Ese wabwiwe kuguma mu buriri mu gihe utwite? Reka tuvuge ukuri!

Mu gihe utwite, ese muganga wawe yagusabye "ntugakore cyane, ruhuka gato"? Ushobora no kuba warabwiwe "kuruhuka mu buriri." Mu bihe byashize, iyi ni yo nama abaganga bakunze guha umugore utwite iyo bumvaga afite ikibazo runaka. Ariko uko igihe cyagiye gihita, iki gitekerezo cyarahindutse cyane. Ni iki mu by'ukuri kuruhuka mu buriri? Ese ni ingirakamaro cyangwa ni ikibazo? Reka tubiganireho nk'inshuti magara.

Ni iki gisobanuro gishya cy'ijambo 'Kuruhuka mu buriri'?

"Kuryama mu buriri" byasobanuraga kuguma mu buriri umunsi wose, ntubyuke keretse ibintu by'ingenzi nko kujya mu bwiherero. Ariko abaganga muri iyi minsi ntibakoresha iri jambo cyane. Ubushakashatsi bushya bwagaragaje ko kuguma ahantu hamwe igihe kirekire mu by'ukuri bishobora kwangiza byinshi kuruta kugira ingaruka nziza.

Rero ijambo rikwiye kuri ibi ni "guhagarika ibikorwa." Muri make, ibi ntibivuze guhagarika burundu imirimo yawe isanzwe ya buri munsi, ahubwo bivuze kuyigabanya gato no guha umubiri wawe ikiruhuko cyinshi. Ariko icyo "guhagarika" bivuze gishobora gutandukana bitewe n'umuntu ku wundi. Niba rero muganga wawe aguhaye inama nk'izo, ni ngombwa kumubaza neza uti "Ni iki cyiza kuri njye gukora n'ikibi kuri njye gukora?"

Kuki abaganga bakundaga kwandika uburyo bwo kuruhuka mu buriri mu bihe byashize?

Imyemerere ya kera y’abaganga yari uko umubyeyi utwite aramutse aruhutse mu buriri, yashoboraga kugabanya ibyago byo guhura n’ingorane zimwe na zimwe. Batekerezaga ko ibi,

• Ingaruka zo kubyara igihe kitageze ziragabanuka.
• Indwara nk'umuvuduko ukabije w'amaraso (preeclampsia) mu gihe cyo gutwita zishobora kugenzurwa.
• Umuvuduko ku mura w'inkondo y'umura ugabanuka.
• Imihangayiko iragabanuka.

Ariko ukuri ni uko nta bimenyetso bya siyansi bifatika bigaragaza ko hari icyo ari cyo cyose muri ibi gifite akamaro kagaragara. Ku rundi ruhande, ubu byagaragaye ko kwicara utekanye bishobora guteza izindi ngaruka ku buzima.

None se, ni mu bihe ibihe muganga ashobora kukwandikira ikiruhuko cyo ku buriri?

Nubwo "kuryama mu buriri" bitakiri uburyo busanzwe bwo kuvura, mu bihe bimwe na bimwe, nyuma yo gusuzuma ibyiza n'ibibi, muganga ashobora kugusaba kugabanya ibikorwa byawe. Dore bimwe mu bihe ibi bibaho:

• Preeclampsia: Indwara aho umuvuduko w'amaraso uzamuka cyane mu gihe cyo gutwita kandi ishobora gutera izindi ngorane.
• Ibimenyetso by'ibise mbere y'igihe: Niba ugaragaza ibimenyetso byo kubyara bitangira mbere y'itariki ntarengwa yo kubyara.
• Inkondo y'umura idakora neza: Iyo umura w'umura udakomeye kandi hakabaho ibyago byo gufungura imburagihe.
• Ibibazo kuri Placenta: Iyo hari ikibazo nk'inyuma y'inyuma (Placenta Previa).

Ni izihe ngaruka mbi n'ingaruka mbi zo kuryama mu buriri?

Dutekereza ko ari byiza kuruhuka, ariko kuguma ahantu hamwe igihe kirekire cyane bishobora kugira ingaruka mbi ku mibiri yacu no mu bwenge bwacu.

• Uduce tw'amaraso: Iki ni cyo kibazo gikomeye cyane. Iyo tugumye mu mwanya umwe igihe kirekire, cyane cyane mu maguru, tuba dufite amahirwe menshi yo kurwara uduce tw'amaraso (Deep Vein Thrombosis - DVT). Iyo iki gice cy'amaraso cyacitse kikajya mu bihaha, gishobora gushyira ubuzima mu kaga.
• Kugabanuka kw'imitsi: Iyo tudakoresheje imitsi yacu, iracika intege buhoro buhoro igatangira kugabanuka. Ibi bishobora gutuma bigorana kongera kugenda nyuma.
• Kugabanuka k'ubucucike bw'amagufwa: Iyo imibiri yacu idakora cyane kandi idakora, imbaraga z'amagufwa yacu zitangira kugabanuka.
• Ibibazo by'Ubuzima bwo mu Mutwe: Tekereza uko wakwiyumva uramutse ufungiye mu rugo no mu buriri umunsi wose. Hari amahirwe menshi yo kugira ibibazo byo mu mutwe nko kurambirwa, gucika intege, kwigunga, guhangayika no kwiheba.

Nibiba ngombwa ko nsabwa kugabanya ibikorwa byanjye, ni iki gishobora gukorwa n'ikidashobora gukorwa?

Ibi biterwa gusa n'uko ubuzima bwawe bumeze n'inama za muganga wawe. Amategeko amwe ntabwo areba buri wese. Ariko muri rusange, reba iyi mbonerahamwe kugira ngo umenye icyo byemewe n'icyo bibujijwe.

Ni ngombwa kwibuka: izi ni ingero rusange gusa. Muganga wawe ni we wenyine ushobora kumenya neza icyiza n'ikibi kuri wewe, bityo rero menya neza ko umubajije.

Nigute wakoresha igihe cyawe cyo kuryama neza kandi nta kurambirwa?

Bishobora kugorana kurangiza umunsi mu gihe ibikorwa ari bike, ariko tekereza ko iki gihe ari igihe cyo kuruhuka wowe n'umwana wawe.

• Kora gahunda nshya: Tegura umunsi wawe. Shyira ku ruhande umwanya wo kurya, gusoma igitabo, cyangwa kureba filime.
• Kora ikintu kigushimisha: gusoma ibitabo, kureba filime, kumva umuziki ukunda.
• Komeza uhuze: Hamagara inshuti n'umuryango. Shaka videwo. Ntureke ngo wumve uri wenyine.
• Iga ikintu gishya: Iga amasomo yo kuri interineti, tangira kwiga ururimi rushya.
• Akazi koroshye: Baza muganga wawe inama kandi ukore ikintu ushobora gukora wicaye ku buriri, nko kuboha cyangwa gushushanya.
• Tekereza ku buzima bwawe bwo mu mutwe: Niba wumva wihebye cyangwa wihebye, ntukabigire wenyine. Biganire n'umugabo wawe, umuryango wawe, cyangwa inshuti wizeye. Niba bibaye ngombwa, ganira na muganga wawe kuri ibyo.