Вы когда-нибудь испытывали зуд без видимой причины? Часто ли вы чихаете или, возможно , испытываете затруднения с дыханием после употребления определенных продуктов? Эти симптомы могут быть признакамиаллергии . Сегодня давайте разберемся, что такое аллергия, почему она возникает, как ее распознать и что с ней можно сделать. Не волнуйтесь; хорошо разобравшись в этом, вы сможете самостоятельно справиться с большинством этих симптомов.
Что же такое «аллергия»?
Проще говоря, аллергия — это ситуация, когда защитный механизм вашего организма — « иммунная система » — чрезмерно реагирует на вещества, которые обычно безвредны, воспринимая их как опасных захватчиков. Основная задача вашей «иммунной системы» — защита от вредных микробов , вызывающих болезни. Однако у человека с аллергией эта система ошибочно определяет определенные вещества как «угрозы».
Когда это происходит, ваш организм выделяет большое количество химических веществ , таких как гистамин. Эти безвредные триггеры известны как аллергены . К распространенным примерам относятся определенные продукты питания (например, арахис или молоко), бытовая пыль, пыльца растений или даже определенные лекарства.
Что происходит внутри вашего организма во время аллергической реакции?
Давайте рассмотрим, что происходит на физиологическом уровне. Когда ваша иммунная система сталкивается с аллергеном, она вырабатывает специфические белки, называемые антителами IgE . Эти антитела подают сигнал определенным клеткам вашего организма (в частности, тучным клеткам ) активироваться, как бы говоря: «Враг прибыл!»
Затем эти клетки выделяют в кровь различные химические вещества, в том числе гистамин. Эти вещества воздействуют на глаза, нос, горло , легкие, кожу или желудочно-кишечный тракт, вызывая симптомы аллергии. Это может начаться с внезапного покраснения или зуда в глазах, или постоянного чихания — это реакция организма.
Самое важное, что каждый раз, когда вы снова подвергаетесь воздействию этого «аллергена», запускается иммунный ответ. Это означает, что всякий раз, когда вы сталкиваетесь с веществом, на которое у вас аллергия, вы, скорее всего, будете испытывать симптомы.
Какие симптомы у аллергии?
Симптомы аллергии очень разнообразны. Они различаются от человека к человеку и могут даже меняться у одного и того же человека в разное время.
- Легкие реакции: Часто включают в себя незначительные симптомы, такие как:
- Небольшие кожные высыпания (известные как «крапивница»).
- Насморк или заложенность носа.
- Зуд, покраснение или слезотечение в глазах.
- Зуд в горле.
- Тяжелые реакции: Иногда реакция может стать очень сильной и поразить несколько частей тела.
Некоторые виды аллергии могут спровоцировать опасное для жизни тяжелое состояние, известное как анафилаксия . Это неотложная медицинская ситуация!
Анафилаксия может начинаться с незначительных симптомов, но быстро прогрессировать в течение нескольких минут.
- Затрудненное дыхание или чувство стеснения в груди.
- Отек горла.
- Трудности с речью.
- Головокружение или обморок.
- Распространенное покраснение кожи или крапивница.
- Боль в животе, рвота или диарея.
При появлении признаков анафилаксии немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью, позвонив по номеру 911 или в местную службу экстренной помощи. Не откладывайте.
Почему у некоторых людей развивается аллергия?
Часто предрасположенность к аллергии имеет генетическую природу . Если у ваших родителей или братьев и сестер есть аллергия, у вас также выше вероятность ее развития. Однако это не означает, что вы обязательно заболеете той же аллергией; это просто означает, что у вас более высокая общая предрасположенность. Кроме того, аллергия может развиться, даже если никто другой в вашей семье ею не страдает.
Какие аллергены встречаются чаще всего?
1. Аллергены, переносимые по воздуху
Они вдыхаются в ваш организм.
- Пылевые клещи: микроскопические организмы, обитающие в домашней пыли, матрасах, подушках и коврах.
- Пыльца: Собирается с деревьев, цветов и травы. Особенно часто встречается в определенные сезоны, которые часто называют «сенной лихорадкой».
- Плесень: обнаруживается во влажных местах, таких как ванные комнаты, кухни или на влажных стенах.
- Домашние животные: Перхоть (отмершие клетки кожи, слюна или шерсть) кошек и собак.
- Тараканы: экскременты и части тела.
