Вы тоже потеряли обоняние? Давайте поговорим о гипосмии!

Иногда вам кажется, что вы стали хуже чувствовать запахи, чем раньше? Возможно, вы замечаете восхитительный запах еды, доносящийся из кухни, аромат красивых цветов или запах земли после дождя… Когда эти запахи становятся менее выраженными, это немного пугает, не правда ли? Сегодня мы поговорим об этом снижении обоняния, которое в медицине называется гипосмией. Возможно, это касается вас или кого-то из ваших знакомых. Давайте рассмотрим это подробнее.

Что же такое гипосмия?

Проще говоря, гипосмия — это потеря обоняния. Это как радио, которое раньше звучало очень громко, а теперь громкость постепенно снижается. Вам становится трудно распознавать и различать запахи. Это отличается от простой потери обоняния.

Теперь давайте посмотрим. Полная потеря обоняния называется аносмией. Это означает неспособность чувствовать запахи. Также иногда бывает искаженное обоняние, то есть вы чувствуете хороший запах, но воспринимаете его как что-то неприятное, например, запах гари, или как что-то другое, это называется паросмией. Гипосмия — это противоположность обоим этим состояниям, ослабленное обоняние. Это значит, что вы чувствуете запахи, но не так сильно и отчетливо, как раньше. Понимаете?

Насколько распространено это заболевание?

На самом деле, люди во всем мире имеют те или иные нарушения обоняния. Согласно статистике в Соединенных Штатах, около 12% населения имеют те или иные проблемы с обонянием. Из них гипосмия, состояние, снижающее обоняние, поражает около 3%.

Но вот что следует помнить: риск развития потери обоняния увеличивается с возрастом. То есть, с возрастом наше обоняние становится менее эффективным, и оно также может снижать свою чувствительность. Это может быть нормой, а может быть симптомом какого-либо заболевания.

Какие симптомы это вызывает?

Симптомы гипосмии могут появиться внезапно или развиваться постепенно с течением времени. Вы можете испытывать, например, следующие симптомы:

• Обычные запахи, такие как запах кофе по утрам, цветов и мыла, стали менее заметны, чем раньше.
• Трудности с распознаванием определенных запахов. Например, неспособность правильно распознать запах любимой еды или определенного парфюма.
• Неспособность различать запахи. Например, неспособность отличить запах лимона от запаха апельсина.

Представьте, что вы не можете по-настоящему почувствовать запах своего любимого цветочного сада или вкуснейшего карри, которое готовит ваша мама... что, если вы не можете почувствовать их как следует? Это бы немного лишило вас радости жизни, не правда ли?

Ещё один важный момент: 80% нашего вкусового восприятия зависит от обоняния.Многие об этом не знают. Когда вы теряете обоняние, вам может казаться, что изменился вкус еды. Вкус может стать неправильным или даже пресным. Мы называем это «дисгевзией» (нарушением обоняния). Поэтому, если вы чувствуете, что ухудшился не только обоняние, но и вкус еды, это также может быть связано с этим.

Почему это происходит с нами? Каковы причины?

Гипосмия может быть вызвана различными факторами. К ней могут приводить некоторые заболевания, факторы окружающей среды или проблемы с нервной системой. В большинстве случаев основной причиной является воспаление или отек в носовой полости. Эта проблема возникает, когда молекулы запаха не могут достичь обонятельных клеток в носу. Она также может быть вызвана неврологическими проблемами в тех отделах головного мозга, которые отвечают за обоняние.

Каковы причины, связанные со здоровьем?

