Плановый осмотр вашего 6-летнего ребенка: давайте обсудим это?

Вашему малышу сейчас шесть лет, верно? По мере его взросления нам нужно очень внимательно следить за его здоровьем. Медицинский осмотр в этом возрасте, называемый «профилактическим осмотром ребенка», очень важен. Итак, давайте посмотрим, что происходит на этом приеме у врача и что вам нужно знать? Это как небольшая беседа с вашим врачом или тетей.

Чего можно ожидать на этом приеме у врача?

Итак, когда вы с ребенком идете к врачу, обычно происходит следующее. Не о чем беспокоиться, все делается в интересах вашего ребенка.

Первичный физический осмотр

Врач или медсестра сначала измеряют вес и рост ребенка , а затем рассчитывают ИМТ (индекс массы тела), который показывает, соответствует ли вес ребенка его росту. Эти измерения затем наносятся на график роста ребенка. Так мы измеряем рост растения у себя дома. Кроме того, с помощью стандартного оборудования проверяются артериальное давление, зрение и слух ребенка. Это очень простые тесты, которые не причиняют ребенку никакого дискомфорта.

Вопросы, заданные врачом, и советы, данные врачом.

Далее врач расспросит вас о повседневной жизни и привычках вашего ребенка. Это подходящее время, чтобы задать любые вопросы и обсудить любые опасения, которые могут возникнуть у вашего ребенка. Не стесняйтесь задавать любые вопросы, которые приходят вам в голову.

Стоит ли нам беспокоиться о еде и напитках?

«Расскажите немного, как малыш ест?» — может спросить врач.

• Как правило, ребенку этого возраста следует давать три основных приема пищи и один-два питательных перекуса в день.
• Питание ребенка должно быть сбалансированным . Это означает, что оно должно включать нежирные белки, цельнозерновые продукты (например, бобы, рисовые отруби), фрукты, овощи и нежирные молочные продукты.
• Лучше всего давать ребенку около 600 миллилитров обезжиренного молока (примерно 2,5 обычных стакана) в день. Вы также можете давать ему другие обезжиренные молочные продукты (например, йогурт, обезжиренное молоко) или обогащенное соевое молоко.
• Следует максимально сократить потребление продуктов с высоким содержанием сахара, соли и жира. Не рекомендуется часто употреблять сладкие напитки, ириски и шоколад.
• Не давайте животным более 120-180 миллилитров (4-6 унций) 100% фруктового сока в день. Лучше давать фрукты в чистом виде.
• Некоторые дети очень привередливы в еде . Представьте, дочь Нимали говорит, что не может есть овощи. Если это такой ребенок, продолжайте предлагать ей разнообразные питательные продукты, чтобы у нее был выбор. Следует поощрять детей пробовать новые продукты, но не заставлять их. Это может еще больше усилить нежелание ребенка есть.
• В этот период также важно научить ребенка понимать чувства голода и сытости.

Как у вас обстоят дела с туалетом?

К этому возрасту дети, как правило, уже должны хорошо уметь контролировать мочеиспускание и дефекацию.

• Ночное недержание мочи чаще встречается у мальчиков и у детей, которые спят очень крепко. Но в большинстве случаев оно проходит само по себе по мере взросления ребенка.
• Однако, если вы давно не мочились в постель, а теперь снова начали, стоит поговорить об этом с врачом. Возможно, причина другая.

Вы высыпаетесь?

Сон необходим для развития ребенка.

• Ребенку в этом возрасте необходимо от 9 до 12 часов сна в сутки.
• Если вы сами недосыпаете, у вашего ребенка могут возникнуть проблемы с поведением, и ему будет трудно сосредоточиться на учебе. Только подумайте, иногда мы сами становимся такими раздражительными и ничего не можем сделать, если не высыпаемся. То же самое относится и к детям.
• Поэтому установите режим отхода ко сну, чтобы ваш ребенок высыпался, и приучите его к легким занятиям перед сном (например, чтению книги, прослушиванию музыки).
• Выключайте цифровые устройства, такие как телевизоры, планшеты и портативные игровые приставки, как минимум за час до сна. Не оставляйте их в детской комнате. Свет может нарушить сон.

