Ваш малыш плохо себя ведёт? Невнимателен? Давайте поговорим о СДВГ (синдроме дефицита внимания и гиперактивности)!

Когда вы общаетесь со своим ребенком, вы иногда задаетесь вопросом: «Почему он такой непослушный? Почему он не сидит на одном месте? Почему ты меня не слушаешь?» Это нормально. Но если это происходит постоянно и влияет на успеваемость, домашние задания или отношения вашего ребенка с друзьями, это может быть синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Давайте поговорим об этом простым и понятным языком.

Что такое СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности)?

Проще говоря, СДВГ — это аббревиатура от синдрома дефицита внимания и гиперактивности . Это медицинское состояние. Точнее, у ребенка с СДВГ наблюдаются определенные особенности развития и функционирования головного мозга. Эти особенности затрудняют концентрацию внимания, удержание внимания на одном месте и самоконтроль. Это состояние может вызывать проблемы в школе, дома и даже во взаимодействии с друзьями. Представьте, сколько неприятностей это может вызвать, если ребенок не может сосредоточиться на уроках, не слушает, что говорят дома, или ссорится с друзьями, когда не может дождаться своей очереди поиграть.

Какие симптомы наблюдаются у ребенка с СДВГ?

На самом деле, каждый ребенок время от времени теряет концентрацию, не слушает, что говорят, с трудом удерживается на одном месте, с трудом ждет своей очереди. Это нормальные вещи. Вероятно, с вами такое случалось в детстве, верно? Но у ребенка с СДВГ эти трудности выражены сильнее и возникают чаще.

У детей и подростков с СДВГ могут проявляться три основных симптома:

1. Невнимательный - легко отвлекается.

Этим детям очень трудно сосредоточиться на чем-то одном. Их мысли быстро блуждают. Представьте, например, что учитель ведет урок, а дети смотрят на бабочку в окно.

• Сложно внимательно слушать инструкции. Если вы скажете: «Сынок, убери игрушки и принеси книгу», вы, вероятно, запомните только одну.
• Важная информация может быть упущена.
• Можно отложить начатую работу, не закончив её. Это как начать рисовать картину и остановиться на полпути.
• Иногда может казаться, что вы витаете в облаках или что вы очень много работаете.
• Они могут быть немного забывчивыми и часто теряют такие вещи, как карандаши, ластики и книги.

2. Гиперактивность — неспособность оставаться на одном месте.

Эти дети постоянно двигаются, им очень трудно оставаться на одном месте, им быстро становится скучно. Такое ощущение, что у них к ногам прикреплены колёса.

• Трудно усидеть на одном месте и сохранять тишину (например, в храме или на уроке).
• При выполнении работы можно спешить и совершать ошибки.
• Они могут чрезмерно лазить, прыгать и извиваться (например, по стульям и столам).
• Это происходит непреднамеренно, но их поведение может мешать окружающим.Например, дразнить других детей в классе.

3. Импульсивность — склонность действовать, не задумываясь.

Эти дети поступают импульсивно, не задумываясь. Как "машина без тормозов".

• Они внезапно вмешиваются в разговор других.
• Другие могут толкаться и тянуть. Очень сложно дождаться своей очереди.
• Они могут делать что-то без разрешения, брать чужие вещи и вести себя довольно рискованно (например, прыгать с высоты, внезапно выбегать на улицу).
• Иногда у вас могут возникать эмоциональные реакции, неуместные в данный момент, например, сильный гнев из-за мелочей или громкий плач.

Иногда родители и учителя замечают эти симптомы СДВГ у ребенка в очень раннем возрасте. Но помните, что для маленьких детей нормально легко отвлекаться, быть беспокойными, нетерпеливыми и действовать импульсивно. Все это не обязательно означает, что у ребенка СДВГ.

Навыки внимания, активности и самоконтроля развиваются постепенно по мере взросления детей. Дети учатся этому с помощью родителей и учителей. Но у некоторых детей внимательность, спокойствие, умение слушать и терпение не улучшаются значительно. Если эти проблемы сохраняются и вызывают трудности в учебе, дома и в отношениях с друзьями, это может быть СДВГ.

Каковы причины СДВГ?

До сих пор не до конца ясно, как именно возникают эти различия в структуре мозга, вызывающие СДВГ. Однако есть убедительные доказательства того, что СДВГ в значительной степени передается по наследству. Это означает, что у многих детей с СДВГ есть родитель или близкий родственник, также страдающий этим заболеванием.

Кроме того, могут быть задействованы и другие факторы:

• Если ребенок родился преждевременно .
• Если вы подвергались воздействию определенных токсинов окружающей среды во время беременности или в детстве.
• Если мать употребляла наркотики во время беременности.

Важно понимать , что СДВГ не вызван чрезмерным временем, проведенным за экраном, ошибками родителей или чрезмерным потреблением сахара. Эти заблуждения могут существовать в обществе, но они не подтверждены медицинскими исследованиями. Поэтому не чувствуйте себя виноватыми.

Как точно узнать, есть ли у вас СДВГ?

Если вы подозреваете, что у вашего ребенка СДВГ, первое, что нужно сделать, это отвести его к педиатру или другому квалифицированному врачу. Не паникуйте, это всего лишь первый шаг.

Врач осмотрит ребенка, проверит зрение и слух, а также убедится, что нет других причин для этих симптомов. Иногда ребенок может не концентрироваться на учебе из-за проблем со зрением и слухом.

Для диагностики СДВГ врачи сначала расспросят вас о здоровье, поведении и занятиях вашего ребенка. Они поговорят с родителями и ребенком и спросят их о том, что они наблюдали. Врач может дать вам контрольный список для заполнения, описывающий поведение вашего ребенка, или попросить учителя ребенка заполнить аналогичный список.

