Все мы ходим. Это часть нашей повседневной жизни. Мы даже не задумываемся об этом, правда? Но вы когда-нибудь чувствовали себя немного иначе, некомфортно, больно или теряли равновесие во время ходьбы? Возможно, вы заметили, что походка пожилого члена вашей семьи немного изменилась. Именно об этом мы сегодня и поговорим.
Для начала давайте разберемся, что такое «походка».
Походка — это очень простая вещь. Это то, как вы ходите. Точно так же, как у каждого человека свой неповторимый стиль, стиль ходьбы у каждого тоже немного отличается, он уникален для каждого. Когда мы ходим, мышцы нашего тела, мозг, нервная система, глаза и уши, которые контролируют равновесие, работают вместе очень скоординированно.
Итак, что же такое «необычный стиль путешествий»?
Нарушение походки — это любое изменение в вашей обычной походке. Врачи иногда называют это «нарушением двигательной функции». Эти изменения могут быть вызваны, например, несчастным случаем или болезнью. Проще говоря, любое воздействие на головной мозг, спинной мозг, ноги или стопы может изменить вашу походку.
Вот наиболее часто встречающиеся симптомы:
- Хромота
- Проводя пальцами по полу
- Перетасовка
- Ходьба очень маленькими шагами
- Трудности с удержанием веса тела во время ходьбы.
- Потеря равновесия и координации
Важно понимать, что если вы заметили подобные изменения, не игнорируйте их. Это может быть признаком скрытой проблемы со здоровьем.
Какие основные типы проблем с ходьбой существуют?
Существует несколько типов нарушений походки. Каждый из них имеет свою причину и особенности проявления. Давайте рассмотрим наиболее распространенные типы. Понимание этих типов облегчит вам определение проблемы у себя или у ваших близких.
| Название проблемы (тип походки) | Что в нём происходит? (Описание) |
|---|---|
| Антальгическая походка | Это самый распространенный тип. Хромота вызвана болью. Из-за боли в ноге или стопе человек старается максимально уменьшить нагрузку на эту ногу и ее контакт с землей. Вот почему он хромает. |
| Походка с ускорением / Походка при болезни Паркинсона | Это часто наблюдается у людей с болезнью Паркинсона. Они стоят сгорбившись, с напряженной осанкой . Голова и шея наклонены вперед. У них очень маленькие, быстрые стопы, помогающие им сохранять равновесие. |
| Походка ножницами | При ходьбе колени и бедра сходятся или перекрещиваются, как ножницы. Шаги медленные и небольшие. Это можно наблюдать при таких заболеваниях, как спастический церебральный паралич. |
| Спастическая походка / Гемиплегическая походка | Это включает в себя ходьбу с одной выпрямленной ногой. Когда эта нога поднимается, её можно волочить по земле или поворачивать полукругом в сторону, а затем выдвигать вперёд. Это наблюдается при таких состояниях, как паралич (гемиплегия). |
| Шаговая походка / Невропатическая походка | При этом нога поднимается от бедра. То есть нога поднята выше обычного. Стопа может казаться вялой. Пальцы ног могут касаться земли при ходьбе. Это может быть вызвано такими заболеваниями, как стеноз позвоночного канала, грыжа межпозвоночного диска и т. д. |
| Неуклюжая походка | Для этого характерно чрезмерное покачивание верхней части тела из стороны в сторону. Это выглядит как «утиная походка» . Причиной такого состояния могут быть, например, проблемы с тазобедренными суставами. |
| шаркающая походка | Это происходит, когда ноги волочатся по земле, не отрываясь от неё полностью. Такое может случиться с людьми, страдающими от плохой координации движений или имеющими травмы, препятствующие подъему ног. |
Существуют и другие типы?
Да, существуют и другие типы. Например, при так называемой «атаксической походке» трудно ходить по прямой линии, стопы стоят не в одном направлении, наблюдается раскачивание, как у пьяного человека. Это может быть вызвано проблемами в мозжечке.
Насколько распространены проблемы с ходьбой?
Подобные проблемы с ходьбой очень распространены в пожилом возрасте. Только представьте: к 60 годам эта проблема возникает примерно у 15% людей, а к 85 годам — более чем у 80% людей.
У маленьких детей подобные проблемы встречаются крайне редко, если только у них нет сопутствующих заболеваний или они не пострадали в результате несчастного случая.
