Вы потеряли слух из-за сильного шума? (Потеря слуха, вызванная шумом - NIHL) Давайте обсудим это!

Вы когда-нибудь бывали на громком музыкальном концерте или вечеринке и слышали в ушах звук, похожий на «Р...»? Или у вас возникало ощущение тяжести и заложенности в ушах? Чаще всего мы не обращаем на это особого внимания. Мы думаем: «Через некоторое время все будет в порядке». Но знаете ли вы, что постоянное воздействие громких звуков может постепенно, даже незаметно для вас, навсегда повредить ваш слух? В медицине это называется «потеря слуха, вызванная шумом» (NIHL).

Проще говоря, что такое NIHL (потеря слуха, вызванная шумом)?

Хорошо, давайте объясним это так. Внутри наших ушей находятся очень тонкие, похожие на волоски структуры, которые улавливают звуковые волны и передают сигналы в мозг. Мы называем их «волосковыми клетками». Представьте себе идеально подстриженный газон. Когда вы слышите обычный звук, это похоже на легкий ветерок, дующий над травой. Это не больно.

Но если вы вдруг услышите громкий звук, например, выстрел из пушки, это будет похоже на то, как если бы по газону проехала тяжелая машина. Некоторые травинки сгибаются, а через некоторое время снова выпрямляются. Вот почему после звука ваш слух на некоторое время ухудшается, а затем восстанавливается. Но если вы постоянно подвергаетесь воздействию громких звуков, эти травинки отмирают навсегда. Так отмирают эти тонкие волосковые клетки в наших ушах, они не восстанавливаются. Именно тогда вы навсегда теряете слух . Это называется нейросенсорной тугоухостью (NIHL).

Особенность этого заболевания в том, что это единственная предотвратимая потеря слуха. Это значит, что, если мы будем немного внимательны, мы сможем защитить свои уши.

Насколько распространено это заболевание?

Это встречается чаще, чем вы думаете. Исследования показали, что это состояние:

• От этого пострадали 5,2 миллиона детей и молодых людей в возрасте от 6 до 19 лет.
• Это затронуло 26 миллионов взрослых в возрасте от 20 до 69 лет.

Эти статистические данные показывают, что эта проблема может затронуть любого человека, независимо от возраста.

Какие симптомы у нейросенсорной тугоухости?

Существует несколько признаков того, что громкий шум может ухудшить ваш слух. Иногда эти симптомы могут появиться внезапно, а иногда развиваться постепенно с течением времени.

• Ощущение давления или заложенности в ухе: чувство тяжести, как будто в ухо попала вода.
• Высокие звуки становятся приглушенными: щебетание птиц, тихие звуки, такие как плач младенца, становятся приглушенными.
• Неспособность чётко расслышать сказанное: когда кто-то говорит, слова звучат невнятно, как будто его проглатывают.
• Тиннит: Как многим из нас известно, это постоянный звон в ушах .

Иногда после воздействия громкого шума эти симптомы могут длиться несколько минут, часов или даже дней, а затем исчезать. Тогда мы думаем: «О... всё в порядке». Но на самом деле произошло повреждение уха, которое впоследствии восстановилось. Однако при дальнейшем воздействии подобных шумов это повреждение становится необратимым.

Основные причины и типы нейросенсорной тугоухости

Как мы уже обсуждали ранее, основной причиной является повреждение тонких волосковых клеток внутри уха. Индуцированная шумом потеря слуха может быть разделена на два типа в зависимости от причины этого повреждения.

1. Акустическая травма (внезапная потеря слуха): это происходит, когда человек подвергается воздействию одного очень громкого, внезапного звука. Например, петарды, выстрела или взрыва бомбы прямо рядом с ухом. В таких случаях слух может быть потерян немедленно и навсегда .

2. Хроническая неспецифическая потеря слуха (NIHL): это вызвано длительным воздействием шума низкой интенсивности. Например, у человека, который весь день слушает музыку в наушниках на максимальной громкости, или у работника шумного завода. У таких людей симптомы могут проявиться через недели, месяцы или даже годы. Таким образом, потеря слуха происходит постепенно, без осознания того, что повреждение происходит.

Какие виды шума вредны для наших ушей?

Единицей измерения интенсивности звука является децибел (дБ). Как правило, длительное воздействие шума уровня 85 децибел (85 дБ) и выше может повредить слух. Даже однократное воздействие шума уровня 120 децибел (120 дБ) и выше может вызвать немедленное повреждение.

Давайте посмотрим, какой уровень децибел у некоторых звуков, которые мы слышим в повседневной жизни.

Кто подвержен наибольшему риску?

На самом деле, шумовая потеря слуха может развиться у любого человека. Однако некоторые люди подвержены более высокому риску. Это особенно актуально для тех, кто работает в шумной среде.

