اچو ته DXA اسڪين (هڏن جي کثافت ٽيسٽ) بابت وڌيڪ ڄاڻون جيڪو توهان جي هڏن جي طاقت کي ماپيندو آهي!

ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته توهان جا هڏا اندران ڪيترا مضبوط آهن؟ ڪڏهن ڪڏهن اسان انهن کي ٻاهر کان نه ڏسي سگهندا آهيون، پر اسان جو هڏن جو نظام اهو آهي جيڪو اسان کي سڌو رکي ٿو ۽ اسان جي سڄي جسم کي سهارو ڏئي ٿو. تنهن ڪري انهن هڏن جي طاقت بابت ڄاڻڻ تمام ضروري آهي، خاص طور تي عمر سان گڏ ايندڙ ڪجهه صحت جي مسئلن کان بچڻ لاءِ. اهو ئي آهي جتي DXA اسڪين (هڏن جي کثافت ٽيسٽ) اسان جي مدد ڪري سگهي ٿو.

DXA اسڪين ڇا آهي؟ سادي لفظن ۾...

DXA اسڪين هڪ خاص ٽيسٽ آهي جيڪو توهان جي هڏن جي طاقت، يا کثافت کي ماپيندو آهي . اهو ايڪس ري استعمال ڪري ٿو ته توهان جا هڏا ڪيترا ٿلها ۽ مضبوط آهن. DXA جو مطلب آهي "ڊبل-انرجي ايڪس ري ايزورپٽيوميٽري". پر ڇاڪاڻ ته اهو ايترو ڊگهو نالو ياد رکڻ ڏکيو آهي، اسان سڀ ان کي صرف DXA اسڪين، يا هڏن جي کثافت ٽيسٽ سڏين ٿا. ان کي اڳ ۾ DEXA اسڪين سڏيو ويندو هو، پر ڊاڪٽر هاڻي اهو اصطلاح گهڻو استعمال نٿا ڪن.

ڪهڙي قسم جي بيمارين جي تشخيص لاءِ DXA اسڪين استعمال ڪيو ويندو آهي؟

ڊاڪٽر توهان کي DXA اسڪين ڪرائڻ لاءِ ڇو چئي سگهي ٿو، ان جا ڪيترائي سبب آهن. مکيه آهن:

• اوستيوپورسس جي سڃاڻپ ڪريو: هي هڪ بيماري آهي جنهن ۾ هڏا ڀُرڻا، ڪمزور ۽ آساني سان ٽٽي پون ٿا. هي حالت اڪثر عمر سان ٿيندي آهي.
• اوستيوپينيا جي حالت کي سڃاڻو: هي هڪ اهڙي حالت آهي جتي هڏن جي کثافت عام کان گهٽ هوندي آهي، جيتوڻيڪ اوستيوپيريا جيترو سخت نه هوندي آهي، ۽ هڏا پتلا ٿيڻ شروع ٿي ويندا آهن. هي اوستيوپيريا جو اڳوڻو ٿي سگهي ٿو.
• پنهنجي فريڪچر جي خطري جو اندازو لڳايو: جيڪڏهن توهان جا هڏا ڪمزور آهن، ته معمولي ڪري پوڻ سان به توهان جي هڏي ٽٽڻ جو امڪان وڌيڪ آهي. هي اسڪين توهان جي خطري کي طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

ڊاڪٽر هن ٽيسٽ کي اهو ڏسڻ لاءِ پڻ استعمال ڪندا آهن ته وقت سان گڏ توهان جا هڏا ڪيئن بدلجن ٿا. ان بابت هن طرح سوچيو:

• عمر سان گڏ هڏن جي طاقت قدرتي طور تي گهٽجي ويندي آهي. ڏسو ته اهو ڪيترو تيزي سان ٿئي ٿو ۽ ڪيترو گهٽجي ويو آهي.
• ڪجھ دوائون (جهڙوڪ ڪارٽيڪوسٽرائيڊز) جڏهن توهان انهن کي وٺڻ شروع ڪندا آهيو ته ضمني اثر طور هڏن جي نقصان جو سبب بڻجي سگهن ٿيون . ڪو به علاج شروع ڪرڻ کان اڳ پنهنجي هڏن جي صحت جي جانچ ڪريو.
• جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي "اوستيوپوروسس" يا "اوستيوپينيا" نالي ڪنهن بيماري جو علاج ڪري رهيا آهيو ، ته چيڪ ڪريو ته ڇا انهن علاجن توهان جي هڏن کي بهتر يا مضبوط ڪيو آهي.