Что вызывает проблемы с ходьбой?
Причин этому может быть много. Некоторые очень простые, некоторые немного сложнее.
Обычно это влияет на простые причины.
- Боль в суставах (например, боль в колене)
- Несчастный случай (переломы, растяжения связок)
- Раны на стопах, мозоли, вросшие ногти.
- Ношение неподходящей обуви
- Проблемы с равновесием во внутреннем ухе
- Повреждение нервов
- Нарушения зрения
Сопутствующие заболевания
Иногда изменение походки может быть симптомом другого заболевания.
- болезнь Паркинсона
- Рассеянный склероз
- Гладить
- Артрит
- Детский церебральный паралич
- Паралич (гемиплегия)
- Спинальный стеноз, грыжа межпозвоночного диска
Как именно врач это обнаруживает?
Когда вы обращаетесь к врачу с подобной проблемой, он сначала подробно расспросит вас об истории болезни. Затем проведет физический осмотр. В частности, он будет обращать внимание на следующие моменты:
- Сила мышц и координация
- Длина ноги (длина может варьироваться в зависимости от таких факторов, как замена тазобедренного сустава).
- Ваше зрение и артериальное давление
- Обследование шеи и позвоночника
- Проверка баланса
- Суставы, необходимые для ходьбы (тазобедренный, коленный, голеностопный), невена праманая (диапазон движений).
После этого обследования, при необходимости, вас могут направить на такие исследования, как рентген, чтобы определить точную причину.
Какие существуют методы лечения этого заболевания?
Лечение зависит от типа проблемы с ходьбой и ее причины, поэтому универсального подхода не существует.
- Лекарственные препараты: назначение лекарств для лечения основного заболевания (например, артрита или болезни Паркинсона).
- Отдых: Если причиной травмы стал несчастный случай, важно много отдыхать.
- Физиотерапия: это очень важный вид лечения. Он включает в себя упражнения, которые укрепляют мышцы и улучшают равновесие.
- Хирургическое вмешательство: В некоторых случаях, например, может потребоваться замена тазобедренного или коленного сустава.
- Вспомогательные средства: Вам могут порекомендовать использовать трость или ходунки, чтобы облегчить ходьбу.
- Смена обуви: иногда проблему можно решить с помощью специальных стелек или ортезов.
Самое важное — это защитить себя от падений, если у вас есть подобные проблемы с ходьбой. Ваш врач даст вам необходимые рекомендации по этому поводу.
Вам необходимо обратиться к врачу?
Да, безусловно. Если у вас наблюдаются эти симптомы, очень важно обратиться к врачу.
- Если произошли внезапные изменения в вашей походке.
- Если вы испытываете боль при ходьбе.
- Если вы чувствуете , что теряете равновесие, стоя на ногах.
- Если вы не можете ходить как обычно.
Когда следует обращаться в отделение неотложной медицинской помощи (ОНМП)?
Если вы попали в аварию, например, упали, и испытываете сильную боль или отек , или если вы не можете встать или двигаться, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи или вызовите скорую помощь.
Можно ли предотвратить подобные проблемы?
Трудно предотвратить проблемы с ходьбой, вызванные основным заболеванием, но есть вещи, которые мы можем сделать, чтобы свести к минимуму проблемы, возникающие в результате несчастных случаев.
- При занятиях спортом или выполнении рискованных работ обязательно используйте защитное снаряжение .
- Прислушивайтесь к своему телу. Если вы устали или чувствуете боль, отдохните .
- Отдыхайте, пока полностью не восстановитесь после несчастного случая, иначе травма может усугубиться.
- При занятиях спортом соблюдайте правильную технику.
- Регулярно проверяйте зрение. Нарушения зрения также могут привести к потере равновесия и падениям.
Главный вывод
- Изменения походки — распространенное явление, особенно с возрастом, но игнорировать их не стоит.
- Некоторые проблемы с ходьбой носят временный характер (например, после несчастного случая). Другие требуют длительного лечения.
- Для эффективного лечения крайне важно установить точную причину этой проблемы. Поэтому обязательно обратитесь к врачу.
- Если вам трудно ходить, важно защитить себя от падений. Примите меры, например, уберите опасные места в доме и используйте вспомогательные устройства, если это необходимо.
- Использование вспомогательных средств (трости, ходунков) не является признаком слабости. Это инструмент, который защищает вас и сохраняет вашу независимость.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment