Nirogi lanka

Проверить симптомы

категория

Физическая подготовка

100 статьиСпециализированная медицинская информация

Питание Общая информация о здоровье Питание и продукты питания Психическое здоровье и консультирование Физическая подготовка Фитнес и физические упражнения Симптомы Медикаменты (Medications)Хирургия (Surgeries)Больницы и врачи Медицинские анализы Профилактическая медицина

Давайте узнаем подробнее об аэробных упражнениях — лучшем средстве для здоровья сердца и всего тела!

Давайте узнаем подробнее об аэробных упражнениях — лучшем средстве для здоровья сердца и всего тела!

Физическая подготовка

Устали от болей в спине? 3 упражнения пилатеса, которые укрепят ваш пресс.

Устали от болей в спине? 3 упражнения пилатеса, которые укрепят ваш пресс.

Физическая подготовка

Правда ли то, что вы думаете о холестерине? Давайте обсудим эти заблуждения!

Правда ли то, что вы думаете о холестерине? Давайте обсудим эти заблуждения!

Физическая подготовка

У вас высокий уровень холестерина, несмотря на хорошее здоровье? Этот опыт будет важен и для вас!

У вас высокий уровень холестерина, несмотря на хорошее здоровье? Этот опыт будет важен и для вас!

Физическая подготовка

У вас болит передняя часть ноги при беге или ходьбе? Это может быть воспаление надкостницы (шинсплинт)!

У вас болит передняя часть ноги при беге или ходьбе? Это может быть воспаление надкостницы (шинсплинт)!

Физическая подготовка

Изменения образа жизни, которые помогают контролировать диабет.

Изменения образа жизни, которые помогают контролировать диабет.

Физическая подготовка

Удачи всем, кто занимается спортом! Кто такой «спортивный тренер»? Давайте разберемся!

Удачи всем, кто занимается спортом! Кто такой «спортивный тренер»? Давайте разберемся!

Физическая подготовка

Вредно ли есть яичный желток?

Вредно ли есть яичный желток?

Физическая подготовка

У вас образовался тромб в вене на руке? (Тромбоз подмышечно-подключичной вены) — Давайте обсудим это!

У вас образовался тромб в вене на руке? (Тромбоз подмышечно-подключичной вены) — Давайте обсудим это!

Физическая подготовка

Ваш живот выглядит как апельсиновая корка? Давайте поговорим о целлюлите!

Ваш живот выглядит как апельсиновая корка? Давайте поговорим о целлюлите!

Физическая подготовка

То, чего все хотят, но чего всем недостаточно.

То, чего все хотят, но чего всем недостаточно.

Физическая подготовка

Хатха-йога или виньяса-йога? (Хатха против виньяса-йоги) — Давайте посмотрим, какой вариант вам подходит!

Хатха-йога или виньяса-йога? (Хатха против виньяса-йоги) — Давайте посмотрим, какой вариант вам подходит!

Физическая подготовка

Ваша рука внезапно опухла и посинела? Может ли это быть тромбоз подмышечно-подключичной вены (ТПВ)?

Ваша рука внезапно опухла и посинела? Может ли это быть тромбоз подмышечно-подключичной вены (ТПВ)?

Физическая подготовка

Это причина вашей боли в ноге? Давайте разберемся в синдроме сдавления подколенной артерии (СПА)!

Это причина вашей боли в ноге? Давайте разберемся в синдроме сдавления подколенной артерии (СПА)!

Физическая подготовка

Думаете заняться йогой? Вот как выбрать подходящий для вас стиль йоги (йога).

Думаете заняться йогой? Вот как выбрать подходящий для вас стиль йоги (йога).

Физическая подготовка

У вас также болит пах? Это может быть остеит лобковой кости!

У вас также болит пах? Это может быть остеит лобковой кости!

Физическая подготовка

У вашего ребенка болит колено? Может ли это быть синдром Синдинга-Ларсена-Йоханссона?

У вашего ребенка болит колено? Может ли это быть синдром Синдинга-Ларсена-Йоханссона?

Физическая подготовка

У вас тоже болят колени? Давайте поговорим о пателлофеморальном болевом синдроме (ПФБС)!

У вас тоже болят колени? Давайте поговорим о пателлофеморальном болевом синдроме (ПФБС)!

Физическая подготовка

Для тех, кто живет с диабетом: давайте контролировать болезнь с помощью этих 6 привычек! (Сахарный диабет)

Для тех, кто живет с диабетом: давайте контролировать болезнь с помощью этих 6 привычек! (Сахарный диабет)

Физическая подготовка

Совершаете ли вы эти ошибки при лечении диабета? Давайте обсудим это!

