Skip to main content

Ese twavuga ku ndwara idakira? (Indwara ihitana)

Ese twavuga ku ndwara idakira? (Indwara ihitana)

Ndabizi ko iki ari ikibazo kigoye kandi cy’ibanga kuganiraho. Ariko twese turimo guhangana n’ikintu dushobora guhura na cyo mu gihe runaka mu buzima bwacu, haba kuri twe cyangwa ku wo dukunda. Iyo ni indwara idakira. Kumenya ibi bishobora kuba imbaraga zikomeye mu bihe nk’ibi. Reka tubiganireho tweruye kandi mu buryo bwumvikana.

Iyi ndwara ihitana umuntu ni iyihe?

Mu magambo make, indwara idakira ni indwara idashobora gukira burundu hakoreshejwe uburyo ubwo aribwo bwose bwo kuvurwa kandi izarangirana n'urupfu. Ibi bivuze ko indwara yawe idashobora gusubizwa inyuma cyangwa ngo ikire.

Ubu bwoko bw'indwara bushobora gukomera vuba, cyangwa bushobora kwiyongera buhoro buhoro uko igihe kigenda gihita, bugakomeza kwiyongera ibimenyetso buhoro buhoro.

Kumenya ko ufite indwara idakira bishobora gutuma wumva ko isi ikuguyeho. Nta buryo bwiza cyangwa bubi bwo guhangana n'iyi nkuru. Ushobora kumva ubabaye, urakaye, ufite ubwoba, cyangwa se uhumurijwe. Ushobora no kumva ufite ubusa ku buryo utakwibuka ikintu na kimwe. Ushobora kumva ufite ayo marangamutima icyarimwe. Uko wumva kose, ni ibisanzwe.

Waba ufite iyi ndwara cyangwa umwitaho, kuvuga ku rupfu ntibyoroshye. Ariko, kumenya icyo wakwitega bishobora kugufasha muri uru rugendo rutoroshye.

Ni izihe ndwara zikunze kugaragara cyane?

Biragoye gutanga urutonde rwuzuye rw'izo ndwara zidakira. Kubera ko indwara imwe ishobora kwica umuntu umwe ntibe ku wundi. Ariko, hari indwara nke zishobora guhitana umuntu uko igihe kigenda gihita.

Indwara Intangiriro ngufi
Kanseri iteye imbere (Kanseri iteye imbere / Kanseri ya metastatic) Iyo kanseri yakwirakwiriye mu zindi ngingo z'umubiri kandi ikaba igeze ku rwego rudashobora kugenzurwa.
Indwara ya AlzheimerIndwara igenda isenya uturemangingo tw'ubwonko buhoro buhoro, ikangiza imikorere y'ubwonko n'indi mikorere y'ubwonko.
Kunanirwa k'umutima mu gihe cy'ihungabana Ni indwara umutima ugenda ucika intege buhoro buhoro, ntushobore kuvoma amaraso ahagije mu mubiri.
Kunanirwa kw'impyiko Impyiko zitakaza ubushobozi bwo kuyungurura imyanda mu mubiri no guhagarika gukora.
Kunanirwa k'umwijima Imikorere y'umwijima hafi ya yose irahagarara, bigatuma udashobora gukora imirimo yawo.
Sclerosis nyinshi Indwara y'imitsi yangiza ubwonko n'umugongo.
Indwara ya Parkinson Indwara ikomeza kwiyongera mu mikorere y'imitsi ikagira ingaruka ku mikorere y'umubiri.

Ariko ibuka ibi: Kuba ufite imwe mu ndwara ziri kuri uru rutonde ntibivuze ko ishobora gushyira ubuzima mu kaga. Ugomba kuvugana na muganga wawe kugira ngo amenye byinshi ku ndwara yawe n'uko izagira ingaruka ku buzima bwawe.

Ni irihe tandukaniro riri hagati y'indwara idakira n'indwara idakira?

