Вы постоянно болеете? Давайте узнаем об этих патогенах, которые вызывают болезни!

Будь то просто простуда или боль в животе, мы часто говорим: «Должны же быть какие-то микробы». Что же это за «микробы»? Проще говоря, любой микроорганизм, который попадает в наш организм и вызывает заболевание, называется патогеном, или, по-английски, «патогеном». Хотя мы их не видим, их полно вокруг нас. Поэтому сегодня мы поговорим об этих патогенах, о том, как они действуют и как защитить себя от них.

Кто эти патогены?

Когда мы думаем о патогенах, большинство людей представляют себе вирусы и бактерии. Но на самом деле существует множество различных типов патогенов. Наш мир полон этих микроорганизмов. Ученые говорят, что на Земле вирусов больше, чем звезд во всей Вселенной. Но не волнуйтесь, лишь очень небольшое количество этих микроорганизмов вредит нашему здоровью . Некоторые даже приносят нам пользу.

Это основные типы патогенов, вызывающих у нас болезни.

Каким образом эти патогены вызывают у нас болезни?

Существуют незначительные различия в способах проникновения этих патогенов в наш организм и их действиях. Рассмотрим два основных способа.

1. Факультативные патогены: Подумайте сами, эти микроорганизмы могут жить и размножаться внутри вашего тела, а также в окружающей среде, например, на дверной ручке, на столе и т. д. Поэтому избежать их довольно сложно.

2. Облигатные патогены: Для заражения им необходим хозяин, имеющий живую клетку, подобную вашей. Они не могут выживать и заражать себя в окружающей среде. Все вирусы относятся к этой группе.

Кроме того, некоторым патогенам необходим посредник для передачи от одного хозяина к другому. Например, вирус денге проникает в наш организм через комара. В этом случае комар выступает в роли посредника.

То есть, когда патоген попадает в организм, он повреждает наши клетки и вырабатывает токсины. Иногда наша собственная иммунная система начинает бороться с этим патогеном, повреждая при этом и наши собственные здоровые клетки.

Как передаются патогены?

Об этом все знают, но редко задумываются. Патогены распространяются через наши повседневные привычки.

• Передача инфекции через руки: Когда вы чихаете или кашляете, вы подносите руку ко рту. Затем вы открываете дверь той же рукой, прикасаетесь к проводу в автобусе или пожимаете руку другому человеку. Таким образом, патогенные микроорганизмы на ваших руках могут легко передаваться в другие места и другим людям.
• Через пищу: При приготовлении или употреблении пищи грязными руками патогенные микроорганизмы могут попасть в организм. Также, если вы едите сырые овощи и фрукты, которые не были должным образом вымыты, или если вы употребляете в пищу недожаренное мясо и рыбу, патогенные микроорганизмы могут попасть в ваш организм.
• Через животных: Если вы не моете руки должным образом после контакта с домашним животным, вы можете передать нам паразитов и бактерии. Такие животные, как крысы и тараканы, также распространяют множество болезней.
• Сквозь воду:Употребление грязной, неочищенной воды может привести к распространению таких заболеваний, как холера и брюшной тиф, а также патогенов, вызывающих тяжелые диарейные состояния, такие как лямблиоз и криптоспоридиоз.

Случаи, требующие особого внимания

Представьте, что вы собираетесь убирать старый дом, склад или какое-нибудь заброшенное помещение, похожее на мусорный бак. В таких местах могут быть крысы. Их трупы и моча могут быть смешаны с пылью. Вдыхание этой пыли может привести к заражению опасным вирусом, таким как хантавирус . Поэтому , прежде чем войти в такое место, очень важно хорошо открыть двери и окна хотя бы на 30 минут, чтобы проветрить помещение .

Итак, как же защитить себя от этих людей?

Это самая важная часть. Существуют простые, но очень эффективные способы защиты от патогенов.

• Часто мойте руки: это первое и самое важное . Тщательно мойте руки с мылом и водой не менее 20 секунд перед приготовлением пищи, перед едой, после посещения туалета, после смены подгузника ребенку, после контакта с животным и сразу после возвращения домой с улицы.
• Используйте дезинфицирующее средство для рук: если нет возможности помыть руки с мылом и водой, можно использовать дезинфицирующее средство для рук , содержащее не менее 60% спирта . Средства с более низким содержанием спирта могут быть менее эффективны в уничтожении микробов.
• Безопасность пищевых продуктов: Тщательно мойте овощи и фрукты. Тщательно готовьте мясо, рыбу и яйца. Храните приготовленные и сырые продукты отдельно.
• Пейте чистую воду: всегда пейте кипяченую или очищенную воду. Особенно во время походов или в лесу, если вы пьете воду из ручья, обязательно дезинфицируйте ее перед употреблением.
• При кашле или чихании: прикройте рот и нос локтем или салфеткой. Если используете салфетку, немедленно выбросьте ее в мусорное ведро.
• Если вы больны: Оставайтесь дома как можно чаще. Это поможет предотвратить распространение вашей болезни среди других людей.

Все ли микробы вредны? Нет, есть некоторые, которые нам помогают!

Не стоит бояться микробов. Мы называем их «патогенами» только в том случае, если они вызывают болезнь. Существует множество безобидных микробов, которые нам помогают.

• Полезные бактерии: В вашем кишечнике обитают триллионы полезных бактерий. Они помогают нам переваривать пищу, вырабатывать некоторые витамины и защищают нас от вредных бактерий. Эти полезные бактерии содержатся, например, в обезжиренном молоке и йогурте.
• Полезные грибы: Дрожжи — это гриб, используемый для выпечки хлеба. Грибы, которые мы едим, тоже относятся к грибам. А ещё пенициллин — антибиотик, изменивший мир.Его производят из гриба Penicillium notatum.
• Вирусы-помощники: это может звучать немного странно. Сейчас ученые используют вирусы для лечения некоторых заболеваний. Это называется генной терапией . Они удаляют вызывающую заболевание часть вируса и заменяют ее полезной генетической информацией (ДНК), необходимой для излечения болезни. Затем вирус проникает в наши клетки и доставляет этот полезный ген. Это как служба доставки лекарств. Этот метод используется в исследованиях для лечения таких заболеваний, как рак и болезни сердца.

Таким образом, патогены — часть нашей жизни. Если вы знаете о них и придерживаетесь здорового образа жизни, оставаться здоровым и избегать их не так уж сложно. Если вы часто болеете инфекциями или у вас есть какие-либо сомнения относительно симптомов, обязательно проконсультируйтесь с врачом .