Hari iminsi imwe n'imwe, sibyo? Iyo ukangutse mu gitondo, wumva wishimye cyane kandi ufite imbaraga nyinshi. Wumva ushobora gutsinda isi yose. Ariko nimugoroba, nta mpamvu, wumva urambiwe isi yose, kandi ntushaka gukora ikintu icyo ari cyo cyose, kandi wumva ufite agahinda gato. Ese ukunze guhura n'ibintu nk'ibi? Ibi si ibintu bitandukanye gusa, wenda impamvu yabyo ni indwara yo mu mutwe yitwa Cyclothymia. Ntugahangayike, reka tubiganireho mu buryo bworoshye kandi burambuye.
Cyclothymia ni iki?
Muri make, cyclothymia ni ubwoko bworoheje ariko bumara igihe kirekire bw’indwara ya bipolar. Kimwe n’indwara ya bipolar, amarangamutima yawe ahinduka vuba, ariko ntabwo akomeye cyane nk’indwara ya bipolar.
Tekereza ku ndwara ya bipolar nk'ingufu nini ya tsunami. Cyclothymia ni nk'urukurikirane rw'imiraba mito igaruka ikanagenda, ariko ikaba idakomeye cyane. Iyi miraba ikomeza kuza kandi ishobora kubangamira ubushobozi bwawe bwo kubaho ubuzima bwawe busanzwe.
Muri iki gihe, uzabona impinduka hagati y'ibyiyumvo bibiri:
1. Hypomania: Muri iki cyiciro, wumva wishimye cyane, ufite imbaraga, kandi ukora cyane.
2. Kwiheba guciriritse: Muri iki cyiciro, wumva ubabaye, wihebye, kandi watakaje ubushake bwo kubaho.
Izi mpinduka zishobora kubaho vuba cyane, rimwe na rimwe mu munsi umwe. Hari igihe amarangamutima yawe ashobora kuba asanzwe (euthymia), ariko icyo gihe kikaba kiri munsi y'ibyumweru umunani. Ubusanzwe iyi ndwara itangira mu bwana.
Ni ibihe bimenyetso bya cyclothymia?
Muri iyi ndwara, hari ibimenyetso bigaragara by’ihindagurika ry’amarangamutima (hypomania) n’ihungabana. Reka turebe ibyo bimenyetso ukwabyo. Ibi bishobora kuba bikumenyerewe cyane.
| Ibimenyetso bya Hypomania | Ibimenyetso byoroheje byo kwiheba |
|---|---|
| Kumva ufite imbaraga zidasanzwe kandi ukomeye. Gusinzira gake cyane. Kumva umeze nk'aho wamaze gusinzira bihagije nubwo wamaze amasaha make usinziriye. | Kumva unaniwe kandi udafite imbaraga igihe cyose. Kubura ubushake mu bintu wakundaga. |
| Kuvuga vuba cyane. Wumva ibitekerezo binyura mu mutwe wawe. Kuva ku ngingo imwe ujya ku yindi vuba. | Kumva ufite agahinda, kwiheba no kwiheba. Kumva ufite icyaha cyangwa ntacyo umaze. |
| Kurangara byoroshye. Gusimbuka hirya no hino, ntushobora kurangiza neza igikorwa kimwe. | Kugorwa no gushyira ibitekerezo hamwe no gufata ibyemezo. Kwibuka nabyo biragoye gato. |
| Gushyira imbaraga nyinshi ku ntego (akazi, akazi k'ishuri, ibikorwa byo gusabana) Gutangiza imirimo myinshi icyarimwe. | Impinduka mu mikorere yo gusinzira. Haba kubura ibitotsi (kubura ibitotsi) cyangwa gusinzira cyane (hypersomnia). |
| Kwigirira icyizere gikomeye. Kumva ko ushobora gukora ikintu icyo ari cyo cyose. | Impinduka mu mirire. Kubura ubushake bwo kurya cyangwa kurya cyane. |
| Gufata ibyago utitaye ku ngaruka mbi. Urugero, gukoresha amafaranga mu buryo butunguranye, gufata ibyemezo by'ubucuruzi buhubutse. | Kugerageza kwirinda kuba muri sosiyete. Gukunda kuba wenyine, kure y'inshuti n'umuryango. |
Igikuru ni uko muri cyclothymia, ibi bimenyetso ntibiba bikomeye nk'uko bimeze mu gihe cy'ihungabana rikomeye cyangwa ku gahenge k'indwara ya bipolar (mania). Ariko izi mpinduka zoroheje zishobora gukomeza kugira ingaruka zikomeye ku buzima bwawe bwa buri munsi, imibanire yawe n'akazi kawe.
Kuki ibi bibaho?
Abahanga mu bya siyansi ntibaramenya neza impamvu ibi bibaho, ariko bizera ko hari ibintu byinshi bishobora kuba biyitera.
- Isano ry’uturemangingo: Bivugwa kandi ko ibi bishobora kuba mu miryango. Ibi bivuze ko niba hari umuntu wo mu muryango wawe ufite indwara ya bipolar cyangwa depression, nawe ufite ibyago bike byo kurwara iyo ndwara.
- Ibintu bifitanye isano n’ibidukikije: Ibintu bibabaza mu buzima cyangwa stress y’igihe kirekire bishobora gutera iyi ndwara kuri bamwe. Urugero, indwara ikomeye, gusenyuka k’umubano, cyangwa ibibazo ku kazi.
Wamenya ute neza niba iyi ari cyclothymia?
