У вас тоже болит грудь? (Масталгия) Давайте обсудим это!

Часто ли вы чувствуете боль, тяжесть или просто странное ощущение стянутости в груди? Это явление затрагивает многих женщин, а иногда и мужчин, и может немного пугать. Но хорошая новость в том, что в большинстве случаев бояться нечего, особенно если речь идёт о раке груди. Давайте разберёмся, что такое боль в груди, или «масталгия» в медицинской терминологии, почему она возникает и что с этим можно сделать.

Проще говоря, что это за боль в груди?

Боль в груди — очень распространенное состояние, которое может затронуть любого человека. Для некоторых эта боль может ощущаться как легкое стягивание, для других — как колющая, сжимающая боль. Такая частая боль может мешать повседневной жизни.

Причиной могут быть гормональные изменения в организме (особенно во время менструации), ношение неподходящего бюстгальтера или некоторые инфекции. Основной причиной боли в груди у мужчин является состояние, называемое «гинекомастия». Важно отметить, что более 90% случаев боли в груди не вызваны раком молочной железы.

Существует два основных типа боли в груди:

Давайте рассмотрим эту боль, разделив её на две основные части. Тогда будет легче понять, какой именно вид боли вы испытываете.

Какие именно симптомы?

Симптомы несколько различаются в зависимости от того, носит ли боль циклический или нециклический характер.

• В случае циклической боли:
• Грудь болит и становится чувствительной при прикосновении.
• Я чувствую небольшую отечность.
• Чувствую себя тяжелее обычного.
• Иногда эта боль может распространяться на подмышечную впадину и плечо.

• В случае нециклической боли:
• Боль локализуется в одном месте одной груди.
• Острая, колющая боль.
• Ощущается жжение, жжение.

Всех волнует вопрос: может ли это быть рак груди?

Это то, что пугает многих людей. Но, как мы уже говорили, боль в груди часто не является симптомом рака. Человек с раком груди может испытывать боль, но другие симптомы встречаются чаще.

Боль, вызванная злокачественной опухолью, может быть постоянной, локализованной. Однако следует обращать внимание и на другие симптомы, такие как:

• Изменения кожи: кожа груди приобретает ямочки, похожие на апельсиновую корку.
• Зуд и ощущение тепла: кожа покраснела, зудит и кажется горячей.
• Изменения сосков: втягивание соска или выделения (кроме молока) из соска.
• Опухоль или уплотнение: уплотнение, которое можно прощупать в руке, болезненное или безболезненное.

Если какой-либо из этих симптомов сопровождается болью, немедленно обратитесь к врачу.

Почему так болит грудь? Какие ещё могут быть причины?

Хотя основной причиной циклической боли, о которой мы говорили ранее, являются гормональные изменения, существует множество других причин, которые могут влиять на нециклическую боль.

• Принимаемые лекарства: противозачаточные таблетки, гормональная терапия, некоторые антидепрессанты (СИОЗС).
• Беременность:Боль в груди часто встречается во время беременности из-за повышения уровня гормонов в организме, таких как эстроген.
• Инфекции: Инфекции в груди, такие как мастит, могут вызывать сильную боль, покраснение и лихорадку.
• Доброкачественные опухоли: заполненные жидкостью кисты или фиброаденомы, образующиеся в молочной железе.
• Боль в грудной клетке: Иногда боль исходит не от груди, а от расположенных под ней грудных мышц или хрящей. Костохондрит — одно из таких заболеваний.
• Предшествующие операции: Боль может возникать из-за рубцовой ткани, образующейся после операций на молочной железе.
• Образ жизни: Курение, чрезмерное потребление кофе (кофеина), высокий уровень стресса и диета с высоким содержанием жиров также могут вызывать усиление боли в груди у некоторых людей.

В каких случаях следует обратиться к врачу?

Обычно менструальные боли не вызывают беспокойства. Однако в следующих случаях важно обратиться за медицинской помощью:

Что можно сделать для облегчения этой боли?

При обращении к врачу он расспросит вас о симптомах, проведет осмотр груди и, при необходимости, назначит такие обследования, как маммография или УЗИ. После выявления причины будет определено лечение. Однако есть и вещи, которые вы можете делать дома.

Медикаментозное лечение

• Обезболивающие: Облегчение можно получить с помощью распространенных обезболивающих средств, таких как парацетамол (например, Панадол) и ибупрофен (например, Бруфен).
• Специальные лекарственные препараты: При очень сильной боли врач может назначить специальные препараты, такие как «Даназол» или «Тамоксифен». Однако их следует применять только по рекомендации врача, поскольку они имеют побочные эффекты.

Что можно делать дома и как изменить образ жизни

• Выберите правильный бюстгальтер: носите бюстгальтер, который хорошо сидит на теле и обеспечивает хорошую поддержку. Особенно важно использовать спортивный бюстгальтер во время тренировок. Поскольку размер нашего тела меняется со временем, всегда проверяйте, что вы носите правильный размер.
• Теплые компрессы: прикладывание грелки или ткани к болезненному месту может принести облегчение.
• Сократите потребление кофеина и жиров: попробуйте уменьшить количество таких продуктов, как кофе, чай, шоколад и жирная пища. Некоторые люди замечают существенную разницу.
• Избегайте курения: курение также может усиливать боль в груди.
• Витамины и добавки: Некоторые исследования показали, что прием витамина Е и магния может помочь уменьшить некоторые менструальные боли. Некоторые также используют масло примулы вечерней. Но перед началом приема любого из этих средств обязательно проконсультируйтесь с врачом.
• Снижение стресса: улучшите психическое самочувствие с помощью таких занятий, как йога и медитация. Снижение стресса также может уменьшить физическую боль.