Мытье рук: почему это так важно? Давайте разберемся!

Сколько раз вы слышали дома вопрос: «Ты сегодня помыл руки?» Наверное, несколько раз в день, верно? Вы, должно быть, задаетесь вопросом, почему взрослые — ваши мамы, папы, учителя, врачи и т.д. — так обеспокоены мытьем рук, почему они так любят намыливать их водой с мылом. Проще говоря, это может показаться мелочью, но это отличный способ защитить себя, свою семью и друзей от болезней! Сегодня давайте поговорим о том, почему мытье рук так важно для вас, меня и всех нас, а также о том, как правильно мыть руки.

Почему так важно мыть руки?

Подумайте, сколько всего вы трогаете в течение дня. В школе — ваш стол, книги, ручки, игрушки, руки друзей, земля, листья, когда вы играете на улице, может быть, ваш питомец... Ах да, и когда вы идете в туалет, вы трогаете дверь, кран. Не забудьте про телефон, планшет. Во всех этих местах, даже если мы их не видим, могут обитать крошечные существа, то есть микробы . Эти микробы — очень маленькие живые организмы. Среди них бактерии и вирусы , вызывающие у нас болезни.

Итак, когда вы прикасаетесь к этим предметам, микробы медленно попадают на ваши руки. А что происходит, если вы едите этими руками, сморкаетесь или трете глаза? Эти микробы легко проникают в ваш организм через рот, нос и глаза. Именно тогда вы начинаете болеть простудой, кашлем, болями в животе и лихорадкой. Мытье рук — это как контрольно-пропускной пункт, который останавливает распространение этих микробов. Когда мы моем руки, эти микробы смываются мылом. Тогда у них нет возможности попасть в наш организм.

Представьте, что вы снимаете грязную обувь у двери и входите в дом, а затем моете руки, чтобы смыть микробы, и едите. Дом чистый, и ваше тело здорово!

Более того, если вы не моете руки, микробы с ваших рук попадают повсюду, к чему вы прикасаетесь. Если вы прикасаетесь к двери, микробы попадают на дверь, если вы кладете руку на стол, микробы попадают на стол. Затем ваша сестра, брат, мать и отец, которые прикасаются к этим местам, тоже могут заразиться этими микробами. Вы видели, какое влияние может оказать, казалось бы, мелочь?

Когда именно следует мыть руки?

Теперь вы, вероятно, понимаете, насколько важно мыть руки. Но когда действительно необходимо мыть руки? Вот несколько примеров:

• Если ваши руки выглядят грязными: Иногда мы видим на руках грязь и краску. В таком случае нам определенно нужно их вымыть.
• Перед едой и во время помощи в приготовлении пищи: это очень важно. Если мы неосознанно переносим микробы с рук в желудок, мы не можем предотвратить болезнь. Если вы помогаете маме на кухне, вы должны мыть руки перед тем, как резать овощи или готовить салаты.
• После посещения туалета:В этом нет ничего удивительного, правда? Туалет — это место, где может быть много микробов. Поэтому обязательно мойте руки с мылом после того, как выйдете оттуда.
• После сморкания, кашля или чихания: Когда мы сморкаемся, кашляем или чихаем, микробы попадают на наши руки. Если мы снова коснемся чего-либо этими руками, микробы могут передаться другим. Поэтому полезно высморкаться салфеткой, прикрыть рот рукой при кашле, а затем вымыть руки.
• После контакта с домашними животными: Также следует мыть руки после того, как вы с любовью погладили свою собаку, кошку или кролика. Животные могут переносить невидимые нам микробы.
• После игр на улице: Первое, что следует сделать, вернувшись домой после бега по саду, прикосновений к земле или лазания по деревьям, — это вымыть руки.
• До и после посещения больного родственника или друга: При посещении больного человека необходимо соблюдать осторожность, чтобы не заразить его еще большим количеством микробов. Кроме того, если мы вымоем руки после ухода, вероятность того, что мы принесем микробы с собой, значительно снизится.

Именно в такие моменты это особенно важно. Но помните, если вы когда-нибудь подумаете: «О, мои руки выглядят немного грязными», все равно лучше вымыть руки.

Как лучше всего мыть руки?

Итак, теперь мы знаем, почему и когда нужно мыть руки. Но знаете ли вы, что многие люди не знают, как правильно мыть руки? Вот несколько простых шагов, которые стоит запомнить в следующий раз, когда вы будете мыть руки:

1. Сначала тщательно смочите руки теплой водой (не слишком горячей, не слишком холодной). Не используйте очень горячую воду, так как она может пересушивать кожу рук.

2. Затем возьмите мыло. Вы можете использовать любое мыло, какое вам нравится. Некоторые виды мыла бывают красивых цветов и с приятными ароматами. Подойдет любое мыло, которое вам нравится и которое вызывает желание вымыть руки. Существуют специальные виды, называемые антибактериальным мылом, которые тоже хороши, но обычное мыло тоже отлично справится со своей задачей. Самое главное — использовать мыло.

