Не можете найти причину различных заболеваний в организме? Давайте узнаем о соматическом симптоматическом расстройстве.

Случалось ли с вами такое? Сегодня у вас болит голова, завтра — спина, послезавтра — живот… Вы постоянно сталкиваетесь с разными болезнями. Вы обращаетесь ко многим врачам, сдаете множество анализов: кровь, мочу, делаете сканирование и т.д. Но ни один из этих анализов не может выявить причину, столь серьезную, как ваша проблема. Даже если врач говорит: «У вас нет серьезного заболевания», вы не можете в это поверить. Вас одолевает страх: «О, у меня серьезное заболевание». Вы проводите большую часть дня, думая и беспокоясь об этих физических недугах. Стало ли это состояние серьезным препятствием для вашей семейной жизни, работы и повседневной деятельности? Поэтому очень важно, чтобы вы знали об этом психическом расстройстве, о котором мы сегодня говорим, а именно о «соматическом симптоматическом расстройстве».

Проще говоря, что такое соматическое симптоматическое расстройство (ССР)?

Это довольно сложное психическое расстройство. Проще говоря, это когда человек чрезмерно, ненормально озабочен физическим симптомом (таким как боль или усталость), и эта реакция мешает ему жить обычной жизнью.

Важно понимать, что эти симптомы не являются притворством. Это значит, что вы не притворяетесь. Вы действительно чувствуете эту боль, этот дискомфорт. Но проблема в том, что реакция вашего мозга на эти симптомы сильно преувеличена.

Подумайте вот о чём. У человека обычная боль в животе. Но человек с синдромом Швахмана-Даймонда думает об этой боли: «О, я не знаю, не рак ли у меня толстой кишки». Затем он беспокоится об этом весь день, ходит к врачам и сдаёт анализы. Иногда для этих физических симптомов может не быть явной медицинской причины. Или, даже если есть определённое заболевание, страх, тревога и действия, которые он предпринимает по этому поводу, в сотни тысяч раз превышают тяжесть болезни.

В чём разница между этой ситуацией и другими подобными?

Иногда это состояние можно спутать с другими психическими заболеваниями. Поэтому очень важно знать об этих различиях. Давайте посмотрим на эту таблицу, чтобы это было легче понять.

У кого наиболее высока вероятность развития этого заболевания?

Соматическое симптоматическое расстройство может поражать детей, подростков и взрослых, и может возникнуть у любого человека. Однако обычно оно начинается до 30 лет. Исследования показали, что это состояние примерно в десять раз чаще встречается у женщин, чем у мужчин. По оценкам, от 5% до 7% взрослого населения могут страдать этим расстройством.

Какие симптомы характерны для соматического расстройства?

Симптомы этого состояния можно разделить на две части. Первая — это физические ощущения, а вторая — психические и поведенческие реакции на них.

1. Физические симптомы

Эти симптомы могут сильно различаться, от незначительных до тяжелых.

• Боль: Это наиболее часто встречающийся симптом. Боль может возникать в любом месте, например, в голове, спине, животе или суставах.
• Усталость и слабость: Ощущение сильной усталости без видимой причины.
• Затрудненное дыхание: ощущение, что вы не можете дышать (одышка).

2. Реакции на эти симптомы (мысли, чувства и поведение)

Это самая важная часть данного заболевания: как человек реагирует на свои физические симптомы.

Почему это происходит? Каковы причины этого?

Единой причины этому нет. Исследователи считают, что свою роль играет сочетание генетических, экологических и психологических факторов.

• Травматический опыт в детстве: такие события, как физическое или сексуальное насилие в детстве, могут оказать существенное влияние.
• Дефицит эмоционального интеллекта: Неспособность в детстве правильно распознавать и управлять своими эмоциями (грустью, радостью, гневом). Иногда это может быть вызвано родительской халатностью или недостатком любви. В такие моменты ребенок может усвоить, что единственный способ привлечь внимание — это заболеть.
• Чрезмерная тревожность и боязнь собственного тела: Некоторые люди с раннего возраста гиперчувствительны к изменениям в своем теле, даже к незначительным болям. Это состояние может быть распространенным среди таких людей.

