У вас тоже бывают эти надоедливые «аллергии»? Давайте обсудим это простым языком!

У вас иногда возникает зуд без видимой причины? Или вы постоянно чихаете? Вам трудно дышать после употребления определенных продуктов? Причиной всего этого может бытьаллергия . Сегодня давайте поговорим о том, что такое аллергия , почему она возникает, как ее распознать и что с ней можно сделать. Не волнуйтесь, как только вы это поймете, вы сможете контролировать многие вещи самостоятельно.

Что же такое «аллергия»?

Проще говоря, аллергия — это защитная система нашего организма, иммунная система , которая чрезмерно реагирует на то, что обычно нам не вредит, как на большого врага. Представьте, главная задача нашей иммунной системы — защищать нас, борясь с микробами , вызывающими болезни. Но у человека с аллергией эта система ошибочно считает некоторые вещи «опасными».

Если так подумать, то в организме выделяется множество химических веществ , таких как гистамин. Эти «аллергены» на самом деле безвредны и называются «аллергенами» . Например, некоторые продукты питания (например, арахис, молоко), пыль в доме, пыльца цветов или даже некоторые лекарства могут быть «аллергенами».

Что происходит внутри организма при развитии аллергии?

Итак, давайте теперь посмотрим, что на самом деле происходит внутри организма, когда возникает аллергия. Когда наша иммунная система сталкивается с упомянутым ранее аллергеном, она создает особый тип белка, называемый антителами IgE , против него. Эти антитела посылают сигнал определенным клеткам организма (в частности, тучным клеткам ), говоря: «Враг прибыл, действуйте немедленно!»

Затем эти клетки выделяют в кровь множество других химических веществ, таких как гистамин. Эти вещества воздействуют на наши глаза, нос, горло , легкие, кожу или кишечник (желудочно-кишечный тракт) и вызывают симптомы аллергии. Представьте, что ваши глаза внезапно становятся красными и зудящими, или вы начинаете часто чихать — что-то подобное.

Важно то, что если этот аллерген снова попадет в организм, иммунный ответ возобновится.Это значит, что каждый раз, когда вы контактируете с чем-то, на что у вас аллергия, возрастает вероятность появления каких-либо аллергических симптомов.

Как проявляются симптомы аллергии?

Симптомы аллергии могут быть очень разнообразными. Иногда они различаются от человека к человеку, и даже у одного и того же человека могут проявляться разные симптомы в разное время.

• Легкие реакции: Иногда наблюдаются очень простые, незначительные симптомы. Например:
• На коже появляются небольшие волдыри (мы называем их крапивницей).
• Насморк, заложенность носа
• Глаза чешутся, краснеют и слезятся.
• Прочищаю горло
• Более серьёзные реакции: Иногда это может быть несколько более серьёзным и затрагивать более одной области тела.

Некоторые виды аллергии могут вызывать очень серьезное, даже угрожающее жизни состояние, называемое анафилаксией . Это неотложная ситуация!

Анафилактический шок может начаться с описанных выше легких симптомов, но в течение нескольких минут может быстро перейти в тяжелую форму.

• Мне трудно дышать, в груди ощущается стеснение.
• Горло опухло.
• Трудно говорить.
• Возникает головокружение, и вы можете даже потерять сознание.
• На коже могут появиться красные пятна и экзема.
• Могут возникнуть боли в животе, рвота и диарея.

Это состояние, называемое анафилаксией, может быть опасным для жизни, если его не лечить своевременно. Поэтому, если вы испытываете эти симптомы, не откладывайте обращение за медицинской помощью.

Почему эти аллергические реакции встречаются только у некоторых людей?

Часто предрасположенность к аллергии передается по наследству . Это значит, что если у вашей матери, отца или брата/сестры есть аллергия, у вас тоже есть небольшой шанс ее развить. Но это не означает, что у вас обязательно разовьется аллергия. Человек не наследует конкретную аллергию (например, аллергию на арахис), а только общую предрасположенность к развитию аллергии на любой вид пищи. Кроме того, аллергия может развиться, даже если ни у кого в вашей семье нет аллергии.

На что чаще всего у людей бывает аллергия?

Давайте рассмотрим наиболее распространенные причины аллергии, то есть, что такое аллергены.

1. Аллергены, переносимые по воздуху

Это вещества, которые попадают в наш организм при дыхании и вызывают аллергию.

