Вы когда-нибудь видели, как кто-то внезапно теряет сознание и перестает дышать? Это невероятно страшно, и вполне естественно испытывать панику или неуверенность в том, что делать в такой ситуации. Такие чрезвычайные ситуации могут произойти где угодно — дома, на улице или даже на работе. Вместо того чтобы сожалеть о том, что вы не знали, что делать, разве не было бы бесценно знать, что вы можете предпринять необходимые действия? Именно здесь на помощь приходит сердечно-легочная реанимация (СЛР); это жизненно важный навык, который действительно может спасти жизнь. В этой статье от Nirogi Lanka мы рассмотрим, что такое СЛР, как ее правильно выполнять и как она помогает сохранить жизнь человеку.
Что такое сердечно-легочная реанимация? Простое объяснение.
СЛР расшифровывается как сердечно-легочная реанимация . Хотя это звучит как сложный медицинский термин, и общественность, и врачи используют аббревиатуру «СЛР» для простоты.
Давайте разберем это по пунктам:
- Кардио: Относится к сердцу .
- Легочный: Относится к легким .
- Реанимация: означает оживление или возвращение к жизни.
Проще говоря, когда у человека останавливается дыхание или сердце (например, при остановке сердца), сердечно-легочная реанимация (СЛР) — это процедура, спасающая жизнь, которая помогает поддерживать жизнь до прибытия профессиональной медицинской помощи. По сути, она имитирует насосную функцию сердца и функцию дыхания легких. Это действительно процедура, спасающая жизнь .
Что происходит во время сердечно-легочной реанимации? (Этапы CAB)
При проведении сердечно-легочной реанимации (СЛР) спасателем необходимо выполнить три основных шага. Для запоминания правильной последовательности действий мы используем аббревиатуру CAB :
- Буква C означает непрямой массаж сердца (прокачивание грудной клетки).
- Буква А означает «дыхательные пути» (очистка и открытие дыхательных путей).
- Буква B означает дыхание (оказание искусственной вентиляции легких).
Последовательность CAB абсолютно критически важна. Возможно, вы слышали о последовательности «ABC», но современные медицинские рекомендации отдают приоритет «CAB». Это связано с тем, что при остановке сердца восстановление кровообращения — перекачивания крови по организму — является первоочередной задачей. Без постоянного притока крови мозг и другие жизненно важные органы очень быстро начинают повреждаться. Давайте подробно рассмотрим каждый шаг.
C: Что такое непрямой массаж сердца?
Подумайте, что происходит, когда у человека останавливается сердце: остальная часть тела, особенно мозг, перестает получать кровь . Кровь переносит кислород , необходимый клеткам для выживания. Без кислорода клетки мозга начинают отмирать, и этот процесс может начаться всего за несколько минут.
Непрямой массаж сердца предназначен для предотвращения подобных катастроф. Необходимо уложить пострадавшего на твердую поверхность , например, на пол, и надавливать на его грудную клетку определенным образом и точно заданное количество раз. В частности, следует надавливать на центр грудной клетки, известный как грудина . Во время профессионального обучения сердечно-легочной реанимации вы узнаете точное положение рук, скорость (частоту) и глубину надавливания, необходимые для эффективного выполнения этой процедуры.
Сжимая грудную клетку, вы вручную перекачиваете небольшое количество крови по телу, обеспечивая поступление кислорода в мозг и жизненно важные органы до прибытия квалифицированной медицинской помощи. Как правило, для взрослого человека следует стремиться к частоте 100-120 сжатий в минуту и надавливать на глубину около 5 см . Эти требования меняются для детей и младенцев, поэтому необходима соответствующая подготовка.
Помните: при выполнении компрессий позволяйте грудной клетке возвращаться в исходное положение (полное расслабление грудной клетки) после каждого толчка. Сведите перерывы к минимуму.
А: Как проверить проходимость дыхательных путей
После выполнения 30 компрессий (стандарт для взрослых) необходимо проверить проходимость дыхательных путей пострадавшего, чтобы убедиться в их чистоте и открытости.
Иногда, когда человек теряет сознание, мышцы расслабляются, и язык может сместиться назад, блокируя дыхательные пути. Также препятствием может быть рвота, кровь или слизь. Если дыхательные пути заблокированы, любая попытка вдохнуть не достигнет легких.
Чтобы открыть ротовую полость, осторожно выполните маневр запрокидывания головы/подъема подбородка: положите одну руку на лоб пострадавшего, чтобы запрокинуть голову назад, а двумя пальцами другой руки осторожно приподнимите подбородок. Однако, если вы подозреваете травму шеи (например, от падения с высоты), не запрокидывайте голову; вместо этого используйте технику «выдвижения челюсти», которая рассматривается в стандартном обучении сердечно-легочной реанимации.
После того как дыхательные пути откроются, осмотрите ротовую полость . Если вы обнаружите препятствие, которое легко удалить, удалите его. Затем осмотрите, послушайте и прощупайте.Проверьте дыхание. Убедитесь, поднимается ли грудная клетка (посмотрите), послушайте дыхательные звуки (послушайте) и почувствуйте воздух на щеке (почувствуйте). Не тратьте на эту проверку более 10 секунд .
