У вас охрип голос? Болит горло? Давайте поговорим о ларингите!

Иногда, просыпаясь утром, мы чувствуем, что наш голос звучит очень странно, не правда ли? Когда мы пытаемся говорить, голос становится тихим, хриплым, а иногда мы его едва слышим. Может появиться легкая боль в горле и кашель. Одна из главных причин этого — состояние, о котором мы сегодня поговорим, — ларингит . Не стоит беспокоиться, давайте просто обсудим это.

Что такое ларингит? Давайте разберемся!

В горле, то есть внутри шеи, находятся две очень нежные ткани, называемые голосовыми связками . Точнее, они расположены в небольшом, коробчатом органе, называемом гортанью . Это то, что мы также называем «голосовым аппаратом». Когда мы говорим, поем или кричим, звук образуется за счет соприкосновения и вибрации этих двух голосовых связок.

А теперь представьте, что произойдет, если голосовые связки опухнут или «воспалятся»? Вот тогда и возникает ларингит. Когда голосовые связки опухают, они не могут свободно вибрировать, как обычно. В результате наш голос становится хриплым, тембр голоса понижается, а иногда мы и вовсе теряем голос.

Ларингит и фарингит — это одно и то же?

Эти два названия могут сбивать с толку некоторых людей, потому что звучат немного похоже, но на самом деле это два разных состояния.

Фарингит — это воспаление задней стенки глотки, то есть глоточного горла . Проще говоря, это то, что мы часто называем «болью в горле». Глотка начинается позади носа и заканчивается чуть выше гортани.

Ларингит — это воспаление гортани (голосового аппарата), расположенной ниже гортани. Хотя оба органа находятся в горле, поражаемые области различаются. Однако иногда оба заболевания могут возникать одновременно.

У кого выше вероятность развития ларингита?

Ларингит может поражать людей любого возраста, но некоторые люди более склонны к его развитию. Проверьте, относитесь ли вы к этой категории:

• Люди, которые чрезмерно используют свой голос: это легко может развиться у людей, которые постоянно говорят и кричат, таких как учителя, певцы, проповедники и сотрудники колл-центров.
• Курильщики и те, кто часто подвергается воздействию сигаретного дыма («пассивное курение»): сигаретный дым наносит большой вред голосовым связкам.
• Люди, злоупотребляющие алкоголем.
• Люди с респираторными инфекциями: например, те, у кого есть такие заболевания, как бронхит или синусит.
• Людям с ослабленным иммунитетом и тем, кто принимает ингаляционные стероиды: у этих людей иногда может развиться грибковый ларингит.

Насколько распространён ларингит?

Существует два типа ларингита: острый ларингит и хронический ларингит .

Острый ларингит — это временное состояние. Это наиболее распространенный тип ларингита. Обычно он проходит после лечения основной причины. Хотя некоторые люди болеют им часто, большинство взрослых переносят его лишь раз в несколько лет.

Однако, если ларингит длится более трех недель , он считается хроническим . Опросы показывают, что около 21% американцев в какой-то момент своей жизни заболеют хроническим ларингитом.

Что происходит с организмом при развитии ларингита?

Проще говоря, при ларингите голосовые связки опухают, краснеют и болят. Это может привести к изменению голоса. Иногда, когда вы говорите, ваш голос звучит очень тихо, как шепот.

Каковы причины ларингита?

Существует несколько возможных причин ларингита. Эти причины могут различаться в зависимости от того, острый у вас ларингит или хронический.

Причины внезапного начала ларингита («острого ларингита»):

• Чрезмерная нагрузка на голос за один раз: это может произойти, если вы кричите, громко поете или говорите без остановки. Представьте себе, что вы кричите на крикетном матче или читаете непрерывную лекцию.
• Вирусные инфекции: Чаще всего они вызываются вирусами, которые приводят к таким заболеваниям, как простуда и грипп.
• Бактериальные инфекции: это встречается несколько реже, но всё же может произойти.
• Грибковые инфекции, такие как кандидоз: особенно у людей с ослабленным иммунитетом и у тех, кто принимает ингаляционные стероиды.

