Вас беспокоят морщины на лице, появляющиеся с возрастом? (Морщины) Давайте узнаем об этом подробнее.

Вы когда-нибудь смотрели в зеркало и замечали тонкие морщинки вокруг глаз и по бокам рта, и испытывали легкую грусть и сожаление? Возможно, вы думаете, что это просто еще один признак старения, но, вероятно, задавались вопросом: «Почему эти морщинки появляются так быстро?» Не волнуйтесь, с этой проблемой сталкиваются многие. Поэтому сегодня давайте поговорим о том, что это за морщинки , почему они образуются и что мы можем с ними сделать.

Что это за морщины? В чем разница между «тонкими линиями» и «морщинами»?

Проще говоря, морщины — это линии или складки, которые образуются на поверхности кожи из-за старения, воздействия солнца, генетических факторов и мимики (например, прищуривания, улыбки). Чаще всего они встречаются на участках кожи, подверженных воздействию солнца, таких как лицо, шея и тыльная сторона рук.

Возможно, вы задаетесь вопросом, являются ли «мелкие морщины» и «глубокие морщины» двумя разными вещами. Да, небольшая разница есть.

• Тонкие морщинки: Они появляются первыми. Они похожи на первые линии, которые вы видите, когда складываете лист бумаги пополам. Они не очень глубокие. Они начинают появляться по бокам рта, когда вы улыбаетесь, и в уголках глаз, когда вы щуритесь .
• Морщины: Со временем количество белков в нашей коже, называемых коллагеном и эластином, уменьшается. Именно они придают коже упругость и эластичность. По мере их уменьшения и под воздействием гравитации мелкие морщинки постепенно углубляются и становятся более заметными.

Почему появляются морщины? Каковы основные причины?

Причин появления морщин не одна, а множество . Давайте рассмотрим основные из них. Для вашего удобства я объясню это в таблице.

Хотя мы не можем контролировать генетику и старение, мы можем защитить себя от солнца и не курить .

Что можно сделать, чтобы уменьшить эти морщины?

Хотя полностью избавиться от морщин невозможно, существует несколько процедур, которые могут уменьшить их видимость и предотвратить их углубление.

Медицинские процедуры

Эти действия следует проводить только по рекомендации квалифицированного врача .

• Ретиноидные кремы: это клинически доказанный, высокоэффективный способ уменьшения морщин. Они стимулируют выработку коллагена в коже, уменьшают пятна и снижают видимость морщин. Использовать их следует по рекомендации врача.
• Альфа-гидроксикислоты (АГК):Это кислоты, извлеченные из фруктов. Они помогают удалить отмершие клетки кожи и стимулируют рост новых клеток. Это может в некоторой степени помочь уменьшить видимость морщин.
• Дермабразия и микродермабразия : эти процедуры бережно удаляют верхний слой кожи, обнажая новый, более гладкий слой. Важно, чтобы эти процедуры проводил опытный специалист.
• Лазерная шлифовка: Лазерная шлифовка использует лазер для удаления верхнего слоя кожи и стимуляции выработки коллагена. Это может быть очень эффективно для борьбы с морщинами.
• Инъекции:
• Ботулотоксин (Ботокс, Диспорт): действует, временно расслабляя мышцы , вызывающие морщины. Особенно эффективен для разглаживания морщин на лбу и вокруг глаз. Результат сохраняется в течение нескольких месяцев, и для поддержания эффекта может потребоваться повторная процедура.
• Филлеры (например, гиалуроновая кислота): используются для заполнения глубоких морщин и складок кожи (например, уголков рта). Это восстанавливает утраченный объем кожи.

Домашние средства

Хотя многие представленные на рынке продукты рекламируются как "разглаживающие морщины", их результаты ограничены.

• Увлажняющие средства: Использование хорошего увлажняющего крема помогает поддерживать кожу увлажненной. Когда кожа сухая, морщины становятся более заметными. Когда кожа увлажнена, она становится более упругой, и видимость морщин временно уменьшается.
• Упражнения для лица: Некоторые люди считают, что тренировка лицевых мышц может уменьшить обвисание кожи. Хотя научные исследования на эту тему ограничены, стоит попробовать.
• Маски для лица: Использование увлажняющей маски раз в неделю обеспечит коже хорошее увлажнение и питание.

Лучшие способы предотвращения морщин

Профилактика всегда лучше лечения. Хотя мы не можем полностью предотвратить образование морщин, есть несколько простых вещей, которые мы можем сделать, чтобы контролировать их появление.

• Защищайтесь от солнца: это самое важное и первостепенное . Постоянное воздействие палящего солнца в нашей стране может нанести большой вред коже.
• Сведите к минимуму пребывание на солнце в период с 10:00 до 16:00.
• Выходя на улицу, всегда используйте солнцезащитный крем с SPF 30 или выше.Возьмите одну баночку. Тщательно нанесите на лицо, шею и руки.
• Наденьте широкополую шляпу и солнцезащитные очки.
• Избегайте курения: если вы курите, постарайтесь бросить. Это очень благотворно повлияет на вашу кожу и весь организм.
• Увлажнение: каждое утро и вечер используйте хороший увлажняющий крем, подходящий вашему типу кожи.
• Правильное питание: употребление питательных продуктов. Овощи, фрукты и достаточное количество чистой воды помогут сохранить здоровье кожи.
• Высыпайтесь: 7-8 часов полноценного сна в день очень важны для восстановления кожи.