Б: Как проводить искусственное дыхание
Если дыхательные пути свободны, но человек по-прежнему не дышит (или дышит нерегулярно, аномально), необходимо провести искусственное дыхание . Кислород необходим для выживания, и эта процедура подает его непосредственно в легкие человека.
После открытия дыхательных путей (наклон головы/поднятие подбородка) осторожно зажмите нос пострадавшего , плотно прижмите свой рот к его рту, чтобы создать герметичное соединение, и сделайте искусственное дыхание. Это называется искусственное дыхание «рот в рот» . Необходимо сделать ДВА искусственных вдоха . Делайте каждый вдох в течение одной секунды и наблюдайте, поднимается ли грудная клетка; движение грудной клетки указывает на то, что воздух достиг легких. Дайте воздуху выйти, дайте грудной клетке опуститься, а затем сделайте второй вдох. Весь процесс двух искусственных вдохов должен занять всего несколько секунд.
Если вы не можете или вам неудобно проводить искусственное дыхание «рот в рот», или если у вас отсутствуют защитные барьеры, проведение сердечно-легочной реанимации только руками (непрерывные компрессии грудной клетки) по-прежнему очень эффективно и жизненно важно, особенно если вы не прошли соответствующее обучение.
После двух вдохов вернитесь к 30 компрессиям грудной клетки. Продолжайте этот цикл из 30 компрессий и 2 вдохов до тех пор, пока не прибудет квалифицированная медицинская помощь, человек не начнет подавать признаки жизни или вы физически не сможете продолжать.
Когда следует применять сердечно-легочную реанимацию?
Сердечно-легочную реанимацию (компрессии, обеспечение проходимости дыхательных путей и дыхание) следует проводить всякий раз, когда человек находится без сознания и не дышит , или если у него остановилось сердце (отсутствует пульс).
Если кто-то внезапно падает, теряет сознание, не реагирует на ваши действия и не дышит, именно тогда необходимо начать сердечно-легочную реанимацию (СЛР). Помните, что СЛР сама по себе не является медицинским средством лечения; это базовая методика поддержания жизни , предназначенная для обеспечения притока насыщенной кислородом крови до прибытия профессиональной помощи (например, дефибриллятора). Хотя СЛР сама по себе не может устранить основную проблему, она дает человеку самое ценное: время.
Что следует сделать в первую очередь в чрезвычайной ситуации?
В любой чрезвычайной ситуации, если кто-то потеряет сознание или заболеет, самое важное правило — сохранять максимальное спокойствие . Я понимаю, что это легче сказать, чем сделать, но сохранение спокойствия позволяет ясно мыслить и принимать правильные решения для Нироги Ланка.
Прежде всего, обеспечьте свою безопасность и безопасность окружающих (безопасность на месте происшествия) . Например, если кто-то упал посреди дороги, следите за приближающимся транспортом; если возник пожар, немедленно покиньте это место.
Далее проверьте, реагирует ли человек на внешние раздражители. Аккуратно потрясите его за плечи и громко спросите: «Вы в порядке?», «Вы меня слышите?» или «Меня зовут [Ваше имя], чем я могу вам помочь?»
Важный:Если человек потерял сознание, и вы подозреваете у него травму шеи или позвоночника (например, в результате падения с высоты или автомобильной аварии), постарайтесь максимально зафиксировать его голову и шею, не двигая его. В таких случаях проводите сердечно-легочную реанимацию (СЛР) с особой осторожностью, чтобы избежать дальнейших травм.
Если человек не реагирует на внешние раздражители — то есть не говорит, не открывает глаза и не двигается, — немедленно выполните следующие действия:
1. Кричите о помощи. Привлеките внимание всех, кто находится поблизости.
2. Вызовите экстренные службы. Немедленно позвоните по номеру 911 (или по местному номеру экстренных служб). Если вы не можете позвонить сами, попросите кого-нибудь поблизости сделать это за вас. Вызов экстренных служб — это самый важный первый шаг, поскольку профессиональная медицинская помощь необходима как можно скорее. Если возможно, включите громкую связь на телефоне, чтобы получать инструкции от диспетчера, пока вы начинаете (сердечно-легочную реанимацию).
3. Далее проверьте дыхание. Если дыхание отсутствует или затруднено (затрудненное дыхание), и вы обучены проведению сердечно-легочной реанимации (СЛР), немедленно начните непрямой массаж сердца.
Если на месте происшествия есть человек, имеющий сертификат или прошедший обучение по оказанию первой помощи (сердечно-легочная реанимация), он должен немедленно начать этот процесс.
Кому следует научиться оказывать первую помощь при остановке сердца? Важно ли это и для вас?
Обучение оказанию первой помощи (сердечно-легочной реанимации) бесценно для каждого. Мы никогда не знаем, когда и где может произойти чрезвычайная ситуация. Однако для некоторых людей знание сердечно-легочной реанимации является обязательной частью их профессии.
Например:
- Все врачи, медсестры, стоматологи и другие медицинские работники.
- Парамедики и фельдшеры скорой помощи.
