Вы когда-нибудь слышали о людях, которые сближаются со своими похитителями? Это называется стокгольмским синдромом!

Слышали ли вы когда-нибудь о ситуации, когда кого-то похищают и держат в плену, а вы испытываете сочувствие, возможно, даже чувство дружбы, к тому, кто вас похитил? Странно, не правда ли? Но на самом деле это может быть сложное психологическое состояние. Сегодня мы поговорим о необычном, но очень важном психологическом состоянии. Это то, что врачи называют стокгольмским синдромом.

Что такое стокгольмский синдром?

Проще говоря, стокгольмский синдром — это процесс, при котором человек, находясь в заложниках или подвергаясь жестокому обращению, испытывает сильную эмоциональную привязанность и сочувствие к обидчику или похитителю. Представьте, насколько удивительно и сложно развить связь и сочувствие к человеку, который вас преследует или мучает.

Хотя это состояние первоначально было выявлено в случаях похищения людей, врачи теперь говорят, что оно может наблюдаться и при других тяжелых травматических событиях . То есть между насильником и жертвой возникает странная, труднообъяснимая связь.

Многие специалисты в области психического здоровья рассматривают это как защитный механизм , который человек, переживший травматическое событие , использует, чтобы пережить дни, недели, а иногда и годы травмы и насилия . Это странный способ адаптации разума к опасной ситуации и самозащиты.

Врачи выявили несколько других психических расстройств, в некоторой степени схожих с этим и связанных с ним:

• Травматическая привязанность: это пагубная связь, которая развивается между насильником и жертвой в результате тяжелой травмы.
• Приобретенная беспомощность: это означает обретение беспомощности из-за убеждения, что вы никогда не сможете выбраться из этой ситуации и что вам некому помочь.
• Синдром избитого человека: психологическое состояние, возникающее в результате длительного физического или психического насилия и формирующееся под его влиянием.

Как это место получило название «Стокгольм»?

Свое название эта акция получила благодаря одному очень необычному инциденту, который привлек внимание всего мира. Это произошло в 1973 году в городе Стокгольме, Швеция . Группа людей ограбила банк и удерживала нескольких сотрудников банка в заложниках в течение шести дней. Все это происходило в окружении полиции. Удивительно, но после того, как заложников каким-то образом освободили, некоторые из них даже не захотели давать показания в суде против грабителей . Более того, они даже собрали деньги, чтобы помочь в судебном процессе по освобождению грабителей!

Таким образом, криминолог и психиатр, тщательно изучившие этот инцидент, первыми придумали название «стокгольмский синдром» для объяснения этой странной дружелюбности и сочувствия, которые сотрудники банка проявляли к грабителям. То есть, синдром, наблюдавшийся в Стокгольме. С тех пор это название используется для подобных ситуаций.

Какие симптомы характерны для стокгольмского синдрома?

Если у человека стокгольмский синдром, у него могут проявляться эти симптомы. Но помните, что не у всех будут все эти симптомы, и они могут различаться от человека к человеку.

• Испытывать приятные чувства к тем, кто держит вас в плену или кто над вами издевается. То есть, чувство сострадания к ним, возможно, желание, стремление защитить их.
• Согласие с их убеждениями и поведением, сочувствие к ним. То, что, с их точки зрения, кажется им правильным, попытка понять их.
• Негативное отношение к полиции, другим представителям власти или тем, кто пытается вас спасти. Это означает противостояние и недоверие к тем, кто приходит вам на помощь.

Помимо этого, могут наблюдаться симптомы, схожие с симптомами посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) , психического состояния, возникающего после травмирующего события. К ним относятся:

• Флэшбэки: Это означает, что события, которые произошли, словно заново переживаются перед вашими глазами, и звуки, запахи и ощущения присутствуют одновременно.
• Чувство беспокойства, постоянная злость, нервозность и тревога. Расстраивание и гнев из-за мелочей.
• Невозможность наслаждаться тем, что раньше приносило радость, невозможность расслабиться.
• Трудности с концентрацией внимания. Также может наблюдаться потеря памяти.
• Бессонница, кошмары.

Почему у некоторых людей возникает это заболевание?

На самом деле, исследователи до сих пор не уверены на 100% , почему у одних заложников или лиц, совершивших насилие, развивается стокгольмский синдром, а у других, переживших травматический опыт, — нет. Но есть несколько теорий, которые могут это объяснить.

Одна из теорий гласит, что это приобретенная техника, передаваемая из поколения в поколение от наших предков . Представьте, в прошлом между племенами велись войны, и всегда существовал риск быть захваченным и убитым другой социальной группой. Тогда, если вы устанавливали какую-либо связь или дружбу с теми, кто вас захватил, ваши шансы на выживание возрастали.Некоторые эволюционные психиатры считают, что эта древняя тактика может быть естественной чертой человека, которая помогла ему выжить.

Другая точка зрения заключается в том, что когда кто-то находится в плену или подвергается насилию, это эмоционально напряженная ситуация . То есть давление слишком велико для психики. Затем, со временем, если вы получаете хоть немного доброты или сострадания от насильника (например, еду, воду, небольшую беседу), вы можете изменить свои чувства и развить сострадание к нему. Кроме того, вы можете почувствовать, что можете обеспечить свою безопасность, сотрудничая с насильником, а не сопротивляясь ему. Когда насильник не причиняет вам вреда, у вас возникает искушение быть благодарным этому человеку и, возможно, даже видеть в нем «не такого уж плохого человека». Это совершенно бессознательный психический процесс .

Как врачи распознают это как заболевание?

Вот что вам следует знать. Американская психиатрическая ассоциация официально не включила стокгольмский синдром в качестве отдельного состояния в свое последнее диагностическое руководство — Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM), ведущее в мире, общепринятое руководство по выявлению психических заболеваний и состояний.

