Давайте узнаем о жизненно важной крови вашего сердца — коронарных артериях.

Вы когда-нибудь задумывались, как ваше сердце работает непрерывно, без перерыва? Подобно тому, как автомобилю нужен бензин, нашему сердцу также необходим постоянный приток крови, богатой питательными веществами и кислородом, для нормальной работы. Существует особая система кровеносных сосудов, которая доставляет эту драгоценную кровь к сердцу. Мы называем их коронарными артериями, или, по-английски, коронарными артериями . Возможно, вы слышали это название, когда говорили о сердечном приступе. Поэтому сегодня мы просто и доброжелательно поговорим об этой системе кровеносных сосудов, которая так важна для нашей жизни.

Проще говоря, что же это за коронарные артерии?

Представьте, что сердце, перекачивающее кровь по всему нашему телу, подобно главной электростанции нашей страны. Но этой электростанции также необходим отдельный источник энергии для работы. Точно так же мышцам сердца, перекачивающим кровь по всему телу, также необходим отдельный источник кровоснабжения для работы. Эту важнейшую функцию выполняют коронарные артерии.

Это основные кровеносные сосуды, снабжающие кровью сердце. Они отходят от аорты, самого крупного кровеносного сосуда в нашем организме. От поверхности сердца они отходят на более мелкие ветви, которые уходят в сердечную мышцу. Подобно тому, как дерево начинается с корня и разветвляется.

У нас две основные коронарные артерии:

1. Правая коронарная артерия (ПКА): Она в основном снабжает кровью правую сторону сердца, то есть правое предсердие и правый желудочек. Именно здесь скапливается обедненная кислородом кровь перед тем, как попасть в легкие. Что еще более важно, эта артерия также снабжает кровью синоатриальный (СА) узел и атриовентрикулярный (АВ) узел — два автоматических электрических центра, которые контролируют сердечный ритм. Проще говоря, эти два узла действуют как «кардиостимулятор» сердца, сигнализируя о том, когда должно биться сердце.

2. Левая главная коронарная артерия (ЛГКА): Она снабжает кровью левую сторону сердца, то есть левое предсердие и левый желудочек. Это основная часть, которая перекачивает чистую, насыщенную кислородом кровь из легких по всему телу. Поэтому очень важно, чтобы эта часть получала хорошее кровоснабжение.

У всех ли кровеносные сосуды расположены одинаково?

Вот что удивительно. Коронарные артерии у всех людей расположены по-разному. Как и отпечатки пальцев, это может немного отличаться от человека к человеку.

• Эти артерии обычно расположены в слое жировой ткани вокруг сердца, но у некоторых людей они находятся внутри самой сердечной мышцы.
• У некоторых людей (примерно у одного из десяти) синусовый и атриовентрикулярный узлы, контролирующие сердцебиение, получают кровь из левой коронарной артерии (ЛККА), а не из правой коронарной артерии (ПКА).
• В очень редких случаях у некоторых людей имеется только одна коронарная артерия, которая отходит от аорты, а затем разветвляется на правую и левую ветви.

Какие основные проблемы могут возникнуть с коронарными артериями?

Ишемическая болезнь сердца (ИБС) — это заболевание, о котором мы часто слышим. Это наиболее распространенное и серьезное заболевание, поражающее эти артерии.

Как развивается ишемическая болезнь сердца (ИБС)?

Основная причина этого — атеросклероз . Это состояние, при котором в кровеносных сосудах накапливается жировая пленка, называемая «бляшками», подобно тому, как со временем в водопроводной трубе скапливаются грязь и ржавчина. Эта жировая пленка состоит в основном из холестерина и других веществ.

Со временем эти жировые отложения увеличиваются в размерах и уменьшают пространство внутри кровеносного сосуда, что означает, что они блокируют прохождение крови.

• Когда кровоток сужается: Когда вы устали или занимаетесь спортом, сердце не получает достаточно крови. Это может вызвать боль в груди (стенокардию) .
• Если кровеносный сосуд полностью закупоривается: иногда этот жировой слой может лопнуть, в этом месте образуется тромб, и кровеносный сосуд может полностью закупориться. Тогда кровоток к этой части сердца прекращается. Когда кислород перестает поступать, мышцы в этой части начинают отмирать. Это то, что мы называем «сердечным приступом» .

Существует несколько других, менее распространенных заболеваний:

• Аневризма: ослабление стенки кровеносного сосуда, в результате чего он выпячивается, как воздушный шар.
• Спазм коронарных артерий: внезапное, сильное сокращение мышц стенок артерий, вызывающее нарушение кровотока.
• Врожденные аномалии (аномалии коронарных артерий): наличие некоторых отклонений в положении артерий при рождении.

Предупреждающие знаки — обращайте на них внимание!

При проблемах с коронарными артериями основным симптомом является боль в груди (стенокардия) . Однако у некоторых людей о наличии ишемической болезни сердца впервые узнают после перенесенного инфаркта. Поэтому очень важно знать эти симптомы.

Обратите особое внимание на следующие характеристики.

Как сохранить здоровье этих драгоценных кровеносных сосудов?

Лучше всего предотвратить заболевание до его развития. Простые изменения в образе жизни могут сохранить здоровье этих важных коронарных артерий.

• Здоровое для сердца питание: уменьшите потребление соли, масла и сахара . Ограничьте потребление продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров и холестерина (жирное мясо, жареная пища, фастфуд). Вместо этого включите в свой рацион свежие фрукты, овощи, бобовые, мелкую рыбу и цельнозерновые продукты .
• Регулярные физические упражнения: не менее 30 минут в день.Занимайтесь физическими упражнениями, такими как быстрая ходьба, бег или езда на велосипеде. Это поможет вам контролировать артериальное давление, уровень холестерина и вес.
• Контроль артериального давления: Если у вас высокое артериальное давление, принимайте лекарства строго в соответствии с предписаниями врача. Регулярно проверяйте свое артериальное давление.
• Полностью откажитесь от курения: если вы курите, немедленно бросьте . Курение наносит наибольший вред сердцу и кровеносным сосудам. Кроме того, общение с курящими людьми (пассивное курение) вредно.
• Ограничьте потребление алкоголя: сократите потребление алкоголя до минимума или полностью откажитесь от него.
• Управление стрессом: Старайтесь расслаблять ум с помощью таких занятий, как йога и медитация.

Если у вас есть факторы риска для здоровья коронарных артерий (например, наследственная предрасположенность к сердечным заболеваниям, диабет, высокий уровень холестерина), поговорите об этом со своим врачом и получите необходимую консультацию и лечение.