"هي پٺي جو سور ٻيهر شروع ٿي ويو آهي... مان ويٺي يا اٿي نه ٿي سگهان..." هي هڪ اهڙي ڪهاڻي آهي جيڪا اسان جي ملڪ ۾ ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ تمام گهڻي واقف آهي. پٺي جو سور هڪ تمام گهڻي تڪليف ڏيندڙ شيءِ آهي. ان کي وڌيڪ تڪليف ڏيندڙ اهو آهي جڏهن هر قسم جي دوائن ۽ علاج جي ڪوشش ڪرڻ جي باوجود به اهو بهتر نه ٿيندو آهي. جيڪڏهن توهان به هن مسئلي ۾ مبتلا آهيو، ته هي مضمون توهان لاءِ تمام اهم هوندو.
ڪجهه علاج ڇو ڪم نٿا ڪن؟ نئين دريافتون ڪهاڻي ٻڌائين ٿيون
هڪ تازي وڏي مطالعي ۾ هڪ تمام حيرت انگيز ڳالهه ملي آهي. يعني، پٺي جي سور لاءِ اسان جيڪي ڏهه عام غير ناگوار علاج استعمال ڪندا آهيون، انهن مان صرف هڪ اصل ۾ اثرائتو آهي. تصور ڪريو ته اهو سيڪڙو ڪيترو گهٽ آهي!
انهن محققن جي مطابق، جيتوڻيڪ ڪجهه علاج ڪجهه آرام فراهم ڪن ٿا، اهو اڪثر عارضي ۽ تمام گهٽ هوندو آهي. حقيقت ۾، جيڪڏهن توهان 100 جي پيماني تي درد کي ماپيو ٿا، ته اهي ڪامياب علاج صرف ٿوري مقدار ۾ درد کي گهٽائيندا آهن، جهڙوڪ 4 کان 8 پوائنٽس.
هيٺ ڏنل جدول ڏسو ڪجھ علاجن لاءِ جيڪي ڪم ڪن ٿا، ۽ ڪجھ جيڪي نه ٿا ڪن.
| درد جي نوعيت | ڪجهه حد تائين ڪامياب علاج | علاج جيڪي تمام گهڻا ڪامياب نه آهن |
|---|---|---|
| تيز پٺي جو سور (12 هفتن کان گهٽ عرصي تائين) | NSAIDs (غير اسٽيرائيڊل اينٽي انفلاميٽري ڊرگس) قسم جون درد جون دوائون. مثال طور: آئبوپروفين، ڊيڪلوفينڪ. | ورزش، گلوڪوڪارٽيڪائيڊ (ڪارٽيسون) جا انجيڪشن، ايسيٽامينوفين (پيراسيٽامول). |
| دائمي پٺي جو سور (12 هفتن کان وڌيڪ عرصي تائين) | ورزش، اسپينل مينيپوليٽو ٿراپي، ٽيپنگ، ڪجهه اينٽي ڊيپريسنٽس، ڪيپسيسن پلستر. | اينٽي بايوٽڪ ۽ اينستيسيا جهڙوڪ لڊوڪائن. |
پٺي جو سور ايترو عام ۽ علاج ڪرڻ ڏکيو ڇو آهي؟
پٺي جو سور سڄي دنيا ۾ معذوري جو هڪ اهم سبب آهي. اهو ئي سبب آهي جو پٺي جي سور جا ڪيترائي سبب ٿي سگهن ٿا ۽ اهو برقرار رهي ٿو. جيڪڏهن توهان کي مليل علاج توهان جي درد جي بنيادي سبب کي نشانو نه بڻائي ٿو، ته درد وقت سان گڏ جاري رهي سگهي ٿو يا واپس اچي سگهي ٿو.
سادي لفظن ۾، پٺي جي سور جا ٻه مکيه قسم آهن:
1. مخصوص پٺي جو سور: هي جسم ۾ واضح طور تي سڃاڻپ ٿيندڙ تبديلي جي ڪري ٿئي ٿو، جهڙوڪ اسپائنل فريڪچر يا اسپائنل اسٽينوسس .
