Ese amenyo yawe yumva afite ibinya? Cyangwa wumva ufite ububabare gato iyo urya? Ahari muganga wawe yakwandikiye jeli idasanzwe yo gufasha kwirinda kwangirika kw'amenyo no gukomeza amenyo yawe. Rero, uyu munsi tugiye kuvuga ku muti w'ingenzi cyane ku buzima bw'amenyo.
Mu magambo make, iyi gel ya fosfeti fluoride ikoze muri aside (APF) ni iki?
Ubu ni uburyo bwihariye bwo kuvura amenyo buterwa na fluoride abaganga basaba kugira ngo birinde kwangirika kw'amenyo. Nanone, hari abantu bafite ubushobozi bwo kwangirika kw'amenyo n'ishinya, kandi iyi gel ifasha kugabanya ibyo.
Tekereza amenyo yacu nk'inkuta z'inzu. Uko igihe kigenda gihita, izi nkuta zishobora gucika intege bitewe n'ibyo kurya n'ibyo kunywa. Fluoride ni nk'urukuta rukomeye rwa sima rutwikira izo nkuta. Imyunyungugu ya fluoride iri muri iyi gel ifata ku buso bw'amenyo yawe kandi igakomeza amenyo yawe. Ibi biha amenyo yawe imbaraga nyinshi zo kurwanya aside na bagiteri zitera kwangirika kw'amenyo. Ibi ni ingenzi cyane ku buzima bw'amenyo yawe n'amagufwa.
Ibintu ugomba kubwira muganga wawe mbere yo gukoresha ibi
Mbere yo kuguha iyi gel, muganga wawe azabaza ibibazo bike. Bityo rero, menya neza ko wabibwiye muganga wawe niba ufite imwe muri izi ndwara zikurikira:
- Niba ufite amenyo y'ibumba ya porcelain cyangwa ceramic: Imiterere y'iyi gel itera aside rimwe na rimwe ishobora kwangiza ubuso bw'ayo menyo y'ibumba.
- Niba ufite ikibazo cy’ubwivumbure ku miti ya fluoride cyangwa indi miti, ibiryo, imiti irinda ubushyuhe cyangwa amarangi: Ugomba kubibwira muganga w’amenyo.
- Niba utwite cyangwa ugerageza gutwita.
- Niba uri umubyeyi wonsa.
Hashingiwe kuri aya makuru, muganga wawe azashobora gufata icyemezo niba ubu buryo bw'ubuvuzi bukubereye cyangwa butakubereye.
Ni gute ukoresha iyi gel neza neza?
Ni ingenzi cyane gukurikiza uburyo nyabwo bwo kubikoresha.
1. Banza woze amenyo yawe neza ukoresheje uburozi bw'amenyo busanzwe. Hanyuma woze mu kanwa neza.
2. Hanyuma, siga iyi gel uko muganga akubwira (ubusanzwe uburebure bw'agatambaro gato ku buroso bw'amenyo).
3. Koresha uburoso bw'amenyo cyangwa agasanduku kabigenewe katanzwe na muganga kugira ngo ushyire iyi gel ku menyo yawe. Ureke byibuze umunota umwe .
4. Nyuma y'umunota umwe, suka gel yose mu kanwa kawe.
5. Ikintu cy'ingenzi ni iki, NTUGAMIRE iyi gel!
6. Kugira ngo ubone umusaruro mwiza, tegereza iminota 30 nyuma yo gusiga gel.Ntukarye, ntunywe ikintu icyo ari cyo cyose, cyangwa ngo woge mu kanwa kawe.
7. Niba ibi bikoreshwa ku bana bari hagati y'imyaka 6 na 16 , oza mu kanwa neza n'amazi nyuma y'umunota umwe.
Wibuke ko uyu muti ari uwawe gusa. Ntugahe undi muntu umuti muganga wawe yandikiye. Ushobora kuba udakwiriye uwo muntu.
Wakora iki niba urenze urugero cyangwa unyoye umuti?