• Пылевые клещи: это крошечные существа, слишком маленькие, чтобы их можно было увидеть невооруженным глазом. Они живут в пыли в домах, матрасах, подушках и коврах.
• Пыльца: Пыльца деревьев, цветов и трав. В воздухе её много, особенно в определённые времена года. Это явление также называют сенной лихорадкой.
• Виды плесени: Плесень, которая растет в местах с высокой влажностью, например, в ванных комнатах, на кухнях и на стенах.
• Домашние животные: шерсть, слюна и отмершие клетки кожи («перхоть») таких животных, как собаки и кошки.
• Тараканы: экскременты и части тела тараканов.

2. Пищевые аллергии

Некоторые продукты питания также могут вызывать аллергию. Это особенно часто встречается у молодых людей и маленьких детей.

• Коровье молоко (или белки, содержащиеся в коровьем молоке)
• Яйца
• Рыба
• Морепродукты («моллюски» — например, креветки, крабы, кальмары, мидии)
• Арахис
• Другие орехи («древесные орехи» — например, кешью, миндаль, грецкие орехи)
• Соя
• Пшеница
• Кунжут

3. Другие распространенные виды аллергии

• Аллергия на укусы насекомых: Укусы насекомых, таких как пчелы, осы и шершни, могут вызывать аллергическую реакцию из-за их яда. У некоторых людей эти реакции могут быть очень сильными и даже привести к вышеупомянутой анафилактической реакции.
• Лекарственные препараты: Антибиотики (лекарства, используемые для лечения инфекций, например, пенициллин) — наиболее распространенный тип лекарств, вызывающих аллергию. Однако многие другие лекарства, такие как обезболивающие, противосудорожные средства и даже безрецептурные препараты, также могут вызывать аллергию.
• Химические вещества: У некоторых людей может появиться крапивница при использовании определенных косметических средств, стиральных порошков и мыла. Часто это реакция на химические вещества, содержащиеся в этих продуктах. У некоторых людей также может быть аллергия на краски для волос, бытовые чистящие средства и пестициды. Кроме того, у некоторых людей может быть аллергия на латекс (материал, изготовленный из резины, например, перчатки).

Как точно узнать, есть ли у вас аллергия?

Если у вас часто возникают симптомы аллергии, лучше всего обратиться к врачу. Если врач узнает о ваших симптомах и заподозрит у вас аллергию, он направит вас к аллергологу или иммунологу .

Специалист расспросит вас о ваших симптомах (например, когда они возникают, как часто, как долго они присутствуют и т. д.) и о том, есть ли у кого-либо из членов вашей семьи аллергия. Затем он проведет несколько тестов, чтобы подтвердить наличие у вас аллергии.

• Кожный тест: при этом небольшое количество предполагаемого аллергена наносится на кожу, и с помощью очень тонкой иглы делается прокол. Если в течение 15-20 минут кожа краснеет и слегка опухает, это означает, что у вас может быть аллергия на этот аллерген.
• Анализ крови:В ходе этой процедуры у вас берут образец крови и проверяют, образовались ли упомянутые ранее антитела IgE против определенных аллергенов.

Врач решает, какие анализы необходимо провести, исходя из того, какой вид аллергии подозревается.

Как лечить аллергию?

К сожалению, в настоящее время лекарства от аллергии не существует . Но не волнуйтесь, есть много способов справиться с симптомами и жить нормальной жизнью.

Существует три основных метода лечения:

1. Избегание аллергенов: Это самое важное и первоочередное действие. Как только вы точно определите причину своей аллергии, избегайте её по возможности.

2. Лекарства: Ваш врач может назначить различные лекарства для контроля ваших симптомов.

3. Аллергенная иммунотерапия (инъекции от аллергии): Этот метод лечения используется при некоторых видах аллергии.

1. Несколько советов, как защититься от аллергенов.

Иногда, особенно для человека с пищевой аллергией, исключение аллергена из рациона может спасти жизнь .

• При пищевой аллергии:
• Полностью исключите из рациона продукты, на которые у вас аллергия.
• Внимательно читайте этикетки продуктов . Иногда на них написано что-то вроде «может содержать следы орехов». Будьте внимательны и к таким вещам.
• Когда вы едите в ресторане, сообщите человеку, который готовит еду, о своей аллергии.
• Избегайте аллергенов, переносимых по воздуху:
• Избавьтесь от пылевых клещей:
• Уберите из спальни ковры и тяжелые шторы.
• Наденьте на подушки и матрасы специальные гипоаллергенные чехлы.
• Стирайте постельное белье и наволочки в горячей воде не реже одного раза в неделю.
• В спальне лучше всего использовать очиститель воздуха с HEPA-фильтром (высокоэффективным фильтром для твердых частиц).
• Избегайте пыльцы:
• В часы пик концентрации пыльцы (часто рано утром) старайтесь как можно чаще закрывать окна.
• После выхода из дома переоденьтесь и примите душ.
• Избегайте таких работ, как стрижка газона и прополка сорняков.
• Избавьтесь от плесени:
• Обеспечьте хорошую вентиляцию и сухость в помещениях с высокой влажностью (ванная, кухня, подвал).
• Для удаления плесени используйте, например, отбеливатель.
• Избегайте аллергенов от домашних животных:
• Не допускайте домашних животных в спальню.
• Купайте животное хотя бы раз в неделю (по возможности, наймите человека, у которого нет аллергии).