ڇا مون کي DXA اسڪين ڪرائڻ جي ضرورت آهي؟

حقيقت ۾، ڪو به ماڻهو پنهنجي هڏن جي کثافت کي جانچڻ لاءِ DXA اسڪين مان فائدو حاصل ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر توهان جي هڏن جي کثافت يا توهان جي ڀڃڻ جي خطري بابت خدشو آهي ته هن ٽيسٽ جي سفارش ڪري سگهي ٿو.

جڏهن ته، ڪجهه ماڻهن کي قدرتي طور تي اهڙيون بيماريون پيدا ٿيڻ جو خطرو وڌيڪ هوندو آهي جيڪي هڏن جي کثافت کي متاثر ڪن ٿيون، جهڙوڪ اوستيوپورسس. تنهن ڪري، ڪيترائي گروپ آهن جيڪي باقاعده DXA اسڪين جي سفارش ڪن ٿا :

• 65 سالن کان مٿي عمر جون عورتون.
• 70 سالن کان مٿي عمر وارا مرد.
• 50 سالن کان مٿي عمر وارا ماڻهو جن جي اڳ ۾ هڏي ٽٽي چڪي آهي (هڪ معمولي حادثي کان به)
• اهي ماڻهو جن جي والدين يا دادا دادي کي آسٽيوپوروسس ٿيو آهي.
• اهي ماڻهو جيڪي پنهنجي عروج جي عمر کان ڏيڍ انچ يا وڌيڪ ننڍا آهن (عام طور تي 20 سالن جي عمر ۾). (هي هڏن جي ڪمزوري جي نشاني ٿي سگهي ٿي.)

انهن عمر جي حدن کان گهٽ عمر وارن کي به، جن کي هڏن جي نقصان جو وڌيڪ خطرو آهي، انهن کي باقاعده DXA اسڪين ڪرائڻ جي ضرورت پوندي. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائيندو ته توهان کي هي ٽيسٽ ڪڏهن ۽ ڪيترا ڀيرا ڪرائڻ گهرجي.

ٻيا ڪهڙا خطري جا عنصر هڏن جي کثافت کي متاثر ڪن ٿا؟

ڪجهه صحت جون حالتون ۽ دوائون جيڪي توهان وٺو ٿا اهي توهان جي هڏن جي کثافت سان مسئلن جي خطري کي وڌائي سگهن ٿيون. هتي ڪجھ مثال آهن:

• ڪجهه آٽيميون بيماريون .
• سگريٽ نوشي يا ٻيون تمباکو جون شيون استعمال ڪرڻ.
• شراب جي لت يا روزانو ٽن يونٽن کان وڌيڪ شراب پيئڻ.
• وٽامن ڊي جي گهٽتائي .
• ڪارٽيڪوسٽرائيڊ جهڙين دوائن جو ڊگھي عرصي تائين استعمال.
• ڪجهه ڪينسر مخالف دوائون .
• ڪجهه مدافعتي دوائون .
• هارمون کي دٻائيندڙ .
• ڪجهه مرگي جي حالتن لاءِ دوائون .
• پروٽون پمپ انبيٽرز (پي پي آءِ) (اهي اڪثر ڪري گيسٽرائٽس ۽ گيسٽرو ايسوفاجل ريفلوڪس بيماري (GERD) جهڙن حالتن لاءِ تجويز ڪيا ويندا آهن).
• هيپرين (هڪ دوا جيڪا رت جي ٺهڻ کي روڪي ٿي).

هي هڏن جي کثافت ٽيسٽ (DXA اسڪين) ڪيئن ڪيو ويندو آهي؟

هڏن جي کثافت جي ٽيسٽ ۾ توهان جي هڏن جي کثافت ۽ معدني ساخت کي ماپڻ لاءِ گهٽ مقدار واري ايڪس ري استعمال ڪئي ويندي آهي. اهو ٿورو عام ايڪس ري وانگر آهي. اهو ئي سبب آهي ته DXA ۾ X جو مطلب آهي "X."

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته هي هڪ ٻاهرين مريضن جو طريقو آهي . ان جو مطلب آهي ته توهان کي اسپتال ۾ رهڻ جي ضرورت ناهي. ڪو به سوئي يا انجيڪشن ناهي. ۽ ڪو به درد ناهي.

توهان شايد هن ٽيسٽ لاءِ پنهنجا عام ڪپڙا پائي سگهو ٿا، يا توهان کي اسپتال جو گاؤن پائڻ لاءِ چيو ويندو.

هتي آهي ته DXA اسڪين عام طور تي ڪيئن ٿيندو آهي:

1. توهان کي هڪ خاص ايڪس ري ٽيبل تي ليٽايو ويندو.

2. هڪ ٽيڪنيشن (ريڊيولوجڪ ٽيڪنالوجسٽ) توهان کي صحيح پوزيشن ۾ مدد ڪندو. توهان کي توهان جي ٽنگن جي هيٺان يا چوڌاري رکيو وڃي سگهي ٿو ته جيئن انهن کي جڳهه تي رکي سگهجي.

3. پوءِ، اهو ٽيڪنيشناسڪيننگ مشين توهان جي جسم جي هڪ هٿ جهڙي حصي کي توهان جي جسم ۾ منتقل ڪري ٿي. هي اهو آهي جيڪو توهان جي هڏن جون تصويرون وٺندو آهي.

4. گهڻو ڪري ، توهان جي هپ ۽ اسپائن کي اسڪين ڪيو ويندو آهي. جڏهن ته، ڪڏهن ڪڏهن توهان جي جسم ۾ ٻيون هڏيون، جهڙوڪ توهان جي هٿ جي هڏيون، پڻ اسڪين ڪري سگهجن ٿيون.

هي DXA اسڪينر ڪمپيوٽر اسڪرين تي تصويرن ۽ گرافن جي طور تي توهان جي هڏن جي کثافت کي ڏيکارڻ لاءِ ٻن قسمن جي گهٽ دوز واري تابڪاري استعمال ڪري ٿو. توهان جا هڏا اڇا نظر اچن ٿا. چربی، عضلات، ۽ ٻيا نرم ٽشو تصويرن تي ڪارا پاڇا طور ظاهر ٿين ٿا.

DXA اسڪين کان اڳ توهان کي ڇا ڪرڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي؟

گهڻو ڪري، توهان کي DXA اسڪين کان اڳ پنهنجي روزاني معمول ۾ ڪا به وڏي تبديلي ڪرڻ جي ضرورت نه پوندي. عام طور تي:

• توهان ٽيسٽ کان اڳ کائي ۽ پي سگهو ٿا.
• توهان پنهنجي روزاني دوائن کي معمول مطابق وٺڻ جاري رکي سگهو ٿا، جيستائين توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻي صورت ۾ نه ٻڌائي.
• جڏهن توهان ٽيسٽ لاءِ اچو ٿا ، ته آرامده، ڍلا ڪپڙا پائڻ جي ڪوشش ڪريو. ڌاتو جي حصن کان سواءِ ڪپڙا پائڻ جي ڪوشش ڪريو (جهڙوڪ زپر، بٽڻ، بڪل). ٽيسٽ کان اڳ توهان کي ڪنهن به ڌاتو جي ڪپڙن ۽ زيورن کي هٽائڻ جي ضرورت پوندي.

اهم: جيڪڏهن توهان فارميسي مان ڪيلشيم سپليمنٽس يا ٻيا وٽامن وٺي رهيا آهيو، ته ٽيسٽ کان 24 ڪلاڪ اڳ انهن کي نه وٺو. پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو ته توهان ڪهڙا وٽامن ۽ سپليمنٽس وٺي رهيا آهيو. هو توهان کي ٻڌائيندو ته توهان DXA اسڪين کان اڳ ڪهڙا وٺي سگهو ٿا ۽ ڪهڙا نه وٺي سگهو ٿا.

انهي سان گڏ، توهان ڪجهه ٻين اميجنگ ٽيسٽن (مثال طور، هڪ سي ٽي اسڪين جيڪو ڪنٽراسٽ ڊائي استعمال ڪيو ويو) کان 24 ڪلاڪن اندر DXA اسڪين نٿا ڪرائي سگهو. تنهن ڪري، DXA اسڪين شيڊول ڪرڻ کان اڳ، آفيسر کي ٻڌايو ته ڇا توهان وٽ ڪو ٻيو ٽيسٽ شيڊول آهي.