Совершаете ли вы эти ошибки при лечении диабета? Давайте обсудим это!

Физическая подготовка

Действительно ли мышцы болят во время тренировок из-за молочной кислоты? Давайте выясним, правда это или нет!

Действительно ли мышцы болят во время тренировок из-за молочной кислоты? Давайте выясним, правда это или нет!

Физическая подготовка

Удивительные преимущества йоги для вашего тела и ума.

Удивительные преимущества йоги для вашего тела и ума.

Физическая подготовка

А вы знали эти факты о белке? Давайте узнаем наверняка!

А вы знали эти факты о белке? Давайте узнаем наверняка!

Физическая подготовка

Вы используете их дома? Давайте сегодня поговорим о кофеине!

Вы используете их дома? Давайте сегодня поговорим о кофеине!

Физическая подготовка

Насколько сильно вы устаёте во время тренировок? Давайте разберёмся, что же такое субъективная оценка интенсивности нагрузки (RPE)!

Насколько сильно вы устаёте во время тренировок? Давайте разберёмся, что же такое субъективная оценка интенсивности нагрузки (RPE)!

Физическая подготовка

Вы много занимаетесь спортом? Давайте узнаем о "сердце спортсмена"?

Вы много занимаетесь спортом? Давайте узнаем о "сердце спортсмена"?

Физическая подготовка

У вас повышенный уровень холестерина? (Повышенный уровень холестерина) — контролируйте его с помощью этих 7 привычек!

У вас повышенный уровень холестерина? (Повышенный уровень холестерина) — контролируйте его с помощью этих 7 привычек!

Физическая подготовка

У вас повышен уровень жиров в крови (триглицеридов)? Вот как его снизить!

У вас повышен уровень жиров в крови (триглицеридов)? Вот как его снизить!

Физическая подготовка

Давайте подробно разберемся, что такое жиры. Это очень важно для здоровья вашей семьи!

Давайте подробно разберемся, что такое жиры. Это очень важно для здоровья вашей семьи!

Физическая подготовка

Можно ли заниматься спортом, если у вас простуда? (Физические упражнения и простуда) Давайте разберемся, что это такое!

Можно ли заниматься спортом, если у вас простуда? (Физические упражнения и простуда) Давайте разберемся, что это такое!

Физическая подготовка

Устали от болей в спине? Давайте найдем решение, укрепив мышцы кора (тренировка мышц кора).

Устали от болей в спине? Давайте найдем решение, укрепив мышцы кора (тренировка мышц кора).

Физическая подготовка

Как точно измерить уровень нагрузки, которую вы ощущаете во время тренировки? Давайте поговорим о субъективной оценке интенсивности нагрузки (RPE)!

Как точно измерить уровень нагрузки, которую вы ощущаете во время тренировки? Давайте поговорим о субъективной оценке интенсивности нагрузки (RPE)!

Физическая подготовка

Одних только лекарств недостаточно для лечения сахарного диабета! Для здоровой жизни необходимо знать следующее.

Одних только лекарств недостаточно для лечения сахарного диабета! Для здоровой жизни необходимо знать следующее.

Физическая подготовка

У вашего ребенка СДВГ? Физические упражнения могут помочь! (Физические упражнения при СДВГ)

У вашего ребенка СДВГ? Физические упражнения могут помочь! (Физические упражнения при СДВГ)

Физическая подготовка

Вы ждете ребенка? Тогда давайте подумаем о йоге?

Вы ждете ребенка? Тогда давайте подумаем о йоге?

Физическая подготовка

Хотите оставаться в форме во время беременности? (Физические упражнения во время беременности) Давайте разберемся, что это такое!

Хотите оставаться в форме во время беременности? (Физические упражнения во время беременности) Давайте разберемся, что это такое!

Физическая подготовка

Как счастливо жить с диабетом? (Диабет 2 типа) — Давайте обсудим это!

Как счастливо жить с диабетом? (Диабет 2 типа) — Давайте обсудим это!

Физическая подготовка

Наша рекламная политика: Мы ценим ваше доверие!

Наша рекламная политика: Мы ценим ваше доверие!

Физическая подготовка

Вас беспокоит высокий уровень холестерина? Давайте обсудим это!

Вас беспокоит высокий уровень холестерина? Давайте обсудим это!

Физическая подготовка

Вы спортсмен? Тогда вам необходимо знать эти вещи о спортивном питании!

