Ese tugomba kwirinda indwara mbere yuko ziba? Reka tuvuge ku bijyanye no kwirinda indwara/kwirinda indwara

Abenshi muri twe tujya kwa muganga iyo turwaye, sibyo? Iyo dufite umuriro, ibicurane, cyangwa iyo twumva tutameze neza. Ariko se wigeze utekereza ko wagombye kujya kwa muganga nubwo waba ufite ubuzima bwiza kandi nta ndwara ufite? Ibyo ni byo twita 'Ubuvuzi bwo Kwirinda'. Ni nko gufunga umuhanda mbere y'uko indwara ibaho. Ni iki cyiza kuruta kwirinda indwara kuruta kuyirwara, sibyo?

Mu magambo make, kwirinda indwara ni iki?

Kwirinda indwara, cyangwa "Prophylaxis" mu magambo y'ubuvuzi, bivuga kwita ku buzima butuma ukomeza kugira ubuzima bwiza kandi bikagabanya ibyago byo kurwara indwara. Muri make, ibi ni ibintu ukora kugira ngo wirinde indwara mbere yuko ziba .

Tekereza ko urimo gukoresha imodoka. Ntuyitwara kugeza igihe yangiritse, si byo se? Uyisukura ku gihe, uhindura amavuta ya moteri, kandi ugenzura umwuka uri mu mapine. Kuki ubikora? Kugira ngo wirinde gusana ibintu bikomeye. Ni nako bigenda ku mibiri yacu. Iyo twitaye ku mibiri yacu mu gihe tukiri bazima, dushobora kwirinda indwara zikomeye cyane.

Izi ngamba zo kwirinda si zimwe kuri buri wese. Icyakubereye giterwa n'ibintu byinshi.

• Imyaka yawe: Ubuvuzi umuntu ukiri muto akeneye si bumwe n'ubw'umwana muto. Nanone, ibizamini n'ubuvuzi bikenewe birahinduka uko ugenda ukura.
• Amateka y'indwara zo mu muryango wawe: Niba hari umuntu wo mu muryango wawe ufite diyabete, indwara z'umutima, cyangwa kanseri, nawe ushobora kuba uri mu kaga ko kurwara indwara nk'izo. Icyo gihe ugomba kwitonda cyane kuri ibyo.
• Igitsina cyawe: Hari ibibazo by'ubuzima n'ibizamini byihariye ku bagore n'abagabo.
• Indwara yawe ubu: Niba usanzwe ufite ikibazo cy'uburwayi, ubuvuzi bwo kwirinda buzatandukana bitewe n'ibyo.

Ni ubuhe buryo bwo kwirinda indwara dukunze kubona?

Kwita ku kwirinda indwara si ikintu gikomeye kandi kigoye. Dukora bimwe muri ibi mu buzima bwacu bwa buri munsi. Dore ingero zimwe na zimwe z'ingenzi.

Ingendo ngarukamwaka z'ubuzima bwiza

Ni ngombwa kujya kwa muganga w’umuryango wawe nibura rimwe mu mwaka kugira ngo agusuzume neza. Ibi ni ingenzi cyane cyane nyuma y’imyaka 40. Muri iki gihe, muganga wawe azagusuzuma:

• Uburebure n'uburemere (reba igipimo cy'uburemere bw'umubiri)
• Umuvuduko w'amaraso
• Igipimo cy'umutima
• Guhumeka
• Ubushyuhe bw'umubiri
• Amaso, amatwi, amazuru, umuhogo n'uruhu

Ibi bizamini byoroshye bishobora guha muganga wawe amakuru y'ingirakamaro ku buzima bwawe, hanyuma akaguha inama zikwiye.

Guhabwa inkingo

Gukingirwa ni bumwe mu buryo bwiza bwo kwirinda indwara. Twese dukingirwa kuva tukiri bato. Wibuka ikarita y'urukingo twahawe tukiri abana? Iturinda indwara nyinshi zikomeye nka igituntu, poliyo, iseru, mumps, na rubella.

