Всё о зрачке глаза: как он работает, почему он чёрный и о чём говорят его изменения

Здравствуйте! Присаживайтесь, пожалуйста. Знаете, на днях к нам в поликлинику на приём пришёл пациент — мужчина средних лет, который заметил в зеркале, что один его зрачок почему-то стал чуть шире другого, и очень испугался. Согласитесь, ситуация тревожная, правда? Ведь мы редко вглядываемся в свои глаза так внимательно, пока что-то не привлечёт наше внимание. Давайте сегодня поговорим об этой удивительной чёрной точке простыми словами, разберёмся, как она устроена, почему именно так работает и когда действительно стоит проконсультироваться с врачом.

Что же это за чёрная магия? Что она делает?

Проще говоря, эта чёрная точка в центре глаза — вовсе не твёрдый предмет, а открытое пространство, через которое лучи света проникают внутрь к сетчатке. Представьте себе объектив фотоаппарата или диафрагму, которая открывается шире или уже в зависимости от условий съёмки. Ведь это очень удобно, не так ли?

Мышцы, расположенные в цветной части нашего глаза — радужной оболочке, — управляют этим процессом автоматически, без нашего сознательного усилия. Когда вы выходите на улицу в яркий солнечный день в разгар лета, света вокруг слишком много. Мышцы радужной оболочки тут же сокращаются, сужая зрачок до крошечной точки. Согласитесь, логично: это защищает нежные внутренние структуры глаза от перегрузки и ослепления.

А что происходит, когда вы заходите вечером в полутёмную комнату? Света явно не хватает. Тогда мышцы расслабляются, зрачок расширяется, чтобы поймать каждый драгоценный лучик света и позволить вам спокойно ориентироваться в темноте. Этот процесс называется зрачковой световой реакцией. Помните, мы говорили об этом в самом начале? Наш организм устроен невероятно мудро!

Почему эта чёрная точка выглядит чёрной?

Если это всего лишь отверстие, ведущее внутрь, почему мы видим именно глубокий чёрный цвет? Давайте подумаем вместе: когда вы заглядываете в открытую дверь тёмной комнаты из освещённого коридора, что вы видите? Правильно, темноту. Свет, который проникает внутрь глаза через зрачок, почти полностью поглощается специальными структурами и сетчаткой на задней стенке глазного дна, практически не возвращаясь обратно.

Кстати, вы наверняка замечали странный эффект на некоторых фотографиях со вспышкой, когда глаза на снимке получаются ярко-красными? Помните такое? Это происходит потому, что мощная вспышка фотоаппарата успевает отразиться от густой сети кровеносных сосудов на глазном дне быстрее, чем зрачок успевает сузиться. Вот и весь секрет!

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

О чём говорят изменения размера зрачков?

В норме зрачки обоих глаз должны быть одинакового размера и синхронно реагировать на свет. Однако иногда баланс нарушается. В медицинской практике мы называем разницу в размерах зрачков анизокорией. Что это может значить? Иногда это индивидуальная особенность человека, но в других случаях — повод насторожиться.

Например, если человек получил травму головы, участковый терапевт или врач скорой помощи обязательно посветит фонариком в глаза в первую очередь. Почему? Потому что нервные пути, управляющие мышцами радужной оболочки, проходят через головной мозг. Повреждение этих путей может указывать на сотрясение мозга, внутричерепное давление или другие серьёзные неврологические нарушения. Кроме того, на работу зрачков могут влиять некоторые заболевания глаз (например, глаукома) или даже приём определённых лекарственных препаратов.

Как врач проверяет здоровье глаз и зрачков?

Наверняка вам интересно, как именно мы, врачи, проводим осмотр. Всё довольно просто и абсолютно безболезненно. Во время стандартного приёма в поликлинике мы используем несколько понятных методов:

• Офтальмологический осмотр с фонариком: оцениваем симметричность зрачков и их быструю реакцию на луч света.
• Диагностические капли: в некоторых случаях мы применяем специальные капли, которые мягко расширяют зрачок, чтобы внимательно рассмотреть сетчатку и сосуды на глазном дне.
• Консультации смежных специалистов: если есть подозрение, что дело не только в глазах, но и в работе нервной системы, мы обязательно направим вас на консультацию к неврологу или порекомендуем пройти магнитно-резонансную томографию (МРТ).

Что мы можем сделать, чтобы сохранить здоровье глаз?

Согласитесь, куда проще заниматься профилактикой, чем потом лечить серьёзные болезни, правда? Вот несколько простых, но очень эффективных правил для каждого дня, которые помогут сохранить ваши глаза здоровыми:

• Откажитесь от курения: если вы курите, подумайте о том, чтобы бросить. Курение пагубно влияет на сосуды сетчатки и многократно увеличивает риск развития катаракты.
• Сбалансируйте рацион: добавьте на стол больше зелёных овощей и листовой зелени (шпинат, укроп), богатую омега-3 рыбу (подойдёт скумбрия или сельдь), а также привычные нам грецкие орехи. И не забывайте пить достаточно чистой воды в течение дня!
• Больше двигайтесь: умеренная физическая активность (хотя бы получасовая прогулка быстрым шагом в день) улучшает кровообращение во всём организме, включая сосуды глаз.
• Защищайте глаза от солнца: в солнечные дни обязательно носите качественные солнцезащитные очки с ультрафиолетовым фильтром.
• Давайте глазам отдыхать: помните знаменитое правило 20-20-20? Каждые 20 минут работы за компьютером или смартфоном отрывайте взгляд и смотрите на объект, находящийся на расстоянии примерно 6 метров (20 футов), в течение 20 секунд. Это отлично снимает напряжение!
• Регулярно проверяйте зрение: даже если вас ничего не беспокоит, профилактический визит к офтальмологу раз в год поможет вовремя заметить любые скрытые изменения.