Вы спортсмен? Тогда вам необходимо знать эти вещи о спортивном питании!

Физическая подготовка

Как собирать и безопасно хранить грудное молоко для вашего малыша (Хранение грудного молока): давайте обсудим это!

Как собирать и безопасно хранить грудное молоко для вашего малыша (Хранение грудного молока): давайте обсудим это!

Физическая подготовка

Вы беременны? Тогда вам нужно знать вот что о физических упражнениях! (Физические упражнения во время беременности)

Вы беременны? Тогда вам нужно знать вот что о физических упражнениях! (Физические упражнения во время беременности)

Физическая подготовка

Возможно ли забеременеть сразу после окончания менструации? Давайте выясним!

Возможно ли забеременеть сразу после окончания менструации? Давайте выясним!

Физическая подготовка

У вас тоже бывают скачки уровня сахара в крови после еды? (Скачки уровня сахара во время еды) — Давайте обсудим это!

У вас тоже бывают скачки уровня сахара в крови после еды? (Скачки уровня сахара во время еды) — Давайте обсудим это!

Физическая подготовка

SINHALA_TITLE: Помогает ли вакцина против ВПЧ при генитальных бородавках? Давайте выясним!

SINHALA_TITLE: Помогает ли вакцина против ВПЧ при генитальных бородавках? Давайте выясним!

Физическая подготовка

У вас тоже одна нога короче другой? (Разница в длине ног) Давайте посмотрим, что мы можем с этим сделать?

У вас тоже одна нога короче другой? (Разница в длине ног) Давайте посмотрим, что мы можем с этим сделать?

Физическая подготовка

Ваше зрение ослаблено из-за диабета? (Диабетический макулярный отек) — Как контролировать это состояние с помощью изменения образа жизни.

Ваше зрение ослаблено из-за диабета? (Диабетический макулярный отек) — Как контролировать это состояние с помощью изменения образа жизни.

Физическая подготовка

Помощь для тех, кто занимается спортом: кто этот спортивный тренер?

Помощь для тех, кто занимается спортом: кто этот спортивный тренер?

Физическая подготовка

У вас болят ноги во время бега? Давайте узнаем об этом редком заболевании (синдром сдавления подколенной артерии — PAES).

У вас болят ноги во время бега? Давайте узнаем об этом редком заболевании (синдром сдавления подколенной артерии — PAES).

Физическая подготовка

У вашего ребенка болят суставы? Это может быть остеохондрит (ОХД).

У вашего ребенка болят суставы? Это может быть остеохондрит (ОХД).

Физическая подготовка

Давайте узнаем о сцеживании молока для вашего малыша. (Сцеживание грудного молока)

Давайте узнаем о сцеживании молока для вашего малыша. (Сцеживание грудного молока)

Физическая подготовка

Физические упражнения во время беременности: что допустимо, а что нет?

Физические упражнения во время беременности: что допустимо, а что нет?

Физическая подготовка

Что вам нужно знать об углеводах и сахаре!

Что вам нужно знать об углеводах и сахаре!

Физическая подготовка

Вам трудно контролировать свой диабет? Давайте обсудим причины этого (сахарного диабета).

Вам трудно контролировать свой диабет? Давайте обсудим причины этого (сахарного диабета).

Физическая подготовка

Это причина ваших болей в спине и бедрах? Давайте поговорим о синдроме поясничной мышцы!

Это причина ваших болей в спине и бедрах? Давайте поговорим о синдроме поясничной мышцы!

Физическая подготовка

Действительно ли физические упражнения — лучшее лекарство от стресса? (Управление стрессом) Давайте выясним это наверняка!

Действительно ли физические упражнения — лучшее лекарство от стресса? (Управление стрессом) Давайте выясним это наверняка!

Физическая подготовка

Страдаете анкилозирующим спондилитом? Физические упражнения принесут вам значительное облегчение!

Страдаете анкилозирующим спондилитом? Физические упражнения принесут вам значительное облегчение!

Физическая подготовка

Удивительные преимущества йоги для здоровья — давайте поговорим об этом!

Удивительные преимущества йоги для здоровья — давайте поговорим об этом!

Физическая подготовка

У вас диабет? Тогда давайте поговорим о здоровом образе жизни!

У вас диабет? Тогда давайте поговорим о здоровом образе жизни!

Физическая подготовка

Что съесть перед тренировкой? (Перекусы перед тренировкой) Давайте разберемся!

Что съесть перед тренировкой? (Перекусы перед тренировкой) Давайте разберемся!

