У вас тоже появились небольшие бугорки на коже, похожие на «куриную кожу»? Это может быть кератоз пиларис! Давайте обсудим это.

Вы когда-нибудь замечали у себя на руках, особенно на предплечьях, ногах и, возможно, даже на лице, небольшие шероховатые бугорки? Они похожи на бугорки, которые появляются после выпрямления волос, и некоторые называют их «куриной кожей». Что это такое? Стоит ли этого бояться? Сегодня мы поговорим о кожном заболевании, называемом кератоз пиларис, которое встречается у большинства людей, но для некоторых может быть довольно неприятным.

Что такое кератоз пиларис? Проще говоря...

Кератоз пиларис — это доброкачественное, нераковое заболевание, вызывающее появление небольших бугорков или бугорков на коже. При этом заболевании вы можете заметить небольшие безболезненные бугорки вокруг волосяных фолликулов. Эти бугорки вызваны избыточным накоплением белка, называемого кератином . Кератин — это белок, который участвует в формировании наших волос, ногтей и внешнего слоя кожи (эпидермиса).

Эти бугорки при кератозе пиларис могут быть красными, коричневыми, белыми или даже того же цвета, что и ваша кожа. Многие также называют это "куриной кожей", потому что это похоже на мурашки по коже.

Это состояние чаще всего встречается на предплечьях , но может возникнуть в любом месте, где есть волосы.

У кого выше вероятность развития этого заболевания? Каковы факторы риска?

Кератоз пиларис — это заболевание , которое чаще всего встречается у младенцев, детей младшего возраста, подростков и взрослых . Оно также может чаще встречаться в период полового созревания.

Только представьте, если у кого-то из вашей семьи есть это заболевание, вероятность его развития у вас также выше. Поэтому врачи и медицинские исследователи считают, что его причиной могут быть определенные генетические особенности .

Кроме того, вероятность развития кератоза пиларис несколько выше при наличии следующих факторов:

• Если у вас светлая или очень светлая кожа.
• Если у вас кожные заболевания, такие как экзема или ихтиоз обыкновенный.
• ` (Астма)` (астма).
• ` (Гипотиреоз)` (Для лиц с пониженной функцией щитовидной железы).
• «Синдром Кушинга».
• ` (Сахарный диабет)` (Диабет).
• ` (Синдром Дауна)`.
• Ожирение.

Насколько распространено это заболевание?

На самом деле, кератоз пиларис — очень распространённое явление . Настолько распространённое, что многие дерматологи считают его скорее кожным заболеванием, чем болезнью. Подумайте вот о чём: от 50% до 80% молодых людей и около 40% взрослых в какой-то момент своей жизни сталкиваются с этими высыпаниями.

Как это заболевание влияет на организм? Каковы его симптомы?

Кератоз пиларис вызывает образование небольших обесцвеченных бугорков вокруг волосяных фолликулов. Однако, поскольку на ладонях и подошвах нет волос, эти бугорки там не появляются.

Это не больно . Однако некоторым людям это может вызвать чувство неловкости, беспокойство по поводу своей внешности и потерю уверенности в себе. Особенно при ношении одежды с короткими рукавами.

Каковы основные симптомы?

Главное, что вы заметите при кератозе пиларис, — это пятно, напоминающее клубнику, с множеством мелких, шероховатых, обесцвеченных бугорков в одном месте . Иногда вы можете видеть только эти бугорки, без каких-либо других симптомов. Однако, если симптомы присутствуют, они могут включать:

• Зуд или сухость кожи : особенно на задней поверхности предплечий, ног или ягодиц.
• Волдыри, которые становятся более крупными, темнее по цвету и заметнее : это также называется «фрикционным лихеноидным дерматитом». Это означает, что кожа может сильнее раздражаться от трения, например, об одежду.
• В местах образования волдырей кожа становится шероховатой, как наждачная бумага .
• В сухую погоду, особенно зимой, эти волдыри имеют тенденцию к увеличению .

Важно: такие симптомы, как зуд и сухость, могут быть вызваны и другими кожными заболеваниями. Например, экзема, псориаз, аллергия и грибковые инфекции также могут вызывать подобные симптомы. Поэтому, если у вас есть какие-либо сомнения или если эти симптомы не проходят, лучше обратиться к врачу.

Почему это происходит? Каковы причины?

Небольшие бугорки, которые вы видите при кератозе пиларис, на самом деле представляют собой скопление белка, называемого кератином . Иногда их можно принять за маленькие прыщики. Бугорки при кератозе пиларис образуются потому, что белок кератин закупоривает поры — места, откуда выпадают волосы, вместо того чтобы отшелушиваться .

Врачи с трудом могут точно определить причину, по которой у одних людей развивается это заболевание, а у других нет. Однако считается, что определенную роль может играть генетический фактор .