Причины хронического ларингита:

• Длительное чрезмерное использование голоса: этот риск выше для таких людей, как певцы и преподаватели.
• Хронический синусит.
• Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ — хронический кислотный рефлюкс): это состояние, при котором желудочная кислота забрасывается обратно в горло. Эта кислотность повреждает голосовые связки.
• Курение.
• Чрезмерное употребление алкоголя.

Какие симптомы у ларингита?

В большинстве случаев симптомы ларингита носят временный характер и проходят менее чем за две недели. К распространенным тревожным признакам относятся:

• Хрипота или слабый голос.
• Полная потеря голоса.
• Больное горло.
• Ощущение щекотки или жжения в горле.
• Сухой кашель.
• Сухость в горле.

Ларингит заразен?

Это важный вопрос. Ларингит заразен только в том случае, если он вызван инфекцией. Например, если у вас ларингит, вызванный вирусом или бактерией, вы можете передать инфекцию другим. Однако ларингит, вызванный перенапряжением голоса или курением, не заразен.

Как точно определить, есть ли у вас ларингит?

Часто ларингит можно распознать по таким симптомам, как хрипота, боль в горле и сухой кашель. Если симптомы проходят в течение одной-двух недель, скорее всего, обращаться к врачу не нужно.

Однако, при необходимости, ваш врач может подтвердить это состояние. Он или она может предпринять следующие действия:

• Посев из горла: Врач осмотрит ваше горло и возьмет образец выделений, например, с помощью небольшой ватной палочки. Затем этот образец помещается в питательную среду для определения наличия инфекции.
• Ларингоскопия: Эта процедура включает введение небольшой камеры (эндоскопа) через нос или рот для четкого осмотра голосовых связок. Она помогает выявить отек или уплотнения.
• Биопсия: Если на голосовых связках обнаруживается уплотнение или опухоль, берется небольшой образец ткани, который отправляется в лабораторию для точного определения ее типа.

Как лечится ларингит?

Ларингит обычно проходит сам по себе в течение одной-двух недель. Лучший способ быстро выздороветь — это дать голосу отдохнуть и пить много жидкости. В некоторых случаях врач может назначить лекарства, которые помогут вам быстрее поправиться.

Какие существуют лекарства от ларингита?

Тип необходимого лекарства зависит от симптомов ларингита. Ваш врач может порекомендовать следующие препараты:

• Антибиотики: Их назначают, если причиной ларингита является бактериальная инфекция. Антибиотики неэффективны при вирусных инфекциях.
• Противогрибковые препараты: Их назначают, если ларингит вызван грибковой инфекцией, например, кандидозом.
• Кортикостероиды: Эти препараты уменьшают отек и воспаление. Их назначают не всем, но в некоторых особых случаях врач может выписать их.
• Обезболивающие: При боли в горле можно принять обезболивающие препараты, такие как парацетамол, напроксен или ибупрофен. Однако не давайте аспирин маленьким детям.

Как справиться с симптомами ларингита в домашних условиях?

Существует несколько способов справиться с симптомами ларингита до выздоровления:

• Дайте своему голосу как можно больше отдыха. По возможности сократите количество разговоров и криков.
• Не допускайте обезвоживания организма и пейте много воды. Выпивайте не менее 8-10 стаканов воды в день.
• Вдыхайте пар (используйте увлажнитель воздуха): это может помочь уменьшить сухость в горле. В качестве альтернативы можно вдыхать пар из миски с горячей водой.
• Не бормочите! Многие считают, что тихий шепот при боли в горле — хорошая идея, но на самом деле это создает дополнительную нагрузку на голосовые связки.
• Не принимайте противоотечные средства: они могут еще больше пересушить горло.

Можно ли предотвратить ларингит?