Iki ni ikintu cy'ingenzi cyane, cyane cyane niba ufite abana bato mu rugo. Niba umuntu akoze iyi gel nyinshi cyangwa akayimira ku bushake, ntugatinye. Kora kimwe muri ibi ako kanya:
- Hamagara Ikigo cy'Igihugu gishinzwe gutanga amakuru ku burozi mu bitaro by'igihugu bya Colombo. Bazakubwira neza icyo wakora.
- Bitabaye ibyo, jya mu Ishami rishinzwe Ubuvuzi bwihutirwa (ETU) ry’ibitaro biri hafi yawe ako kanya.
Tekereza umwana muto aramutse ariye bimwe muri ibi ku bw'impanuka, ntukigere utinya. Ikintu cyiza wakora ni ukubimenyesha ako kanya ahantu havuzwe haruguru.
Reka twige ku ngaruka mbi zishobora kubaho.
Nk’uko bimeze ku muti uwo ari wo wose, ibi bishobora gutera ingaruka mbi ku bantu bamwe na bamwe. Ariko si bose babikora. Reka tumenye byinshi kuri byo mu mbonerahamwe iri hepfo.
| Ingaruka mbi | Ibisobanuro n'icyo gukora |
|---|---|
| Ingaruka mbi zigomba kumenyeshwa muganga wawe ako kanya | |
| Ubushobozi bwo kugira ubwivumbure | Niba ugize ibimenyetso nko kurwara uduheri ku ruhu, kuribwa, kubyimba mu maso, ku minwa, ku rurimi, cyangwa ku muhogo, bishobora kuba ari aleriji. Shaka muganga ako kanya. |
| Guhindura ibara ry'amenyo | Niba ubonye ibizinga cyangwa ibara ridasanzwe ku menyo yawe, bwira muganga w'amenyo ako kanya. Ibi bishobora guterwa no kumira gel igihe kirekire. |
| Ingaruka mbi ubusanzwe zitari zikomeye, ariko zigomba kumenyeshwa muganga mu gihe zikomeje | |
| Impiswi | Ibi bikunze kugenda nyuma y'iminsi mike. Iyo bikomeje cyangwa bikubangamiye, bwira muganga wawe. |
| Umutwe | Ibi bikunze kugenda nyuma y'iminsi mike. Iyo bikomeje cyangwa bikubangamiye, bwira muganga wawe. |
| Kubabara/kubabara mu kanwa cyangwa mu muhogo | Ibi bikunze kugenda nyuma y'iminsi mike. Iyo bikomeje cyangwa bikubangamiye, bwira muganga wawe. |
| Isesemi | Ibi bikunze kugenda nyuma y'iminsi mike. Iyo bikomeje cyangwa bikubangamiye, bwira muganga wawe. |
Ibindi bintu ugomba kwitondera
Gukoresha iyi gel ntibisobanura ko ushobora kureka koza amenyo no kuyasukura. Ni ngombwa gukomeza kugira isuku nziza y'amenyo. Nanone, ntukibagirwe kujya kwa muganga w'amenyo ku gihe kugira ngo agusuzume.
Nabika nte iyi gel?
- Bika ahantu hatekanye, kure y'abana n'amatungo.
- Bika ahantu hari ubushyuhe bw'icyumba (hagati ya dogere selisiyusi 20 na 25).
- Tara imiti yarengeje igihe utayikoresheje.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Iyi gel (APF Gel) ifasha gukomeza amenyo yawe no kwirinda kwangirika kw'amenyo.
- Buri gihe ukoreshe neza neza nk'uko muganga wawe abikubwiye, mu rugero rwanditswe.
- Igikuru ni uko utazigera umira ibi. Nurangiza kubikoresha, banza uvane ibiri mu kanwa kawe.
- Irinde kurya, kunywa, cyangwa koza mu kanwa mu gihe cy'iminota 30 nyuma yo kubikoresha.
- Iyo imize ku bw'impanuka, hamagara ikigo cy'igihugu gishinzwe amakuru ku burozi ako kanya cyangwa ujye kuri ETU y'ibitaro biri hafi.
- Niba ubonye ibimenyetso bidasanzwe, nko guhindura ibara ry'amenyo cyangwa ubwivumbure, bwira muganga wawe ako kanya.
- Bika uyu muti ahantu hatekanye abana batagera.











💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.