Вы когда-нибудь слышали «хруст» и испытывали боль в колене? Это может быть разрыв мениска!

Представьте, что вы играете в крикет с друзьями или занимаетесь домашними делами. Внезапно вы слегка подвернули колено и почувствовали невыносимую боль со звуком «хруста». С тех пор ваше колено опухло, и кажется, что вы даже не можете его согнуть или разогнуть. Именно так чувствуют себя многие люди, у которых разорван мениск в колене. Это очень распространенная травма. Так что не бойтесь, давайте сегодня просто поговорим об этом.

Что такое разрыв мениска?

Проще говоря, разрыв мениска — это разрыв прочного хряща внутри коленного сустава. Внутри колена, между бедренной костью (бедренной костью) сверху и большеберцовой костью (голенью) снизу, находятся два хрящевых фрагмента. Это и есть мениск.

Они работают как амортизаторы в автомобиле. Их основная функция — поглощать давление на колено при беге, прыжках и ходьбе, предотвращать трение костей друг о друга и защищать сустав. Если колено внезапно слишком сильно вывернуть или повернуть, этот хрящ может разорваться.

С возрастом хрящ в коленях изнашивается и ослабевает. Подобно старой автомобильной шине, он легко рвется. Это также чаще случается у людей с такими заболеваниями, как артрит. Это распространенная травма среди спортсменов, особенно молодых людей.

Существуют ли разные типы разрывов мениска?

Да, в каждом колене по два мениска. Разрыв может произойти в любом из них.

Как узнать, что у вас разрыв мениска? Каковы симптомы?

У многих людей с разрывом мениска сразу после травмы в колене слышен щелкающий звук . Кроме того, могут наблюдаться следующие симптомы:

Каковы основные причины этого?

Разрывы мениска могут происходить двумя основными способами.

• Острые разрывы: Они возникают в результате внезапного события. Например, если вы занимаетесь спортом, таким как нетбол, футбол или баскетбол, и внезапно поворачиваетесь в сторону, но ваша стопа застревает в земле. Это может произойти, например, при вывихе колена.
• Дегенеративные разрывы: Они возникают, когда хрящ изнашивается с течением времени. У пожилых людей это может произойти из-за того, что они наступили на небольшой камешек на дороге или слегка подвернули колено, вставая со стула.

Каково ваше мнение по этому поводу, доктор?

Когда вы придете к врачу, он сначала спросит вас о причинах травмы. Затем он осмотрит ваше колено.

• Физический осмотр:Врачи проверят колено на наличие отека и болевых ощущений. Затем они медленно будут сгибать и вращать вашу ногу в разных направлениях. Для этого используются специальные методы тестирования, такие как тест МакМюррея.
• Диагностические исследования с помощью методов визуализации:
• Рентген: Рентгеновский снимок не может показать мениск, но его могут сделать для проверки на другие причины боли, такие как перелом кости.
• МРТ (магнитно-резонансная томография): МРТ — это лучший способ точно определить наличие разрыва мениска и степень его тяжести.
• Артроскопия: Иногда врач может порекомендовать эту процедуру для подтверждения диагноза. Она включает в себя выполнение очень маленького разреза в колене и введение через него небольшой камеры для осмотра внутренней части сустава на экране. Это похоже на малоинвазивную хирургию.

Итак, как же с этим бороться?

Лечение зависит от типа разрыва, его размера и местоположения. Не все разрывы требуют хирургического вмешательства.

Нехирургическое лечение

Небольшие разрывы часто заживают без хирургического вмешательства. Ваш врач порекомендует вам следующие методы лечения.

• Обезболивающие: Вам могут порекомендовать принимать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, для уменьшения боли и отека.
• Метод RICE: Это определенно стоит делать в первые несколько дней после травмы.

• Физиотерапия: Физиотерапия очень важна для укрепления мышц вокруг колена и для отработки правильных движений при сгибании и разгибании колена.

В каких случаях необходима операция?

Если вышеперечисленные методы лечения не помогают или если разрыв мениска большой, ваш врач может порекомендовать операцию. Часто это артроскопия, также известная как «малоинвазивный» метод. Это означает, что больших разрезов не делается, и процесс заживления происходит быстрее.

Во время операции можно сделать две основные вещи:

1. Восстановление мениска: Разорванный хрящ сшивается обратно.

2. Частичная менискэктомия: Если разорванную часть невозможно прикрепить обратно, удаляется только поврежденная часть.

Существуют ли способы предотвратить это?

Предотвратить несчастные случаи сложно, но, если вы будете следовать этим рекомендациям, вы сможете снизить риск разрыва мениска.

• Упражнения для укрепления мышц бедра, поддерживающих колено.
• Если вы знаете, что у вас слабые колени, носите наколенник во время занятий спортом.
• Перед началом упражнения необходимо хорошо размяться .
• Используйте удобную обувь , подходящую для того вида спорта, которым вы занимаетесь.

В какое время лучше всего обратиться к врачу?

Если вы чувствуете что-то подобное, обязательно обратитесь к врачу.

• Если вы не можете полностью согнуть или разогнуть ногу без боли в колене.
• Если отек не спадет через несколько дней, несмотря на метод RICE и медикаменты.
• Если вы чувствуете, что ваши колени заклинивают , или если вам кажется, что вы вот-вот потеряете сознание и упадете во время ходьбы.