Собрав всю эту информацию, врачи поставят диагноз СДВГ только в том случае, если будут очевидны следующие признаки:

• Если у ребенка значительно выше нормы для его возраста концентрация внимания, гиперактивность или импульсивность.
• Если такое поведение наблюдалось у ребенка с детства (обычно до 12 лет).
• Если такое поведение явно влияет на успеваемость ребенка в школе, выполнение домашних заданий и социальные отношения (как минимум в двух ситуациях, например, дома и в школе).
• Если медицинское обследование подтвердит, что причиной этих проблем не является другое заболевание (например, проблемы с щитовидной железой), нарушение обучаемости или психическое расстройство.

У многих детей с СДВГ также наблюдаются другие расстройства, такие как проблемы с обучением , оппозиционное и вызывающее поведение , а также проблемы с настроением и тревожностью . Врачи обычно лечат эти другие расстройства одновременно с лечением СДВГ.

При необходимости врач может направить вас к детскому психологу или психиатру .

Как лечится СДВГ?

Существует несколько методов лечения СДВГ. Обычно их применяют в комплексе. Один и тот же метод лечения не подходит всем, и его эффективность может варьироваться от ребенка к ребенку.

• Лекарственные препараты: Эти лекарства помогают мозгу сосредоточиться, замедлиться и улучшить самоконтроль. Их следует принимать только по назначению врача, в правильной дозировке и в течение необходимого периода времени.
• Поведенческая терапия: Терапевты помогают детям с СДВГ развивать социальные, эмоциональные навыки и навыки планирования, которые иногда развиваются с задержкой. Например, такие навыки, как контроль гнева, эффективная коммуникация с окружающими и организованность.
• Коучинг для родителей:Этот тренинг может помочь родителям научиться наилучшим образом реагировать на поведенческие проблемы, возникающие при СДВГ (например, когда ребенок злится или не слушается вас). Это очень важно.
• Поддержка в школе: Учителя могут помочь детям с СДВГ преуспевать в школе и вести счастливую школьную жизнь. Это может включать в себя разрешение ребенку сидеть в первом ряду или предоставление ему дополнительного времени для самостоятельной работы.

При правильном лечении СДВГ может улучшиться. Родители и учителя могут помочь маленьким детям научиться контролировать свое внимание, поведение и эмоции. По мере взросления детям необходимо научиться развивать собственное внимание и самоконтроль.

Если СДВГ не лечить, это может затруднить успехи детей в учебе. Это может привести к низкой самооценке, депрессии, оппозиционному поведению, неуспеваемости в школе, рискованному поведению или семейным конфликтам .

Как родители могут помочь?

Если вы определили , что у вашего ребенка СДВГ, вы можете многое сделать. Вы — главная опора вашего ребенка.

• Проявляйте активное участие: узнайте как можно больше о СДВГ. Следуйте рекомендациям врача вашего ребенка. Посещайте все рекомендованные сеансы терапии.
• Применение лекарств безопасно: Если ваш ребенок принимает лекарства от СДВГ, всегда давайте лекарство в правильное время и в правильной дозировке. Никогда не прекращайте прием лекарства и не меняйте дозировку без консультации с врачом. Всегда храните лекарство в безопасном месте, недоступном для детей.
• Сотрудничайте со школой вашего ребенка: поговорите с учителями, чтобы узнать, нуждается ли ваш ребенок в каких-либо специальных образовательных планах или поддержке со стороны школы. В некоторых странах существуют специальные планы, такие как Индивидуальная образовательная программа (ИОП) или план 504. В Шри-Ланке поговорите со школой о любой специальной поддержке, которую может получить ваш ребенок (например, больше внимания на уроках, дополнительное время на экзаменах). Регулярно встречайтесь с учителями, чтобы узнать, как ваш ребенок учится в школе. Работайте вместе, чтобы помочь вашему ребенку добиться успеха.
• Воспитывайте ребенка целенаправленно и с любовью: узнайте, какие стили воспитания лучше всего подходят для ребенка с СДВГ, и что может усугубить СДВГ. Открыто и с поддержкой говорите с ребенком о СДВГ. Сосредоточьтесь на сильных сторонах и положительных качествах вашего ребенка. Хвалите и поощряйте хорошее поведение, а не наказывайте.
• Общайтесь с другими людьми для поддержки и повышения осведомленности: получайте самую свежую информацию о лечении и другие подробности, делитесь опытом.Посмотрите сайты международных групп поддержки, таких как CHADD (Children and Adults with Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder) . Или поищите похожие группы для родителей в Шри-Ланке. Также очень важно знать, что вы не одиноки.

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) часто улучшается, если дети получают лечение, придерживаются здорового питания, достаточно спят и занимаются спортом, а также имеют поддерживающих родителей, которые знают, как реагировать на СДВГ. Терпение и любовь очень важны.

И наконец, вот что следует помнить...

Итак, СДВГ — это довольно сложное заболевание. Но не волнуйтесь. Это не ваша вина и не вина вашего ребенка. СДВГ — это состояние, которое возникает в результате изменений в работе мозга. Важно то, что ему можно помочь и его можно лечить.

Если вы подозреваете, что у вашего ребенка симптомы СДВГ, обязательно обратитесь за медицинской помощью. Ранняя диагностика и правильное лечение помогут вашему ребенку жить счастливой и успешной жизнью. Помните, что каждый ребенок уникален и обладает разными способностями. Дети с СДВГ также имеют свои уникальные таланты. Важно выявлять эти таланты и поддерживать их. Желаю вам сил на этом пути!

СДВГ , СДВГ у детей, синдром дефицита внимания и гиперактивности, импульсивность, лечение СДВГ, симптомы СДВГ, синдром дефицита внимания и гиперактивности