Ваш ребенок слишком много думает или постоянно делает одно и то же? Это может быть обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)!

Когда мы наблюдаем за поступками наших маленьких детей, мы порой удивляемся, не так ли? Но если вам кажется, что некоторые их привычки и мысли немного странные и доставляют ребенку неудобства, это должно нас немного обеспокоить. В таких случаях следует также задуматься о таком состоянии, о котором мы сегодня поговорим, — обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР). Не бойтесь, давайте поговорим об этом простым языком.

Что такое ОКР?

Проще говоря, у ребенка с ОКР (обсессивно-компульсивным расстройством) возникают мысли, которые очень трудно контролировать и которые вызывают сильное беспокойство и напряжение. Кроме того, ребенок чувствует непреодолимое желание делать определенные вещи, до такой степени, что не может их выполнить, либо чтобы снять страх и напряжение, вызванные этими мыслями, либо чтобы бояться, что произойдет что-то плохое. Это не те действия, которые ребенок совершает добровольно.

ОКР — это просто стремление к чистоте?

Здесь многие совершают небольшую ошибку. «Обсессивно-компульсивное расстройство» (ОКР) — это не просто аккуратность и порядок, поддержание чистоты во всем. В раннем детстве детям нравится расставлять игрушки по порядку и сортировать их по цвету. Это нормально. Но «ОКР» — это нечто совершенно другое. В этом случае ребенок делает это не из любви или ради забавы. Это происходит из-за сильного давления и навязчивой потребности. Если он этого не делает, он испытывает сильный страх и тревогу.

Какие «навязчивые мысли» возникают при обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР)?

Давайте теперь рассмотрим, какими могут быть эти тревожные мысли, или то, что в медицинской науке называется «навязчивыми идеями», в сознании ребенка с «обсессивно-компульсивным расстройством». Это не просто мысли, а мысли, которые вызывают у ребенка сильный стресс и страх.

• Постоянные мысли о том, что кто-то попадет в беду, заболеет или умрет: например, у вас может быть страх: «Если я этого не сделаю, что-то случится с моей матерью».
• Ощущение, что всё вокруг кишит микробами и грязью: ощущение, что вы заражены микробами, даже когда прикасаетесь к двери или игрушке.
• Идея о том, что всё должно быть в порядке, цельно и точно: идея о том, что такие вещи, как расположение книг, обуви и так далее, должны быть абсолютно симметричными и одинаковыми.
• Вера в то, что определенные вещи приносят удачу/неудачу, являются хорошими/плохими, безопасными/опасными: например, иррациональные убеждения, такие как то, что письмо синей ручкой поможет сдать экзамен, а рисование черной ручкой принесет неудачу.
• Страх, что плохие мысли (например, издевательства над кем-либо) действительно воплотятся в жизнь.

Когда подобные мысли приходят в голову ребёнку, он не может их контролировать и очень расстраивается.

Какие «навязчивые действия» или «ритуалы» встречаются при обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР)?

Когда возникают подобные тревожные мысли, ребенок чувствует потребность совершать определенные действия, либо чтобы уменьшить страх и напряжение, вызванные этими мыслями, либо чтобы избежать страха перед тем, что произойдет что-то плохое. Мы называем это «принуждением» или «ритуалом». На сингальском языке это звучит примерно так: «(வா பணியான்)».

• Повторное мытье и уборка: многократное и чрезмерное выполнение таких действий, как мытье рук, принятие ванны и уборка.
• Стереть, стереть и переписать написанное, переделать то, что сделано: стереть и переписать слово несколько раз, сомневаясь в его правильности.
• Повторение слова, фразы или вопроса (про себя или вслух).
• Проверять всё несколько раз, а не один или два раза: несколько раз проверять, заперта ли дверь или выключен ли свет.
• Необычные прикосновения, постукивания или шаги: ощущение необходимости прикоснуться к определенным предметам или, наоборот, нежелание к ним прикасаться. Например, когда вы наступаете только на бордюр при ходьбе по улице.
• Стремление к идеальному порядку: ощущение, что игрушки, книги и одежда должны быть расставлены в определенном порядке и определенным образом.

Хотя ребенок может почувствовать временное облегчение, выполняя эти упражнения, через некоторое время тревожные мысли начинают возвращаться. Тогда ему снова нужно выполнять эти упражнения. Это как замкнутый круг.

Какие чувства испытывает ребенок с обсессивно-компульсивным расстройством?

Представьте, что маленький ребёнок с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) чувствует себя в ловушке. Он борется с навязчивыми мыслями и привычками. Например, ребёнок с ОКР может думать: «Если я не буду как следует прикасаться ко всем четырём углам этого стола, моя мама заболеет и умрёт». Ребёнок может знать, что этого никогда не произойдёт. Однако страх и давление в его сознании настолько сильны, что он вынужден совершать «ритуал», чтобы предотвратить это плохое событие.

Поначалу ребенку может стать немного лучше, если он будет выполнять эту привычку. Но при обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР) эти надоедливые привычки постепенно усиливаются. Время и усилия, затрачиваемые на их выполнение, увеличиваются. Вместо того чтобы улучшить самочувствие ребенка, эти привычки приносят ему больше стресса и усталости. Ребенок на самом деле не хочет думать об этом или совершать эти действия. Но из-за ОКР он не может от них отказаться.

