Imiti yo kugabanya ibiro? Reka tuvuge ku miti igabanya inzara

Ese urambiwe kugerageza ibintu bitandukanye kugira ngo ugabanye ibiro? Kuri bamwe, kugabanya ibiro ni inzozi, ndetse no nyuma yo gukora imyitozo ngororamubiri no kugenzura indyo yabo. Rero, mu bihe nk'ibi, bamwe batekereza ku miti igabanya ubushake bwo kurya. Ariko kuyikoresha batazi neza icyo ari cyo bishobora guteza akaga. None rero uyu munsi, reka tuvuge ku byo ari byo koko, uko bikora, abo bibereye, n'ingaruka zabyo.

Mu magambo make, ibi bintu bigabanya inzara ni ibihe?

Iyi ni ubwoko bwihariye bw'imiti igufasha kugabanya ibiro. Ariko si buri wese uyihabwa. Ubusanzwe uyihabwa abantu bafite ikibazo cyitwa umubyibuho ukabije . Umubyibuho ukabije ni igihe ufite ibinure byinshi mu mubiri wawe, ibyo bikaba bitameze neza. Abaganga babipima bapima ibiro byawe bitewe n'uburebure bwawe, byitwa Body Mass Index (BMI) . Niba BMI yawe irengeje 30, ufatwa nk'umubyibuho ukabije.

Rero, icyo iyi miti ikora ni uguhindura uburyo ubwonko bwawe n'umubiri wawe bumva bafite inzara n'ubushake bwo kurya. Iyo ufashe iyi miti, ushobora kumva ushonje bike, cyangwa ukumva uhaze ndetse na nyuma yo kurya gato. Hanyuma, kubera ko urya karori nke ku munsi, uzatangira kugabanya ibiro uko igihe kigenda gihita.

Ni ubuhe bwoko bw'ingenzi bw'iyi miti?

Hari ubwoko bubiri bw'ingenzi bw'imiti igabanya ubushake bwo kurya: imiti yanditswe na muganga n'imiti itangwa na muganga (OTC).

Ariko, ugomba kuvugana na muganga wawe mbere yo kugura umuti nk'uwo muri farumasi, kuko imiti imwe n'imwe ya OTC ishobora kugira ingaruka ku yindi miti ufata ndetse ikaba yanatera ibibazo bikomeye by'ubuzima.

Noneho reka turebe ubwoko bw'imiti abaganga batanga. Iyi nayo igabanyijemo ibyiciro bibiri.

1. Imiti y'igihe kirekire: Iyi itangwa mu gihe cy'amezi menshi cyangwa arenga.

2. Imiti y'igihe gito: Iyi ikunze gutangwa mu gihe gito, ibyumweru 12 (amezi 3).

Reka tubisobanure neza mu mbonerahamwe iri hepfo.

Kubera ko imiti y'igihe gito ari ibintu bigenzurwa, niba wowe cyangwa undi muntu wo mu muryango wawe afite amateka yo kuba imbata y'ibiyobyabwenge, ugomba kubibwira muganga wawe mbere yo gutangira uyu muti.

Uyu muti ukora ute imbere mu mubiri?

Inzara n'ubushake bwacu mu by'ukuri bigengwa n'inzira igoye cyane ikubiyemo ibice byinshi by'umubiri wacu.

• Ubwonko n'imitsi
• Pancreas
• Uturemangingo tw'amafuta mu mubiri
• Igifu n'amara

Izi ngingo zisohora imiti itandukanye igenzura inzara yacu. Tuyifate nk'intumwa. Hari intumwa zibwira ubwonko "kurya," mu gihe izindi zibwira ubwonko "guhaga, ndahaze."

Hari ubwoko butatu bw'aba batumwa:

1. Imisemburo: Iyi ni imisemburo ihuza imirimo itandukanye mu mubiri. Urugero, GhrelinImisemburo yitwa "gluten" yitwa kandi "imisemburo y'inzara" kuko itanga ubutumwa bw'uko ushonje. Imisemburo yitwa "leptin" itanga ikimenyetso cy'uko igifu cyawe cyuzuye.

2. Utunyangingo tw’imitsi: Utu dunyangingo tw’imitsi twohereza ubutumwa hagati y’utunyangingo tw’imitsi. Ibintu nka serotonin bigira ingaruka ku byifuzo.

3. Peptides: Izi ni poroteyine nto zigizwe na aside amine. GLP-1 ni peptide y'ingenzi igira uruhare mu gutuma umuntu arya.

Rero, icyo tuvuga kuri izi miti igabanya inzara ni uko zihindura uburyo izi ntumwa zikora. Hari imiti ibuza ikimenyetso cyo "kurya". Hari imiti yongera ikimenyetso cyo "kurya". Si imiti yose ikora kimwe, kandi buri muti wibasira imiti itandukanye.