Aya magambo abiri rimwe na rimwe ashobora kwitiranywa kuko yombi akoreshwa mu kuvuga indwara z’ubuzima bwose. Ariko, hari itandukaniro rinini hagati yayo yombi.

  • Indwara zidakira: Indwara nka diyabete, asima, cyangwa indwara ziterwa n’ubwiyongere bw’umubiri ni indwara zidakira. Abantu barwaye izi ndwara bashobora kuyirwanya no kuyivura no kubaho ubuzima busanzwe.
  • Indwara ihitana: Hano, ubuvuzi bushobora kugufashaNi ukugira ngo uhumurize gusa. Ibyo bivuze kugenzura ibimenyetso, kugabanya ububabare no gutanga ihumure. Ariko ubwo buryo bwo kuvura ntabwo buzagukiza urupfu.

Umuntu ufite ubwo bwoko bw'indwara ashobora kubaho igihe kingana iki?

Iki ni ikibazo abantu benshi bibaza, ariko nanone ni kimwe mu bigoye gusubiza. Mu by'ukuri, nta gisubizo kimwe kuri iki kibazo. Gitandukanye cyane bitewe n'umuntu ku wundi. Igihe ugomba kubaho giterwa n'ibintu byinshi. Urugero:

  • Ni iyihe ndwara ufite?
  • Ubuzima bwawe bw'umubiri bumeze bute?
  • Ni ubuhe buvuzi uhabwa?

Muganga wawe azagerageza uko ashoboye kose kugira ngo amenye igihe uzamara. Ariko ntawe ushobora kwemeza. Abantu bafite izi ndwara bashobora kubaho iminsi, ibyumweru, amezi, cyangwa se imyaka. Muganga wawe azakubwira aya makuru gusa niba ushaka kubimenya.

Ni ibihe bimenyetso bishobora kugaragara mu mpera z'ubuzima?

Nubwo ibimenyetso bitandukana bitewe n'uburwayi bwawe, hari ibimenyetso bimwe na bimwe ushobora kubona mu gihe wegereje iherezo ry'ubuzima bwawe.

Ibimenyetso Ibisobanuro
Urujijo Kutamenya igihe, ahantu cyangwa abantu.
Kurota ibintu bitagaragara Kubona cyangwa kumva ibintu bitariho mu by'ukuri.
Kugorwa no kumira Kugorwa no kumira ibiryo cyangwa icyo kunywa.
Umunaniro Umunaniro mwinshi uhoraho uko waba uruhuka kose.
Kubura ubushake bwo kurya Kubura ubushake bwo kurya.
Guhumeka nabi Ukumva urimo kubura umwuka.
Guhungabana Kwitwara nabi no kutihangana nta mpamvu.
Kunanirwa kwihagarika inkari cyangwa amara Kunyara cyangwa kwitumamo inkari utabizi.

Ni ngombwa kubwira itsinda ry’abaganga niba ugaragaje ibimenyetso bishya cyangwa niba hari ikindi kimaze kwiyongera. Ntugatinye iyo ubonye ibyo bimenyetso. Hariho imiti n'uburyo bwo kuvura bishobora kugufasha kubigenzura no kuguha impumuro.

Indwara zidakira zivurwa zite?

Intego nyamukuru yo kuvura hano ni ukugira ngo umurwayi agire ibyiyumvo byiza kandi ntagire ububabare uko bishoboka kose, aho gukiza indwara. Itsinda ry’abaganga ryibanda ku gitekerezo cyo kwita ku buvuzi butuma umuntu amererwa neza. Mu magambo make, ibi bishobora kwitwa 'ubuvuzi butuma amererwa neza'. Intego zijyanye n'ibi ni izi :

  • Kunoza ubuzima bwawe.
  • Gucunga neza ibimenyetso byawe (nk'ububabare no kubura umwuka).
  • Gushyigikira imibereho yawe y'amarangamutima, iy'ubwenge n'iy'umwuka.

Iri tsinda ryita ku barwayi ba palliative rishobora kandi kugufasha mu gahunda zawe z’amategeko (inyandiko z’irage, icyemezo cy’amategeko, n’ibindi).

Wamenya ute igihe cyo gushaka ubuvuzi bw’abantu barwaye indwara yo mu mutwe (hospice)?

Abantu benshi bafite indwara zidakira baba bemerewe kwitabwaho mu bitaro bikuru . Ubu ni ubwoko bw'ubuvuzi bwibanda ku ihumure ry'umurwayi. Ubu buvuzi bushobora gutangirwa mu rugo rwawe, mu kigo cyihariye cyita ku bageze mu za bukuru, mu kigo cyita ku bageze mu za bukuru, cyangwa mu bitaro. Itsinda ry'abashinzwe kwita ku bageze mu za bukuru rishobora kugufasha guhitamo aho byaba byiza kuri wewe. Ubusanzwe, niba muganga wawe atekereza ko ufite amezi atandatu cyangwa munsi yayo yo kubaho, uba wujuje ibisabwa kugira ngo witabweho mu bitaro bikuru.

Nta tegeko rivuga ko ubuvuzi bw’abarwayi barembye bugomba gutangira kuri uyu munsi. Ariko, muganga wawe ashobora kugufasha guhitamo igihe cyiza cyo guhinduka.

Niba ufite ubwoko bw'indwara, wiyitaho ute?

Ni ibisanzwe kugira ibitekerezo igihumbi bikunyura mu mutwe iyo urwaye indwara nk'iyi. Guhangayika no kwiheba nabyo ni ibisanzwe. Muri iki gihe, ni ngombwa cyane kwiyitaho kurusha mbere hose. Wenda ibi bintu bizagufasha:

  • Gerageza kwemera ukuri: Aya makuru aratangaje. Bizatwara igihe kugira ngo uyamenye neza. Kwemera ko ugiye gupfa bivuze guhara ahazaza warose. Ntibyoroshye. Ariko, kumva no kubaha ukuri kw'ibintu bizagufasha kubaho muri iki gihe no kubyaza umusaruro buri kanya.
  • Shaka umuntu wo kuvugana na we: Kuganira n'abakunzi bawe bishobora kugufasha guhangana n'ibi byiyumvo bigoye. Binabaha amahirwe yo kugushyigikira. Niba wumva udashaka kuvugana n'umuntu uwo ari we wese ubu, nta kibazo. Uzamenya igihe gikwiye. Hagati aho, kwandika mu igazeti cyangwa kuvugana n'umujyanama bishobora kugufasha gutegura ibitekerezo byawe.
  • Niba bishoboka, komeza gahunda yawe isanzwe: Niba ufite ubushobozi bwo gukora ibintu by'umubiri, tegura umunsi wawe nk'uko bisanzwe. Gerageza gukomeza gukora ibintu ukunda.
  • Shyira imbere ibintu bikuzanira ibyishimo: Iyi ndwara igushyira mu mwanya wa none. Ibyo ubikoreshe ku nyungu zawe. Ishimire ibintu bikuzanira ibyishimo n'ihumure. Bishobora kuba byoroshye nko kunywa icyayi gishyushye, gusoma igitabo ukunda, cyangwa kumva inyoni ziririmba mu busitani.
  • Gerageza uburyo bw'inyongera: Ibintu nka acupuncture, reiki, yoga, massage, na meditation bishobora kuguha ihumure rikomeye. Ariko mbere yuko utangira ikintu nk'iki, baza muganga wawe uburyo butakubereye.

Niba uwo ukunda arwaye indwara idakira, wamufasha ute?

Agahinda gaterwa no gutegereza ni ikintu kibabaza cyane. Ni umutwaro uremereye gutekereza ku rupfu, uko ruzaba, n'igihe ruzaba.