Насколько важна физическая активность?

В этом возрасте дети хотят бегать и играть.

• Ребенок должен быть активен не менее 60 минут в день. Это значит играть до тех пор, пока не вспотеет.
• Время, проводимое ребенком перед экраном, следует ограничивать, включая просмотр телевизора, видеоигры, использование смартфонов, планшетов и компьютеров. Недопустимо, чтобы ребенок проводил весь день перед телевизором или за телефоном.

Как развивается ребёнок?

Врач поговорит с ребенком и оценит его развитие, выполняя с ним небольшие задания. К 6 годам большинство детей могут делать следующее:

• Ходите, переступая с пятки на носок.
• Завяжите себе шнурки.
• Начните читать, писать по буквам и выполнять простые операции сложения и вычитания.
• Напишите свое имя, фамилию и короткие предложения.
• Начните понимать разницу между фантазией и реальностью (например, супергерой из мультфильма на самом деле не существует).

Все дети разные. Некоторые дети начинают делать эти вещи немного раньше, некоторые немного позже. Это нормально. Но если вы чувствуете значительную задержку, поговорите со своим врачом.

Физический осмотр без одежды.

Затем, пока вы будете там, врач разденет вашего ребенка и проведет полный физический осмотр. В это время врач прослушает сердце и легкие ребенка с помощью стетоскопа, прощупает живот, оценит его двигательные навыки и поговорит с ним, чтобы оценить его речевые способности. Это даст вам хорошее представление об общем состоянии здоровья вашего ребенка.

Не забывайте о вакцинации.

Сейчас мы также говорим о вакцинах. Вакцины очень важны для защиты детей от серьезных заболеваний (например, кори, паротита). Поэтому крайне важно делать прививки вовремя. График вакцинации может немного отличаться в разных врачебных кабинетах. Поэтому поговорите со своим врачом, чтобы точно узнать, что необходимо. Возможно, вашему ребенку потребуется сделать прививку во время этого визита.

Некоторые лабораторные анализы

При необходимости врач может также назначить определенные анализы крови. Например, могут быть назначены анализы для проверки на такие состояния, как анемия (низкий уровень лейкоцитов), высокий уровень холестерина, отравление свинцом (из-за старой краски и некоторых игрушек) и туберкулез. Все это делается для обеспечения здоровья ребенка.

Что следует учитывать при планировании будущего

Итак, давайте теперь посмотрим, на что еще следует обратить внимание вашему ребенку до того, как ему исполнится 7 лет, то есть до следующего медицинского осмотра. Это те вещи, которые помогут обеспечить безопасность вашего ребенка и помогут ему развить хорошие привычки по мере взросления.

О психическом и поведенческом аспектах развития ребенка.

• Хвалите своего ребенка за все хорошее и за его достижения. Даже если это мелочь, слова вроде: «Ух ты, твой сын/дочка очень талантлив» придают ребенку много сил. Поддерживайте и помогайте ему/ей в трудностях.
• Повторяйте правила и следите за их соблюдением. Для детей в этом возрасте вполне нормально проверять границы правил. Они могут задавать вопросы вроде: «Почему я не могу этого сделать?», «Почему это может сделать только он?». Поэтому вам нужно решить, какие правила можно немного смягчить, а какие необходимо неукоснительно соблюдать. Но будьте тверды.

Как обеспечить безопасность ребенка?

Дети в этом возрасте очень активны и любопытны, поэтому нам необходимо особенно тщательно заботиться об их безопасности.

