Как быстро восстановиться после кесарева сечения? Давайте обсудим!

Вы родили своего малыша путем кесарева сечения? Или планируете это сделать? Прежде всего, хотим поздравить вас и вашего малыша ! Кесарево сечение – это несколько иной опыт, чем обычные роды. Поскольку это серьезная операция, вашему организму потребуется немного времени, чтобы быстро восстановиться после нее. Давайте поговорим об этом простыми словами и посмотрим, что вам нужно знать, а о чем не стоит беспокоиться.

Что происходит в больнице после операции?

В большинстве случаев во время кесарева сечения вы находитесь под наркозом, но остаетесь в сознании. Поэтому вы можете взять своего ребенка на руки сразу после рождения. После операции вас переведут в послеоперационную палату. Там медсестры будут контролировать ваше артериальное давление, частоту сердечных сокращений и дыхание .

После операции вы можете почувствовать небольшую тошноту, головокружение или слабость. Это нормально. Для контроля боли вам будут вводить обезболивающие препараты через тонкую трубку, установленную в вену. Иногда вам могут установить небольшой насос, позволяющий регулировать дозу вводимого обезболивающего. Не стесняйтесь спрашивать об этом своего врача или медсестру.

Изменения в организме после возвращения домой

После рождения ребенка вы заметите множество изменений в своем теле . Большинство из них нормальны. Давайте рассмотрим, какие именно.

Как ухаживать за разрезом?

Самое важное, на что нужно обратить внимание после кесарева сечения, — это зашитая рана. Ваш врач даст вам инструкции по этому поводу, когда вы вернетесь домой из больницы. Но помните и об этих моментах.

• Соблюдение гигиенических норм: Если ваша рана закрыта швами, скобами или клеем, спросите у врача, можно ли снять повязку и принять душ. Лучше всего, чтобы во время душа вода стекала по ране.
• Как промывать: Тщательно промойте рану мягким мылом и водой. Никогда не чешите и не трите рану сильно, особенно стерильными пластырями.Если на изделии остались следы клейкой ленты или жевательной резинки, протрите их чистой тканью.
• Чего следует избегать: Не принимайте ванну и не купайтесь в бассейнах, пока врач не даст вам разрешение.
• Что делать при боли: Для облегчения боли в области разреза можно принять обезболивающее, например, парацетамол или ибупрофен. Но перед приемом любых лекарств проконсультируйтесь с врачом. Также, прикладывание грелки или теплой ткани к животу может помочь уменьшить боль.

Признаки инфекции раны

Будьте предельно внимательны к этим функциям:

• Если область вокруг раны покраснела, опухла или на ощупь теплая .
• Если из раны сочится гнойная жидкость .
• Если у вас поднимется температура .
• Если боль усиливается вместо того, чтобы уменьшаться .
• При сильном кровотечении .

Дополнительные советы по ускорению выздоровления

• Отдых крайне важен: кесарево сечение — это серьезная операция. Поэтому много отдыхайте. В течение первых двух недель не поднимайте ничего тяжелее веса ребенка. Держите все необходимое для себя и ребенка под рукой.
• Поддерживайте живот: при чихании, кашле или смехе обхватите живот обеими руками с обеих сторон. Это уменьшит давление на швы.
• Пейте много воды: вам нужно много воды, чтобы восполнить жидкость, потерянную во время родов, и для грудного вскармливания ребенка.
• Внимательно следите за своим питанием: употребляйте продукты, богатые клетчаткой (фрукты, овощи, бобовые). При запорах не ешьте большой порцию за один раз, а ешьте несколько небольших приемов пищи. При необходимости проконсультируйтесь с врачом и принимайте добавки с клетчаткой.

Грудное вскармливание после кесарева сечения

Вы можете начать кормить ребенка грудью практически сразу после операции.

Обезболивающие и грудное вскармливание

Анестезия, применяемая во время операции (например, эпидуральная анестезия), практически не влияет на ребенка. Ребенок может чувствовать небольшую сонливость, но это пройдет через некоторое время. Не прекращайте грудное вскармливание из-за боли. На самом деле, когда вы испытываете боль, уровень гормонов, способствующих выработке молока, может снижаться.Поэтому используйте назначенные врачом обезболивающие средства правильно, чтобы контролировать боль. Если у вас возникли проблемы с лекарствами, не стесняйтесь обратиться к врачу.

Удобные позы для кормления грудью

Из-за швов бывает немного сложно найти удобное положение для кормления грудью. Подложив подушку под живот, вы можете уменьшить давление ребенка на швы. Попробуйте эти два положения.

• Поза «футбольный мяч»: возьмите ребенка за шею рукой, а другую руку положите ему на спину. Поместите ножки ребенка под подмышки и поднимите его к груди.
• Положение лежа на боку: лягте на бок так, чтобы ребенок смотрел на вас. Поднесите руку к рту ребенка, приложив грудь. Подложите подушку под спину, чтобы ребенок не перевернулся.

Возобновление физических упражнений и других видов деятельности.

Очень важно встать с постели и немного походить в течение 24 часов после операции. Это уменьшит дискомфорт в желудке, вызванный газами, облегчит опорожнение кишечника и поможет предотвратить образование тромбов.

Через несколько дней вы можете попробовать простые упражнения, подобные этим:

• Дышите правильно: делайте 2-3 глубоких вдоха каждые полчаса. Это поможет предотвратить скопление слизи в легких.
• Вращение плеч: Сядьте прямо и поверните плечи примерно 20 раз в обе стороны.
• Мягкая растяжка: прислонитесь к стене и поднимите руки над головой, пока не почувствуете растяжение в мышцах живота. Удерживайте в этом положении 5 секунд, затем расслабьтесь.

Обычно на такие вещи приходится немного подождать:

• 4-6 недели: Интенсивные упражнения, задействующие мышцы живота, и поднятие предметов тяжелее, чем ребенок.
• Неделя 2: Вождение.
• Третья неделя (после полного заживления раны): Купание или плавание.
• Перед возобновлением половой жизни всегда следует проконсультироваться с врачом.

Когда следует немедленно обратиться к врачу

При появлении любых из следующих тревожных симптомов немедленно позвоните своему врачу или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи больницы.