Ni nde ushobora gukoresha iyi miti?

Iki ni ikibazo cy'ingenzi cyane. Iyi miti ntikora kuri buri wese. Abaganga bayigira inama itsinda rito ry'abantu gusa. Ni:

• Abantu bafite BMI iri hagati ya 30 cyangwa irenga (ababyibushye cyane) batashoboye kugabanya ibiro nubwo barya indyo yuzuye kandi bakora imyitozo ngororamubiri.
• Abantu bafite BMI irenga imyaka 27 n'izindi ndwara zishobora guterwa n'umubyibuho ukabije. Urugero:
• Diyabete yo mu bwoko bwa 2
• Umuvuduko ukabije w'amaraso
• Igipimo cya cholesterol kiri hejuru mu maraso
• Ububabare bw'ingingo

Ni izihe nyungu z'iyi miti?

Ubushakashatsi bwerekana ko iyi miti, iyo muganga ayihaye, hamwe n'impinduka mu mibereho, ishobora gufasha umuntu kugabanya 5% cyangwa birenga by'ibiro bye bya mbere.

By’umwihariko, imiti yo mu bwoko bwa `Phentermine-topiramate` na `GLP-1` (nka Liraglutide na Semaglutide) yagaragaye ko ari yo ifite akamaro kanini mu kugabanya ibiro. Iyi miti yagaragaye ko igabanya ibiro by’umubiri ku kigero cya 6% kugeza kuri 11% . Iki ni ikibazo gikomeye, kuko no kugabanya ibiro bike kugeza kuri 5% by’umubiri bishobora kugabanya ibyago byo kurwara indwara nyinshi, nka diyabete n’umuvuduko ukabije w’amaraso.

Ese natwe twagombye kumenya ingaruka mbi zishobora kubaho?

Kimwe n'indi miti iyo ari yo yose, iyi ishobora kugira ingaruka mbi. Kubera ko buri muti ukora mu buryo butandukanye, ingaruka mbi ziratandukanye bitewe n'imiti. Rero, ganira na muganga wawe mbere yo gutangira umuti uwo ari wo wose.

Reka turebe ingaruka mbi zikunze kugaragara mu mbonerahamwe iri hepfo.

Ese koko iyi miti ifite umutekano?

Imiti y'igihe kirekire muri rusange iba ifite umutekano iyo uyifashe ku gipimo cyagenwe kandi ikagirwa inama na muganga.

Ariko ugomba kwitondera cyane imiti y'igihe gito (ibintu bigenzurwa), kuko bishobora gutuma umuntu afatwa n'ibiyobyabwenge kandi bigatera ingaruka mbi zikomeye.

Byongeye kandi, iyi miti ishobora kugira ingaruka ku yindi miti, cyane cyane iyo mu gihe cy'ihungabana no guhangayika . Nanone, ku bantu bafite indwara nk'umuvuduko ukabije w'amaraso na glaucoma, iyi miti ishobora gutuma iyo ndwara irushaho kuba mbi.

Umuburo wihariye ku miti ya OTC igurwa muri farumasi!

Witondere cyane ibinini byo kugabanya ibiro uguze muri farumasi cyangwa kuri interineti utabanje kugisha inama muganga, kuko byamamazwa kandi bivugwa ko bigufasha kugabanya ibiro. Bimwe muri ibyo birimo ibitera imbaraga nka ephedra, ephedrine, na kafeyine. Ibi byagiye bifitanye isano n'indwara z'umutima, indwara zo mu bwonko, indwara zo mu nda, ndetse n'urupfu.

Ni ryari nkwiye kujya kwa muganga mugihe nfata imiti?

Iyo utangiye gufata umuti nk'uyu, ugomba kujya kwa muganga wawe buri gihe kugira ngo arebe niba umuti ukubereye kandi niba hari intambwe imaze guterwa.

Nanone, niba ugize ingaruka mbi cyangwa ziteje akaga, bwira muganga wawe ako kanya. Urugero:

• Niba igituza cyawe kirimo gutera cyane
• Niba wumva uhangayitse kandi utazi icyo ukora
• Niba ufite ikibazo cyo guhumeka

Iyo habayeho ikintu gikomeye nk'iki, ushobora gukenera kujya mu ishami rishinzwe ubutabazi bwihutirwa (ETU) ku bitaro biri hafi yawe.

Umubyibuho ukabije ni ikibazo kigoye. Gisaba gahunda igoye yo kuvura. Imiti igabanya ubushake bwo kurya ni kimwe mu bigize iyo gahunda. Rero, mu gihe urimo ugenda muri uru rugendo, komeza uhuze na muganga wawe, ubaze ibibazo, kandi ubone ubuvuzi bukubereye kandi butekanye.