3. Теперь нанесите мыло на обе руки и потрите до образования пены. Подойдут тыльная сторона ладоней, тыльная сторона, промежутки между пальцами и запястья – нужно равномерно вспенить мыло. Не забудьте также вымыть под ногтями. Под ногтями – излюбленное место для размножения микробов.

4. Тщательно трите около 20 секунд (примерно столько времени, сколько нужно, чтобы дважды спеть песню «С днем ​​рождения»). Это время очень важно. Нужно дать мылу и скрабу немного времени, чтобы удалить микробы. Простое добавление небольшого количества воды не удалит микробы.

5. Затем тщательно промойте водой, пока не смоется вся мыльная пена.

6. Наконец, тщательно высушите руки чистым полотенцем или салфеткой. Микробы легко прилипают к влажным рукам.

Помните песню «С днем ​​рождения»? Отличный способ определить время — вымыть руки, медленно пропевая её дважды. Если вам лень петь, можно также посчитать от 1 до 20!

Что произойдет, если мы не будем мыть руки?

Как уже говорилось ранее, если мы не будем мыть руки, микробы попадут в наш организм через руки. Что тогда произойдет?

• Очень распространённые заболевания: простуда, лихорадка, кашель, боль в горле, расстройства желудка (например, диарея) и рвота могут легко возникнуть. Из-за них вы не сможете ходить в школу, играть и будете чувствовать усталость.
• Некоторые серьезные заболевания: Некоторые микробы, например, некоторые виды бактерий, могут вызывать серьезные заболевания, такие как пневмония. Мытье рук может защитить вас даже от этих серьезных заболеваний.
• Это также влияет на окружающих: если вы не моете руки, вы можете распространять микробы среди членов семьи и одноклассников. Эти микробы могут быть особенно опасны для маленьких детей, пожилых людей или тех, кто ослаблен другими заболеваниями. Если они заболеют, выздоровление может занять больше времени. Поэтому мытье рук защищает не только вас, но и всех окружающих.

Проще говоря, не мыть руки — это всё равно что приглашать микробы «прийти, забраться на меня, заразить меня». Никто из нас не хочет болеть, верно?

Небольшая история о мыле и дезинфицирующем средстве для рук.

Как мыло удаляет эти микробы? Всё очень просто. Химические вещества в мыле способны удалять микробы и грязь с наших рук. Когда мы моем руки водой, эти микробы смываются. Именно поэтому важны как протирание мылом, так и мытьё водой.

Обычное мыло или антибактериальное мыло?

В большинстве случаев для удаления большинства микробов достаточно обычного мыла и воды . Антибактериальное мыло содержит дополнительные химические вещества, которые убивают микробы. Однако чрезмерное использование иногда может уничтожить полезные бактерии, а некоторые микробы могут стать устойчивыми к этим химическим веществам (состояние, известное как антибиотикорезистентность). Поэтому для домашнего использования обычно достаточно обычного мыла.

А как насчет антисептика для рук?

Антисептик для рук можно использовать, когда нет возможности помыть руки с мылом и водой. Например, в автобусе или по дороге в магазин. Однако следует помнить о нескольких вещах:

• Если на руках видимая грязь или пыль, антисептик для рук не сможет её должным образом удалить. В таких случаях обязательно следует вымыть руки с мылом и водой.
• При выборе антисептика для рук убедитесь, что он содержит не менее 60% спирта. Это единственный способ эффективно уничтожать микробы.
• Даже при использовании дезинфицирующего средства его следует тщательно наносить на всю поверхность рук и растирать до полного высыхания.

Тем не менее, хотя антисептик для рук — хорошее решение в экстренной ситуации, нет ничего лучше, чем мыло и вода! Лучше всего мыть руки с мылом и водой при любой возможности.

Что нужно помнить (Главный вывод)

Итак, сегодня мы много говорили о мытье рук, не так ли? Если вам сложно всё это запомнить, вот несколько важных моментов:

• Мытье рук — это самый простой и лучший способ предотвратить болезни. Оно защищает вас, как супергерой!
• Микробы — это крошечные существа, которых мы не видим, но они могут быть повсюду. Мы моем руки, чтобы предотвратить их попадание в наш организм.
• Обязательно мойте руки перед едой, после посещения туалета и после игр.
• Правильный способ: нанесите мыло, тщательно потрите в течение примерно 20 секунд, смойте водой и вытрите чистым полотенцем. Не забудьте песенку "С днем ​​рождения"!
• Моя руки, вы защищаете не только себя, но и свою семью, друзей и всех в вашем окружении от болезней. Это как оказывать большую услугу.

Итак, отныне, когда кто-то спросит вас: «Вы помыли руки?», я надеюсь, вы сможете улыбнуться и ответить: «Да, я знаю, как это важно!» Чтобы оставаться здоровыми и счастливыми, давайте продолжим эту маленькую привычку!

« Мытье рук, микробы, здоровые привычки, профилактика заболеваний, мыло, гигиена рук, мытье рук»