Ese wabwiwe kwiyiriza ubusa mbere yo gupimwa amaraso? (Kwiyiriza ubusa kubera gukora amaraso) Reka turebe neza icyo ibi bivuze!

Iyo umuganga agupimye amaraso akakubwira ati "Ngwino ejo mu gitondo utariye cyangwa utanyoye ikintu icyo ari cyo cyose, urangije ibi byose," ushobora kuba ufite ibibazo byinshi mu mutwe wawe, sibyo? " Ese , ntushobora no kunywa icyayi mu gitondo?", "Ese kunywa amazi ni byiza?", "Nkore iki n'imiti nywa?" Ushobora kuba ufite ibibazo nk'ibyo. Ntugahangayike, ibi bibazo ni ibisanzwe. Uyu munsi, reka tuganire ku cyo kwiyiriza ubusa bivuze mbere yo gupimwa amaraso, impamvu bikorwa muri ubwo buryo, n'icyo twagombye gukora muri icyo gihe.

Kuki ugomba kwiyiriza ubusa mbere yo gupimwa amaraso?

Reka tubisobanure mu buryo bworoshye. Tekereza ku miyoboro y'amaraso iri mu mubiri wawe nk'umuyoboro w'amazi. Iyo turya ibiryo cyangwa tunywa amazi, intungamubiri zirimo, nk'isukari, ibinure na vitamine, zishyirwa mu maraso yacu. Ibi ni ibisanzwe.

Ariko, muganga akora isuzuma ry'amaraso nta ngaruka ziturutse inyuma ku mubiri wawe, kugira ngo apime neza ibintu nk'urugero rw'isukari yawe isanzwe n'urugero rwa cholesterol. Iyo uriye ifunguro cyangwa unywa ikinyobwa cyiza mbere gato y'isuzuma, isukari yose n'ibinure biri muri ibyo biribwa n'ibinyobwa bizaba byarundanyije mu maraso yawe icyo gihe. Icyo gihe isuzuma ry'amaraso rizagaragaza agaciro kari hejuru cyane kuruta urugero rw'umubiri wawe.

Iyo ibisubizo bitari byo, muganga ashobora kubona igitekerezo kitari cyo ku buzima bwawe. Kubwibyo, imiti idakenewe ishobora gutangwa cyangwa ubuvuzi bukenewe bugasiba. Niyo mpamvu kwiyiriza ubusa ari ngombwa mu bipimo bimwe na bimwe.

Ni ibihe bipimo by'ingenzi by'amaraso bisaba kwiyiriza ubusa?

Si ibizamini byose by'amaraso bisaba kwiyiriza ubusa, ariko hari bimwe bisaba kwiyiriza ubusa. Reba niba ikizamini muganga wawe yategetse kiri kuri uru rutonde.

Uretse ibi, hashobora kubaho ibindi bizamini bisaba kwiyiriza ubusa. Ni byiza rero kubaza muganga wawe cyangwa laboratwari irimo gukora ikizamini kuri ibyo.

Ugomba kwiyiriza ubusa igihe kingana iki?

Ubusanzwe, usabwa kwiyiriza ubusa amasaha 8 kugeza kuri 12 mbere yo gupimwa amaraso. Ariko, iki gihe gishobora gutandukana bitewe n'ikizamini urimo gukora. Kubwibyo, ni ngombwa cyane gukurikiza amabwiriza ya muganga wawe neza.

Uburyo bworoshye bwo kubikora ni ugukora ikizamini cyawe mu gitondo. Muri ubwo buryo, uzamara igihe kinini cyo kwiyiriza ubusa usinziriye. Urugero, niba uriye ifunguro rya nimugoroba ahagana saa mbiri z'ijoro, ntugire icyo urya nyuma y'ibyo, hanyuma ugakora ikizamini saa mbiri za mu gitondo mu gitondo gikurikiyeho, uzaba umaze amasaha 12 wiyirije ubusa.

Ikibazo abantu bose bafite ni iki: Ese amazi aranyobwa?