• Сельское хозяйство (звуки, похожие на звуки тракторов)
• Столярные работы (звуки работы щепорезной машины)
• Строительная площадка (звуки экскаватора, шлифовальной машины)
• Военная служба (выстрелы, взрывы)
• Горнодобывающая промышленность
• добыча нефти или газа

Для тех, кто занимается подобной работой, обязательно ношение средств защиты слуха (берушей, наушников). Этот риск также существует для тех, кто часто посещает музыкальные концерты, работает диджеем и в ночных клубах.

Какие еще осложнения могут возникнуть вследствие нейросенсорной тугоухости?

Потеря слуха — это не просто неспособность слышать звуки. Она может существенно повлиять на качество жизни. Вы можете чувствовать себя менее склонным к общению, раздражительным и испытывать чувство разочарования по любому поводу.

К другим проблемам, которые могут возникнуть из-за нейросенсорной тугоухости, относятся:

• Тиннит: постоянный звон в ушах.
• Гиперакузия: состояние, при котором даже обычные звуки слышатся настолько громко, что становятся невыносимыми.
• Стресс и тревога: Постоянное чувство стресса из-за того, что вы не слышите, что говорят другие.
• Депрессия:Депрессия, вызванная социальной изоляцией.
• Бессонница: Нарушение сна, особенно из-за шума в ушах.
• Высокое кровяное давление: состояние, которое может быть вызвано длительным стрессом.

Как распознать это состояние?

Если у вас есть хотя бы малейшее подозрение на нейросенсорную тугоухость, лучше всего обратиться к своему семейному врачу . Он или она осмотрит вас и, при необходимости, направит к отоларингологу или аудиологу.

Специалисты проводят различные тесты для проверки вашего слуха.

• Тестирование на чистые тона: В этом тесте вы надеваете два наушника и слушаете очень тихие звуки разных высоких и низких тонов. Вам следует подавать сигнал, когда вы слышите звук. Это поможет вам определить самый низкий уровень звука, который вы можете слышать.
• Речевая аудиометрия: Этот метод измеряет, насколько четко вы слышите и понимаете произнесенные слова.
• Слуховые вызванные потенциалы ствола мозга (СВПМ): Этот тест проверяет, как ваши слуховые нервы и мозг реагируют на звуки.
• Отоакустическая эмиссия: тест, измеряющий активность волосковых клеток во внутреннем ухе.
• Тимпанометрия: Измеряет движение барабанной перепонки и функцию среднего уха.

Эти тесты позволяют точно определить, является ли причиной вашей потери слуха нейросенсорная тугоухость или другая причина.

Какие существуют методы лечения нейросенсорной тугоухости?

К сожалению, восстановить поврежденные шумом волосковые клетки уха невозможно, а значит, это состояние нельзя полностью вылечить. Лучшее лечение — профилактика.

Однако, если у вас уже есть проблемы со слухом, существуют методы лечения, которые могут помочь вам лучше слышать.

• Слуховые аппараты: это наиболее распространенные устройства. Они усиливают внешние звуки и помогают четко слышать.
• Кохлеарные импланты: Если потеря слуха достаточно серьезна, чтобы слуховые аппараты больше не помогали, врачи могут порекомендовать этот вариант. Это хирургически имплантируемое устройство.

В некоторых случаях, особенно при непосредственном повреждении, таком как акустическая травма, врачи могут назначить лекарства, например, кортикостероиды, для уменьшения отека в ухе.

Разве этого нельзя избежать? Конечно, можно!

Это самая важная часть. Хотя уже нанесенный ущерб необратим, существует множество способов предотвратить дальнейший вред.

• Снизьте уровень шума: по возможности избегайте громких звуков. Убавьте громкость телевизора, радио и музыкального проигрывателя.
• Отойдите немного дальше от источника громкого шума (например, от динамика, от механизма). Чем дальше, тем менее эффективным будет звук.
• Используйте средства защиты: надевайте беруши или наушники, когда посещаете такие места, как концерты, строительные площадки и заводы. Существуют даже специальные беруши для концертов, которые снижают уровень шума, не ухудшая качество звучания музыки.
• Дайте своим ушам отдохнуть: если вы долгое время подвергались воздействию громкого шума, дайте своим ушам отдохнуть, проведя несколько часов в тихом месте.
• Защитите своих детей: у маленьких детей очень чувствительные уши. Когда вы берете их в места с громким шумом, не забывайте закрывать им уши.

Когда следует обратиться к врачу?

Если к вам относится что-либо из перечисленного ниже, как можно скорее обратитесь к врачу.

• Если вы регулярно подвергаетесь воздействию громкого шума из-за работы или хобби.
• Если после громкого шума у ​​вас появляется звон в ушах (тиннит).
• Если вы заметили какие-либо изменения в своем слухе.
• Если у вас наблюдается внезапная или быстрая потеря слуха.
• Если члены семьи или друзья часто говорят: «Вы сейчас не слышите, что мы говорим».

Слух — это бесценный дар, который нам дан. Вместо того чтобы потом сожалеть о нём, разумнее беречь его, пока он у нас есть.