Хотя предотвратить ларингит не всегда возможно, есть способы снизить риск его развития:

• Избегайте курения. Полностью бросьте курить. Избегайте общения с другими курильщиками («пассивное курение»).
• Соблюдайте сбалансированную диету. Включите в свой рацион цельнозерновые продукты, свежие фрукты и овощи. Это помогает поддерживать здоровье слизистых оболочек горла.
• Не откашливайтесь. Откашливание вызывает неестественную вибрацию голосовых связок. Это может усилить отек и еще больше сузить горло.
• Сократите потребление острой и жирной пищи. Эти продукты могут вызывать заброс желудочной кислоты в горло (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь).
• Ограничьте потребление кофеина и алкоголя. Эти напитки обезвоживают организм, что может усугубить симптомы ларингита.
• Пейте много воды. Когда вы поддерживаете достаточный уровень жидкости в организме, слизь в горле становится более жидкой и легче отходит.
• Часто мойте руки. Часто мойте руки, чтобы защитить себя от микробов и избегать контакта с людьми, страдающими респираторными инфекциями.

Как долго длится ларингит?

Острый ларингит обычно проходит в течение одной-двух недель . Однако, если симптомы сохраняются более трех недель , это может быть хронический ларингит. В этом случае обязательно обратитесь к врачу.

Когда я смогу вернуться на работу или в школу?

Это решение вам нужно принять, исходя из вашей ситуации. Если ваша работа требует много общения, неплохо было бы взять несколько выходных и отдохнуть. Также, если у вас ларингит, вызванный заразной инфекцией, разумно воздержаться от посещения работы/учебы, чтобы не заразить других. Если вы не уверены, проконсультируйтесь с врачом.

Когда мне следует обратиться к врачу?

В большинстве случаев ларингит можно вылечить, обеспечив покой голосу и выпивая достаточное количество жидкости. Однако, если симптомы ларингита сохраняются более двух недель , вам обязательно следует обратиться к врачу за консультацией.

Кроме того, немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас появятся какие-либо из следующих симптомов наряду с ларингитом:

• Затрудненное дыхание.
• Непрекращающаяся жара.
• Боль усиливается с каждым днем.
• Кашляет кровью.

Важно: если у маленьких детей затруднено дыхание наряду с ларингитом, это может быть признаком более серьезного заболевания, такого как круп. Поэтому, если у маленьких детей наблюдаются эти симптомы, немедленно обратитесь к врачу.

О чём мне следует спросить своего врача?

Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу вашего состояния, обсудите их со своим врачом. Вы можете задать следующие вопросы:

• У меня острый или хронический ларингит?
• Это заразно?
• Нужно ли мне принимать лекарства?

Является ли ларингит симптомом COVID-19?

Хотя это и нечастый симптом, он может возникнуть. Поскольку коронавирус (COVID-19) поражает верхние дыхательные пути, гортань (голосовой аппарат) может опухнуть и воспалиться.

Почему следует избегать нытья при ларингите?

Вполне нормально чувствовать желание ворчать при ларингите. Но на самом деле это создает дополнительную нагрузку на голосовые связки. Когда вы ворчите, ваши голосовые связки сжаты сильнее, чем при обычной речи. Поэтому дайте своему голосу отдохнуть и не ворчите.

Может ли ларингит перерасти в бронхит или пневмонию?

Обычно этого не происходит. Однако, если у вас уже есть бронхит или пневмония, инфекция может распространиться на гортань и вызвать ларингит.

Краткое содержание и основной вывод

Итак, мы много говорили о ларингите. Помните, что в большинстве случаев ларингит не представляет собой ничего страшного и пройдет сам по себе через неделю-две.

• Дайте голосу отдохнуть, пейте много воды. Это самое важное.
• Полностью откажитесь от курения.
• Избегайте всего, что вредно для горла (некачественная пища, чрезмерное употребление алкоголя и т. д.).
• Если симптомы сохраняются более двух недель, или если у вас затруднено дыхание, высокая температура, сильная боль или кашель с кровью , вам обязательно следует обратиться к врачу.

Берегите своё горло и голос! Здоровый голос – это огромное преимущество.

Ларингит , воспаление гортани, хрипота, боль в горле, потеря голоса, сухой кашель, ларингит на сингальском языке.