2. غير مخصوص پٺي جو سور: حيرت انگيز طور تي، 100 مان 85-95 ڪيس هن درجي ۾ اچن ٿا. ان جو مطلب آهي ته پٺي جي سور جو ڪو به هڪ مخصوص سبب ناهي. ڪيترائي باهمي طور تي لاڳاپيل عنصر ان ۾ حصو وٺي سگهن ٿا.
هي سڀ کان اهم ڳالهه آهي: پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان ملو ته اهو طئي ڪريو ته توهان کي ڪهڙي قسم جي پٺي جي سور آهي. پوءِ، گڏجي، توهان ٻئي اهو فيصلو ڪري سگهو ٿا ته ڪهڙو علاج توهان لاءِ بهترين آهي.
پوءِ اسان ڇا ڪريون؟ صحيح طريقو ڪهڙو آهي؟
جيڪڏهن توهان کي 'غير مخصوص' پٺي جو سور آهي، ته هتي شروع ڪرڻ لاءِ هڪ سٺي جاءِ آهي:
پهرين ڇا ڪجي
پهرين، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ جيڪڏهن هو سفارش ڪري، ته توهان ٿوري وقت لاءِ NSAID درد رليف ڪندڙ دوا وٺي سگهو ٿا. پر هي تمام ضروري آهي:
خبردار: NSAIDs (مثال طور، Ibuprofen، Diclofenac) هر ڪنهن لاءِ مناسب نه آهن. جيڪڏهن توهان کي آنڊن ۾ رت وهڻ، گيسٽرائٽس، دل جي بيماري، گردن جي بيماري، يا هاءِ بلڊ پريشر جي تاريخ آهي، ته توهان کي هي دوا وٺڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر کي ضرور ٻڌائڻ گهرجي.
درد جي دوا صرف هڪ عارضي حل آهن. ساڳئي وقت، اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي عام سرگرمين، گھمڻ، سماجي سرگرمين وغيره کي بتدريج ٻيهر شروع ڪرڻ جو منصوبو ٺاهيو.
جيڪڏهن درد برقرار رهي...
جيڪڏهن درد هفتن يا مهينن کان آهي، ته اسان کي مختلف سوچڻ جي ضرورت آهي. درد ختم ڪندڙ صرف درد کي دٻائيندا آهن، اهي بنيادي مسئلي جو علاج نه ڪندا آهن.
"درد ۾ مبتلا ڪنهن به مريض لاءِ اسان جيڪو بهترين ڪم ڪري سگهون ٿا اهو آهي ته درد جو سبب ڳوليون ۽ ان سبب جو علاج ڪريون."
مثال طور، ڪنهن اهڙي شخص بابت سوچيو جيڪو سڄو ڏينهن ساڳئي پوزيشن ۾ ويٺو هجي. جڏهن اهي اهو ڪندا آهن، ته سيڪروئليئڪ جوڑوں تي تمام گهڻو دٻاءُ پوندو آهي، جيڪي اسپائن ۽ هپ جي هڏن کي ڳنڍيندا آهن. ان سان پٺي ۾ سور ٿي سگهي ٿو. اهڙن وقتن ۾، سادي مشقون جيڪي انهن جوڑوں کي واپس سڌي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون، وڏي راحت فراهم ڪري سگهن ٿيون.
جيڪڏهن اهڙن سادو علاج درد کي گهٽ نه ٿا ڪن، ته توهان جو ڊاڪٽر وڌيڪ پيچيده، ناگوار علاج تي غور ڪري سگهي ٿو.
- ريڊيو فريڪوئنسي ايبليشن: درد کڻندڙ اعصابن کي گرم ڪرڻ ۽ غير فعال ڪرڻ.