Физическая подготовка

Вы слишком много тренируетесь? Это опасно! Давайте разберемся, что такое (синдром перетренировки)?

Вы слишком много тренируетесь? Это опасно! Давайте разберемся, что такое (синдром перетренировки)?

Физическая подготовка

Диабет и здоровье сердца: помогут ли вам эти факты? (Диабет и здоровье сердца)

Диабет и здоровье сердца: помогут ли вам эти факты? (Диабет и здоровье сердца)

Физическая подготовка

Вы тоже чувствуете себя подавленно? Вот как начать заниматься спортом, чтобы победить депрессию!

Вы тоже чувствуете себя подавленно? Вот как начать заниматься спортом, чтобы победить депрессию!

Физическая подготовка

Как кормить ребенка грудью, когда вы выходите из дома? (Кормление грудью на публике) Давайте обсудим эти вопросы!

Как кормить ребенка грудью, когда вы выходите из дома? (Кормление грудью на публике) Давайте обсудим эти вопросы!

Физическая подготовка

Как снизить уровень гликированного гемоглобина (A1c) для контроля диабета? (Снижение уровня A1c)

Как снизить уровень гликированного гемоглобина (A1c) для контроля диабета? (Снижение уровня A1c)

Физическая подготовка

Как вернуть себе жизнь после инфаркта: план для здоровья сердца

Как вернуть себе жизнь после инфаркта: план для здоровья сердца

Физическая подготовка

Вы ждете ребенка? Тогда вам нужно заниматься спортом! (Физические упражнения во время беременности)

Вы ждете ребенка? Тогда вам нужно заниматься спортом! (Физические упражнения во время беременности)

Физическая подготовка

Кто такой врач спортивной медицины? — Давайте разберемся, что это такое!

Кто такой врач спортивной медицины? — Давайте разберемся, что это такое!

Физическая подготовка

Креатин предназначен только для бодибилдеров? Нет, он полезен и для мозга! (Креатин для здоровья мозга)

Креатин предназначен только для бодибилдеров? Нет, он полезен и для мозга! (Креатин для здоровья мозга)

Физическая подготовка

Воспаление внутри организма, способствующее развитию диабета 2 типа.

Воспаление внутри организма, способствующее развитию диабета 2 типа.

Физическая подготовка

У вас проблемы со спиной? Лучшие упражнения для лечения сколиоза.

У вас проблемы со спиной? Лучшие упражнения для лечения сколиоза.

Физическая подготовка

У вас есть вопросы о грудном вскармливании? (Часто задаваемые вопросы о грудном вскармливании) Давайте обсудим это!

У вас есть вопросы о грудном вскармливании? (Часто задаваемые вопросы о грудном вскармливании) Давайте обсудим это!

Физическая подготовка

Грудное вскармливание или искусственное вскармливание: немного помощи в принятии решения!

Грудное вскармливание или искусственное вскармливание: немного помощи в принятии решения!

Физическая подготовка

Давайте узнаем о том, что вы едите и пьете во время грудного вскармливания. (Грудное вскармливание) и диета

Давайте узнаем о том, что вы едите и пьете во время грудного вскармливания. (Грудное вскармливание) и диета

Физическая подготовка

Жизнь сильнее рака: уроки, которые мы можем извлечь из истории Марты (история женщины, пережившей рак груди)

Жизнь сильнее рака: уроки, которые мы можем извлечь из истории Марты (история женщины, пережившей рак груди)

Физическая подготовка

Нужна помощь с травмами, полученными во время занятий спортом? Тогда давайте познакомимся с врачом спортивной медицины!

Нужна помощь с травмами, полученными во время занятий спортом? Тогда давайте познакомимся с врачом спортивной медицины!

Физическая подготовка

«У меня тоже были такие проблемы» — олимпийская чемпионка рассказывает о своем опыте борьбы с СДВГ и ОКР.

«У меня тоже были такие проблемы» — олимпийская чемпионка рассказывает о своем опыте борьбы с СДВГ и ОКР.

Физическая подготовка

Вы часто ударяетесь головой? Давайте поговорим о ХТЭ (хронической травматической энцефалопатии)!

Вы часто ударяетесь головой? Давайте поговорим о ХТЭ (хронической травматической энцефалопатии)!

Физическая подготовка

Полезно ли заниматься спортом при простуде или лихорадке? (Физические упражнения и болезнь)

Полезно ли заниматься спортом при простуде или лихорадке? (Физические упражнения и болезнь)

Физическая подготовка

Вы ждете ребенка? Давайте узнаем о пользе занятий йогой во время беременности (йога для беременных)!

