У вас затуманенное сознание после лечения рака? Давайте поговорим о «химиотерапевтическом головокружении».

Борьба с раком – непростая задача. Во время лечения вы можете чувствовать себя немного растерянным, словно в тумане. Если вы испытываете подобные чувства, вы не одиноки. В медицине это состояние называется «химиотерапевтический мозг». Услышав это название, вы можете подумать, что это происходит только с людьми, проходящими химиотерапию, но это также может быть вызвано другими методами лечения рака.

Хорошая новость в том, что у большинства людей эти симптомы постепенно исчезают после завершения лечения. Давайте поговорим об этом подробнее.

Что же такое «химиотерапевтический мозг»?

Проще говоря, «химиотерапевтический мозг» — это когда вы чувствуете, что ваши мыслительные способности, память и навыки принятия решений уже не так хороши, как до лечения рака. Вы чувствуете, будто голова затуманена. Врачи называют это «когнитивными нарушениями, вызванными химиотерапией». Это интеллектуальное расстройство, вызванное лечением рака.

Вы можете подумать, что это случается только с вами. Но правда в том, что от 70% до 75% онкологических больных испытывают подобные неприятные ощущения во время или после лечения. Удивительно, но у некоторых людей (от 25% до 30% ) эти симптомы могут появиться еще до начала лечения. Это может быть связано со стрессом, вызванным информацией о раке.

Какие общие симптомы «химиотерапевтического головокружения»?

Это состояние в основном влияет на ваши когнитивные функции (познание) — то есть на то, как вы думаете, запоминаете и принимаете решения. Вы можете испытывать подобные вещи. Давайте рассмотрим это в таблице , чтобы лучше понять.

Может ли «химиотерапевтический синдром» изменить вашу личность?

Да, некоторые исследования показали, что это состояние может привести к депрессии , раздражительности и легкому раздражению . Чувство разочарования, когда то, что раньше давалось легко, теперь становится трудным, — это нормально. Распознавание этих изменений поможет вам найти стратегии для преодоления трудностей.

Почему возникает это "химиотерапевтическое головокружение"?

Единой причины этому нет. Это совокупность факторов. Сам рак, лечение, побочные эффекты лечения и стресс, связанный с известием о диагнозе, — все это вносит свой вклад.

Кто подвержен повышенному риску развития «химиотерапевтического синдрома»?

У некоторых людей риск развития этого заболевания несколько выше по следующим причинам:

• Если у вас рак головного мозга или другие виды рака, распространившиеся на головной мозг (метастатические опухоли головного мозга).
• Если вам проводят лучевую терапию головного мозга .
• Если у вас до того, как вы обнаружили рак, было психическое заболевание, например, депрессия .
• Если у вас есть другое заболевание, связанное с нервной системой (нейродегенеративное заболевание).
• Если ваша генетическая предрасположенность делает вас более склонным к подобным интеллектуальным изменениям.

Как врачи диагностируют это заболевание?

Не существует специфического теста для диагностики «химиотерапевтического головокружения». То есть, нет теста, который мог бы однозначно сказать: «Это химиотерапевтическое головокружение».

Однако ваш врач может захотеть проверить, нет ли другой причины этих симптомов.Могут быть рекомендованы такие процедуры, как анализы крови или сканирование головного мозга . Поэтому обязательно сообщите своему врачу, если вы заметите какие-либо изменения в своем мышлении или памяти до, во время или после лечения.

Какие существуют методы лечения и средства от этого заболевания?

Существует несколько методов лечения и мероприятий, которые могут помочь уменьшить ваши симптомы и избавиться от затуманенного сознания. Ваш врач порекомендует то, что лучше всего подходит именно вам.

Лекарственные препараты

В зависимости от ваших симптомов, врач может порекомендовать такие лекарства, как:

• Лекарства от СДВГ: Они могут улучшить концентрацию внимания и скорость мышления.
• Антидепрессанты: они помогают контролировать нервные срывы, сопровождающие эти когнитивные изменения.
• Препараты против деменции: их можно назначать для укрепления памяти в случаях очень тяжелых симптомов.

Как долго длится «химиотерапевтический ступор»?

Это проблема, с которой сталкиваются многие люди. У большинства людей эти симптомы постепенно проходят после завершения лечения рака. Однако у некоторых людей эти неприятные ощущения могут длиться месяцами, даже годами.

Если эти проблемы сохраняются и после окончания лечения, поговорите об этом со своим врачом . Он или она сможет предложить методы лечения, которые помогут вам в дальнейшем.

Что я могу сделать, чтобы справиться с этой ситуацией?

Восстановление после лечения рака требует времени как физического, так и психического, поэтому будьте добры к себе. Попробуйте эти простые вещи, которые могут вам помочь.

• Говорите открыто: расскажите своей семье и близким друзьям о том, что вы испытываете подобные трудности. Тогда им будет легче вас понять и помочь.
• Найдите своё «лучшее время»: в течение дня есть моменты, когда ваш ум наиболее ясен. Определите эти моменты, подумайте о них и запланируйте выполнение сложных задач на это время.
• Спланируйте свой день: Прежде чем начать день, составьте список дел. Это поможет вам не забыть что-либо и снизить уровень стресса.
• Высыпайтесь: усталость может усугубить «химиотерапевтический синдром», поэтому крайне важно высыпаться, уделяя 7-8 часов в сутки качественному сну.
• Медитация: Ежедневное сосредоточение на дыхании в течение 10-15 минут может помочь уменьшить ментальный беспорядок.
• Употребляйте в пищу продукты, полезные для мозга: стремитесь к здоровому питанию, включающему рыбу, богатую омега-3 жирными кислотами, листовую зелень, фрукты и орехи. При необходимости проконсультируйтесь с диетологом.
• Физические упражнения: Ежедневные простые упражнения, такие как ходьба или йога, могут улучшить ваше психическое здоровье и интеллектуальные способности.
• Тренируйте свой мозг: решайте головоломки, разгадывайте кроссворды или изучайте что-то новое. Но не оказывайте на себя чрезмерного давления, делайте это в увлекательной форме.

По сравнению с физической болью от борьбы с раком, этот «химиотерапевтический мозг» может показаться вам пустяком. Но ваша способность мыслить и запоминать очень важна для вашей жизни. Поэтому никогда не бойтесь говорить об этом и просить о помощи.