Следующие заболевания могут способствовать развитию гипосмии:

• Аллергия: У людей, часто болеющих простудой или страдающих аллергией на пыль или пыльцу, может развиться отек слизистой оболочки носа и снижение обоняния.
• Бактериальные инфекции: Инфекции носа и пазух, такие как риносинусит (также называемый синуситом), вестибулит носа или хронические синуситы. Эти инфекции также могут вызывать отек и заполнение слизистой оболочки носа, блокируя обоняние.
• Вирусные инфекции: вирус COVID-19 — яркий тому пример. Кроме того, такие заболевания, как грипп и обычная простуда, могут временно снизить обоняние.
• Носовые полипы: это небольшие безболезненные новообразования из мягкой ткани, которые могут образовываться внутри носа или пазух. При увеличении в размерах они могут блокировать носовые проходы, затрудняя проникновение пахучих веществ к обонятельным клеткам в носу.
• Искривление носовой перегородки: стенка из хряща и кости в средней части носа искривлена ​​в одну сторону. У некоторых людей это может вызывать затруднения дыхания и проблемы с обонянием.
• Гормональный дисбаланс: Изменения гормонального фона в организме, особенно во время беременности, иногда могут влиять на обоняние.
• Сахарный диабет 1 типа : У людей с диабетом может наблюдаться повреждение нервов, что может повлиять на их обоняние.
• Недостаточное питание: Недостаточное потребление некоторых питательных веществ, таких как цинк, также может привести к потере обоняния.
• Проблемы с зубами: такие заболевания, как сильный кариес и заболевания десен, также могут вызывать неприятный запах изо рта и даже незначительно влиять на обоняние.

Влияют ли на это также факторы окружающей среды?

Да, некоторые факторы окружающей среды также могут быть причиной. Некоторые вещи в нашей повседневной жизни могут влиять на наше обоняние:

• Курение: об этом знают многие. Химические вещества в сигаретах повреждают обонятельные клетки в носу.
• Некоторые лекарства: некоторые антибиотики, антигистаминные препараты, препараты для снижения артериального давления и антидепрессанты могут вызывать потерю обоняния в качестве побочного эффекта.
• Длительное воздействие определенных химических веществ: Люди, работающие на заводах, в малярных цехах и т. д., могут испытывать потерю обоняния из-за воздействия тяжелых металлов, таких как свинец, и растворителей.
• Лучевая терапия головы и шеи: лучевая терапия при таких заболеваниях, как рак, может повредить клетки в этой области и вызвать потерю обоняния.
• Вдыхание наркотиков, таких как кокаин: эти наркотики повреждают нежные слизистые оболочки носа, что может привести к потере обоняния.

Как проблемы с нервной системой влияют на жизнь?

Обоняние — сложный процесс. После попадания частиц запаха в нос, они должны быть переданы в мозг. Поэтому, если есть проблемы с нервными путями, ведущими к мозгу, или с той частью мозга, которая отвечает за восприятие запахов, обоняние может снизиться. Некоторые неврологические заболевания, такие как перечисленные, также связаны с гипосмией:

• Болезнь Паркинсона: потеря обоняния может быть ранним симптомом этого заболевания.
• Болезнь Альцгеймера: это заболевание также может поражать обоняние, поскольку оно повреждает клетки головного мозга.
• Рассеянный склероз (РС): это также заболевание, поражающее нервную систему.

Взаимосвязь между гипосмией и COVID-19

Знаете ли вы, что гипосмия — один из первых симптомов, которые испытывают многие люди с COVID-19? Во ​​многих случаях это первый тревожный признак. Некоторые люди теряют обоняние еще до того, как у них появляется лихорадка или кашель.

Однако потеря обоняния не всегда вызвана COVID-19. Она может быть вызвана и другими причинами. Тем не менее, если вы внезапно заметили снижение обоняния, особенно во время этой пандемии, очень важно немедленно обратиться за медицинской помощью. Затем, при необходимости, можно пройти тестирование на COVID-19.

Какие проблемы это может вызвать?

Гипосмия — это не просто потеря обоняния. Она может существенно повлиять на качество жизни. Представьте, как это неприятно — не иметь возможности наслаждаться вкусом еды. Это также может повлиять на социальное взаимодействие. Например, если вы не чувствуете запаха собственного тела, это может смущать окружающих.