هڏن جي کثافت جي ٽيسٽ ۾ ڪيترو وقت لڳندو آهي؟

هڏن جي کثافت جي ٽيسٽ ۾ عام طور تي لڳ ڀڳ 30 منٽ لڳن ٿا. هي وقت ٿورو مختلف ٿي سگهي ٿو ان تي منحصر ڪري ٿو ته توهان جي ڪيترين هڏن کي اسڪين ڪرڻ جي ضرورت آهي.

ڇا DXA اسڪين جا ڪي نقصان آهن؟

حقيقت ۾، هڏن جي کثافت جي ٽيسٽ جا خطرا تمام گهٽ آهن. اسڪين کان پوءِ توهان کي ڪو به درد محسوس نه ٿيندو يا ڪو به ضمني اثر نه ٿيندو.

پر، جيڪڏهن توهان حاملہ آهيو يا سوچيو ٿا ته توهان حاملہ ٿي سگهو ٿا، ته توهان کي ضرور پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌائڻ گهرجي. DXA اسڪين ۾ استعمال ٿيندڙ تابڪاري جي سطح ايتري گهٽ آهي جو اها گهڻن ماڻهن لاءِ نقصانڪار ناهي. پر، جيڪڏهن توهان حاملہ آهيو، ته بهتر آهي ته جڏهن به ممڪن هجي ته هر قسم جي تابڪاري کان پاسو ڪيو وڃي.

ڪجهه مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته DXA اسڪين جي نتيجن ۾ معمولي تبديليون ٿي سگهن ٿيون ان ڪمپني تي منحصر آهي جيڪا اسڪينر ٺاهيندي آهي. پر اهو عام طور تي ڪجهه ناهي جنهن بابت توهان کي پريشان ٿيڻ گهرجي. توهان جو ڊاڪٽر وقت سان گڏ توهان جي هڏن جي کثافت جي نگراني ڪندو ۽ جيڪڏهن ضروري هجي ته ٻيهر ٽيسٽ يا ٻيا ٽيسٽ آرڊر ڪري سگهي ٿو.

DXA اسڪين جا نتيجا ڇا آهن؟ انهن جو ڇا مطلب آهي؟

DXA اسڪين جا نتيجا ڏيکارين ٿا ته توهان جا هڏا ڪيترا ڳرا ۽ مضبوط آهن.

ڊاڪٽر توهان جي هڏن جي کثافت کي ماپڻ لاءِ "ٽي اسڪور" نالي هڪ طريقو استعمال ڪندا آهن. هي ٽي اسڪور توهان جي هڏن جي کثافت جو مقابلو هڪ صحتمند، سراسري 20 کان 30 سالن جي عمر جي هڏن جي کثافت سان ڪري ٿو. نتيجا عام طور تي هڪ منفي نمبر جي طور تي ماپيا ويندا آهن. توهان جو ٽي اسڪور صفر جي ويجهو هوندو (اهو فرق نٿو پوي ته اهو هڪ مثبت نمبر آهي)، توهان جا هڏا اوترا مضبوط هوندا.

• 0 ۽ -1 جي وچ ۾: صحتمند هڏن جي کثافت. (هي هڪ سٺي حالت آهي!)
• -1 ۽ -2.5 جي وچ ۾: توهان کي "اوستيوپينيا" آهي. اهو توهان کي "اوستيوپورسس" ٿيڻ جو خطرو وڌائي سگهي ٿو.
• -2.5 يا گهٽ: توهان کي آسٽيوپوروسس آهي، يا تمام ڪمزور هڏا آهن. ان جو مطلب آهي ته توهان کي هڏي ٽٽڻ جو تمام گهڻو خطرو آهي.