• Научите своего ребенка переходить дорогу самостоятельно (смотря в обе стороны и прислушиваясь к звукам движения). Но пока ребенку не исполнится около 10 лет, а может быть, и больше, помогайте ему переходить дорогу вместе с вами. Помните, ребенок постепенно научится переходить дорогу самостоятельно. Не отправляйте его делать это сразу.
• Обязательно надевайте шлем, когда ваш ребенок катается на велосипеде (даже на велосипеде с дополнительными колесиками), самокате или скейтборде.Не позволяйте ребенку кататься на них по дороге. Разрешайте им кататься только в саду или на безопасной детской площадке.
• Убедитесь, что грунт на игровой площадке достаточно мягкий, чтобы смягчить удар при падении (например, трава, песок, резиновые маты). Падение на твердый цементный пол с большей вероятностью приведет к травме.
• Всегда следите за своим ребенком и присматривайте за ним в местах, где есть вода, таких как бассейны, реки, озера и море. Никогда не оставляйте ребенка одного, даже на несколько секунд. По возможности, отправьте ребенка на занятия по плаванию. Это очень важно для жизни.
• Наносите солнцезащитный крем с SPF 30 или выше как минимум за 15 минут до того, как ваш ребенок выйдет на улицу поиграть. Даже если солнце кажется не очень сильным, солнечный ожог все равно может произойти. Не забывайте повторно наносить крем каждые два часа.
• Защитите своего ребенка от пассивного курения. Оно повышает риск сердечно-сосудистых и легочных заболеваний. Полностью прекратите курить в местах, где находится ваш ребенок. Аналогично, пар от электронных сигарет также вреден.
• Посадите ребенка в детское автокресло на заднем сиденье автомобиля, пока его рост не достигнет примерно 150 сантиметров (4 фута 9 дюймов). Обычно дети достигают этого роста в возрасте от 8 до 12 лет. Это может значительно снизить риск травм для ребенка в случае аварии.
• Научите своего ребенка, что делать в чрезвычайной ситуации. То есть, научите его, как и когда звонить по номеру, например, 119 (номер экстренной полиции в Шри-Ланке) или 1990 (номер скорой помощи). (В Америке это 911, но в нашей стране объясните ребенку эти номера).
• Не храните огнестрельное оружие дома. Если оно у вас есть, защитите своих детей от опасностей, которые оно может представлять. Если у вас есть огнестрельное оружие, храните его в запертом месте, без патронов. Патроны храните отдельно в запертом месте. Не оставляйте ключи в местах, доступных детям. Это может быть очень опасно.

Темы для обсуждения

• Поговорите с ребенком о допустимых прикосновениях. Объясните, что некоторые части тела (например, грудь, гениталии, ягодицы) являются интимными и не должны быть доступны для прикосновений или осмотра кем-либо, кроме родителей (например, во время купания или уборки). Если кто-то попросит показать или потрогать такие интимные части тела, или попросит показать или потрогать интимные части тела другого человека, или попросит сохранить это в секрете от вас, научите ребенка немедленно об этом рассказать. Это очень важно.
• Если вас беспокоит качество вашей жизни, поговорите со своим врачом.Есть ли у вас все необходимое для ухода за ребенком? Достаточно ли у вас еды, безопасное место для проживания и медицинская страховка? Когда вы расскажете об этом своему врачу, он или она сможет подсказать вам о доступных в вашем районе ресурсах или направить вас к социальному работнику. Нет ничего плохого в том, чтобы попросить о помощи.

И наконец, запомните это.

Проще говоря, этот медицинский осмотр вашего шестилетнего ребенка — прекрасная возможность получить ценную информацию о его здоровье, развитии и безопасности, а также ответить на любые ваши вопросы. Будьте открыты и честны с врачом обо всем, что вас беспокоит. Не бойтесь задавать даже самые незначительные вопросы.

Помните, что эти медицинские осмотры и ваша забота очень важны для здорового и счастливого будущего вашего ребенка. Искренне желаю вам и вашему ребенку сил, чтобы справиться со всеми трудностями, которые встретятся на его пути по мере взросления!

Здоровье ребенка , 6 лет, медицинский осмотр, плановый осмотр, развитие ребенка, питание, безопасность