Ваш ребенок скрежещет зубами по ночам? (Бруксизм) Давайте обсудим это!

Вы когда-нибудь видели, как ваш малыш скрежещет или стискивает зубы во сне? Иногда, даже днем, вы можете заметить это, находясь рядом с ребенком. Некоторым родителям это может показаться пугающим. «Неужели с моим ребенком что-то не так?» — можете подумать вы. Но не волнуйтесь. Сегодня мы узнаем больше об этом «скрежете зубами», или, в медицинских терминах , бруксизме .

Что же такое бруксизм?

Проще говоря, бруксизм — это непроизвольное скрежетание или стискивание зубов, особенно во сне. Некоторые дети могут скрежетать зубами и днем, но это встречается реже. В большинстве случаев это происходит не по вине ребенка.

Представьте, что ваш ребенок крепко спит, и вы слышите скрип... скрип... из-за того, что он скрежещет зубами. Именно об этом состоянии мы и говорим, оно называется бруксизмом.

Это очень распространенное явление среди маленьких детей, особенно в возрасте от 3 до 6 лет. Исследования показали, что примерно 2-3 из 10 детей сталкиваются с этой проблемой. Но хорошая новость в том, что по мере того, как большинство детей становятся старше и у них начинают прорезываться постоянные зубы, эта привычка практически исчезает сама по себе. Поэтому в большинстве случаев она исчезает, не становясь серьезной долгосрочной проблемой.

Почему наши дети скрежещут зубами? Каковы причины?

Итак, теперь вы, вероятно, задаетесь вопросом: «Почему мой ребенок это делает?» Причин может быть несколько. Давайте рассмотрим их по порядку.

1. Есть ли проблемы с положением зубов? (Проблемы с выравниванием зубов)

Иногда, если верхние и нижние зубы у ребенка неправильно смыкаются, то есть если есть небольшое несоответствие в положении зубов (зубная окклюзия), ребенок может просто захотеть сжать зубы. Это похоже на то, как мы чувствуем что-то застрявшее во рту и пытаемся выпрямить это, двигая языком. Когда зубы неправильно смыкаются, мы можем сжимать зубы в ответ на этот дискомфорт.

2. Это из-за боли? (Боли или дискомфорта)

• Прорезывание зубов: Во время прорезывания зубов у вашего малыша может возникнуть соблазн сжимать и скрежетать зубами из-за дискомфорта, зуда и незначительной боли в деснах. Возможно, это делается для облегчения боли.
• Боль в ухе: Иногда, когда боль в ухе возникает из-за ушной инфекции или по какой-либо другой причине, некоторые дети скрежещут зубами, чтобы избежать боли. По-видимому, это непроизвольная реакция на боль.

3. Стресс и эмоциональные причины

Мы, взрослые, считаем, что маленькие дети не испытывают стресса или психического напряжения. Но это полное заблуждение. Они тоже сталкиваются с различными трудностями, страхами и тревогами в окружающем их мире.

• Школьная работа:Поход в новый класс в школе, страх перед контрольной, небольшая ссора с учителем.
• Семейные перемены: появление нового ребенка в семье, переезд, небольшая ссора между родителями, драки с братьями и сестрами.
• Изменения в распорядке дня: например, изменение времени отхода ко сну и переезд на новое место жительства.

Дети также могут скрежетать или стискивать зубы, особенно по ночам, в ответ на стресс, тревогу и нервозность, вызванные подобными факторами. Возможно, это способ снять напряжение.

Представьте, что ваш ребенок готовится к школьному выступлению. Он немного нервничает и боится. Вы можете заметить, что в эти дни он чаще скрежещет зубами по ночам. После выступления эта привычка может постепенно исчезнуть.

4. Другие медицинские причины и привычки

• Гиперактивность: Скрежетание зубами также может наблюдаться у некоторых детей из-за нарушений нейроразвития, таких как СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности).
• Некоторые заболевания: Это также часто встречается у детей с некоторыми неврологическими заболеваниями, такими как церебральный паралич.
• Лекарственные препараты: Скрежетание зубами также может быть побочным эффектом некоторых лекарств, особенно тех, которые применяются при психических расстройствах. Если ваш ребенок принимает какие-либо лекарства, рекомендуется также обсудить это с врачом.
• Апноэ во сне: Хотя это и очень редкое явление, у детей с апноэ во сне также может наблюдаться скрежетание зубами.

Каковы последствия скрежетания зубами? Одинаковы ли они для всех?