Niba ari ubwa mbere uhura n'ikintu nk'iki, ushobora kutamenya icyo gukora cyangwa kuvuga. Ni ibisanzwe kumva ubabaye. Ariko kwita ku muntu nk'uyu ntabwo bigoye nkuko wabitekereza. Abantu bari gupfa bakeneye ibintu bimwe twese dukeneye - umuntu wo kubatega amatwi, kubasobanukirwa no kubakunda. Dore bumwe mu buryo ushobora gufasha:

  • Ba umuntu utega amatwi neza: Nubwo waba utazi icyo wavuga, muhe umwanya wo kuvuga. Tega amatwi icyo yumva. Iki ni igihe giteye ubwoba kuri mwembi. Mushyigikirane.
  • Marana umwanya nabo: Kuba bari aho gusa birabahumuriza cyane. Reba filime hamwe. Fata urugendo rugufi mu modoka. Umva indirimbo bakunda. Soma igitabo. Icyo ukora si cyo cy'ingenzi, ahubwo ni uko uri kumwe na bo.
  • Niba ubona ukeneye ubufasha, ntutegereze kugeza igihe ubajije uti: Abantu bari hafi gupfa bashobora gutinya gusaba ubufasha kuko badashaka kuba umutwaro ku bandi. Niba ubona uburyo bwo gufasha, bikora. Bishobora kuba nko kujya mu iduka, guteka ifunguro rya nimugoroba, cyangwa kumesa imyenda.
  • Bashyire muri byose: Ntugatekereze ko batazigera bashaka kuza mu kintu icyo ari cyo cyose kubera ko barwaye. Batumire nabo, kandi ubareke bafate icyemezo.
  • Mu gihe ubabwira ukuri ku kibazo, muhumurize ko utazabasiga bonyine: Vugana ku ndwara mu buryo bworoshye kandi bukwiye. Ntukifate nk'aho itabaho. Ariko kandi, tanga icyizere. Mubaze ibyo bifuza nyuma, kandi ubashyire muri iyo gahunda. Mumenyeshe ko uri kumwe na bo kandi ko utazigera ucika intege.
  • Wubahe ibyifuzo byabo n'ibyo bakeneye: Umva icyo bashaka n'icyo bakeneye. Bafashe mu buryo bakeneye ubufasha, ntabwo ari mu buryo wifuza kubafasha.

Ubuzima buhinduka mu buryo butunguranye iyo urwaye indwara nk'iyi. Biragoye gutekereza gusezera ku bakunzi bawe no kureka gahunda z'ejo hazaza. Hari iminsi iba myiza, hari n'iminsi iba mibi. Kuruhuka igihe bikenewe. Ntiwibagirwe kubwira muganga wawe niba ugaragaje ibimenyetso bishya. Ariko ibuka ko hagati yo gufatwa n'indwara no gupfa, hari ikintu cyitwa 'ubuzima'. Ubwo buzima, kubaho uko ushaka, hamwe n'abantu ukunda.

Ubutumwa bwo kujyana mu rugo

  • Indwara idakira ni indwara idashobora gukira burundu kandi ikarangirana n'urupfu.
  • Intego nyamukuru yo kuvura si ukuvura indwara, ahubwo ni ukwifata neza ibimenyetso no guha umurwayi ihumure ryinshi n'ubuzima bwiza. Kwita ku ndwara zo kugabanya ububabare ni ingenzi cyane kuri ibi.
  • Ni ibisanzwe rwose kugira amarangamutima atandukanye nk'agahinda, uburakari, n'ubwoba iyo ubonye amakuru nk'aya.
  • Ubufasha bwo mu mutwe no ku mubiri ni ngombwa ku murwayi ndetse no ku bamurera. Wibuke ko utari wenyine.
  • Niba wowe cyangwa uwo ukunda mufite impungenge kuri ibi, ni ngombwa cyane kuvugana na muganga wawe kugira ngo akuyobore neza.

Indwara ihitana, Iherezo ry'ubuzima, Ubuvuzi bw'indwara zibabaza umubiri, Ubuvuzi bw'abantu barwaye indwara zifata abantu benshi, Ubuvuzi bw'indwara zifata abantu benshi
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.

