Umunaniro ukabije nyuma yo kwandura COVID? (Umunaniro wa COVID-19) Reka tubimenyeshe

Ese nawe wumva unaniwe kandi unaniwe nyuma yo gukira COVID? Ese wumva watakaje imbaraga zawe zose kandi ukaba utagishoboye gukora akazi kawe neza? Noneho ntugire ikibazo, ntabwo uri wenyine. Iki ni ikimenyetso gikunze kugaragara ku bantu benshi barwaye COVID. Uyu munsi, turaganira kuri ibi birambuye .

Umunaniro wa COVID ni iki mu by'ukuri?

Mu magambo make, iyo umubiri wawe urwana intambara ikomeye na virusi ya COVID, bisaba imbaraga nyinshi. Ndetse na nyuma y’iyo ntambara, bifata igihe kugira ngo umubiri ukire. Iyo ibyiyumvo byo kunanirwa cyane, umunaniro, no kubura imbaraga ni byo twita Umunaniro wa COVID .

Ubusanzwe, uyu munaniro ushobora kumara ibyumweru bibiri kugeza kuri bitatu, bitewe n'uburemere bw'ubwandu bwa COVID. Ariko, kuri bamwe, cyane cyane abafite indwara ikomeye, uyu munaniro, igihu cyo mu bwonko , n'ububabare bw'umubiri bishobora kumara ibyumweru, ndetse n'amezi. Iyi ndwara ishobora gukomeza nubwo ubwandu bwa COVID bwamaze gukemuka burundu.

COVID ndende n'umunaniro

Ushobora kuba warumvise inkuru ya "Long COVID".Ikiba muri iki kibazo ni uko nubwo virusi ya Covid imaze kuva burundu mu mubiri, ibimenyetso biyitera bikomeza mu byumweru cyangwa amezi. Ikibazo nyamukuru abantu benshi bagira muri iki kibazo ni umunaniro nyuma yo kwandura virusi . Kimwe n'ibi, nk'uko byavuzwe mbere , ibihu byo mu bwonko no kubabara umubiri nabyo ni ibisanzwe.

Nubwo abaganga bataramenya neza icyabitera, abashakashatsi bamwe bavuga ko uburyo umubiri wacu ubyitwaramo mu kurwanya iyi virusi bushobora kuba budafite ubushobozi bwo gukora neza. Bemeza ko iyi ntege nke isa n'ibimenyetso by'indwara ikomeye yitwa Myalgic Encephalomyelitis / Chronic Fatigue Syndrome (ME / CFS) .

Nakora iki kugira ngo menye uko umunaniro ugenda?

Bishobora kugorana cyane gukora imirimo yawe ya buri munsi muri iki gihe cya COVID-19 cyangwa umunaniro w'igihe kirekire uterwa nayo. Ariko gukurikiza izi nama nke bizagufasha cyane kongera kubaka imbaraga zawe.

• Emera uko ibintu bimeze: Ubwa mbere, ugomba kumva ko uyu munaniro ari ingaruka nyazo za COVID-19. Si ikintu ufite mu mutwe wawe.
• Gusinzira neza nijoro: Gusinzira neza nijoro bifasha umubiri wawe kuzigama imbaraga. Gerageza gusinzira neza nibura amasaha 7-8 ku munsi.
• Gerageza uburyo bwo kwita ku buzima bwo mu mutwe: Uburyo bwo kwita ku bwenge, nko gutekereza cyane no gukora yoga, bushobora kugabanya umunaniro n'ihungabana.
• Tegura akazi kawe: Tegura mbere y'igihe icyo ushobora gukora ukoresheje imbaraga zawe nke. Shyira imbere imirimo y'ingenzi cyane. Hanyuma uzareka gupfusha ubusa imbaraga ku bintu bitari ngombwa.
• Saba ubufasha ku bandi: Saba umuntu wo mu muryango wawe gukora ibintu bikugora, nko guhaha cyangwa guteka. Ntugatinye gusaba ubufasha.
• Komeza gukora cyane uko bishoboka kose: Ni ukuri iyo urwaye virusi, umubiri wawe ushobora kumva ufite intege nke. Ariko aho kwicara gusa, gukora ibintu nko kugenda cyangwa gukora imyitozo ngororamubiri yoroheje bishobora kugufasha kongera kugira imbaraga.
• Andika ikaye yawe: Andika ibikunaniza n'ibikunaniza. Ibi bizagufasha kwirinda ibikorwa bikunaniza imbaraga.
• Kurya ibiryo bifite intungamubiri: Kurya indyo yuzuye intungamubiri. Cyane cyane shyiramo imbuto, imboga n'imboga mu mirire yawe. Irinde ibinyobwa birimo isukari n'ibiribwa byatunganyijwe uko bishoboka kose.
• Nywa amazi menshi: Iyo umubiri ubuze amazi, umunaniro urarushaho kwiyongera. Rero ibuka kunywa amazi menshi umunsi wose.

Ni ryari ngomba kujya kwa muganga?

Urwaye COVID-19,Niba uyu munaniro ukomeje mu gihe kirenga ibyumweru bibiri cyangwa bitatu, ni byiza kubimenyesha muganga wawe.

Menya neza ko ugomba gushaka inama kwa muganga, cyane cyane mu bihe bikurikira:

• Niba umunaniro wawe urimo kwiyongera aho kugira ngo ube mwiza.
• Niba nta gihindutse mu bimenyetso nyuma y'ibyumweru bine .
• Niba uhangayikishijwe cyane n'ibi cyangwa niba hari ibindi bimenyetso bishya bigaragara.

Abaganga n'inzobere baracyamenya ibintu bishya ku bijyanye na coronavirus itera icyorezo cya COVID-19. Uburinzi bwiza muri iki gihe ni urukingo. Ni ngombwa cyane kubona inkingo zisabwa na leta kugira ngo wirinde ubwandu bwa COVID n'ibimenyetso byayo. Niba waramaze kwandura COVID, rukingo nyuma y'uko ubwandu bwawe bumaze gukemuka. Niba ufite ikibazo kuri ibi, saba inama kwa muganga wawe.