Если у вас есть кожное заболевание, такое как экзема, у вас выше вероятность развития кератоза пиларис. Экзема также является распространенным хроническим кожным заболеванием. Она также вызывает появление обесцвеченных, зудящих пятен на коже, которые со временем могут исчезнуть, а затем появиться снова.

Вызвано ли это дефицитом витаминов?

Считается, что кератоз пиларис связан с дефицитом витамина А. Прием добавок с витамином А или использование кремов, содержащих небольшое количество витамина А, может помочь облегчить симптомы кератоза пиларис. Однако перед применением любых подобных средств важно проконсультироваться с врачом.

Заразен ли кератоз пиларис? Опасен ли он?

Абсолютно нет! Это не заразное заболевание. Вы не можете заразиться, прикоснувшись к человеку, у которого оно есть, или используя полотенце, которым он пользовался. Из множества видов бугорков и уплотнений, которые могут появиться на коже, кератоз пиларис — безвредный и не вызывающий раздражения .

Как врач может это распознать?

Врач или акушерка обычно могут диагностировать кератоз пиларис, просто осмотрев вашу кожу . Поскольку диагностика настолько проста, обширные медицинские обследования, как правило, не требуются. Диагноз можно поставить, осмотрев расположение высыпаний и их внешний вид.

Однако, если у врача возникнут какие-либо сомнения, он может провести тест на аллергию или биопсию, которая включает в себя взятие небольшого кусочка кожи и его исследование.

Основные места, где можно увидеть волдыри (Местоположение)

Чаще всего бугорки при кератозе пиларис встречаются на руках, особенно на предплечьях . Однако они могут появляться и на других волосистых участках тела, таких как:

• Лицо (щеки, шея, под глазами)
• Ноги (бедра)
• Снаружи
• Грудь
• Ягодицы
• Предплечья

Характеристики волдырей

О внешнем виде и характере кожных высыпаний можно многое сказать. Высыпания при кератозе пиларис выглядят так:

• Безболезненно : Если вы чувствуете боль или дискомфорт при надавливании на волдырь, это вряд ли кератоз пиларис.
• Зуд или сухость : Волдыри и окружающая кожа могут зудеть и сохнуть.
• Шероховатый : на ощупь он шероховатый, как наждачная бумага.
• Изменение цвета : В зависимости от вашего естественного цвета кожи, эти волдыри могут иметь телесный цвет, быть красными, белыми, коричневыми, темно-коричневыми или даже черными.

Для постановки этого диагноза мне нужен специалист?

В большинстве случаев диагноз может поставить ваш семейный врач. Однако некоторым людям для лечения кератоза пиларис необходимо обратиться к дерматологу.

Как избавиться от кератоза пиларис? Какие существуют методы лечения?

Как уже упоминалось, кератоз пиларис не представляет опасности . Поэтому обычно он не требует лечения. У некоторых людей эти бугорки исчезают сами по себе к 30 годам или становятся намного меньше и менее заметными . Также у некоторых людей эти бугорки могут исчезать летом и появляться снова только зимой.

Однако, если эти волдыри вас беспокоят или причиняют дискомфорт, увлажняющие средства, кремы и щадящий уход за кожей могут помочь уменьшить симптомы.

Лечение, которое может порекомендовать врач:

• В аптеке можно приобрести увлажняющие лосьоны, отпускаемые без рецепта:
• Кератоз пиларис может ухудшаться при сухости кожи. Поэтому использование увлажняющего крема может помочь сохранить влагу в коже, смягчить волдыри и уменьшить их видимость.
• Наносите увлажняющий крем несколько раз в день. Лучше всего делать это после купания, особенно когда кожа еще слегка влажная .
• Для огрубевшей, шелушащейся кожи и кожи с кератозом пиларис лучше всего подходят увлажняющие кремы, содержащие лактат аммония и альфа-гидроксикислоты, такие как кремы AmLactin® или CeraVe SA®.
• Лечебные кремы :
• Ваш врач сможет подсказать, подходит ли вам увлажняющий крем, отпускаемый по рецепту.
• Кремы, содержащие такие вещества, как мочевина, альфа-гидроксикислоты, салициловая кислота и гликолевая кислота, иногда могут уменьшить проявления кератоза пиларис.
• Кремы, содержащие витамин А, такие как Retin-A®, могут помочь уменьшить накопление кератина, вызывающего кератоз пиларис.
• Но злоупотреблять ими не рекомендуется. Это может навредить коже, вызывая еще большее покраснение и воспаление.
• Мягкое отшелушивание кожи :
• Во время принятия ванны или душа используйте мочалку, губку или отшелушивающий гель или скраб, чтобы аккуратно потереть пораженные участки круговыми движениями, не прилагая чрезмерных усилий .
• Не трите слишком сильно. Это может привести к покраснению кожи и усугубить состояние.
• Лазерное лечение :
• Эти методы помогают уменьшить изменение цвета кожи, вызванное кератозом пиларис. Лазерное лечение проводят дерматологи.
• Бережный уход за кожей :
• Для многих людей небольшие изменения в повседневной жизни и предотвращение сухости кожи могут помочь уменьшить проявления кератоза пиларис. К таким изменениям относятся:
• Сокращение времени принятия ванны (до 15 минут или меньше).
• Принимая ванну или душ, используйте теплую воду вместо очень горячей.
• При принятии ванны используйте мягкое отшелушивающее мыло или гель для душа.
• Использование увлажнителя воздуха помогает поддерживать кожу увлажненной.
• Наносите увлажняющий крем каждый день.

