Вывихнули сустав? Давайте разберемся, что такое вывих!

У вас когда-нибудь случалось, чтобы сустав в руке или ноге внезапно смещался или становился непригодным для использования во время игры или после небольшой травмы? Обычно мы называем это «вывихом сустава». В медицинской терминологии это называется дислокацией . Это очень болезненное и пугающее событие. Поэтому важно знать об этом.

Что именно представляет собой вывих?

Проще говоря, сустав — это место соединения двух костей в нашем теле. Вспомните, например, плечи, локти и колени. Именно эти суставы позволяют нам сгибать, разгибать и двигать конечностями.

Вывих или растяжение сустава — это состояние, при котором под действием силы кости в суставе смещаются из своего нормального положения, совершая возвратно-поступательные движения. Часто это происходит в результате несчастного случая, падения или занятий спортом.

При таком растяжении сустава возникает сильная боль, и сустав может стать непригодным для использования. Более того, это может повредить нежные ткани вокруг сустава. Это означает:

• Мышцы могут быть растянуты или разорваны.
• Нервы могут быть защемлены или повреждены.
• Сухожилия могут быть повреждены.
• Кровеносные сосуды могут быть повреждены.

Какие основные типы прыжков с сочленениями существуют?

Врачи делят вывихи суставов на два основных типа в зависимости от того, насколько сильно кости сместились со своего нормального положения. Давайте рассмотрим, какие это типы.

Какие симптомы наблюдаются при щелчках в суставах и какие щелчки в суставах встречаются чаще всего?

Хруст в суставах — довольно распространенное явление. Хотя хруст может произойти в любом суставе нашего тела, есть несколько суставов, которые чаще всего страдают от этого состояния.

• Пальцы
• Плечи
• Колени
• Локти
• Бедра
• Челюсть

При растяжении лодыжки наиболее распространенными симптомами являются:

• Невыносимая, сильная боль .
• Припухлость в суставе.
• Появились синяки или изменение цвета кожи.
• Сустав выглядит иначе, словно вытянут и смещен.
• Неспособность двигать, сгибать или использовать этот сустав.
• Ощущение, будто сустав слабый или нестабильный .

Эти симптомы могут различаться в зависимости от растяжения сустава и характера повреждения.

Причины и факторы риска растяжения связок голеностопного сустава

Растяжение связок сустава может произойти от любого воздействия, обладающего достаточной силой, чтобы смещать кости сустава вперед и назад относительно их положения.

Основные причины:

• Автомобильные аварии: Сильные удары при автомобильных авариях могут привести к хрусту в суставах.
• Спортивные травмы: Этот риск особенно высок в контактных видах спорта, таких как регби и футбол.
• Падения: Вывих сустава может произойти как при падении с высоты, так и в результате простого поскальзывания.

Кто подвержен повышенному риску?

Хотя это заболевание может развиться у любого человека, некоторые люди подвержены несколько более высокому риску.

• Для тех, кто занимается контактными видами спорта.
• Для людей старше 65 лет: с возрастом увеличивается мышечная слабость и риск падений.
• Люди с определенными заболеваниями, ослабляющими ткани (связки, сухожилия) вокруг суставов, такими как синдром Элерса-Данлоса .

Осложнения, которые могут возникнуть в результате растяжения связок голеностопного сустава

Растяжение связок сустава – это не просто движение кости. Оно также может привести к повреждению окружающих тканей.

• Растяжения мышц
• Растяжения связок и сухожилий
• Повреждение нервов
• Поврежденные кровеносные сосуды
• Переломы костей

Доктор, как вы ставите этот диагноз?

Когда вы прибудете в больницу, первым делом врач проведет осмотр (физический осмотр). Будет тщательно осмотрен поврежденный сустав и прилегающая область. Врач расспросит вас о ваших симптомах и о том, чем вы занимались до аварии.

Затем можно провести несколько подобных тестов, чтобы точно определить, какие повреждения произошли внутри.

• Рентген: Чтобы определить, сломана ли кость и насколько сместился сустав.
• МРТ (магнитно-резонансная томография): проводится для выявления повреждений мягких тканей, таких как мышцы и связки вокруг сустава.
• Компьютерная томография (КТ): позволяет более четко увидеть повреждения костей.
• Ультразвуковое исследование

Как лечить растяжение лодыжки?