Хотя обычно это не причиняет большого вреда маленьким детям, постоянное и громкое скрежетание зубами может иметь некоторые последствия:

• Кариес: защитный слой на поверхности зубов, называемый эмалью, может истончаться. Это может вызывать такие проблемы, как повышенная чувствительность, онемение при употреблении холодной воды и изменение цвета зубов. Форма зубов также может измениться.
• Боль в челюсти и проблемы с височно-нижнечелюстным суставом: может возникать боль в области челюсти, «щелкающий» звук в височно-нижнечелюстном суставе (ВНЧС) при открывании и закрывании рта, а также ощущение скованности в челюсти при пробуждении по утрам.
• Головная боль: Утром после пробуждения у вас может возникнуть головная боль напряжения, особенно в области лба и щек.
• Нарушение сна: Звук скрежета зубов по ночам может нарушать сон как ребенка, так и других членов семьи.
• Травмы внутренней стороны щеки: Иногда внутренняя сторона щеки может застрять между зубами и вызвать незначительные травмы.

Однако не всё это происходит с каждым ребёнком. Это индивидуально для каждого ребёнка.Некоторые дети годами скрежещут зубами без каких-либо проблем. Так что не волнуйтесь.

Что делать, если ребёнок скрежещет зубами?

Не паникуйте, если заметите, что ваш ребенок скрежещет зубами. Сначала понаблюдайте за ним некоторое время.

1. Посетите стоматолога.

Это самый важный шаг. Стоматолог может осмотреть зубы ребенка, чтобы определить, есть ли проблемы с их расположением, износом или другими причинами.

• Проверка на кариес: врач осмотрит зубы и проверит наличие повреждений зубной эмали и чувствительности.
• Попытка выяснить причину: поговорить с ребенком, расспросить вас о деталях и попытаться выяснить, есть ли причина скрежетания зубами.
• Защитная капа: Иногда, особенно если привычка сохраняется после прорезывания постоянных зубов, на ночь можно надеть мягкую пластиковую защитную капу (ночную капу или капу для защиты зубов). Это предотвращает скрежетание зубов, что уменьшает их износ.

2. Помогает снизить стресс

Если ребенок немного старше, поговорите с ним/ней в дружелюбной манере и узнайте, есть ли у него/нее какие-либо проблемы, страхи или опасения.

• Создайте спокойную обстановку для сна: сделайте спальню вашего ребенка тихим, комфортным и темным местом. Уменьшите стимуляцию мозга, например, просмотр телевизора и видеоигры, перед сном.
• Успокаивающие занятия: теплая ванна перед сном, чтение короткого рассказа, прослушивание успокаивающей музыки или разговор о событиях дня могут помочь вашему ребенку успокоиться и заснуть.
• Внимательно выслушайте своего ребенка: внимательно прислушайтесь к тому, что он говорит. Помогите ему найти решения его проблем, какими бы незначительными они ни были.

3. Проконсультируйтесь с педиатром.

Если у вашего ребенка помимо скрежета зубов наблюдаются и другие симптомы (например, гиперактивность, затрудненное дыхание во сне), или если у вас есть серьезные опасения, важно обратиться к педиатру. Он или она сможет осмотреть вашего ребенка и определить, нет ли у него каких-либо скрытых заболеваний.

4. Небольшие дела, которые можно сделать дома.

• Расслабьте челюстные мышцы: если у вашего ребенка болит челюсть, потрите теплым полотенцем (например, влажной салфеткой) обе стороны челюсти в течение нескольких минут. Это может расслабить мышцы и уменьшить боль. Однако перед применением лучше проконсультироваться с врачом.
• Сократите потребление продуктов и напитков, вредных для зубов: если ваш ребенок скрежещет зубами, рекомендуется уменьшить количество потребляемой им пищи и жевательной резинки, так как они могут оказывать дополнительное давление на челюстной сустав.
• Дайте пить много воды:Обезвоживание иногда может вызывать мышечные боли, поэтому важно следить за тем, чтобы ребенок получал достаточно жидкости в течение дня.

Самое главное: не паникуйте, проявите понимание и помогите! (Главный вывод)

Надеюсь, теперь вы лучше понимаете причину скрежетания зубами (бруксизма) у вашего ребенка. Учитывайте следующие моменты:

• Бруксизм очень распространен среди маленьких детей и обычно не является серьезным заболеванием.
• Большинство детей отвыкают от этой привычки с возрастом. Она исчезает практически автоматически, как только прорезаются постоянные зубы.
• Этому могут способствовать несколько факторов. К ним относятся неправильное положение зубов, боль, стресс и другие проблемы со здоровьем.
• Не паникуйте, сначала просто понаблюдайте за ребёнком. Посмотрите, когда и как часто.
• Лучше всего обратиться к стоматологу. Он или она сможет дать вам правильный совет.
• Позаботьтесь о психическом благополучии вашего ребенка. Помогите снизить уровень стресса.

Самое важное — заботиться о ребенке, пытаться понять его поведенческие особенности и при необходимости обращаться за медицинской помощью. Ваша любовь, понимание и квалифицированная медицинская помощь станут для ребенка огромной поддержкой в ​​преодолении этой ситуации.

Итак, если ваш малыш скрежещет зубами, не о чем беспокоиться, верно? Подумайте об этом и примите необходимые меры. Все будет хорошо!

Бруксизм, скрежетание зубами, скрежетание зубами у детей, стискивание челюстей, детское здоровье