- Спасатели, особенно те, кто работает в бассейнах и на пляжах.
- Работники детских учреждений, учителя и особенно спортивные тренеры.
- Тренеры в спортзалах и представители спортивных ассоциаций.
- Пожарные и сотрудники полиции.
Эти специалисты обязаны знать сердечно-легочную реанимацию (СЛР). Кроме того, многие родители изучают СЛР, чтобы обеспечить безопасность своих детей. Если ребенок подавится маленькой игрушкой или упадет в бассейн или ведро с водой — не дай бог, такое случится — знание СЛР может кардинально изменить жизнь. Это также настоятельно рекомендуется тем, кто ухаживает за пожилыми родителями.
Даже помимо профессиональных требований, обучение оказанию первой помощи (сердечно-легочной реанимации) чрезвычайно полезно для любого человека, включая вас . Никогда не знаешь, когда может возникнуть неотложная медицинская ситуация. Знание того, что вы готовы помочь, — это огромное преимущество. Благодаря навыкам оказания первой помощи (сердечно-легочной реанимации), которые вы освоите, вы потенциально можете спасти жизнь любимого человека, друга, соседа или даже незнакомца на улице. Это благородный поступок и источник глубокого личного удовлетворения.
Итак, как же можно научиться оказывать первую помощь при остановке сердца (СЛР)?
Научиться оказывать первую помощь при остановке сердца (сердечно-легочная реанимация) несложно и не занимает много времени. Существует несколько авторитетных мест, где можно пройти курсы обучения сердечно-легочной реанимации, часто в формате однодневных семинаров.
- Такие признанные на международном уровне организации, как «Скорая помощь Святого Иоанна» и Красный Крест, часто проводят подобные курсы.
- Некоторые крупные государственные и частные больницы также проводят программы обучения оказанию первой помощи и сердечно-легочной реанимации.
- Некоторые медицинские университеты предлагают программы работы с населением для повышения квалификации врачей.
- Узнайте о доступных курсах в местных общественных центрах (например, в YMCA), религиозных центрах, в вашей школе или на работе .
- Хотя базовую информацию можно найти в интернете, практические занятия обязательны. Необходимо отработать непрямой массаж сердца и искусственное дыхание на манекене , чтобы убедиться в правильности техники.
Если вы учитесь в средней или старшей школе (в возрасте 13–14 лет и старше) , вы готовы пройти курс оказания первой помощи (сердечно-легочной реанимации) и получить соответствующий сертификат. Если вас заинтересовало обучение, поговорите с родителями или учителем; они помогут вам найти подходящего поставщика услуг по обучению.
Умение проводить сердечно-легочную реанимацию (СЛР) может буквально спасти жизнь. Это действительно спасает жизни!
Главный вывод
Мы много говорили о сердечно-легочной реанимации (СЛР). Надеюсь, это дало вам ясное понимание и вдохновило на действия. После прочтения вы, надеюсь, поймете, насколько важно пройти обучение СЛР.
Просто запомните: сердечно-легочная реанимация (СЛР) — это бесценная методика, используемая в экстренных ситуациях для поддержания жизни человека, обеспечивая приток крови к мозгу и жизненно важным органам до прибытия профессиональной медицинской помощи.
- Сохраняйте спокойствие: в чрезвычайной ситуации ваш главный приоритет — сохранять спокойствие. Как только вы успокоитесь, убедитесь, что окружающая обстановка безопасна как для вас, так и для пациента.
- Призыв о помощи: Если вы одни, немедленно позвоните по номеру 911 или в местную службу экстренной помощи, или крикните о помощи. Если рядом находятся другие люди, обязательно попросите кого-нибудь вызвать скорую помощь.
- Запомните CAB: следуйте последовательности: C – Компрессии (грудная клетка), A – Дыхательные пути (открытие), B – Дыхание (искусственное дыхание). Всегда следуйте этому порядку.
- Обучение имеет важное значение: для правильного проведения сердечно-легочной реанимации мы настоятельно рекомендуем пройти сертифицированный курс обучения. Надлежащее обучение обеспечит вас правильными техниками, клиническими протоколами и необходимой уверенностью для эффективного выполнения действий.
- Научиться может каждый: независимо от возраста или профессии, умение оказывать первую помощь при остановке сердца — это жизненно важный навык, который может спасти жизнь в любое время и в любом месте. Нет большей награды, чем возможность спасти человеческую жизнь.
- Лучше хоть что-то, чем ничего: многие боятся совершить ошибки, но помните, что когда кому-то нужна сердечно-легочная реанимация, действовать — даже если вы не обучены и полагаетесь на указания диспетчеров экстренных служб — гораздо лучше, чем ничего не делать. Однако сертифицированное обучение остается золотым стандартом безопасности и эффективности.
В Nirogi Lanka мы призываем вас подумать об обучении оказанию первой помощи при остановке сердца (СЛР). Это бесценный дар не только для вас самих, но и для вашей семьи, друзей и всего сообщества. Это действительно способно изменить жизнь!
Ключевые слова: СЛР, сердечно-легочная реанимация, первая помощь, спасение жизни, непрямой массаж сердца, искусственное дыхание