2. Пищевые аллергии
К распространённым триггерам, особенно у детей и молодых людей, относятся:
- Коровье молоко (или молочные белки).
- Яйца.
- Рыба.
- «Моряки» (например, креветки, крабы, кальмары).
- «Арахис».
- Орехи (например, кешью, миндаль, грецкие орехи).
- Соя.
- Пшеница.
- Кунжут.
3. Другие распространенные аллергии
- Аллергия на укусы насекомых: яд пчел, ос или шершней может вызывать серьезные реакции, включая анафилаксию.
- Лекарственные препараты: Антибиотики (например, пенициллин) являются основными провоцирующими факторами. Однако обезболивающие, противосудорожные препараты и даже безрецептурные лекарства также могут вызывать реакции.
- Химические вещества: косметика, стиральные порошки и мыло могут вызывать крапивницу. К другим провоцирующим факторам относятся краски для волос, бытовые чистящие средства, пестициды и изделия из латекса, такие как медицинские перчатки.
Как можно подтвердить наличие аллергии?
Если у вас часто возникают симптомы аллергии, лучше всего обратиться к врачу. После обсуждения ваших симптомов, если врач заподозрит аллергию, он направит вас к специалисту (аллергологу или иммунологу) .
Ваш специалист задаст подробные вопросы о ваших симптомах — например, когда они возникают, как часто и как долго, — а также расспросит о вашей семейной истории болезней. Затем он может порекомендовать конкретные анализы для подтверждения диагноза.
- Кожный тест: Во время этого теста небольшое количество предполагаемого аллергена наносится на кожу, и поверхность кожи аккуратно прокалывается. Если в течение 15-20 минут у вас появится покраснение или отек, это указывает на возможную аллергию на это вещество.
- Анализ крови: Образец вашей крови анализируется для определения наличия в нем специфических антител IgE, образующихся в ответ на определенные аллергены.
Врач определит, какой тест наиболее подходит в зависимости от предполагаемой аллергии.
Как лечат аллергию?
Хотя в настоящее время полного излечения от аллергии не существует, не стоит беспокоиться. Есть много эффективных методов, которые помогут вам справиться с симптомами и вести нормальную, здоровую жизнь.
Лечение состоит из трех основных направлений:
1. Избегание: Это самый важный первый шаг. Как только вы точно узнаете, что вызывает у вас аллергию, избегание контакта с аллергенами станет вашей лучшей защитой.
2. Лекарства: Ваш врач может назначить различные лекарства, чтобы помочь контролировать ваши симптомы.
3. Аллергенная иммунотерапия (инъекции от аллергии): Этот метод лечения используется при определенных видах аллергии.
1. Советы по избеганию аллергенов
Для людей с тяжелыми формами аллергии, особенно пищевой, избегание аллергена является мерой, спасающей жизнь .
- При пищевой аллергии:
- Полностью исключите из рациона продукты, на которые у вас аллергия.
- Внимательно читайте этикетки продуктов . Ищите предупреждения типа «может содержать следы орехов».
- При посещении ресторана сообщите персоналу или шеф-повару о своей аллергии.
- Чтобы избежать контакта с аллергенами, находящимися в воздухе:
- Пылевые клещи:
- Уберите из спальни ковры и тяжелые шторы.
- Используйте гипоаллергенные чехлы для матраса и подушек.
- Стирайте постельное белье и наволочки в горячей воде не реже одного раза в неделю.
- Рассмотрите возможность использования в спальне воздухоочистителя с HEPA-фильтром (высокоэффективным фильтром для очистки воздуха от твердых частиц).
- Пыльца:
- В периоды высокой концентрации пыльцы (чаще всего по утрам) держите окна закрытыми.
- После пребывания на открытом воздухе переоденьтесь и примите душ.
- Избегайте таких садовых работ, как стрижка газона или прополка сорняков.
- Форма:
- Обеспечьте хорошую вентиляцию и сухость в помещениях, подверженных воздействию влаги (ванные комнаты, кухни, подвалы).
- Очистите заплесневелые поверхности, используя подходящий раствор, например, отбеливатель.
- Перхоть животных:
- Не допускайте домашних животных в спальню.
- Купайте своего питомца еженедельно (по возможности, поручите это кому-нибудь, у кого нет аллергии).