В частности, самое опасное — это неспособность распознавать запахи, которые сигнализируют об опасности. Подумайте об этом:

• В случае пожара или задымления может возникнуть большая опасность, если вы не почувствуете запах гари на плите во время приготовления пищи.
• Например, утечка газа . Насколько опасно, если вы не чувствуете запаха утечки газа из газового баллона?
• Просроченные или испорченные продукты . Например, если вы не можете почувствовать запах рыбного филе или пакета молока и не можете определить, испортились ли они, вы можете заболеть, съев их.
• Токсичные химикаты . Некоторые чистящие средства и пестициды имеют сильный запах. Если вы не узнаете этот запах, будет сложно соблюдать осторожность при их использовании.

Следовательно, обоняние является очень важным чувством для нашей безопасности.

Как именно врачи это определяют?

Обычно, когда вы обращаетесь к врачу, он сначала задает вопросы. Как давно у вас эта проблема, есть ли другие симптомы, какие лекарства вы принимаете и т. д. Затем он проверяет, нет ли неврологических причин, таких как COVID-19.

Затем вас, вероятно , направят к отоларингологу (ЛОР-врачу). Там он или она осмотрит ваши пазухи и слизистую оболочку носа, чтобы проверить наличие инфекций, полипов и отеков в носовых проходах. Также могут быть проведены следующие обследования:

• Эндоскопия носа: Эта процедура включает введение в нос тонкой трубки с прикрепленной к концу камерой для осмотра внутренней части носа. Это позволяет получить четкое изображение внутренней части носа. Процедура немного неприятна, но не болезненна.
• Диагностические методы визуализации: к ним относятся компьютерная томография (КТ) и магнитно-резонансная томография (МРТ). Эти методы позволяют получить подробные изображения структур носа, пазух и головного мозга.
• Тесты на обоняние: это специальные тесты, проверяющие вашу способность распознавать запахи, например, с помощью маленьких флакончиков с разными ароматами. Это может помочь оценить ваше обоняние.

Какие существуют методы лечения этого заболевания?

Хорошая новость в том, что гипосмия поддается лечению. Но лечение полностью зависит от выявления и устранения основной причины. То есть, лечение будет различаться в зависимости от причины. Основные действия, которые необходимо предпринять, следующие:

• Изменения образа жизни
• Тренировка обоняния: это относительно новый метод. При нем людей ежедневно, примерно два раза в день, в течение нескольких секунд подвергают воздействию различных сильных запахов (например, розы, лимона, гвоздики, эвкалипта), чтобы попытаться восстановить память об этих запахах. Для некоторых людей это дало хорошие результаты.
• Медикамент
• Возможно, потребуется операция.

Поскольку ситуация у всех разная, методы лечения могут отличаться. Если потеря обоняния вызвана неврологическими причинами или COVID-19, лучше всего поговорить с врачом о том, какие методы лечения подойдут именно вам.

Изменения образа жизни

У людей, у которых гипосмия развивается из-за факторов окружающей среды, симптомы могут вернуться после устранения причины. Например, если курильщик бросает курить, утраченное обоняние может постепенно восстановиться. Однако иногда длительное воздействие химических веществ на рабочем месте может привести к необратимой потере обоняния. Поэтому избегание подобных факторов может помочь предотвратить дальнейшую потерю обоняния.

Лекарства

Симптомы гипосмии также можно уменьшить, назначив лекарства для лечения основной причины. Например, если потеря обоняния вызвана аллергией, врач может назначить антигистаминные препараты или назальные спреи, чтобы уменьшить отек в носу и восстановить обоняние. Или, если это вызвано синуситом, могут быть назначены антибиотики (если это бактериальная инфекция).

Операция

В некоторых тяжелых случаях для лечения гипосмии может потребоваться хирургическое вмешательство. Однако тип операции будет зависеть от основного заболевания. Например, если у вас искривление носовой перегородки, операцию, называемую септопластикой, можно выпрямить. Если у вас полипы в носу, может потребоваться их хирургическое удаление. Эти операции часто восстанавливают обоняние.

Как долго продлится эта ситуация?