Please calculate: 9 + 8 =
Ese twavuga ku ndwara idakira? (Indwara ihitana)

Ese twavuga ku ndwara idakira? (Indwara ihitana)

Ndabizi ko iki ari ikibazo kigoye kandi cy’ibanga kuganiraho. Ariko twese turimo guhangana n’ikintu dushobora guhura na cyo mu gihe runaka mu buzima bwacu, haba kuri twe cyangwa ku wo dukunda. Iyo ni indwara idakira. Kumenya ibi bishobora kuba imbaraga zikomeye mu bihe nk’ibi. Reka tubiganireho tweruye kandi mu buryo bwumvikana.

Iyi ndwara ihitana umuntu ni iyihe?

Mu magambo make, indwara idakira ni indwara idashobora gukira burundu hakoreshejwe uburyo ubwo aribwo bwose bwo kuvurwa kandi izarangirana n'urupfu. Ibi bivuze ko indwara yawe idashobora gusubizwa inyuma cyangwa ngo ikire.

Ubu bwoko bw'indwara bushobora gukomera vuba, cyangwa bushobora kwiyongera buhoro buhoro uko igihe kigenda gihita, bugakomeza kwiyongera ibimenyetso buhoro buhoro.

Kumenya ko ufite indwara idakira bishobora gutuma wumva ko isi ikuguyeho. Nta buryo bwiza cyangwa bubi bwo guhangana n'iyi nkuru. Ushobora kumva ubabaye, urakaye, ufite ubwoba, cyangwa se uhumurijwe. Ushobora no kumva ufite ubusa ku buryo utakwibuka ikintu na kimwe. Ushobora kumva ufite ayo marangamutima icyarimwe. Uko wumva kose, ni ibisanzwe.

Waba ufite iyi ndwara cyangwa umwitaho, kuvuga ku rupfu ntibyoroshye. Ariko, kumenya icyo wakwitega bishobora kugufasha muri uru rugendo rutoroshye.

Ni izihe ndwara zikunze kugaragara cyane?

Biragoye gutanga urutonde rwuzuye rw'izo ndwara zidakira. Kubera ko indwara imwe ishobora kwica umuntu umwe ntibe ku wundi. Ariko, hari indwara nke zishobora guhitana umuntu uko igihe kigenda gihita.

Indwara Intangiriro ngufi
Kanseri iteye imbere (Kanseri iteye imbere / Kanseri ya metastatic) Iyo kanseri yakwirakwiriye mu zindi ngingo z'umubiri kandi ikaba igeze ku rwego rudashobora kugenzurwa.
Indwara ya AlzheimerIndwara igenda isenya uturemangingo tw'ubwonko buhoro buhoro, ikangiza imikorere y'ubwonko n'indi mikorere y'ubwonko.
Kunanirwa k'umutima mu gihe cy'ihungabana Ni indwara umutima ugenda ucika intege buhoro buhoro, ntushobore kuvoma amaraso ahagije mu mubiri.
Kunanirwa kw'impyiko Impyiko zitakaza ubushobozi bwo kuyungurura imyanda mu mubiri no guhagarika gukora.
Kunanirwa k'umwijima Imikorere y'umwijima hafi ya yose irahagarara, bigatuma udashobora gukora imirimo yawo.
Sclerosis nyinshi Indwara y'imitsi yangiza ubwonko n'umugongo.
Indwara ya Parkinson Indwara ikomeza kwiyongera mu mikorere y'imitsi ikagira ingaruka ku mikorere y'umubiri.

Ariko ibuka ibi: Kuba ufite imwe mu ndwara ziri kuri uru rutonde ntibivuze ko ishobora gushyira ubuzima mu kaga. Ugomba kuvugana na muganga wawe kugira ngo amenye byinshi ku ndwara yawe n'uko izagira ingaruka ku buzima bwawe.

Ni irihe tandukaniro riri hagati y'indwara idakira n'indwara idakira?