Какие процедуры можно проводить в домашних условиях?

Домашние средства не помогут полностью вылечить кератоз пиларис. Однако они могут помочь сохранить здоровье кожи с волдырями, что может сделать их менее заметными.

Хотя эти домашние средства безопасны для большинства людей, лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать какое-либо из них, так как у некоторых людей может возникнуть аллергическая реакция.

• Яблочный уксус : Яблочный уксус содержит яблочную кислоту, разновидность альфа-гидроксикислоты (AHA). Она естественным образом удаляет отмершие клетки кожи. Если у вас чувствительная кожа, смешайте яблочный уксус с таким же количеством воды. Смочите в этой смеси ватный шарик и приложите к пораженным участкам.
• Пищевая сода : Пищевая сода также является натуральным очищающим средством для кожи. Смешайте две чайные ложки пищевой соды с небольшим количеством теплой воды, чтобы получилась паста. Нанесите ее на пораженные участки и аккуратно втирайте круговыми движениями в течение примерно пяти минут. Затем смойте и промокните насухо.
• Кокосовое масло : Многие используют чистое кокосовое масло в качестве увлажняющего средства для кожи. Кокосовое масло также обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, которые могут помочь уменьшить пигментацию и воспаление кожи.
• Вода : Кератоз пиларис усиливается при сухости кожи. Поэтому употребление достаточного количества воды и жидкости в течение дня поможет поддерживать увлажненность кожи и уменьшить появление волдырей при кератозе пиларис.

Но помните, что эти методы лечения кератоза пиларис носят временный характер . Если вы хотите и дальше видеть хорошие результаты, вам придется продолжать лечение. Некоторым людям лечение может не принести облегчения. К счастью, кератоз пиларис не опасен, просто немного неприятен. Он не причинит никакого долговременного вреда вашей коже.

Самое главное: не выдавливайте, не ковыряйте и не сдавливайте волдыри при кератозе пиларис. Это может привести к образованию рубцов и инфекции.

Сколько времени потребуется, чтобы эти волдыри прошли?

Даже при лечении может потребоваться некоторое время, чтобы волдыри при кератозе пиларис исчезли. Если вы будете правильно следовать плану лечения, вы должны начать замечать улучшения в течение четырех-шести недель .

Даже без лечения у большинства людей эти волдыри начинают уменьшаться к середине 20-х годов и обычно полностью исчезают к 30 годам .

Можно ли предотвратить кератоз пиларис?

К сожалению, полностью предотвратить это невозможно. Однако поддержание кожи в сухом состоянии и использование мягких средств по уходу за кожей может помочь уменьшить появление этих волдырей.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Если вы начали лечение и не заметили улучшений через четыре-шесть недель, или если кератоз пиларис негативно влияет на вашу самооценку, обратитесь к врачу. Если вы испытываете депрессию по этому поводу, также поговорите об этом с врачом.

Какие вопросы следует задать врачу?

При посещении врача вы можете задать следующие вопросы:

• «Доктор, как именно вы можете определить, есть ли у меня кератоз пиларис?»
• «Если это не кератоз пиларис, то что это может быть за кожное заболевание?»
• «Какие виды ухода вы рекомендуете проводить дома или приобрести в аптеке?»
• «Можете ли вы выписать какой-нибудь крем или мазь?»
• «Мне требуется более серьезное лечение?»

Существует ли связь между непереносимостью глютена и кератозом пиларис?

Одним из симптомов аллергии на глютен является кожная сыпь , похожая на кератоз пиларис. Однако исследования пока не подтвердили, что аллергия на глютен вызывает кератоз пиларис .

Главный вывод, который мы можем сделать из этого, таков:

Кератоз пиларис — это распространённое, неопасное для кожи заболевание, которое часто проходит само по себе. Обычно оно не вызывает серьёзных симптомов. Однако, если вы испытываете дискомфорт, такой как зуд, сухость кожи, или если это беспокоит вас из-за вашей внешности (влияет на вашу самооценку), вам обязательно следует обратиться к врачу . Существуют методы лечения, которые могут помочь улучшить внешний вид вашей кожи. Самое важное — поговорить со своим врачом и решить, что лучше всего подходит для вашей кожи. Не волнуйтесь, вы не одиноки!

Кератоз пиларис, кожное заболевание, «гусиная кожа», кожные волдыри, кератин, уход за кожей, сухость кожи