросы мне следует задать своему врачу?

Анемия может по-разному влиять на организм и иметь множество причин. Если у вас анемия, вы можете задать своему врачу следующие вопросы:

• Какая у меня форма анемии?
• В чём причина этого?
• Какие методы лечения вы рекомендуете?
• Когда мне станет лучше?
• Как долго мне придётся проходить лечение?
• Можно ли это полностью вылечить?

Помимо этих вопросов, задайте своему врачу любые вопросы, которые у вас могут возникнуть.

И наконец, что следует помнить (Главный вывод):

Анемия — это состояние, возникающее, когда в организме недостаточно красных кровяных клеток или когда они функционируют неправильно. Некоторые люди рождаются с анемией, но у многих она развивается позже в жизни. Поэтому важно следить за изменениями в организме. Например, все мы иногда чувствуем усталость. Однако, если вы чувствуете усталость в течение нескольких дней, независимо от того, сколько отдыхаете, стоит обратиться к врачу.

Помните, что здоровое питание, прием добавок по назначению врача, если это необходимо, и правильное медицинское лечение могут помочь контролировать анемию и предотвратить ее осложнения . Берегите свое здоровье!

Анемия , усталость, красные кровяные клетки, дефицит железа, дефицит витаминов