У вас отекают ноги? У вас опухли вены? Тогда давайте поговорим об этом методе лечения (компрессионная терапия)!

Вы тоже чувствуете сильную отечность и тяжесть, когда возвращаетесь домой после целого дня стояния или сидения на одном месте? Ваши лодыжки так сильно отекают, что вы даже не можете снять обувь? Или на ваших ногах появились синие вены, похожие на червей и узлы? На самом деле, это лишь некоторые из неприятных проблем, с которыми сталкиваются многие люди. Поэтому сегодня мы поговорим о простом, но очень эффективном методе лечения, который часто рекомендуют врачи для решения этих проблем.

Проще говоря, что такое компрессионная терапия?

Название может показаться сложным, но на самом деле все довольно просто. Компрессионная терапия , проще говоря, — это приложение контролируемого давления или сжатия к ногам, особенно к икрам и лодыжкам. Это как если бы кто-то сжимал ваши ноги.

Подумайте сами: когда кровь циркулирует в нашем организме, она начинает свой путь от сердца и движется до самых кончиков пальцев ног. Затем этой крови приходится возвращаться, преодолевая силу тяжести, обратно к сердцу. Иногда этот обратный путь замедляется. Именно тогда кровь и жидкости скапливаются в ногах, вызывая отеки и появление вен.

Какие основные виды этого лечения существуют?

Для проведения этой процедуры используется несколько типов устройств. В зависимости от вашего состояния, врач определит, какой тип устройства наиболее подходит.

В этих носках есть датчики давления?

Да, безусловно. Не все носки одинаковы. Давление, которое они оказывают, варьируется. Единица измерения этого давления называется мм рт. ст. (миллиметры ртутного столба). Необходимый вам уровень давления будет зависеть от вашего состояния здоровья.

Эти уровни давления, как правило, можно разделить на три основные категории:

• Низкое давление: менее 20 мм рт. ст.
• Среднее давление: от 20 до 30 мм рт. ст.
• Высокое давление: более 30 мм рт. ст.

Для приобретения носков с давлением 20 мм рт. ст. и выше обязательно необходим рецепт врача, так как использование носков с неправильным давлением может быть вредным.

При каких состояниях рекомендуется компрессионная терапия?

Этот метод лечения очень полезен при многих состояниях, вызванных плохим кровообращением. Давайте посмотрим, в чем он заключается.

Хроническая венозная недостаточность (плохое кровообращение в венах ног)

Проще говоря, когда стенки вен в ногах ослабевают, а клапаны внутри вен перестают нормально функционировать, крови становится трудно двигаться вверх. Тогда кровь скапливается в ногах. Именно поэтому это состояние и называется так. Это состояние может возникнуть с возрастом, а также при длительном стоянии или сидении. Компрессионная терапия может помочь, сжимая мышцы ног и возвращая кровь к сердцу.

Варикозное расширение вен

Это результат того же состояния, что и хроническая венозная недостаточность, упомянутая выше. Вены наполняются кровью, растягиваются, перекручиваются и выглядят как синие канаты над кожей. Компрессионная терапия очень полезна для уменьшения отека и боли, вызванных этим состоянием.

Тромбоз глубоких вен (ТГВ)

Это серьезное состояние. Тромбоз глубоких вен (ТГВ) — это образование тромба в глубоко расположенной вене, особенно в ноге. Этот тромб блокирует кровоток, вызывая скопление крови и жидкости за ним и отек ноги.

Врачи рекомендуют это лечение людям, подверженным риску развития тромбоза глубоких вен. К факторам риска относятся:

• Прибавка в весе.
• Химиотерапия при лечении рака.
• Физическая пассивность или длительный постельный режим.
• Беременность и до 6 недель после родов.

Если у вас уже есть тромбоз глубоких вен и вы принимаете антикоагулянты, вам обязательно следует проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать компрессионную терапию, чтобы узнать, подходит ли она вам.

Отек ног, лодыжек и стоп (отек)

Отек возникает, когда жидкость в организме задерживается в тканях. Под действием гравитации эта жидкость с большей вероятностью скапливается в ногах. Причиной этого могут быть несколько факторов:

• Хроническая венозная недостаточность
• Застойная сердечная недостаточность
• Лимфедема
• Беременность
• Длительное пребывание в одном положении стоя или сидя

Компрессионная терапия помогает вернуть накопившуюся жидкость в кровообращение и уменьшить отек.

Язвы на ногах

Язвы — это открытые раны, которые не заживают. Люди с диабетом, варикозным расширением вен и плохим кровообращением чаще страдают от таких язв на ногах. Это лечение увеличивает приток крови к ране, способствуя ее более быстрому заживлению.

Ортостатическая гипотензия (резкое падение артериального давления при вставании).

Вы чувствуете головокружение или слабость, когда резко встаёте из сидячего или лёжа положения? Основная причина этого заключается в том, что кровь из ног не возвращается к сердцу быстро после резкого подъёма. Компрессионная терапия помогает контролировать это состояние, подталкивая кровь вверх по ногам.

Что нужно знать перед началом лечения

Если вы подумываете о начале этого лечения, вам следует сначала обратиться к врачу. Он или она осмотрит вас и определит необходимый уровень стимуляции. Затем вы можете обратиться в магазин медицинских товаров с рецептом.

Квалифицированный персонал измерит ваши ноги и поможет выбрать правильный размер и посадку . Это очень важно. Если носки будут слишком тесными или слишком свободными, вы не получите желаемого результата. Они также научат вас правильно надевать и снимать носки.

Есть ли какие-либо побочные эффекты или риски?

Как и при любом лечении, возможны некоторые побочные эффекты. Но в большинстве случаев они несерьезны. При правильном применении эти риски очень низки.

Что можно сделать для снижения этих рисков?

Есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы получить максимальную пользу от этого лечения и избежать побочных эффектов.

• Проверьте, не помялся ли носок: надев носок, проверьте, нет ли на нем складок или заломов вдоль голени. Такие участки могут оказывать чрезмерное давление и повреждать кожу. Поэтому хорошо натяните носок и убедитесь, что он плотно прилегает к коже.
• Никогда не загибайте: Никогда не загибайте верхний край носка вниз. Это может удвоить давление на эту область и ограничить кровоток.
• Тщательно высушите кожу: вымойте и тщательно высушите ноги, прежде чем надевать носки. Влажная кожа чаще вызывает инфекции.
• Берегите свои носки: не ходите только в носках. Носите дома домашние тапочки или обувь. Так ваши носки не будут так быстро изнашиваться.
• Меняйте носки со временем: по мере носки их эластичность постепенно снижается. Тогда вы не получите необходимой поддержки. Поэтому покупайте новую пару носков так часто, как рекомендует ваш врач (обычно каждые 3-6 месяцев).

В какое время мне следует обратиться к врачу?

Если во время компрессионной терапии у вас появятся какие-либо из следующих симптомов, немедленно снимите компрессионные носки и обратитесь к врачу.

• Изменения кожи: Если кожа покраснела, сильно зудит, болит или воспалена.
• Сильная боль: Если вы испытываете невыносимую боль при ношении носка.
• Ощущение покалывания или онемения: Если вы чувствуете, что ваши пальцы ног покалывают, или если вы теряете чувствительность.

Эти симптомы могут означать, что, возможно, вам не подходит давление или размер носка, или же существует другая проблема.