Iyi ndwara ishobora kugorana kuyisuzuma kuko ibimenyetso byayo bisa n'iby'izindi ndwara nyinshi zo mu mutwe. Urugero:
- Indwara ikomeye yo kwiheba
- Indwara ya Bipolar II
- Indwara yo guhangayika rusange
- Indwara z'imico
Kubwibyo, niba ufite ibi bimenyetso, ni ngombwa cyane kubonana na muganga wujuje ibisabwa . Azakurikiza intambwe nyinshi kugira ngo amenye neza ikibazo.
1. Kubaza ibimenyetso byawe: Muganga azakubaza uko wumva, igihe umaze ubirwaye, n'uko bigira ingaruka ku buzima bwawe.
2. Amateka yuzuye y'ubuzima: Ni ngombwa kandi kumenya niba hari umuntu wo mu muryango wawe ufite indwara zo mu mutwe.
3. Isuzuma ry'umubiri: Isuzuma ry'amaraso rikorwa kugira ngo harebwe izindi ndwara z'umubiri (urugero: hyperthyroidism) zishobora gutera ibi bimenyetso.
4. Isuzuma ry'ubuzima bwo mu mutwe: Muganga wawe ashobora kukwohereza ku muganga w'inzobere mu buzima bwo mu mutwe, nk'inzobere mu by'indwara zo mu mutwe cyangwa inzobere mu by'imitekerereze.
Umuganga azasuzuma iyi ndwara yitwa cyclothymia niba ibi bikurikira byujuje:
* Niba uri umuntu mukuru, ugomba kugira ibi bimenyetso by'ihungabana no guhangayika byibuze 50% by'igihe mu gihe cy'imyaka ibiri. Ku bana n'urubyiruko, iki gihe ni umwaka umwe.
* Muri iki gihe, ntushobora kuba umaze amezi arenga abiri yikurikiranya udafite ibimenyetso.
* Ibi bimenyetso ntibikwiye guterwa n'indi miti cyangwa indwara y'umubiri.
* Nanone, ibi bimenyetso bigomba gutera umubabaro cyangwa ihungabana rikomeye mu buzima bwawe bwa buri munsi.
Ni ubuhe buryo bwo kuvura ibi?
Abantu benshi ntibajya kwa muganga kuko ibimenyetso byabo ari bike. Ariko, kwivuza bishobora koroshya ubuzima bwawe cyane. Hari ubwoko bubiri bw'ingenzi bw'ubuvuzi.
1. Ubuvuzi bw'imitekerereze
Ubu ni bwo buryo bw'ingenzi bwo kuvura. Muri make, bukubiyemo kuganira ku bibazo byawe n'ibyiyumvo byawe n'umujyanama mu by'ubuzima bwo mu mutwe . Ubinyujije muri ibi, ushobora:
- Uzashobora kumenya no gucunga ibimenyetso byawe.
- Ushobora kwiga uburyo bwo guhangana n'imihangayiko.
- Ushobora guhindura imiterere mibi mu buryo utekereza no mu buryo witwara.
- Ushobora kunoza imibanire yawe n'abandi.
By’umwihariko, uburyo bwo kuvura indwara zo mu mutwe (CBT) bwagaragaye ko bufite akamaro kanini mu kuvura indwara ya cyclothymia.
2. Imiti
Nta miti yihariye yemerewe kuvura cyclothymia. Ariko, rimwe na rimwe, muganga wawe ashobora kuguha imiti ituma umuntu adahungabana mu byiyumvo kugira ngo igufashe kugenzura ihindagurika ryihuse ry’ibyiyumvo byawe. Ingero zirimo valproate, lamotrigine, na lithium.
Icy'ingenzi cyane: Muganga wawe ni we wenyine ushobora gufata icyemezo cyo kuguha uyu muti, icyo aguha, n'igihe ugomba kuwutanga. Ntukigere ukoresha iyi miti wenyine cyangwa nk'uko undi muntu abikubwira.
Ese ahazaza hazaba hameze hate muri iki kibazo?
Kubana n'iki kibazo bishobora kugorana. Guhorana ihungabana ry'amarangamutima bishobora gutuma bigorana gukomeza umubano mwiza n'umuryango, inshuti, abo mukorana, ndetse n'abo bashakanye.
Ariko, ugereranije n'abantu bafite indwara ya bipolar, abantu bafite cyclothymia:
- Umubare w'abajya mu bitaro uragabanuka.
- Iminsi ntashobora kujya ku kazi iragabanuka.
- Ushobora gukomeza akazi kawe mu buryo buhoraho.
Ikintu cyiza cyo gukora ni ukumenya ibimenyetso hakiri kare no gushaka ubuvuzi. Nubikora, ushobora kugabanya cyane ingaruka ku buzima bwawe no kubaho ubuzima bwiza kandi burangwa n'ibyishimo.
Niba ufite ibi bimenyetso, ntubabare wenyine. Si ikosa ryawe. Shaka muganga kandi umuganirize. Wibuke ko abaganga n'abakunzi bawe bariho kugira ngo bagufashe.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Cyclothymia ni ubwoko bworoheje bw'indwara ya bipolar, irangwa no guhinduka kenshi kw'amarangamutima.
- Ibi bikubiyemo gusimburana igihe cyo kumva ufite imbaraga nyinshi (Hypomania) n'agahinda gato no kubura inyungu (Depression).
- Niba ufite ibi bimenyetso, ntubyirengagize nk'ibisanzwe. Ntugatinye. Byanze bikunze jya kwa muganga kandi ugire inama.
- Iyo uvuwe neza (kuvugana n'abandi no gukoresha imiti nibiba ngombwa), ushobora kugenzura iyi ndwara neza no kubaho ubuzima busanzwe kandi buzira umuze.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment