Как диабет 1 типа влияет на мозг? Давайте обсудим это!

Мы знаем, что жить с диабетом 1 типа непросто. Нужно учитывать множество факторов: от контроля уровня сахара в крови в течение дня до внимательного отношения к еде и напиткам, приема инсулина и так далее. Хотя мы часто сосредотачиваемся на влиянии на другие части тела, мы редко говорим о том, как это заболевание влияет на наш мозг. Знаете ли вы, что внезапные скачки или падения уровня сахара в крови могут повлиять на ваше психическое здоровье, концентрацию внимания и скорость реакции?

Какая связь? Уровень сахара и мозг.

Проще говоря, наш мозг — крупнейший потребитель энергии в нашем организме. Подобно тому, как автомобилю необходим постоянный запас бензина, нашему мозгу также необходим постоянный запас энергии, которой является глюкоза, или сахар. Но этот запас энергии должен быть стабильным и находиться на одном и том же уровне.

Представьте, что если в вашем доме внезапно поднимется высокое напряжение (скачок напряжения), лампочки могут перегореть. Или если напряжение слишком сильно упадет (падение напряжения), свет будет включаться и выключаться, и работать неправильно. То же самое происходит и с мозгом.

• Слишком высокий уровень сахара в крови (гипергликемия): Повышенный уровень сахара в крови может повредить тонкие кровеносные сосуды головного мозга. Со временем это может привести к снижению количества питательных веществ и кислорода, поступающих в клетки мозга.
• Гипогликемия: это еще более серьезное состояние. Мозг внезапно теряет энергию. Это может вызвать спутанность сознания, дезориентацию и потерю концентрации.

Именно эти колебания уровня сахара, то есть постоянные подъемы и спады, наносят наибольший вред мозгу.

Как это влияет на мозг маленьких детей?

Как родители, мы все думаем о будущем нашего ребенка. Эта обеспокоенность еще сильнее, если у ребенка диабет 1 типа. Исследования показали, что в период развития мозга ребенка постоянно слишком высокий уровень сахара в крови (гипергликемия) или слишком частые колебания уровня сахара в крови (гипогликемия) могут привести к некоторому замедлению развития мозга.

При проведении сканирования головного мозга врачи смогли выявить некоторые различия в развитии мозга у детей с диабетом и без него.

Но некоторые вещи всё ещё находятся в процессе открытия. Например, продолжаются исследования того, влияет ли это на такие вещи, как скорость нашей реакции на увиденное или время, необходимое для понимания информации.

Какое влияние это оказывает на взрослых?

Ситуация несколько иная для взрослых, которые живут с диабетом 1 типа длительное время, то есть годами. Скорость их физической и умственной реакции может быть несколько ниже.

Подумайте вот о чём. Если вам приходится резко тормозить за рулём или кто-то задаёт вам вопрос, вы можете почувствовать, что у вас затягивается ответ. Хотя это может показаться не таким уж большим делом, это может повлиять на вашу повседневную жизнь.

Но хорошая новость в том, что, по словам исследователей, это состояние не оказывает существенного влияния на нормальные способности человека к обучению и мышлению. Однако память и концентрация внимания могут быть несколько нарушены.

Влияние на психическое здоровье

Это очень важный момент. И диабет 1-го, и 2-го типа тесно связаны с депрессией . Причин этому может быть две.

1. Биологические причины: Повышенный уровень сахара в крови может влиять на химический состав мозга и изменять настроение.

2. Стресс: Жизнь с болезнью в течение всего дня, мысли о ней и необходимость её лечения являются серьёзным стрессовым фактором. Этот стресс может привести к депрессии.

Приведенная ниже таблица позволяет в упрощенной форме понять влияние на детей и взрослых.

Что же нам делать? Как мы можем защитить себя от этого?

Хорошая новость в том, что защитить наш мозг от подобных вещей практически полностью в наших силах. Это наша лучшая защита.

• Контролируйте уровень сахара в крови: это самое важное и первостепенное . Чем сильнее колеблется уровень сахара, тем больше это влияет на мозг. Поэтому старайтесь поддерживать уровень сахара на целевом уровне, указанном врачом.
• Здоровое питание: Строго следуйте плану питания, разработанному вашим врачом или диетологом.
• Строго следуйте указаниям врача: принимайте назначенные лекарства вовремя. Приходите на приемы к врачу вовремя. Не стесняйтесь задавать вопросы, если они у вас возникнут.

Помощь с помощью технологий

Сегодня в этом может помочь хороший инструмент — непрерывный монитор уровня глюкозы (НМГ) . Это небольшое устройство. Прикрепляясь к коже, оно непрерывно измеряет уровень сахара в крови примерно каждые 5 минут и отправляет информацию на ваш телефон или другое устройство. Если уровень сахара слишком высок или слишком низок, вы получите уведомление (сигнал тревоги). Таким образом, вы можете контролировать уровень сахара до того, как он достигнет опасных значений. Обсудите это со своим врачом.