Aya magambo abiri rimwe na rimwe ashobora kwitiranywa kuko yombi akoreshwa mu kuvuga indwara z’ubuzima bwose. Ariko, hari itandukaniro rinini hagati yayo yombi.

  • Indwara zidakira: Indwara nka diyabete, asima, cyangwa indwara ziterwa n’ubwiyongere bw’umubiri ni indwara zidakira. Abantu barwaye izi ndwara bashobora kuyirwanya no kuyivura no kubaho ubuzima busanzwe.
  • Indwara ihitana: Hano, ubuvuzi bushobora kugufashaNi ukugira ngo uhumurize gusa. Ibyo bivuze kugenzura ibimenyetso, kugabanya ububabare no gutanga ihumure. Ariko ubwo buryo bwo kuvura ntabwo buzagukiza urupfu.

Umuntu ufite ubwo bwoko bw'indwara ashobora kubaho igihe kingana iki?

Iki ni ikibazo abantu benshi bibaza, ariko nanone ni kimwe mu bigoye gusubiza. Mu by'ukuri, nta gisubizo kimwe kuri iki kibazo. Gitandukanye cyane bitewe n'umuntu ku wundi. Igihe ugomba kubaho giterwa n'ibintu byinshi. Urugero:

  • Ni iyihe ndwara ufite?
  • Ubuzima bwawe bw'umubiri bumeze bute?
  • Ni ubuhe buvuzi uhabwa?

Muganga wawe azagerageza uko ashoboye kose kugira ngo amenye igihe uzamara. Ariko ntawe ushobora kwemeza. Abantu bafite izi ndwara bashobora kubaho iminsi, ibyumweru, amezi, cyangwa se imyaka. Muganga wawe azakubwira aya makuru gusa niba ushaka kubimenya.

Ni ibihe bimenyetso bishobora kugaragara mu mpera z'ubuzima?

Nubwo ibimenyetso bitandukana bitewe n'uburwayi bwawe, hari ibimenyetso bimwe na bimwe ushobora kubona mu gihe wegereje iherezo ry'ubuzima bwawe.

Ibimenyetso Ibisobanuro
Urujijo Kutamenya igihe, ahantu cyangwa abantu.
Kurota ibintu bitagaragara Kubona cyangwa kumva ibintu bitariho mu by'ukuri.
Kugorwa no kumira Kugorwa no kumira ibiryo cyangwa icyo kunywa.
Umunaniro Umunaniro mwinshi uhoraho uko waba uruhuka kose.
Kubura ubushake bwo kurya Kubura ubushake bwo kurya.
Guhumeka nabi Ukumva urimo kubura umwuka.
Guhungabana Kwitwara nabi no kutihangana nta mpamvu.
Kunanirwa kwihagarika inkari cyangwa amara Kunyara cyangwa kwitumamo inkari utabizi.

Ni ngombwa kubwira itsinda ry’abaganga niba ugaragaje ibimenyetso bishya cyangwa niba hari ikindi kimaze kwiyongera. Ntugatinye iyo ubonye ibyo bimenyetso. Hariho imiti n'uburyo bwo kuvura bishobora kugufasha kubigenzura no kuguha impumuro.

Indwara zidakira zivurwa zite?

Intego nyamukuru yo kuvura hano ni ukugira ngo umurwayi agire ibyiyumvo byiza kandi ntagire ububabare uko bishoboka kose, aho gukiza indwara. Itsinda ry’abaganga ryibanda ku gitekerezo cyo kwita ku buvuzi butuma umuntu amererwa neza. Mu magambo make, ibi bishobora kwitwa 'ubuvuzi butuma amererwa neza'. Intego zijyanye n'ibi ni izi :

  • Kunoza ubuzima bwawe.
  • Gucunga neza ibimenyetso byawe (nk'ububabare no kubura umwuka).
  • Gushyigikira imibereho yawe y'amarangamutima, iy'ubwenge n'iy'umwuka.

Iri tsinda ryita ku barwayi ba palliative rishobora kandi kugufasha mu gahunda zawe z’amategeko (inyandiko z’irage, icyemezo cy’amategeko, n’ibindi).

Wamenya ute igihe cyo gushaka ubuvuzi bw’abantu barwaye indwara yo mu mutwe (hospice)?

Abantu benshi bafite indwara zidakira baba bemerewe kwitabwaho mu bitaro bikuru . Ubu ni ubwoko bw'ubuvuzi bwibanda ku ihumure ry'umurwayi. Ubu buvuzi bushobora gutangirwa mu rugo rwawe, mu kigo cyihariye cyita ku bageze mu za bukuru, mu kigo cyita ku bageze mu za bukuru, cyangwa mu bitaro. Itsinda ry'abashinzwe kwita ku bageze mu za bukuru rishobora kugufasha guhitamo aho byaba byiza kuri wewe. Ubusanzwe, niba muganga wawe atekereza ko ufite amezi atandatu cyangwa munsi yayo yo kubaho, uba wujuje ibisabwa kugira ngo witabweho mu bitaro bikuru.

Nta tegeko rivuga ko ubuvuzi bw’abarwayi barembye bugomba gutangira kuri uyu munsi. Ariko, muganga wawe ashobora kugufasha guhitamo igihe cyiza cyo guhinduka.

Niba ufite ubwoko bw'indwara, wiyitaho ute?

Ni ibisanzwe kugira ibitekerezo igihumbi bikunyura mu mutwe iyo urwaye indwara nk'iyi. Guhangayika no kwiheba nabyo ni ibisanzwe. Muri iki gihe, ni ngombwa cyane kwiyitaho kurusha mbere hose. Wenda ibi bintu bizagufasha:

  • Gerageza kwemera ukuri: Aya makuru aratangaje. Bizatwara igihe kugira ngo uyamenye neza. Kwemera ko ugiye gupfa bivuze guhara ahazaza warose. Ntibyoroshye. Ariko, kumva no kubaha ukuri kw'ibintu bizagufasha kubaho muri iki gihe no kubyaza umusaruro buri kanya.
  • Shaka umuntu wo kuvugana na we: Kuganira n'abakunzi bawe bishobora kugufasha guhangana n'ibi byiyumvo bigoye. Binabaha amahirwe yo kugushyigikira. Niba wumva udashaka kuvugana n'umuntu uwo ari we wese ubu, nta kibazo. Uzamenya igihe gikwiye. Hagati aho, kwandika mu igazeti cyangwa kuvugana n'umujyanama bishobora kugufasha gutegura ibitekerezo byawe.
  • Niba bishoboka, komeza gahunda yawe isanzwe: Niba ufite ubushobozi bwo gukora ibintu by'umubiri, tegura umunsi wawe nk'uko bisanzwe. Gerageza gukomeza gukora ibintu ukunda.
  • Shyira imbere ibintu bikuzanira ibyishimo: Iyi ndwara igushyira mu mwanya wa none. Ibyo ubikoreshe ku nyungu zawe. Ishimire ibintu bikuzanira ibyishimo n'ihumure. Bishobora kuba byoroshye nko kunywa icyayi gishyushye, gusoma igitabo ukunda, cyangwa kumva inyoni ziririmba mu busitani.
  • Gerageza uburyo bw'inyongera: Ibintu nka acupuncture, reiki, yoga, massage, na meditation bishobora kuguha ihumure rikomeye. Ariko mbere yuko utangira ikintu nk'iki, baza muganga wawe uburyo butakubereye.

Niba uwo ukunda arwaye indwara idakira, wamufasha ute?

Agahinda gaterwa no gutegereza ni ikintu kibabaza cyane. Ni umutwaro uremereye gutekereza ku rupfu, uko ruzaba, n'igihe ruzaba.

