Это прекрасное путешествие вас и вашего малыша: изменения на протяжении 40 недель (Путь беременности)

Здравствуйте! Сейчас вы переживаете прекрасный и удивительный период в своей жизни. Разве это не чудо — видеть, как внутри вас медленно растет маленький малыш? В этой статье мы поговорим о том, что происходит с вашим телом в течение этих удивительных 40 недель и как развивается ваш ребенок. Давайте просто разберемся во всем этом, как в разговоре с другом.

Первый этап этого удивительного путешествия: Первый триместр — недели с 1 по 12.

Именно в этот период часто приходит осознание: «Ах, я ведь скоро стану матерью, правда?» За первые три месяца многое происходит как с вами, так и с телом вашего малыша.

Что с тобой не так?

Во-первых, не у всех одинаковый опыт, но для большинства характерны следующие общие моменты:

• Прекращение менструации: это первый признак, который замечают многие.
• Рвота и тошнота (утренняя тошнота): это неприятное ощущение может возникать в любое время дня, а не только утром. У некоторых оно бывает легким, у других — очень сильным. Не волнуйтесь, это нормально. Пейте много воды и ешьте небольшими порциями, а не большими порциями за один раз.
• Усталость и вялость: Вы можете чувствовать усталость, даже просто находясь там. Ваш организм работает с большой нагрузкой, поэтому это нормально. Постарайтесь как можно больше отдохнуть.
• Изменения в груди: грудь может немного увеличиться в размере и стать болезненной. Кожа вокруг сосков также может потемнеть.
• Частое мочеиспускание: это происходит из-за увеличения матки, которая оказывает давление на мочевой пузырь.
• Отвращение к определенным продуктам или усиление тяги к ним: продукты, которые вам раньше нравились, могут стать неприятными, и у вас может возникнуть желание попробовать то, чего вы никогда раньше не ели.
• Перепады настроения: Вы можете внезапно почувствовать грусть, злость или радость. Это связано с гормональными изменениями. Расскажите об этом мужу и семье.

Самое важное: в этот период необходимо принимать добавки с фолиевой кислотой . Это очень важно для развития нервной системы ребенка. Проконсультируйтесь с врачом по этому вопросу.

Что не так с ребёнком?

Пока вы ощущаете эти изменения, малыш внутри вас растет с невероятной скоростью.

• Оплодотворение и имплантация: Этот процесс начинается, когда крошечный шарик клеток образуется в результате соединения одной из ваших яйцеклеток и сперматозоида. Затем он перемещается в матку и имплантируется в ее стенку.
• Эмбрион и плод: В первые несколько недель мы называем это эмбрионом. Примерно к 8 неделям основные органы почти полностью сформированы. После этого мы называем это плодом.
• Сердцебиение: Примерно на 6 неделе маленькое сердечко начинает биться. Вы даже можете услышать его на УЗИ. Представьте себе эту радость!
• Формируются головной мозг, спинной мозг и другие органы:Это ранний этап, когда развиваются важнейшие системы органов в жизни ребенка. Поэтому в это время нужно очень внимательно следить за своим здоровьем.
• Начинают формироваться черты лица: глаза, рот и нос постепенно начинают приобретать очертания.

Середина очень легкая: Второй триместр - с 13 по 27 неделю.

Многие мамы говорят, что это «золотой период» беременности, потому что первоначальная тошнота и усталость в значительной степени проходят.

Что с тобой не так?

• Уменьшение рвоты и тошноты: Многие люди в это время испытывают утреннюю тошноту. Они также чувствуют себя немного лучше во время еды.
• Прилив энергии: первоначальная усталость проходит, и тело чувствует себя немного отдохнувшим.
• У тебя начинает расти животик: теперь всем видно, что ты скоро станешь мамой. Так мило наблюдать, как твой маленький животик постепенно увеличивается.
• Ощущение движений малыша (шевеление плода): Примерно на 18-20 неделе вы начнете чувствовать движения ребенка. Сначала это может быть похоже на порхание бабочки или на образование пузырьков внутри живота. Это очень особенное ощущение.
• Изменения кожи: Посередине живота может появиться темная линия («Linea Nigra»). У некоторых людей могут появиться пятна на лице («Хлоазма» или «Маска беременности»). После рождения ребенка они значительно побледнеют.
• Иногда вы можете чувствовать небольшие спазмы в животе (схватки Брэкстона-Хикса) . Это всего лишь репетиционные схватки. Если они случаются нечасто или не слишком болезненны, беспокоиться не о чем.
• УЗИ для выявления аномалий развития плода: это исследование, проводимое на 18-22 неделе беременности, позволяет проверить многие параметры, такие как рост плода и состояние его органов.