- اسپائنل ڪارڊ اسٽيميوليٽر: هڪ ننڍڙو ڊوائيس جيڪو اسپائن ۾ لڳايو ويندو آهي ۽ درد جي سگنلن کي روڪيندو آهي.
- سرجري: رڍن جي ڊسڪ يا هڏن ۾ ساخت جي مسئلن کي درست ڪرڻ لاءِ.
توهان لاءِ بهترين علاج چونڊڻ
انهن سڀني مان، اسان سمجهون ٿا ته پٺي جي سور لاءِ "هڪ سائيز-سڀني لاءِ مناسب" طريقو ڪم نٿو ڪري. ڪرڻ لاءِ بهترين ڪم اهو آهي ته بهترين علاج چونڊيو وڃي جيڪو مريض لاءِ مخصوص هجي ۽ انهن لاءِ مناسب هجي.
ايم آر آءِ اسڪين جهڙيون شيون هن سلسلي ۾ تمام گهڻيون مددگار ثابت ٿي سگهن ٿيون. هڪ ايم آر آءِ ڊسڪ، اعصاب ۽ اسپائن سان لاڳاپيل معمولي مسئلن جي به سڃاڻپ ڪري سگهي ٿو.
اهڙي ڪنهن شخص بابت سوچيو:
هڪ 40 سالن جو ماڻهو آهي. هن کي ڊيجنريٽو ڊسڪ جي بيماري آهي، ٿورو وزن وڌيڪ آهي، ۽ ماضي ۾ هن سان ٿيل ڪنهن واقعي جي ڪري نفسياتي صدمو آهي.
اهڙي شخص لاءِ هڪ علاج ڪافي ناهي. ڊاڪٽر انهن سڀني عنصرن تي غور ڪري سگهي ٿو ۽ علاج جي ميلاپ جي سفارش ڪري سگهي ٿو.
- جسماني علاج: عضون کي مضبوط ڪرڻ ۽ لچڪ وڌائڻ لاءِ.
- صلاح مشورا: صدمي ۽ درد جي وچ ۾ تعلق کي منظم ڪرڻ لاءِ.
- وزن گھٽائڻ: پٺي تي دٻاءُ گھٽائڻ لاءِ.
- جيڪڏهن ضروري هجي ته، مخصوص انجيڪشن يا ٻيا علاج جيڪي اسپائنل ڊسڪ کي نشانو بڻائين ٿا.
هن طريقي سان، سڀ کان وڌيڪ اثرائتو طريقو اهو آهي ته توهان جي حالت سان لاڳاپيل هر شيءِ کي گڏ ڪيو وڃي ۽ هڪ علاج جو منصوبو ٺاهيو جيڪو توهان لاءِ ڪم ڪري.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- پٺي جو سور هڪ پيچيده مسئلو آهي. ڪو به هڪجهڙو علاج ناهي.
- عام طور تي استعمال ٿيندڙ علاج صرف عارضي ۽ گهٽ ۾ گهٽ رليف فراهم ڪن ٿا.
- پهرين ڳالهه اها آهي ته ڪنهن قابل ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ پنهنجي درد جي بنيادي سبب ۽ ان جي نوعيت (مخصوص يا غير مخصوص) کي سڃاڻو.
- صرف درد جي دوا تي ڀروسو نه ڪريو. ورزش، جسماني علاج، ۽ طرز زندگي ۾ تبديليون تمام ضروري آهن.
- ڪنهن به دوا وٺڻ کان اڳ، خاص طور تي NSAID درد جي دوا وٺڻ کان اڳ، پنهنجي ڊاڪٽر کي پنهنجي ٻين طبي حالتن بابت ڄاڻ ڏيو.
- هڪ علاج جو منصوبو جيڪو خاص طور تي توهان لاءِ ٺهيل آهي، ڪيترن ئي علاج جي طريقن کي گڏ ڪندي، اڪثر ڪري سڀ کان وڌيڪ ڪامياب هوندو آهي. ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان کليل طور تي ڳالهايو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو