У вас тяжелая голова? Болит лицо? Это может быть связано с давлением в пазухах носа!

Вы тоже чувствуете тяжесть в голове и боль в области глаз, лба и щек, когда простужаетесь? Ощущаете, будто кто-то давит на вас изнутри? Это один из основных симптомов состояния, которое многие называют «синуситом». Это может быть очень неприятно. Поэтому сегодня давайте просто и понятно поговорим о том, что такое давление в пазухах, что его вызывает, как облегчить состояние в домашних условиях и когда следует обратиться к врачу.

Что такое давление в пазухах носа?

Проще говоря, внутри черепа, вокруг носа и лба, есть небольшие заполненные воздухом полости. Мы называем их пазухами. Эти пазухи выстланы тонкой мембраной.

В норме эти носовые пазухи заполнены воздухом. Но при простуде, аллергии или другой инфекции слизистая оболочка этих пазух отекает. Это приводит к усиленному образованию слизи. Этот отек препятствует оттоку слизи. Представьте это как засорившийся слив. Когда слизь застревает там, она создает давление внутри пазух. Это то, что мы называем «давлением в пазухах».

Какие ощущения возникают при давлении в пазухах носа?

Ощущения от давления в пазухах носа могут немного различаться от человека к человеку, но в целом большинство людей испытывают примерно следующее:

• Ощущение стянутости или боли в области лица: особенно вокруг глаз, по обеим сторонам носа, на лбу и скулах.
• Ощущение тяжести в голове: как будто кто-то давит на внутреннюю часть головы.
• Боль усиливается при наклоне вперед; боль усиливается при опускании головы или завязывании шнурков.
• Распространение боли на другие участки тела: иногда эта боль может ощущаться в коже головы, верхних зубах и даже челюсти.

Каковы основные причины этого?

Существует несколько причин давления в пазухах носа. Наиболее распространенной и частой причиной является обычная простуда.Это вирусная инфекция.

Кроме того, причиной могут быть следующие факторы:

• Синусит: инфекция пазух носа, вызванная бактериями или вирусами. Может быть кратковременным (острым) или хроническим.
• Аллергия: Аллергия на пыль, пыльцу (сенная лихорадка) и некоторые продукты питания также может вызывать отек слизистых оболочек носовых пазух.
• Загрязнение окружающей среды: воздействие сигаретного дыма, выхлопных газов автомобилей и других загрязняющих веществ в воздухе.

Способы облегчения симптомов в домашних условиях

Хотя давление в пазухах носа может быть очень неприятным, есть несколько простых способов, которые вы можете предпринять дома, чтобы облегчить состояние.

Вдыхание пара

Это очень эффективный метод, который используют многие. Вдыхание пара помогает разжижить слизь в носовых проходах и снизить давление.

• Примите горячий душ: горячий душ наполняет ванную комнату паром. Вдыхание его может оказывать успокаивающее действие.
• Используйте миску с водой: вскипятите воду, вылейте её в большую миску, накройте голову полотенцем и вдыхайте пар через нос. Но будьте очень осторожны. Поставьте миску с горячей водой на устойчивую поверхность и следите, чтобы не обжечься.

Промывание носа

Промывание носа солевым раствором может помочь удалить заложенную слизь и аллергены. Для этого можно использовать нети-пот, ирригатор или бутылочку с солевым раствором, которые можно приобрести в аптеках.

Пейте много воды.

При обезвоживании организма слизь густеет, что может повысить давление в пазухах носа. Поэтому пейте много жидкости в течение дня, например, воду и фруктовый сок.

Точечный массаж

Массаж определенных точек на лице может помочь уменьшить выделение кожного сала и снизить давление. Массируйте эти участки кончиками пальцев круговыми движениями.

• Над бровями
• С обеих сторон лба (там, где находится ушастая черепаха).
• Нос с обеих сторон
• Между скулами и челюстью

Какие виды лечения можно проводить по рекомендации врача?

Если домашние средства не помогают или состояние тяжелое, врач может порекомендовать медикаментозное лечение.

Когда необходимо обратиться к врачу?

В большинстве случаев давление в пазухах проходит само по себе в течение нескольких дней. Однако в некоторых случаях это может быть признаком бактериальной инфекции, для лечения которой могут потребоваться антибиотики.