Yego! Urashobora rwose. Mu by'ukuri, kunywa amazi mu gihe wiyirije ubusa birakenewe. Hari impamvu ebyiri zibitera:

1. Gutanga amazi: Amazi ni ingenzi kugira ngo umubiri wacu ukomeze kugira ubuzima bwiza. Ni ngombwa kugumana amazi meza mbere yo gupimwa amaraso.

2. Biroroshye gufata amaraso:Iyo ufite amazi menshi mu mubiri, imitsi yawe izaba yuzuye neza, bityo byorohereza umuganga w’indwara z’imitsi wo muri laboratwari kubona umutsi no kuwukuramo amaraso. Ibi bizatuma ubu buryo butakubabaza cyane kandi bugatuma wihuta.

Ariko hari ikintu cy'ingenzi cyane. Ugomba kunywa amazi asanzwe gusa. Ibyo bivuze ko utagomba kunywa amazi arimo indimu, amazi arimo isukari, amazi arimo ibiryo biryoshye, ibintu nka Jeevani, umutobe w'imbuto, n'ibindi byose. Ibintu biri muri ibi bishobora kwinjira mu maraso yawe bigahindura ibisubizo.

None se kunywa ikintu nk'ikawa cyangwa icyayi ni byiza?

Oya, si byiza kunywa. Ntukanywe ikintu cyose nk'ikawa cyangwa icyayi mu gihe wiyirije ubusa. Nubwo waba utekereza uti "Ndabinywa nta sukari," si byiza kubikora.

Ibi biterwa nuko na kafeyine iri mu ikawa no mu cyayi ishobora kugira ingaruka ku bintu nk'urugero rw'isukari mu maraso yawe. Nanone, ikawa ni umuti ugabanya amaraso, bivuze ko ugomba kunyara kenshi. Ibi bishobora gukurura amazi mu mubiri wawe, bigatuma bigorana gukurura amaraso, no guhindura ingano y'amaraso yawe, bigahindura umusaruro wawe.

Ese nkwiye guhagarika gufata umuti?

Iki kibazo nacyo ni ikibazo ku bantu benshi. Itegeko rusange ni uko, ntugahagarike gufata imiti yawe ya buri munsi keretse muganga wawe agutegetse ukundi.

Ariko, menya neza ko uganira na muganga wawe ku miti ufata. Bwira muganga wawe imiti iyo ari yo yose, vitamine, inyongeramusaruro, ndetse n'indi miti iyo ari yo yose ufata utari uwa muganga. Imiti imwe ishobora kugira ingaruka ku bisubizo by'ibizamini by'amaraso, bityo ni byiza kubiganiraho mbere y'igihe no kugisha inama zisobanutse neza.

Wakora iki iyo wibagiwe ukarya cyangwa ukanywa ikintu?

Yego, birashoboka. Abantu bibagirwa ibintu. Ntugahangayike. Niba wibagiwe ukarya ikintu, cyangwa ukanywa icyayi, ikintu cy'ingenzi ugomba gukora ni ukubivuga utabihishe.

Iyo ugiye gutanga amaraso, bwira umupolisi uri aho uti "Nibagiwe nanyoye/nakoze ikintu nk'iki." Hanyuma bazamenya icyo gukora. Akenshi, uzasabwa gukora ikizamini undi munsi.

Ni ryari nshobora kongera kurya no kunywa?

Nkimara kurangiza gufata amaraso yaweUshobora gutangira kurya no kunywa nk'uko bisanzwe. Rero, ni byiza kuzana agapaki k'ibisuguti, akantu gato nk'igitoki, n'icupa ry'amazi igihe ugiye gutanga amaraso. Ushobora kuyarya ukimara kurangiza gutanga amaraso kugira ngo wongere kugira imbaraga.

Nubwo kwiyiriza ubusa mbere yo gupimwa amaraso bishobora gusa nkaho ari ikibazo, ni intambwe y'ingenzi cyane mu kumenya neza ubuzima bwawe. Kubwibyo, kurikiza amabwiriza ya muganga wawe neza. Niba ufite ikibazo cyangwa impungenge, ntugatinye kubaza muganga wawe cyangwa laboratwari. Ufite gahunda nto, ushobora kubikora byoroshye cyane.