Niba ari ubwa mbere uhura n'ikintu nk'iki, ushobora kutamenya icyo gukora cyangwa kuvuga. Ni ibisanzwe kumva ubabaye. Ariko kwita ku muntu nk'uyu ntabwo bigoye nkuko wabitekereza. Abantu bari gupfa bakeneye ibintu bimwe twese dukeneye - umuntu wo kubatega amatwi, kubasobanukirwa no kubakunda. Dore bumwe mu buryo ushobora gufasha:

  • Ba umuntu utega amatwi neza: Nubwo waba utazi icyo wavuga, muhe umwanya wo kuvuga. Tega amatwi icyo yumva. Iki ni igihe giteye ubwoba kuri mwembi. Mushyigikirane.
  • Marana umwanya nabo: Kuba bari aho gusa birabahumuriza cyane. Reba filime hamwe. Fata urugendo rugufi mu modoka. Umva indirimbo bakunda. Soma igitabo. Icyo ukora si cyo cy'ingenzi, ahubwo ni uko uri kumwe na bo.
  • Niba ubona ukeneye ubufasha, ntutegereze kugeza igihe ubajije uti: Abantu bari hafi gupfa bashobora gutinya gusaba ubufasha kuko badashaka kuba umutwaro ku bandi. Niba ubona uburyo bwo gufasha, bikora. Bishobora kuba nko kujya mu iduka, guteka ifunguro rya nimugoroba, cyangwa kumesa imyenda.
  • Bashyire muri byose: Ntugatekereze ko batazigera bashaka kuza mu kintu icyo ari cyo cyose kubera ko barwaye. Batumire nabo, kandi ubareke bafate icyemezo.
  • Mu gihe ubabwira ukuri ku kibazo, muhumurize ko utazabasiga bonyine: Vugana ku ndwara mu buryo bworoshye kandi bukwiye. Ntukifate nk'aho itabaho. Ariko kandi, tanga icyizere. Mubaze ibyo bifuza nyuma, kandi ubashyire muri iyo gahunda. Mumenyeshe ko uri kumwe na bo kandi ko utazigera ucika intege.
  • Wubahe ibyifuzo byabo n'ibyo bakeneye: Umva icyo bashaka n'icyo bakeneye. Bafashe mu buryo bakeneye ubufasha, ntabwo ari mu buryo wifuza kubafasha.

Ubuzima buhinduka mu buryo butunguranye iyo urwaye indwara nk'iyi. Biragoye gutekereza gusezera ku bakunzi bawe no kureka gahunda z'ejo hazaza. Hari iminsi iba myiza, hari n'iminsi iba mibi. Kuruhuka igihe bikenewe. Ntiwibagirwe kubwira muganga wawe niba ugaragaje ibimenyetso bishya. Ariko ibuka ko hagati yo gufatwa n'indwara no gupfa, hari ikintu cyitwa 'ubuzima'. Ubwo buzima, kubaho uko ushaka, hamwe n'abantu ukunda.

Ubutumwa bwo kujyana mu rugo

  • Indwara idakira ni indwara idashobora gukira burundu kandi ikarangirana n'urupfu.
  • Intego nyamukuru yo kuvura si ukuvura indwara, ahubwo ni ukwifata neza ibimenyetso no guha umurwayi ihumure ryinshi n'ubuzima bwiza. Kwita ku ndwara zo kugabanya ububabare ni ingenzi cyane kuri ibi.
  • Ni ibisanzwe rwose kugira amarangamutima atandukanye nk'agahinda, uburakari, n'ubwoba iyo ubonye amakuru nk'aya.
  • Ubufasha bwo mu mutwe no ku mubiri ni ngombwa ku murwayi ndetse no ku bamurera. Wibuke ko utari wenyine.
  • Niba wowe cyangwa uwo ukunda mufite impungenge kuri ibi, ni ngombwa cyane kuvugana na muganga wawe kugira ngo akuyobore neza.

Indwara ihitana, Iherezo ry'ubuzima, Ubuvuzi bw'indwara zibabaza umubiri, Ubuvuzi bw'abantu barwaye indwara zifata abantu benshi, Ubuvuzi bw'indwara zifata abantu benshi
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.

Please calculate: 9 + 8 =