Известно ли нам о вредном воздействии высокого кровяного давления (гипертонической болезни сердца) на сердце?

Для многих из нас повышенное кровяное давление стало обычным явлением. Но знаете ли вы, что если это давление не контролировать должным образом, оно может постепенно нанести серьезный вред нашему сердцу в течение многих лет? В медицине мы называем это «гипертонической болезнью сердца» — совокупностью заболеваний сердца, вызванных неконтролируемым высоким кровяным давлением.

Проще говоря, что такое «гипертоническая болезнь сердца»?

Представьте, что давление в трубах водяного насоса в вашем доме слишком высокое. Что тогда произойдёт? Насосу придётся работать с большей нагрузкой, чтобы перекачивать воду. Со временем насос ослабевает, и трубы могут повредиться. С нашими сердцами происходит то же самое.

Когда артериальное давление высокое (обычно выше 120/80 мм рт. ст.) в течение длительного времени, сердцу приходится работать интенсивнее, чтобы перекачивать кровь по организму. Эта дополнительная нагрузка со временем может привести к утолщению и ослаблению сердечной мышцы. В конечном итоге это может привести к серьезному заболеванию, такому как сердечная недостаточность.

Аналогичным образом, высокое кровяное давление также приводит к утолщению стенок кровеносных сосудов. Когда холестерин начинает накапливаться внутри этих утолщенных сосудов, ситуация еще больше ухудшается. Тогда значительно возрастает риск инфаркта и инсульта.

Какие основные типы этого заболевания существуют?

Высокое кровяное давление влияет на сердце двумя основными способами.

1. Ишемическая болезнь сердца: Это заболевание возникает, когда холестерин и другие вещества накапливаются внутри основных кровеносных сосудов, снабжающих кровью сердце (коронарных артерий) (мы называем это «атеросклерозом»), сужая артерии. Это уменьшает количество кислорода и питательных веществ, необходимых сердцу.

2. Гипертрофия левого желудочка: Левый желудочек — основная часть сердца, отвечающая за перекачивание крови. Поскольку он долгое время с трудом перекачивает кровь под высоким давлением, мышцы в этой части утолщаются. Подобно мышцам тяжелоатлета, это вредно для сердца и может привести к нарушению его функции.

Какие ещё осложнения это может вызвать?

Если не лечить, гипертоническая болезнь сердца может привести к ряду других серьезных проблем со здоровьем. Давайте посмотрим на таблицу ниже.

Кто подвержен наибольшему риску?

Проверьте следующие пункты, чтобы определить, находитесь ли вы в группе риска.

• Если у вас высокое кровяное давление .
• Если вы не занимаетесь спортом …
• Если у вас диабет .
• Если уровень холестерина в крови высок .
• Если вам больше 45 лет .
• Если у вас избыточный вес (ожирение).
• Если вы курите или употребляете другие табачные изделия.
• Если вы добавляете слишком много соли в еду.
• Если вы употребляете алкоголь .

Если к вам относится хотя бы один из этих пунктов, вам определенно нужно уделять больше внимания своему здоровью.

Какие симптомы это вызывает?

Главная проблема здесь в том, что, как и высокое кровяное давление, гипертоническая болезнь сердца может не проявлять никаких симптомов на ранних стадиях. Симптомы начинают появляться только после того, как сердце в какой-то степени повреждено.

Вот симптомы, которые могут появиться:

• Боль в груди
• Одышка
• Учащенное сердцебиение (ощущение, будто сердце бьется очень быстро)
• Головокружение
• Обморок
• Симптомы инсульта (например, опущение уголков рта, ампутация конечности)
• Внезапная сердечная смерть

При появлении каких-либо из этих симптомов крайне важно немедленно обратиться за медицинской помощью .

Каково ваше мнение по этому поводу, доктор?

Когда вы придете на прием к врачу, он сначала задаст вам несколько вопросов.

• Ваша медицинская история.
• Есть ли в вашей семье кто-нибудь, кто страдает сердечными заболеваниями?
• Затем вас проведут медицинский осмотр.

Кроме того, для подтверждения диагноза и оценки степени повреждения сердца рекомендуется провести ряд обследований.

• Анализы крови: проверяют уровень холестерина и сахара.
• Анализы мочи: проверка функции почек.
• ЭКГ (электрокардиограмма): исследование электрической активности сердца.
• Эхокардиограмма: позволяет оценить структуру сердца, толщину мышц и то, как оно перекачивает кровь.

Как это лечится? И что нам следует делать?

Главная цель лечения — контролировать артериальное давление и предотвратить усугубление уже нанесенного сердцу повреждения. Для этого существуют два основных способа.

1. Изменение образа жизни

Это самая важная часть. Наряду с приемом лекарств, крайне важно изменить свой образ жизни на более здоровый.

• Прекратите курить и употреблять алкоголь: и то, и другое напрямую вредит сердцу и кровеносным сосудам.
• Физические упражнения: Занимайтесь физическими упражнениями, такими как ходьба или бег, не менее 30 минут в день.
• Контролируйте потребление соли: уменьшите количество соли, добавляемой в пищу. Избегайте таких продуктов, как соленья, сухофрукты, соусы и искусственные ароматизаторы.
• Здоровое питание: Употребляйте больше овощей, фруктов, бобовых и продуктов, богатых клетчаткой. Сократите потребление продуктов с высоким содержанием масла, сахара и муки.
• Контролируйте свой вес: старайтесь поддерживать здоровый вес для своего роста.

2. Лекарственные средства (лекарства)

Наряду с изменением образа жизни, врач назначит вам лекарства для контроля артериального давления. Существуют различные типы препаратов, такие как диуретики, бета-блокаторы и ингибиторы АПФ.