Вы ждете ребенка? Давайте узнаем о пользе занятий йогой во время беременности (йога для беременных)!

Физическая подготовка

Вы тоже устаёте, когда немного устали? Давайте узнаем о сердечно-сосудистой выносливости!

Вы тоже устаёте, когда немного устали? Давайте узнаем о сердечно-сосудистой выносливости!

Физическая подготовка

Физические упражнения и питание после операции по поводу рака молочной железы: что вам нужно знать

Физические упражнения и питание после операции по поводу рака молочной железы: что вам нужно знать

Физическая подготовка

Вы часто ударяетесь головой? Давайте поговорим о ХТЭ (хронической травматической энцефалопатии).

Вы часто ударяетесь головой? Давайте поговорим о ХТЭ (хронической травматической энцефалопатии).

Физическая подготовка

Давайте узнаем больше об этом вредном холестерине, называемом ЛПНП (холестерин ЛПНП).

Давайте узнаем больше об этом вредном холестерине, называемом ЛПНП (холестерин ЛПНП).

Физическая подготовка

У вас тоже повышен уровень A1c? Давайте посмотрим, как его контролировать (снижение уровня A1c).

У вас тоже повышен уровень A1c? Давайте посмотрим, как его контролировать (снижение уровня A1c).

Физическая подготовка

Недостаточно ли одних только таблеток от холестерина? Другие способы снижения уровня «плохого» холестерина (ЛПНП)

Недостаточно ли одних только таблеток от холестерина? Другие способы снижения уровня «плохого» холестерина (ЛПНП)

Физическая подготовка

Даже при наличии генетического риска давайте предотвратим деменцию с помощью физической активности (Фитнес и риск деменции)

Даже при наличии генетического риска давайте предотвратим деменцию с помощью физической активности (Фитнес и риск деменции)

Физическая подготовка

Снижают ли физические упражнения риск простуды? (Физические упражнения и простуда)

Снижают ли физические упражнения риск простуды? (Физические упражнения и простуда)

Физическая подготовка

Что нужно знать о физических упражнениях в третьем триместре беременности

Что нужно знать о физических упражнениях в третьем триместре беременности

Физическая подготовка

Давайте выясним, о чём все говорят в спортзале — о креатине! (Креатине)

Давайте выясним, о чём все говорят в спортзале — о креатине! (Креатине)

Физическая подготовка

Получаете ли вы травмы во время занятий спортом? Давайте обсудим эти спортивные травмы!

Получаете ли вы травмы во время занятий спортом? Давайте обсудим эти спортивные травмы!

Физическая подготовка

Физические упражнения во время беременности: что нужно знать

Физические упражнения во время беременности: что нужно знать

Физическая подготовка

У вашего малыша запор? (Запор) Не волнуйтесь, давайте обсудим это!

У вашего малыша запор? (Запор) Не волнуйтесь, давайте обсудим это!

Физическая подготовка

Молодая мама, стоит ли вам знать эти вещи, начиная грудное вскармливание?

Молодая мама, стоит ли вам знать эти вещи, начиная грудное вскармливание?

Физическая подготовка

Сложно ли заниматься спортом при аллергии? Не волнуйтесь, вот решения!

Сложно ли заниматься спортом при аллергии? Не волнуйтесь, вот решения!

Физическая подготовка

Что именно используется в спортзале с креатином? Давайте разберемся в этом простыми словами!

Что именно используется в спортзале с креатином? Давайте разберемся в этом простыми словами!

Физическая подготовка

Поговорим о хронической травматической энцефалопатии (ХТЭ), заболевании головного мозга, вызванном многократными травмами головы?

Поговорим о хронической травматической энцефалопатии (ХТЭ), заболевании головного мозга, вызванном многократными травмами головы?

Физическая подготовка

Давайте разберемся, что же такое упражнения Кегеля? Они могут быть очень важны и для вас!

Давайте разберемся, что же такое упражнения Кегеля? Они могут быть очень важны и для вас!

Физическая подготовка

Удивительные преимущества аэробных упражнений для организма!

Удивительные преимущества аэробных упражнений для организма!

Физическая подготовка

У вас тоже диабет (диабет 2 типа)? Не волнуйтесь, давайте посмотрим, что мы можем сделать!

У вас тоже диабет (диабет 2 типа)? Не волнуйтесь, давайте посмотрим, что мы можем сделать!

Физическая подготовка

100 статьи · 12 отображается