Наиболее важным и первоочередным методом лечения вывиха сустава является возвращение его в исходное положение. Врачи называют это «вправлением» или «закрытой репозицией». Врач осторожно вправляет вывихнутый сустав, одновременно подтягивая и вталкивая его обратно на место.

Поскольку это очень болезненная процедура, врач может дать вам обезболивающее или успокоительное, чтобы вы немного уснули. Иногда также может быть использована анестезия. Рентгеновские снимки будут сделаны до и после восстановления правильного положения сустава, чтобы проверить наличие повреждений костей.

После того, как сустав будет приведен в правильное положение, потребуется еще несколько сеансов лечения, пока он полностью не заживет.

• Иммобилизация сустава: врач может порекомендовать шину , повязку или бандаж для фиксации сустава в неподвижном состоянии до его заживления.
• Лекарственные препараты: Ваш врач назначит соответствующие лекарства для уменьшения боли и отека. Не принимайте обезболивающие препараты непрерывно более 10 дней без консультации с врачом.
• Отдых:Крайне важно избегать любых действий, которые оказывают давление на поврежденный сустав или задействуют его.

В каких случаях необходима операция?

В большинстве случаев хирургическое вмешательство не требуется. Однако, если сустав вывихнут и имеются значительные повреждения окружающих кровеносных сосудов, нервов или связок, может потребоваться операция для их восстановления. Также, если сустав не удается вправить закрытым методом, может потребоваться хирургическое вмешательство для его восстановления.

Сколько времени займет заживление? Смогу ли я снова прыгать?

Время восстановления варьируется в зависимости от растяжения сустава и тяжести травмы.

Например, если вы вывихнули палец, на восстановление может уйти около трех недель. Но если вы вывихнули крупный сустав, такой как плечо, полное заживление может занять несколько месяцев или даже больше. Ваш врач вам это объяснит.

Самое важное — избегать занятий спортом и поднятия тяжестей до полного заживления сустава. В противном случае, если начать заниматься такими видами деятельности слишком рано, риск повторной травмы сустава значительно возрастет.

Если вы однажды вывихнули сустав, особенно коленный или плечевой, вероятность повторного вывиха в будущем значительно возрастает. Поэтому ношение защитного устройства, такого как бандаж, во время тренировок или занятий спортом может снизить этот риск. Также важно пройти курс физиотерапии для укрепления мышц вокруг сустава.

Что можно сделать, чтобы предотвратить хруст в суставе?

Растяжения связок часто являются результатом несчастных случаев, поэтому предотвратить их на 100% невозможно. Однако есть несколько вещей, которые мы можем сделать, чтобы снизить риск.

Во время занятий спортом и физических упражнений...

• Используйте соответствующее защитное снаряжение для того вида спорта, которым вы занимаетесь.
• Если во время тренировок или занятий спортом вы испытываете боль в суставе, прекратите «преодолевать боль».
• Перед тренировкой хорошо разогрейте тело. После тренировки хорошо охладите тело.
• Дайте своему организму время, необходимое для отдыха и восстановления после интенсивных физических нагрузок.

В целях общей безопасности...

• Если у вас дома или на работе есть ненужные предметы, которые могут стать причиной поскользнуться и упасть, уберите их и поддерживайте порядок.
• При подъеме чего-либо сверху используйте подходящий инструмент, а не забирайтесь на стулья или столы.
• Если вам трудно ходить или вы подвержены высокому риску падения, используйте трость/ходунки.

Что следует спросить у врача

Когда вы придете к врачу, не забудьте задать эти вопросы. Таким образом, вы сможете получить полное представление о ситуации.

• Какой у меня тип вывиха? (Полный или подвывих?)
• Какие еще виды лечения мне необходимы?
• Сколько времени потребуется для полного выздоровления?
• Как долго следует иммобилизовать сустав (в шине/повязке)?
• Потребуется ли мне операция?
• Когда я смогу снова начать заниматься спортом и тренироваться?

Растяжение лодыжки — это пугающее событие. Увидеть или почувствовать растяжение лодыжки может быть шоком. Но лучше всего не паниковать и не спешить в отделение неотложной помощи больницы, не пытаясь вылечить ее самостоятельно. Хорошая новость в том, что большинство людей полностью выздоравливают при правильном лечении и могут вернуться к своей обычной деятельности и спорту.