Как точно определить, что это заболевание?

Процесс выявления этого несколько отличается.

1. При первом обращении к врачу он или она осмотрит вас и назначит анализы крови, мочи и УЗИ, чтобы выявить другие заболевания, которые могут вызывать ваши симптомы.

2. Если эти тесты не выявят серьезной физической причины ваших симптомов, или если ваш врач считает, что ваша тревожность намного превышает тяжесть заболевания, он может направить вас к специалисту в области психического здоровья (например, к психиатру).

Психиатр подтвердит этот диагноз на основании нескольких конкретных критериев. У человека должен наблюдаться один или несколько физических симптомов, мешающих повседневной жизни в течение более 6 месяцев. Кроме того, в ответ на эти симптомы должно проявляться хотя бы одно из следующих явлений:

• Чрезмерные и продолжительные размышления о тяжести симптомов.
• Постоянно высокий уровень тревожности по поводу здоровья или симптомов.
• Тратить чрезмерное время и энергию на беспокойство по поводу физических симптомов и проблем со здоровьем.

Какие существуют методы лечения этого заболевания?

Главная цель лечения этого состояния — купирование физических симптомов, а также устранение лежащих в основе психологических проблем. Для этого используются два основных метода лечения.

1. Психотерапия

Это наиболее важный метод лечения. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) здесь особенно эффективна.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) работает за счет изменения ваших мыслительных моделей, что, в свою очередь, помогает вам изменить ваши чувства и поведение. Вы можете проходить это лечение под руководством психиатра или психолога.

Как когнитивно-поведенческая терапия может вам помочь:

• То, как вы относитесь к своей болезни, помогает вам оценить свои убеждения.
• Обучает способам снижения стресса и тревоги, связанных с симптомами.
• Это помогает перестать постоянно думать о физических симптомах.
• Это помогает определить, когда ваши симптомы ухудшаются.
• Они учат вас способам оставаться социально активными и вести активный образ жизни, даже если вы испытываете боль или другие симптомы.
• Это даёт вам силы для качественного выполнения повседневных задач.

2. Лекарственные препараты

В некоторых случаях врач может назначить лекарства. Особенно эффективны антидепрессанты . Помимо улучшения настроения, эти препараты также помогают контролировать физические симптомы, такие как боль, усталость и бессонница.

Каковы перспективы развития этой ситуации?

Соматическое симптоматическое расстройство часто является длительным (хроническим) состоянием. Это означает, что симптомы могут длиться месяцами или годами. Они могут периодически ослабевать, а затем снова усиливаться.

Последствия отсутствия лечения:

• Неспособность выполнять повседневные задачи.
• Потеря работы или снижение эффективности труда.
• Получение умственной отсталости.
• Снижение качества жизни.
• Алкогольная и наркотическая зависимость.

Но хорошая новость в том, что при правильном лечении многие люди могут контролировать свои симптомы и жить полноценной жизнью.

Что вам следует сделать?

Если у вас наблюдаются эти симптомы, вы можете предпринять несколько шагов, чтобы помочь себе.

• Выберите врача, которому вы доверяете: оставайтесь с одним и тем же лечащим врачом. Постройте с ним или с ней хорошие, доверительные отношения. Это поможет вам избежать ненужных анализов и лечения.
• Регулярно посещайте врача: Регулярно обращайтесь к врачу, чтобы обсудить ваши физические симптомы и то, как вы с ними справляетесь.
• Обратитесь за помощью к специалисту по психическому здоровью :Регулярно посещайте психиатра или психолога, чтобы справиться с такими психическими симптомами, как чрезмерная тревога и страх.

Если вы испытываете такой сильный страх, что не можете выполнять повседневные задачи из-за боязни физических симптомов, или если вы испытываете симптомы тревоги или депрессии, обязательно немедленно обратитесь к врачу.

Помните, что соматическое симптоматическое расстройство — это психическое заболевание. Как и в случае с любым психическим заболеванием, обращение за помощью на ранней стадии появления симптомов может помочь минимизировать негативное влияние на вашу жизнь.