Иногда дети задаются вопросом: «Почему я так думаю? Почему я это делаю?» Они могут не осознавать, что подобные вещи могут происходить из-за состояния, называемого обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР).

Что следует делать, если у вашего ребенка наблюдаются эти симптомы?

Итак, если вы, ребёнок, читающий это, испытываете подобные неконтролируемые, тревожные мысли, или если вам хочется делать определённые вещи, от которых вы не можете удержаться, не бойтесь. Вы не одиноки. Самое важное — рассказать об этом маме, папе или любому взрослому, которому вы доверяете. Они вам помогут.

Родителям очень важно не паниковать, если ваш ребенок говорит что-то подобное или если вы замечаете подобные изменения в его поведении.Не стоит винить ребенка или списывать это на «просто размышления». Лучше всего отвести его к хорошему педиатру или детскому психиатру, чтобы определить, не является ли это обсессивно-компульсивным расстройством.

Помните, что ранняя диагностика и лечение значительно облегчат состояние ребенка.

Почему у некоторых детей развивается обсессивно-компульсивное расстройство?

Многие родители задаются вопросом: «Мы что-то сделали не так?» или «Ребенок что-то сделал не так?» На самом деле, ничего подобного не существует. Ученые пока не обнаружили конкретной причины ОКР. Однако считается, что определенные генетические факторы могут вызывать у некоторых детей обсессивно-компульсивное поведение, направленное на снятие стресса. Дисбаланс определенных химических веществ в мозге (нейромедиаторов) также может играть определенную роль.

Самое важное — понять, что это не вина ребенка или родителя. Ваш ребенок не делает это намеренно, и это не недостаток в вашем воспитании.

Хорошая новость в том, что существуют методы лечения, которые могут помочь! Вы можете помочь своему ребенку освободиться от этих навязчивых мыслей и вредных привычек. Это станет большим облегчением как для вас, так и для вашего ребенка.

Какие существуют методы лечения обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР)?

Основным и наиболее эффективным методом лечения детей с ОКР является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). На сингальском языке это означает «когнитивно-поведенческая терапия».

Метод лечения называется когнитивно-поведенческой терапией (КПТ).

Это включает в себя беседу ребенка (иногда вместе с родителями) с терапевтом и получение дополнительной информации об этом состоянии, называемом «обсессивно-компульсивным расстройством» (ОКР).

Терапевт подробнее расскажет ребенку об ОКР. Например, он объяснит, что эти застрявшие мысли и страхи — это как небольшой «сбой» в мозге или «обман», который мозг использует, чтобы заставить ребенка думать, что произойдет что-то плохое, если он не выполнит ритуал. И ребенок, и родитель поймут, что выполнение ритуала только усугубит ОКР. Они также поймут, что чем больше они будут практиковаться в отказе от выполнения ритуала, тем слабее будет ОКР.

Чему дети учатся в рамках когнитивно-поведенческой терапии.

Это может показаться простым, но ребёнку с ОКР очень трудно внезапно избавиться от этих надоедливых привычек. Именно поэтому в рамках этого лечения используются специальные техники и навыки, помогающие в этом. В когнитивно-поведенческой терапии дети учатся таким вещам, как:

• Как справляться с тревогой и страхом и как ими управлять.
• Навыки успокоения.
• Что делать, когда в голову приходит тревожная мысль, и как на нее реагировать.
• Как победить «уловки» ОКР, не поддавшись им.
• Как постепенно и безопасно противостоять своим страхам.
• Как постепенно избавиться от вредной привычки («Ритуала»).
• Как контролировать обсессивно-компульсивное расстройство и повысить самооценку.

По мере того, как ребенок практикует эти новые навыки, проблемы, вызванные ОКР, постепенно уменьшаются и исчезают. Дети учатся избавляться от тревожных мыслей без выполнения ритуалов. Они снова чувствуют контроль над своими мыслями, чувствами и поведением.

Лекарства

Некоторым детям, помимо когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), врач может также назначить лекарства для контроля симптомов обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). Это не всегда необходимо. Решение принимает лечащий врач, учитывая такие факторы, как состояние ребенка и тяжесть симптомов.

И наконец, запомните это.

В заключение, ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство) — это состояние, которое может быть очень мучительным для ребенка, но это не то, с чем следует мириться в одиночку. И в этом нет ничьей вины.

Самое важное — точно определить это состояние и как можно скорее начать соответствующее лечение, особенно когнитивно-поведенческую терапию (КПТ). Это поможет детям преодолеть эти тревожные мысли и привычки. У них появится прекрасная возможность восстановить контроль над своим разумом, заниматься любимыми делами, преуспевать в учебе и быть счастливыми в кругу друзей. Ваша любовь, понимание и поддержка очень важны для вашего ребенка в это время.

Обсессивно -компульсивное расстройство (ОКР), ОКР у детей, навязчивые мысли, навязчивые привычки, психическое здоровье, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), лечение