Все зависит от причины. У некоторых людей потеря обоняния может длиться всего несколько дней. Например, обычная простуда может вызвать потерю обоняния на несколько дней, а затем оно возвращается в норму. У других, особенно после таких инфекций, как COVID-19, симптомы могут сохраняться в течение месяцев, даже лет. К сожалению, в некоторых случаях гипосмия может быть необратимой, особенно если она вызвана, например, повреждением нервов.

Поэтому, если вы хотите как можно скорее уменьшить эти симптомы, обратитесь за консультацией к врачу. Как только он установит причину, он назначит вам правильное лечение.

Можно ли это предотвратить?

На самом деле, многие причины гипосмии находятся вне нашего контроля. Например, старение и некоторые генетические заболевания. Поэтому предотвратить её не всегда возможно. Однако есть вещи, которые мы можем сделать, чтобы снизить риск:

• ТыЕсли вы работаете в среде с вредными химическими веществами, обязательно используйте соответствующие средства защиты (маски, особенно респираторы).
• Контролируйте любые другие имеющиеся у вас заболевания (например, диабет, высокое кровяное давление). Следуйте указаниям врача.
• Поддерживайте хорошее здоровье полости рта. Тщательно чистите зубы каждый день и ухаживайте за деснами.
• Соблюдайте сбалансированную диету, особенно употребляйте продукты, богатые питательными веществами, такими как цинк (злаки, мясо, рыба, орехи).
• Если вы курите, постарайтесь бросить. Это полезно для вашего здоровья в целом.
• Избегайте вдыхания наркотиков, таких как кокаин и опиоиды. Они не только вредны для обоняния, но и очень опасны для всего организма.
• Защитите себя от травм головы. Носите шлем во время занятий спортом.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Обычно потеря обоняния, вызванная такими причинами, как аллергия, простуда или незначительная инфекция, проходит сама по себе в течение нескольких дней. Однако, если симптомы гипосмии сохраняются более двух недель, обязательно сообщите об этом врачу. Не стоит просто предполагать, что это что-то неизбежное.

Кроме того, если ваше обоняние внезапно и резко ухудшилось без видимых причин, немедленно обратитесь за медицинской помощью , так как это может быть признаком более серьезной проблемы со здоровьем, возможно, заболевания нервной системы.

Это очень важно, потому что иногда то, что нам кажется незначительной проблемой, может оказаться серьезным заболеванием. Чем раньше мы найдем причину, тем легче будет начать лечение.

Какие вопросы мне следует задать врачу?

Вполне нормально испытывать лёгкий страх, когда вы замечаете изменения в обонянии. Если у вас гипосмия, вы можете задать своему врачу следующие вопросы. Не стесняйтесь задавать их, ведь они касаются вашего здоровья:

• Почему изменилось моё обоняние?
• В чём заключается основная причина этого?
• Какие анализы вы рекомендуете?
• Вызвано ли это другим заболеванием? (например, проблемами с пазухами носа или неврологическими заболеваниями?)
• Какие виды лечения мне доступны?
• Сколько времени потребуется для излечения этого заболевания?
• Велика ли вероятность того, что эта ситуация станет постоянной?
• Какие изменения мне нужно внести в свой образ жизни?
• Что мне следует сделать, чтобы подобное больше не повторилось?

Заключительный вывод

Наше обоняние — один из многих способов, которыми мы взаимодействуем с окружающим миром. Оно доставляет нам удовольствие, например, аромат цветов, запах свежеиспеченного хлеба, запах морского бриза. Оно также защищает нас от вреда.

Гипосмия — состояние, которое может негативно сказаться на вашей жизни.Единственный способ лечения — это выявить первопричину или заболевание и устранить её.

Если вы также испытываете потерю обоняния, пожалуйста, обратитесь к врачу. Он или она сможет определить причину и порекомендовать соответствующее лечение для облегчения ваших симптомов. Не стесняйтесь и не игнорируйте эти симптомы. Ваше здоровье – самое важное! Не бойтесь обращаться за медицинской помощью, потому что при своевременном лечении эти состояния часто можно вылечить.

Гипосмия , снижение обоняния, потеря обоняния, заболевания носа, ЛОР, обоняние при COVID-19