Став матерью, вы сталкиваетесь со множеством трудностей. Приспособиться к жизни с новорожденным, недосыпание, новые обязанности и, возможно, даже боли в груди во время кормления... Вероятно, вы измотаны всем этим. Но что, если, помимо всего этого физического дискомфорта, после родов вы испытываете невыносимую эмоциональную боль и грусть? Мы говорим не о «послеродовой хандре», незначительном перепаде настроения, который проходит через неделю-две. Это нечто гораздо более глубокое и требует лечения. В медицине это называется «послеродовой депрессией». Проще говоря, это тяжелая форма депрессии, возникающая после родов.
Это состояние встречается чаще, чем вы думаете. Исследование, проведенное среди 10 000 молодых матерей, показало, что каждая седьмая мать сталкивается с этим заболеванием. Но самое приятное то, что при правильном лечении это состояние можно практически полностью вылечить.
Что же такое послеродовая депрессия?
Это один из видов депрессии, который может возникнуть после рождения ребенка. Он может начаться в любое время в течение первого года после родов. Однако чаще всего его последствия проявляются в течение первых 3 недель после рождения ребенка .
Если у вас это состояние, вы можете постоянно чувствовать грусть, безнадежность и вину. Вам может казаться, что вы не хотите устанавливать связь со своим ребенком или заботиться о нем. Это не ваша вина, это особенность данного состояния.
Важно отметить, что это состояние не является уникальным для первородящих матерей. Если у вас уже были дети, возможно, у вас не было этого состояния при их рождении, но оно может развиться и после рождения этого ребенка.
Почему возникает такая ситуация?
Причин этому несколько. Выделить одну конкретную причину невозможно.
- Гормоны: Во время беременности уровень гормонов в организме резко повышается. После рождения ребенка уровень этих гормонов внезапно и невероятно быстро падает. Только представьте, какие перепады настроения испытывают некоторые женщины непосредственно перед менструацией, даже при небольших гормональных изменениях. А такой резкий гормональный спад может повлиять на мозг некоторых женщин, вызывая депрессию.
- Наличие в анамнезе психических заболеваний: Если у вас ранее была депрессия или если она была у кого-то из членов вашей семьи, вы подвержены несколько более высокому риску развития этого состояния.
- Стресс и вопросы:Если вы не хотели забеременеть и у вас нет поддержки со стороны партнера или семьи в уходе за ребенком, вы можете испытывать сильный стресс, будучи молодой матерью. Это также часто встречается среди женщин, испытывающих другие серьезные жизненные стрессы, такие как финансовые проблемы или наркотическая или алкогольная зависимость.
- Очень молодой возраст: Этот риск также выше для очень молодых матерей, которые не готовы заботиться о ребенке и обеспечивать его потребности.
Какие симптомы это вызывает?
Симптомы могут отличаться у разных женщин. Однако есть несколько общих признаков, на которые следует обратить внимание. Проверьте, не проявляются ли у вас какие-либо из них.
| Симптом | Проще говоря... |
|---|---|
| Постоянное чувство грусти и безнадежности | Чувствую сильную грусть и пустоту без видимой причины. Не могу думать ни о чем хорошем в будущем. |
| Чувство, что вы не можете ни позаботиться о ребенке, ни о домашних делах. | Потеря энергии и интереса даже к простым задачам. Чувство, что хочется всё бросить. |
| Частый плач без видимой причины | Даже самые незначительные вещи причиняют боль, и у меня наворачиваются слезы. Иногда я даже не понимаю, почему плачу. |
| Трудности в установлении контакта с ребенком | У вас пропадает желание держать ребенка на руках, любить его или смотреть на него. Вы чувствуете, что ребенок — чужой, что он не ваш. |
| Потеря интереса к вещам, которые раньше приносили удовольствие. | Они теряют всякий интерес к еде, сексу, мыслям о собственной чистоте и занятиям, которые раньше доставляли им удовольствие. |
| Проблемы со сном | Либо вы слишком много спите, либо не засыпаете перед сном. |
| Проблемы с вниманием и памятью. | Вы не можете ни на чём сосредоточиться, не можете ничему новому научиться и легко всё забываете. |
Как получить лечение?
Только врач может подтвердить наличие у вас послеродовой депрессии. Поэтому, если вы подозреваете у себя эти симптомы, немедленно обратитесь к врачу. В этом нет ничего постыдного. Это состояние поддается лечению.
- Лекарственные препараты: В зависимости от вашего состояния, врач может назначить вам антидепрессанты. Эти препараты действуют, балансируя определенные химические вещества в мозге, связанные с депрессией. Большинство из этих препаратов безопасны для приема во время грудного вскармливания. Однако, если вы кормите грудью, обязательно сообщите об этом своему врачу.
- Консультирование: Разговор с психологом или консультантом также может быть очень полезным. Это поможет вам распознать негативные мысли, которые приходят вам в голову, и научиться лучше с ними справляться. Это также поможет вам обсудить прошлые трудности и проблемы и освободить свой разум.
Наиболее опасный аспект этого состояния: послеродовой психоз.
Это редкое, но очень опасное психическое заболевание, которое может возникать при послеродовой депрессии. Симптомы обычно проявляются в течение первых двух недель после родов. Кроме того, эти симптомы гораздо более выражены, чем при послеродовой депрессии.
- Совсем не спал.
- Растерянное, дезориентированное состояние. Неспособность ясно мыслить.
- Видеть или слышать то, чего на самом деле нет (галлюцинации), или верить в то, чего на самом деле нет (бредовые идеи).
- Частые, пугающие мысли о ребёнке.
- Сильное недоверие к окружающим (паранойя), которое не исчезнет, что бы кто ни говорил.
- Полный отказ от еды.
- Возникают мысли о причинении вреда себе или ребенку.
Послеродовой психоз — это неотложное медицинское состояние. Если у вас или у кого-то из ваших знакомых наблюдаются эти симптомы, не медлите. Немедленно доставьте их в ближайшее отделение неотложной помощи больницы. Вы также можете позвонить по круглосуточному номеру экстренной помощи Национального института психического здоровья (NIMH) Шри-Ланки — 1926 — для получения консультации.
Главный вывод
- Послеродовая депрессия — это не признак слабости или плохой материнства. Это излечимое заболевание.
- Не думайте, что вы переживаете это в одиночку. Обратитесь за помощью и поговорите о своих чувствах с мужем, семьей или доверенным другом.
- Если вы испытываете невыносимую грусть, страх или одиночество, не стесняйтесь и не бойтесь поговорить об этом с врачом.
- Если вы чувствуете, что хотите причинить вред себе или своему ребенку, это экстренная ситуация. Немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи или позвоните по номеру 1926 .
- При надлежащем лечении и поддержке близких вы сможете вернуться к нормальной жизни.
💬 Comments (0)
Комментарии еще не оставлены. Добавьте свой комментарий сюда впервые.
Добавьте свой комментарий