Поэтому некоторые медицинские работники, такие как врачи и психиатры, могут распознавать это состояние под этим названием, а могут и не распознавать. Однако все они знакомы с поведенческими моделями, возникающими после серьезного травматического события, то есть с симптомами, которые проявляет пострадавший. Критерии, используемые для диагностики посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) и острого стрессового расстройства , а также некоторые методы лечения очень похожи на стокгольмский синдром. Поэтому врач планирует лечение, основываясь на симптомах и пережитом опыте.

Какие существуют методы лечения стокгольмского синдрома?

Стокгольмский синдром официально не классифицируется как психическое заболевание, поэтому стандартного лечения для него не существует . Однако, как уже упоминалось, лечение стокгольмского синдрома проводится так же, как и лечение посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) . В основном это достигается с помощью психотерапии и/или медикаментозного лечения, если это необходимо.

Если у вас или у кого-то из ваших близких есть это состояние, вот несколько здоровых способов справиться с пережитой травмой.Вы можете этому научиться.

Терапия может помочь вам в следующих вопросах:

• Разберитесь в своих переживаниях, в том, что с вами произошло, и почему вы чувствовали себя именно так.
• Поймите, что чувство жалости к вашим похитителям или обидчикам было навыком выживания, который вам пришлось использовать в тот момент, чтобы выжить и справиться с ситуацией. Примите тот факт, что это не ваша вина.
• Узнайте, как двигаться дальше по жизни, став сильнее, и начать все заново после этого сложного периода.

Если у вас наблюдаются такие симптомы, как бессонница, тревога или депрессия, ваш врач может назначить лекарства, которые помогут вам лучше спать и уменьшить тревогу или депрессию. Эти препараты могут быть эффективны в сочетании с психотерапией.

Сможем ли мы выбраться из этой ситуации? Что нас ждет в будущем?

Прежде всего, следует отметить, что не у всех, кто подвергается насилию, травме или находится в заложниках, развивается стокгольмский синдром . На самом деле это очень редкая психологическая реакция. То есть, это явление встречается крайне редко.

Однако, даже если это произойдет, психотерапия и, при необходимости, медикаментозное лечение определенно могут помочь вам или вашим близким оправиться от этого состояния и вернуться к нормальной, счастливой жизни. Поэтому не теряйте надежду. Процесс выздоровления может занять некоторое время, но при правильной поддержке он возможен.

Стокгольмский синдром возникает только в ситуациях с заложниками?

Хотя название «стокгольмский синдром» было придумано в честь города Стокгольма, где произошло ограбление банка и захват заложников, схожее поведение и чувства могут наблюдаться и у людей, переживших другие серьезные травматические события. Это означает, что он не ограничивается только заложниками. Вот несколько примеров:

• Сексуальное, физическое и эмоциональное насилие: особенно в случаях длительного домашнего насилия.
• Жестокое обращение с детьми: Ребенок может привязаться к взрослому, который над ним издевается, потому что у ребенка нет другого выбора или защиты.
• Жестокое обращение тренера со спортсменом: Представьте, некоторые спортсмены соглашаются на экстремальные, жесткие, даже оскорбительные тренировки со своим тренером, потому что считают, что тренер знает, что для них лучше, и может помочь им победить.
• Торговля людьми в целях сексуальной эксплуатации: и здесь поступали сообщения о том, что жертвы вступали в определенные отношения со своими торговцами людьми.
• Слепую преданность членов некоторых религиозных культов своим лидерам можно в некоторой степени сравнить с этим.

Во всех этих случаях стокгольмский синдром является механизмом преодоления трудностей . Вместо того чтобы испытывать страх, панику или ненависть к своему обидчику, вы можете начать чувствовать к нему человечность и сострадание.

Самое важное, если вы или кто-то из ваших близких пережил стокгольмский синдром, — это понимать, что положительные чувства, которые вы испытываете к своему обидчику, — не ваша вина. Это способ осмысления ваших чувств, того, как вы справляетесь с произошедшим, и того, как вы преодолеваете последствия. Ваш врач или психолог могут помочь вам или вашему близкому человеку оправиться от этого состояния.

И наконец, самое важное, что нужно помнить (Главный вывод):

Итак, теперь мы хорошо понимаем, что такое стокгольмский синдром. Хотя это сложная тема, важно о ней знать. Вот несколько ключевых моментов, которые следует помнить:

• Стокгольмский синдром — это редкая, но возможная психологическая реакция на серьезную травму или насилие, при которой у жертвы развивается сочувствие или привязанность к своему обидчику.
• Это не вина жертвы , это защитный механизм , который разум использует для выживания, бессознательная тактика выживания .
• Подобная ситуация наблюдается не только при захвате заложников, но и в различных случаях злоупотреблений и травмирующих событий .
• Хотя официально это заболевание не классифицируется, оно проявляется симптомами, схожими с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) , и методы лечения также схожи.
• С помощью психотерапии и, при необходимости, медикаментов, безусловно, возможно выздороветь от этого состояния и вернуться к нормальной жизни.
• Если вы или кто-то из ваших знакомых страдает от этого состояния или сталкивался с ним, очень важно обратиться за надлежащей медицинской помощью и поддержкой к квалифицированному специалисту в области психического здоровья .

Никогда не чувствуйте себя одинокими, стыдными или виноватыми из-за подобного опыта. Не бойтесь просить о помощи. Ваше психическое здоровье бесценно. Вы имеете право его защищать.

Стокгольмский синдром, психическое здоровье, травма, насилие, заложники, психологическая реакция, Стокгольмский синдром, ПТСР, механизмы преодоления трудностей