Hariho kandi inkingo abantu bakuru bagomba kubona. Urugero, urukingo rwa measles, inkingo za grippe, n'urukingo rwa COVID-19 ruherutse gushyirwa ahagaragara. Urukingo rwa HPV, rurinda kanseri y'inkondo y'umura, ubu rurimo gutangwa ku bakobwa bato.

Gusuzuma kanseri

Kanseri ni indwara abantu benshi batinya. Ariko iyo kanseri igaragaye hakiri kare, hari amahirwe menshi yo gukira burundu. Niyo mpamvu dukora ibi bizamini bya `(Gupima)` kugira ngo tuyibone hakiri kare. Reka tubisobanure neza mu mbonerahamwe iri hepfo.

Uretse ibi, muganga wawe ashobora kukugira inama yo gupima ibindi bipimo bitewe n'ingaruka zawe. Urugero:

• "MRI y'ibere" kugira ngo harebwe neza ibibyimba byo mu ibere.
• Isuzuma ry'amaraso rya ``(CA-125)`` risuzuma ibintu nka kanseri y'intanga ngore.
• Isuzuma ry'amaraso ku bagabo kugira ngo barebe niba bafite kanseri ya prostate (PSA).

Icy'ingenzi ni uko aya ari amabwiriza rusange gusa. Menya neza ko uganira na muganga wawe kugira ngo amenye neza ikizamini kikubereye n'igihe cyo kugikorera.

Kwita ku kwirinda mu gihe cyo gutwita

Gutwita ni igihe ugomba kwitondera cyane ubuzima bw'umubyeyi n'umwana. Ibizamini n'inama bitangwa muri iki gihe akenshi biba biri mu cyiciro cy'ubuvuzi bwo kwirinda indwara.

• Gupima amaraso: Menya mbere y'igihe ibintu nk'amaraso make n'uko ibintu bidahuye na Rh factor.
• Diyabete mu gihe cyo gutwita: Ikizamini cyo gusuzuma diyabete yo mu gihe cyo gutwita.
• Gusuzuma indwara zo mu nzira y'inkari (UTI) n'indwara zandurira mu mibonano mpuzabitsina .
• Vitamine: Gutanga vitamine zo mu gihe cyo kubyara, nka aside folike, ari ingenzi mu mikurire y'umwana.
• Gupima: Gupima nka "ultrasound ya Transvaginal" bikorwa kugira ngo harebwe uko umwana akura kandi niba hari ingorane zihari.
• Kumenyekanisha ibijyanye no konsa.

Ubuzima bw'amaso n'amenyo

Ubuzima bw'amaso n'amenyo yacu nabwo ni ingenzi cyane ku buzima bwacu muri rusange.

• Isuzuma ry'amaso: Suzuma amaso yawe buri gihe kugira ngo umenye indwara nko kutabona neza na glaucoma hakiri kare.
• Ubuzima bw'amenyo: Ni ngombwa cyane kujya kwa muganga w'amenyo nibura rimwe mu mwaka kugira ngo amenyo yawe yozwe kandi asuzumwe mu kanwa kugira ngo wirinde ko habaho imyenge n'indwara z'ishinya. Iri suzuma rinafasha mu gusuzuma kanseri yo mu kanwa hakiri kare.

None se, ni ryari nkwiye gukora ibi bizamini?

Biragoye gutanga igisubizo cyumvikana kuri ibi, kuko siyansi y’ubuvuzi igenda itera imbere umunsi ku wundi, kandi hamwe na byo, amabwiriza y’izi ngamba zo kwirinda indwara ashobora guhinduka.

Abantu benshi bajya kwa muganga iyo barwaye. Ariko ibuka ko kubonana na muganga iyo umeze neza kandi nta kibazo ufite bishobora kuba ishoramari rikomeye ushobora gukora mu kwirinda indwara nyinshi. Ushobora kudashobora kwirinda ibintu byose. Ariko ukoresheje izi ngamba zo kwirinda, ushobora kongera cyane amahirwe yawe yo kubaho ubuzima bwiza kandi bwishimye mu buryo bwuzuye.