Ваш дом завален ненужными вещами? Это может быть синдром накопительства!

Вы когда-нибудь видели дом, заваленный старыми газетами, использованными пластиковыми бутылками, сломанной мебелью и одеждой, которую вы не носили годами? Вещи навалены так сильно, что по дому едва можно ходить. Если попытаться избавиться от этих вещей, человек, живущий в таком доме, приходит в ярость или очень расстраивается. Мы часто думаем об этом как о скуке и беспорядке. Но на самом деле это может быть психическое расстройство, называемое синдромом накопительства , которое требует лечения. Давайте сегодня поговорим об этом простым языком.

Проще говоря, что такое синдром накопительства?

Синдром накопительства — это психическое расстройство. Человеку с этим расстройством очень трудно избавиться от вещей, даже от тех, которые не представляют ценности. У него непреодолимая потребность собирать и хранить эти вещи. Попытки избавиться от них вызывают у него невыносимый стресс, печаль и тревогу .

Что это за вещи, которые собираются?

• Старые газеты, журналы
• Пустые бутылки, пластиковые стаканчики, банки
• Предметы домашнего обихода, которые не использовались годами.
• Старая одежда, которую никто никогда не носил
• Сломанная электроника, игрушки

Иногда такая ситуация может доходить даже до накопительства животных. То есть, люди приводят в свои дома большое количество животных, таких как собаки и кошки, но не в состоянии должным образом ухаживать за ними, кормить и поить их.

Накопление вещей оказывает существенное влияние на их обычную жизнь. Дом становится захламленным, неопрятным, и иногда могут возникать опасные ситуации (пожары, падения). Это может привести к проблемам в отношениях с семьей и друзьями, а также к социальной изоляции.

Является ли синдром накопительства разновидностью обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР)? Или это отдельное расстройство?

Многие считают, что это часть обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). В самом деле, именно так врачи его раньше и классифицировали. ОКР и синдром накопительства — как два родственника в одной семье. У них есть некоторые сходства.

Однако новые исследования показали, что синдром накопительства — это отдельное психическое расстройство, которое следует признать . У некоторых людей синдром накопительства может протекать без каких-либо других психических заболеваний. Поэтому в современной классификации психических заболеваний («DSM-V») он относится к спектру обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), но считается отдельным расстройством.

В чём разница между коллекционированием и накопительством?

Это тоже очень важный вопрос. Некоторые люди коллекционируют такие вещи, как марки, монеты и старые книги. Можно ли это тоже назвать накопительством? Нет. Между ними есть большая разница. Давайте рассмотрим эту разницу в таблице.

Кто больше всего пострадает от этой ситуации?

Синдром накопительства обычно начинается в подростковом возрасте (примерно в 15-19 лет) и постепенно усиливается с возрастом. К 30 годам он может стать серьезной проблемой.

Это состояние чаще всего встречается у:

• Среди лиц старше 60 лет.
• Среди тех, кто страдает другими проблемами психического здоровья, особенно депрессией и тревожностью .

Каковы основные симптомы?

Некоторые люди с этим расстройством понимают, что собирать все свои вещи — это проблема. Но многие не воспринимают это как проблему. Они думают, что когда-нибудь всё это им пригодится.

Основные характеристики:

• Невозможность что-либо удалить.
• Попытки избавиться от чего-либо вызывают невыносимый стресс и печаль.
• Всегда думаю: "Это мне когда-нибудь понадобится".
• Невозможность решить, куда что положить.
• Не желая, чтобы кто-либо еще прикасался к их вещам.
• Комнаты, кухни и гостиные настолько забиты вещами, что ими невозможно пользоваться.
• Этот стыд приводит к отчуждению от друзей и родственников и попыткам жить в одиночестве.

Почему им хочется коллекционировать подобные вещи?

Причин может быть несколько. Вот как они рассуждают:

• «Эта старая газета когда-нибудь пригодится». (Надеюсь, она окажется полезной)
• «Это мне подарила бабушка. Я не могу это забрать». (Имеет большую сентиментальную ценность)
• «Такого больше не встретишь». (Я думаю, это особенное, самое главное).
• «Я купил это с большой скидкой. Было бы жаль от этого избавляться». (Оно дешевое, поэтому так заманчиво от него избавиться.)
• «Когда я это вижу, мне вспоминается тот случай». (Сохраняю это как напоминание)
• «Я не могу решить, оставить это или избавиться от этого». (Я оставлю это, потому что мне трудно принять решение.)

Причины и факторы риска синдрома накопительства

Точная причина этого пока неизвестна, но исследователи полагают, что это может быть связано с изменениями в способе обработки информации мозгом. Например, у них могут возникать трудности с планированием, решением проблем и организацией.

Синдром накопительства может возникать как самостоятельно, так и в сочетании с другими психическими расстройствами. Наиболее часто встречающиеся сопутствующие состояния:

• Обсессивно-компульсивное расстройство личности (ОКРЛ)
• Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
• Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)
• Депрессия

Кроме того, были выявлены и другие факторы риска:

• У кого-то из членов семьи есть это заболевание (наследственное влияние).
• Несчастный случай или травма головного мозга.
• Тяжелое травмирующее событие в жизни (например, смерть близкого человека, развод).
• Импульсивные покупки .
• Неспособность отказаться от бесплатных подарков (купонов, рекламных листовок).
• Наркотическая или алкогольная зависимость.
• Некоторые генетические заболевания, такие как синдром Прадера-Вилли.

Как диагностируется и лечится это заболевание?

Это самая большая проблема. Люди с синдромом накопительства редко признают наличие проблемы и просят о помощи. Чаще всего за помощью обращаются к ним родственники и друзья, которые беспокоятся о них.

Если вы подозреваете, что кто-то из ваших родственников или знакомых страдает этим заболеванием, лучше всего обратиться за консультацией к врачу. Особенно если дома нездоровая или опасная обстановка, обязательно следует проконсультироваться с врачом.

Для диагностики этого состояния врач обращает внимание на три основных признака:

1. Постоянное чувство нежелания выбрасывать вещи, независимо от того, имеют они ценность или нет.

2. Ощущение сильной потребности сохранять вещи и сильный стресс при мысли о том, чтобы их выбросить.

3. Жилые помещения (комнаты, кухни) настолько загромождены вещами, что их невозможно использовать для удовлетворения основных потребностей.

Какие существуют методы лечения?

Для этого используются два основных метода лечения.

• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): это разговорная терапия. Общаясь с психиатром или консультантом, вы можете узнать, например, почему вы коллекционируете вещи, как контролировать тревогу, которую испытываете, когда от них избавляетесь, как организовывать свои вещи и как принимать решения. Это очень эффективный метод лечения.
• Медикаментозное лечение: В некоторых случаях врач может назначить лекарственные препараты. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), особенно те, которые применяются при депрессии и тревожных расстройствах, могут помочь некоторым людям справиться с симптомами.

Что произойдет, если не лечить?

Если не лечить, это состояние со временем может ухудшиться.

• Из-за нехватки места в доме невозможно выполнять такие повседневные задачи, как приготовление пищи, купание и сон.
• Грязь может вызывать проблемы со здоровьем .
• Складывание предметов друг на друга увеличивает риск несчастных случаев, таких как пожары и падения .
• Возникают проблемы между членами семьи, которые могут даже привести к разводу и лишению опеки над детьми.
• Чувство социальной изоляции и одиночества .

Поэтому не относитесь к этому легкомысленно. Это проблема психического здоровья, а не слабость. Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем лучше станет ваша жизнь.