Вы когда-нибудь были шокированы количеством волос, оставшихся после расчесывания утром? Или вас когда-нибудь пугало количество волос, выпадающих во время душа? Выпадение волос — проблема, с которой сталкиваются многие люди. Для некоторых даже небольшое выпадение волос — это серьезная проблема. У других волосы могут быть очень тонкими и лысыми, но не настолько. Это варьируется от человека к человеку. Поэтому сегодня давайте поговорим об этом выпадении волос, или, как это называется в медицине, об алопеции.
Давайте сначала разберемся, что означает эта прическа?
Проще говоря, волосы есть почти везде на нашем теле, за исключением таких мест, как ладони и подошвы. Но некоторые из них настолько тонкие, что мы их не видим. Волосы состоят из белка, называемого кератином . Он вырабатывается в небольших фолликулах, или волосяных фолликулах, в нашей коже.
По мере роста новых клеток волос из этих фолликулов старые клетки выталкиваются наружу. Так растет стержень волоса. В среднем волосы отрастают примерно на 15 сантиметров в год. Стержень волоса, который вы видите, на самом деле представляет собой скопление отмерших кератиновых клеток. У здорового взрослого человека на голове от 100 000 до 150 000 волос. Нормально терять от 50 до 100 волосков в день. Поэтому не стоит беспокоиться, если у вас на расческе осталось несколько волосков.
Каждый волосяной фолликул имеет свой собственный жизненный цикл, который делится на три основных этапа.
| Этап жизненного цикла | Что происходит и продолжительность |
|---|---|
| Анагенная фаза | Это период активного роста волосяного стержня. Он может длиться от 2 до 8 лет. |
| Фаза катагена | Это короткая переходная фаза . Рост волосяного фолликула прекращается. Она длится около 2-3 недель. |
| Телогеновая фаза | Это время для отдыха.Волосяной фолликул готовится к прорастанию. Этот период длится около 2-3 месяцев. По окончании этого этапа волосяной фолликул выпадает, и из него начинает расти новый. |
С возрастом скорость роста этих волос постепенно замедляется.
Какие основные типы выпадения волос существуют?
Выпадение волос может происходить по-разному. Рассмотрим несколько основных типов.
| Тип выпадения волос | Простое объяснение |
|---|---|
| Андрогенная алопеция | Это то, что мы называем «генетической лысиной». Она поражает как мужчин, так и женщин. У мужчин волосы начинают выпадать по обеим сторонам лба и на макушке. У женщин волосы редеют по всей голове, особенно на макушке. |
| Алопеция ареата | Это состояние, при котором выпадение волос происходит внезапно и по кругу . Оно возникает, когда наша собственная иммунная система ошибочно атакует волосяные фолликулы. Часто встречается у детей и молодых людей. Но у большинства людей волосы отрастают в течение нескольких лет. |
| Телогеновая алопеция | Состояние, при котором внезапно выпадает большое количество волос, например, после серьезной болезни, родов или сильного стресса. В этом случае большое количество волосяных фолликулов внезапно переходит в фазу покоя (телоген). Обычно это временное явление. |
| Тракционная алопеция | Ещё один важный момент — это укладка волос таким образом, чтобы они были собраны назад . Например, слишком туго завязанные волосы или туго заплетенные косы со временем могут привести к необратимой потере волос. |
| Рубцовая алопеция | Некоторые кожные инфекции или заболевания (например, волчанка) могут необратимо разрушить волосяные фолликулы, оставляя рубцы и выпадая волосы. |
Каковы основные причины выпадения волос?
Почему у одних людей выпадают волосы? А у других нет? Причин может быть много.
- Гены: Гены, унаследованные от матери и отца, являются основной причиной наследственного облысения.
- Гормоны: Гормональный дисбаланс, особенно изменения уровня мужских гормонов, называемых андрогенами (которые также вырабатываются в небольших количествах в женском организме), могут вызывать выпадение волос.
- Стресс и серьезные заболевания: выпадение волос может быть временным после таких событий, как сильный стресс, серьезная операция или роды.
- Некоторые лекарства: химиотерапия при раке, препараты для разжижения крови и некоторые лекарства от высокого кровяного давления могут вызывать временное выпадение волос.
- Недостаток питательных веществ: Несбалансированное питание, особенно дефицит железа, цинка, белка и некоторых витаминов (например, группы В и D), является основной причиной выпадения волос.
- Другие заболевания: Выпадение волос также может быть симптомом таких заболеваний, как заболевания щитовидной железы, диабет и волчанка.
- Уход за волосами: Частое использование химических веществ (например, красок, средств для выпрямления) и частое воздействие высоких температур (выпрямление, завивка) могут ослабить стержни волос и привести к их ломкости.
Самое важное — выяснить точную причину выпадения волос. Лучше всего это сделает ваш врач.
Как это лечится?
Лечение выпадения волос начинается с выявления причины. При устранении причины выпадение волос часто прекращается, а затем они начинают отрастать.
Медикаментозное лечение
- Лекарственные препараты: Существуют такие препараты, как миноксидил , которые наносятся на кожу головы. Также есть рецептурные таблетки, например, финастерид для мужчин. При таких состояниях, как очаговая алопеция, могут быть назначены кортикостероиды. Важно проконсультироваться с врачом перед использованием любого из этих препаратов.
- Специфические методы лечения:
- PRP-терапия (плазмотерапия, обогащенная тромбоцитами): Эта процедура включает в себя отделение плазмы от вашей собственной крови, обогащение ее питательными веществами и введение в кожу головы. Это стимулирует волосяные фолликулы и способствует росту волос.
- Светотерапия: метод стимуляции волосяных фолликулов с помощью низкоинтенсивного лазерного излучения.
- Пересадка волос: Эта процедура включает в себя забор волосяных фолликулов с другой части тела (обычно с затылка) и их пересадку в места, где нет волос.
Помните, что для получения результатов от этих процедур может потребоваться несколько месяцев. Также не верьте каждому «чудодейственному» средству на рынке. Всегда консультируйтесь с дерматологом.
Что мы можем сделать, чтобы предотвратить выпадение волос
Хотя предотвратить все виды выпадения волос невозможно, некоторые из них можно контролировать с помощью образа жизни и привычек.
- Соблюдайте сбалансированную диету: употребляйте питательные продукты, содержащие белок, железо, цинк и витамины. Включайте в свой рацион овощи, фрукты, яйца и рыбу.
- Бережно относитесь к своим волосам: не расчесывайте и не мойте их слишком сильно. Избегайте причесок, которые слишком сильно натягивают волосы.
- Избегайте чрезмерного нагрева и использования химикатов: максимально сократите частоту выпрямления и окрашивания.
- Справиться со стрессом: расслабьте свой ум с помощью таких методов, как йога, медитация и физические упражнения.
- Обратитесь к врачу, как только заподозрите выпадение волос: раннее выявление проблемы значительно способствует успешному лечению.
Если выпадение волос вас серьезно беспокоит, поговорите об этом со своим врачом. Психическое здоровье так же важно, как и физическое.
Главный вывод
- В норме вы теряете около 100 волосков в день. Если вы теряете больше или если волосы выпадают отдельными участками, обратите на это внимание.
- Причин выпадения волос много. Основные из них — генетическая предрасположенность, гормональные изменения, питание, болезни и стресс.
- Лучший способ точно выяснить причину — обратиться к врачу. Не стоит просто гадать и пытаться лечиться самостоятельно.
- Сегодня существует множество эффективных методов лечения выпадения волос, поэтому не теряйте надежду.
- Сбалансированное питание и бережный уход за волосами помогут сохранить их здоровье.
💬 Комментарии (0)
Комментариев пока нет. Будьте первым, кто добавит свой комментарий здесь.
Добавить комментарий