Что не так с ребёнком?

В этот период ребенок быстро растет и развивается.

• Органы продолжают развиваться: ранее сформированные органы теперь развиваются лучше и становятся более функциональными.
• Развиваются органы чувств: малыш начинает слышать. Он слышит вашу речь, ваше сердцебиение. Его зрение также постепенно развивается.
• Формируются отпечатки пальцев: Только представьте, даже у младенца в таком юном возрасте начинают формироваться отпечатки пальцев.
• Лануго и верникс казеоза: Тонкий пушистый слой («лануго») покрывает все тело младенца. Тело также покрыто белым толстым веществом («верникс казеоза»), защищающим кожу.
• Пол: На данном этапе ультразвуковое исследование может помочь определить, девочка это или мальчик.

Теперь пора готовиться: Третий триместр — недели с 28 по 40+

Это заключительный этап пути. Через несколько дней ваш малыш окажется у вас на руках. В это время вы можете испытывать некоторый дискомфорт.

Что с тобой не так?

• Усиливающийся физический дискомфорт:Большой желудок может вызывать боли в спине, затруднение дыхания и отеки ног.
• Частое мочеиспускание: Головка ребенка давит на мочевой пузырь, вызывая у ребенка частые позывы к мочеиспусканию.
• Изжога: Она может возникать из-за того, что растущая матка оказывает давление на желудок. Лучше есть небольшими порциями, а не большими порциями.
• Трудности с засыпанием: большой живот может затруднять поиск удобного положения.
• Инстинкт обустройства гнезда: Вас может очень интересовать уборка дома и наведение порядка в детской комнате. Это нормально.
• Ощущение более сильных схваток Брэкстона-Хикса: упомянутые ранее тренировочные схватки могут ощущаться немного интенсивнее.
• Подтекание молозива: из груди может выделяться густая желтоватая жидкость, которая является первым молоком, получаемым ребенком.

Что не так с ребёнком?

Теперь малыш готовится появиться на свет каждый день.

• Созревание легких: легкие ребенка полностью созрели и способны дышать самостоятельно. Это самое важное событие, происходящее в этот период.
• Быстрое увеличение веса: Ребенок быстро набирает вес, поскольку на его теле накапливаются слои жира.
• Дыхательные упражнения: Ребенок тренирует дыхание, находясь в утробе матери.
• Вхождение/опускание головки плода: По мере приближения родов головка ребенка опустится в тазовую полость. Это облегчит дыхание, но потребность в мочеиспускании усилится.
• Развитие мозга продолжается: мозг ребенка продолжает быстро развиваться.

Мелочи, которые стоит помнить

На протяжении всего этого путешествия вам также следует помнить о следующих вещах:

• Правильное питание: придерживайтесь сбалансированной диеты. Употребляйте много фруктов, овощей, бобовых и продуктов, богатых белком (рыба, яйца, молоко, орехи). Пейте много воды.
• Следуйте указаниям врача: посещайте клинику в назначенные дни, принимайте лекарства в соответствии с предписанием и проходите обследования вовремя. Не стесняйтесь задавать врачу любые вопросы.
• Сохраняйте спокойствие: не нервничайте без необходимости. Занимайтесь лёгкими физическими упражнениями (по рекомендации врача). Делайте то, что приносит вам радость.
• Обратитесь за поддержкой: поговорите с мужем, семьей и друзьями. Попросите у них помощи.

Предупреждение: Если у вас наблюдается обильное вагинальное кровотечение, сильная боль в животе, постоянные водянистые выделения, ребенок стал меньше двигаться или вы чувствуете что-либо необычное , немедленно обратитесь к врачу.

Конец пути и новое начало: главный вывод

Эти 40 недель, которые вы сейчас переживаете, поистине волшебное время. Как же это здорово — чувствовать, как внутри вас растет новая жизнь! В этот период вам придется столкнуться со многими физическими и эмоциональными изменениями. Некоторые дни будут легкими, некоторые — немного сложнее. Но помните, вы сильны. Вы делаете все это ради своего малыша.

Берегите свое здоровье и здоровье вашего малыша на протяжении всего этого периода. Хорошо питайтесь, пейте достаточно воды и отдыхайте. Следуйте рекомендациям врача. И самое главное, наслаждайтесь этим прекрасным событием. Радуйтесь, думая о малыше, который через несколько дней окажется у вас на руках. Мы все желаем вам всего наилучшего!

Беременность , здоровье матери, развитие ребенка, триместры, роды, питание, благополучие ребенка.