2. Лекарства от аллергии
Для облегчения симптомов аллергии обычно используются таблетки, назальные спреи и глазные капли.
- Антигистаминные препараты: они снижают активность гистамина, помогая справиться с такими симптомами, как чихание, насморк и зуд.
- Противоотечные средства: используются для облегчения заложенности носа.
- Кортикостероиды: выпускаются в виде спреев, кремов или таблеток и помогают уменьшить воспаление, вызванное аллергией.
Хотя эти лекарства эффективны для контроля симптомов, они не обеспечивают полного излечения . Ваш врач будет работать с вами, чтобы подобрать наиболее подходящий план лечения.
При тяжелых аллергических реакциях (анафилаксии) назначают адреналин.
У некоторых людей, особенно у тех, кто страдает аллергией на продукты питания или укусы насекомых, может возникнуть тяжелая, угрожающая жизни реакция, известная как анафилаксия. Ваш врач может назначить автоинъектор с адреналином (например, EpiPen). Это простое в использовании, спасающее жизнь лекарство, которое можно ввести в бедро в экстренной ситуации. Ваш врач покажет, как им пользоваться. Рекомендуется всегда иметь при себе два автоинъектора.
3. Аллергенная иммунотерапия (инъекции или таблетки от аллергии)
Аллергические инъекции предполагают введение небольших, постепенно увеличивающихся доз аллергена посредством инъекций в течение определенного времени. Это помогает вашей иммунной системе стать менее чувствительной к аллергену, действуя подобно вакцине.
Этот метод лечения обычно используется при аллергии на аллергены, переносимые по воздуху (пыльца, пылевые клещи, плесень, шерсть животных), и при укусах насекомых. В настоящее время инъекции от аллергии, как правило, не используются при пищевой аллергии.
Помимо инъекций, некоторые аллергены (например, пыльца трав или пылевые клещи) можно лечить с помощью сублингвальной иммунотерапии (СЛИТ) , которая включает в себя прием таблеток под язык. Этот курс лечения обычно длится несколько лет, но может значительно уменьшить симптомы и потребность в ежедневном приеме лекарств.
Заключительные мысли о жизни с аллергией
Теперь, когда вы лучше понимаете свою аллергию, помните, что здоровый образ жизни начинается с осознания. Первый и самый важный шаг — держаться подальше от факторов, вызывающих аллергию!
«В клинике Nirogi Lanka лучшая защита и основное лечение — это избегание аллергенов!»
- Если у вас пищевая аллергия , избегайте конкретных аллергенов, вызывающих ваши симптомы. Всегда внимательно читайте этикетки продуктов, чтобы убедиться в отсутствии аллергенов, даже в следовых количествах.Всегда носите с собой два автоинъектора с адреналином, особенно если вы подвержены риску анафилактического шока.
- Если вы страдаете от аллергии на факторы окружающей среды , поддерживайте чистоту в доме и следите за прогнозами погоды, чтобы не допускать скопления пыли и шерсти домашних животных. Будьте в курсе прогнозов погоды, чтобы отслеживать дни с высокой концентрацией пыльцы. Использование стиральных порошков, косметики и средств по уходу за кожей без отдушек и красителей также может быть очень полезным (ищите продукты с пометкой «гипоаллергенные», которые, как правило, содержат меньше ингредиентов, способных вызвать аллергическую реакцию).
- Если вы принимаете лекарства , строго следуйте инструкциям врача и указаниям на этикетке. Информируйте своего лечащего врача о любом лечении или иммунотерапии, назначенных вашим аллергологом.
- Если у вас сильная аллергия , подумайте о том, чтобы носить медицинский идентификационный браслет, например, MedicAlert, или иметь при себе карту экстренной помощи, чтобы предоставить важную информацию службам экстренной помощи в случае чрезвычайной ситуации.
Если у вас диагностирована аллергия, помните, что вы не одиноки; многие другие люди сталкиваются с теми же проблемами. Хорошая новость заключается в том, что врачи и ученые постоянно углубляют свои знания об аллергии, совершенствуют методы лечения и исследуют способы ее предотвращения. Сохраняйте позитивный настрой, следуйте рекомендациям врача, и вы сможете эффективно контролировать свою аллергию и жить полноценной жизнью с Nirogi Lanka.
Аллергия, гиперчувствительность, гистамин, аллерген, анафилаксия, лечение, кожные заболевания, пищевая аллергия