2. Лекарства от аллергии

Для лечения аллергии часто используются такие лекарственные препараты, как таблетки, назальные спреи и глазные капли.

• Антигистаминные препараты: они снижают действие гистамина и контролируют такие симптомы, как чихание, насморк и зуд.
• «Противоотечные средства»: лекарства, назначаемые при заложенности носа.
• Кортикостероиды: выпускаются в форме спреев, кремов или таблеток. Они уменьшают воспаление, вызванное аллергией.

Хотя эти лекарства могут помочь контролировать симптомы аллергии, они не являются лекарством от нее . Они также не могут устранить склонность к развитию аллергии. Ваш врач поможет вам подобрать подходящее лекарство.

Применение адреналина при тяжелых аллергических реакциях (анафилаксии)

У некоторых людей, особенно у тех, кто страдает пищевой аллергией или аллергией на укусы насекомых, может развиться тяжелое состояние, называемое анафилаксией. В таких случаях врач может порекомендовать носить с собой автоинъектор с адреналином (например, EpiPen). Это простое в использовании, спасающее жизнь лекарство. В экстренной ситуации его можно ввести в бедро. Врач покажет вам, как им пользоваться. Рекомендуется всегда иметь при себе два автоинъектора.

3. Аллергенная иммунотерапия (инъекции или таблетки от аллергии)

Аллергические инъекции предполагают введение в организм очень небольшого количества аллергена, на который у вас аллергия, с постепенным увеличением дозы в виде инъекции. Это постепенно снижает чувствительность иммунной системы организма к данному аллергену. Это похоже на вакцину.

Этот метод лечения чаще всего используется для борьбы с аллергенами, переносимыми по воздуху, такими как пыльца, пылевые клещи, плесень и шерсть животных, а также при аллергии на укусы насекомых. В настоящее время инъекции от аллергии не часто используются при пищевой аллергии.

Помимо инъекций от аллергии, может применяться иммунотерапия против определенных аллергенов (например, пыльцы трав, пылевых клещей) в форме сублингвальной иммунотерапии (СЛИТ). Этот курс лечения может занять несколько лет. Однако он может значительно уменьшить симптомы аллергии и снизить потребность в лекарствах.

Что поможет мне жить с аллергией? (Наконец-то)

Итак, теперь вы знаете, что у вас аллергия. Как же с ней справиться? Первое и самое важное — избегать того, что вызывает у вас аллергию!

«Избегание аллергии — лучшая защита и первое лечение!»

• У вас пищевая аллергия.Если у вас есть аллергия на какие-либо продукты, избегайте тех, которые вызывают у вас симптомы. Внимательно читайте этикетки продуктов, чтобы убедиться, что они не содержат ингредиентов, на которые у вас аллергия. Всегда носите с собой два автоинъектора с адреналином, особенно если вы подвержены риску анафилаксии.
• Если у вас аллергия на факторы окружающей среды , следите за тем, чтобы в доме не было пыли и шерсти животных. Проверяйте прогноз погоды на дни с высокой концентрацией пыльцы. Использование стиральных порошков, косметики и средств по уходу за кожей без отдушек и красителей также может помочь (иногда на этикетках указывается «гипоаллергенные», что означает меньшую вероятность возникновения аллергии).
• Если вы принимаете лекарства , строго следуйте указаниям на этикетке, как вам сказал врач. Сообщите своему лечащему врачу обо всех лекарствах, которые вам назначает аллерголог (будь то инъекции или рецепты).
• Если у вас сильная аллергия , рекомендуется носить медицинский идентификационный значок (например, браслет или карточку MedicAlert), на котором будет указана информация о вашей аллергии и контактные данные для связи в случае чрезвычайной ситуации.

Если у вас диагностирована аллергия, помните, что вы не одиноки. Многие другие люди сталкиваются с этой проблемой. Хорошая новость в том, что врачи и ученые продолжают исследования, чтобы лучше понять аллергию, разработать методы лечения и, возможно, однажды предотвратить ее. Поэтому, будьте сильными, следуйте советам врача, и вы сможете справиться со своей аллергией и быть счастливыми!

Аллергия, гистамин, аллерген, анафилаксия, лечение, кожные заболевания, пищевая аллергия