توهان جو ڊاڪٽر توهان سان انهن نتيجن تي بحث ڪندو ۽ وضاحت ڪندو ته انهن جو مطلب ڇا آهي. جيڪڏهن توهان جي هڏن جي کثافت توقع کان گهٽ آهي، ته هو توهان جي هڏن کي مضبوط رکڻ ۾ مدد لاءِ علاج تجويز ڪندو. مثال طور:

• وڌيڪ ورزش ڪريو: باقاعدي جسماني سرگرمي توهان جي هڏن کي مضبوط ڪري ٿي. گھمڻ، يوگا، ۽ طاقت جي تربيت جهڙيون شيون هڏن جي نقصان کي روڪڻ لاءِ بهترين آهن.
• سپليمينٽس يا خاص غذا: توهان جو ڊاڪٽر شايد توهان کي وٽامن ڊي يا ڪيلشيم سپليمينٽ وٺڻ لاءِ چوي. اهي شايد توهان کي اهڙا کاڌا کائڻ لاءِ به چوي جيڪي ڪجهه وٽامن ۽ معدنيات سان مالا مال هجن.
• دوائون: توهان جو ڊاڪٽر هڏن جي نقصان کي سست ڪرڻ ۽ ڀڃڻ کي روڪڻ لاءِ دوائون لکي سگهي ٿو. آسٽيوپوروسس لاءِ ڪجهه دوائون توهان جي هڏن جي کثافت کي وڌائڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهن ٿيون.

DXA اسڪين ۽ سڄي جسم جي هڏن جي اسڪين ۾ ڇا فرق آهي؟

DXA اسڪين ۽ سڄي جسم جي هڏن جا اسڪين ٻه ساڳيا ٽيسٽ آهن. ٻئي اسڪين توهان جي هڏن کي اسڪين ڪندا آهن، پر ڊاڪٽر انهن کي توهان جي هڏن جي صحت جي مختلف پهلوئن کي جانچڻ لاءِ استعمال ڪندا آهن.

• ڊي ايڪس اي اسڪين هڪ خاص ايڪس ري ٽيسٽ آهي جيڪو توهان جي هڏن جي کثافت کي ماپيندو آهي ۽ هڏن کي ڪمزور ڪندڙ بيمارين جهڙوڪ اوستيوپورسس جي جانچ ڪندو آهي.
• سڄي جسم جي هڏن جو اسڪين ڊاڪٽرن کي اهو ڏسڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ته ڇا توهان کي ڪينسر آهي، جهڙوڪ اهو توهان جي هڏن تائين پکڙجي ويو آهي (ميٽاسٽاسائيزڊ). اهو اهو طئي ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿو ته توهان جو ڪينسر ڪهڙي مرحلي ۾ آهي. اهو انفيڪشن، هڏن جي زخمن، ۽ ٻين مسئلن کي پڻ ڳولي سگهي ٿو.

آخرڪار، ياد رکڻ لاءِ شيون (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

ڊي ايڪس اي اسڪين، ڊي ايڪس اي اسڪين، هڏن جي کثافت جو امتحان... توهان جو ڊاڪٽر ان کي جيڪو به سڏي، اهو هڪ تڪڙو، آسان (۽ بي درد) امتحان آهي.هي توهان جي ڊاڪٽر کي انهن حالتن جي سڃاڻپ ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو جيڪي جلد کان جلد هڏن جي کثافت کي متاثر ڪري سگهن ٿيون. توهان جي عمر، بيماري جي خانداني تاريخ، يا ٻين خطري جي عنصرن تي منحصر ڪري، توهان کي باقاعده هڏن جي کثافت جا ٽيسٽ ڪرائڻ جي ضرورت پوندي.

هر ڪنهن کي عمر وڌڻ سان گڏ پنهنجي هڏن جي کثافت بابت پريشان ٿيڻ گهرجي. پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته توهان کي ڪيترا ڀيرا DXA اسڪين ڪرائڻ گهرجي. اهو خاص طور تي انهن ماڻهن لاءِ اهم آهي جن جي خانداني تاريخ آسٽيوپوروسس آهي ته انهن جي هڏن جي کثافت کي باقاعدي طور تي جانچيو وڃي.

توهان جو ڊاڪٽر توهان جي هڏن کي مضبوط رکڻ ۾ مدد ڪندو ته جيئن توهان جي سڄي زندگي توهان جي مدد ڪري سگهن. تنهن ڪري، پريشان ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي. جيڪڏهن ضروري هجي ته، ٽيسٽ ڪرايو ۽ پنهنجي هڏن جي صحت کان آگاهه رهو.

` ڊي ايڪس اي اسڪين، هڏن جي کثافت، آسٽيوپوروسس، آسٽيوپينيا، فريڪچر، ٽي اسڪور، هڏن جي صحت