ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته نڪ نالي هي ننڍڙو عضوو، جيڪو توهان جي چهري جي وچ کان ٿورو اڳتي آهي، اسان لاءِ ڪيترو ڪم ڪري ٿو؟ هر سيڪنڊ جڏهن اسان ساهه کڻون ٿا، هر ڀيري جڏهن اسان ڪنهن مزيدار کاڌي جي بوءِ سونگهون ٿا، اسان جو نڪ خاموشي سان پنهنجو ڪم ڪري ٿو. تنهن ڪري، اڄ اسان پنهنجي نڪ، ان جي حيرت انگيز صلاحيتن، ۽ ان کي صحتمند رکڻ جي طريقن بابت ڳالهائينداسين.
نڪ مان اسان کي ڪهڙيون خدمتون ملن ٿيون؟
سوچيو، نڪ صرف اسان کي ساهه کڻڻ ۾ مدد نٿو ڪري. اهو اسان جي جسمن ۾ هڪ گيٽ وي وانگر آهي. انهن شين کي ڏسو جيڪي اهو ڪري ٿو:
- اهو اسان کي ساهه کڻڻ جو رستو فراهم ڪري ٿو: نڪ اسان جي جسم لاءِ مکيه دروازو آهي جيڪو ان کي گهربل آڪسيجن وٺندو آهي ۽ ناپسنديده ڪاربان ڊاءِ آڪسائيڊ کي ٻاهر ڪڍندو آهي.
- اهو اسان جي آواز تي پڻ اثر انداز ٿئي ٿو: جڏهن توهان کي زکام ٿئي ٿو، ته توهان جو آواز بدلجي ٿو، ڇا نه؟ ان جو سبب نڪ آهي. نڪ پڻ اسان جي آواز جي نوعيت ۾ حصو وٺندو آهي.
- هوا کي صاف ڪري ٿو: اسان جيڪا هوا ساهه کڻون ٿا اها نڪ جي اندر ننڍڙن طريقن سان، جهڙوڪ فلٽر ذريعي جراثيم، مٽي جي ذرڙن ۽ الرجن کان فلٽر ۽ صاف ڪئي ويندي آهي.
- خوشبوءِ: هڪ لذيذ کاڌي جي خوشبوءِ، هڪ خوبصورت گل جي خوشبوءِ... اسان اهو سڀ ڪجهه پنهنجي نڪ ۾ موجود ڳرندڙ عضون جي ڪري محسوس ڪندا آهيون.
- هوا کي گرم ۽ نم ڪري ٿو: اهو سٺو ناهي ته ٻاهرين ماحول مان ٿڌي، خشڪ هوا سڌي طرح اسان جي ڦڦڙن ۾ وڃي. نڪ جي اندر، هي هوا اسان جي جسم جي گرمي پد سان ملائي گرم ۽ نم ڪئي ويندي آهي ان کان اڳ جو اهو تنفس جي نظام ۾ وڃي.
طب ۾، جيڪڏهن ڪو لفظ "Naso-" (مثال طور "Nasopharyngeal") يا "Rhino-" (مثال طور "Rhinoplasty") سان شروع ٿئي ٿو، ته اهو عام طور تي نڪ سان لاڳاپيل ڪنهن شيءِ جو حوالو ڏئي رهيو آهي. جيڪڏهن توهان کي نڪ سان لاڳاپيل ڪنهن حالت جي علاج جي ضرورت آهي، ته توهان کي گهڻو ڪري هڪ "Otolaryngologist - ENT" (ڪن، نڪ، ۽ ڳلي جو ماهر) ڏسڻ جي ضرورت پوندي.
اسان جي نڪ جا حصا ڪهڙا آهن؟
اسان جو نڪ ڪا سادي شيءِ ناهي. ٻاهر نظر ايندڙ حصن کان علاوه، ان جي اندر به هڪ تمام پيچيده بناوت آهي.
نڪ جا اهي حصا جيڪي نظر اچن ٿا
نڪ جا اهي حصا جيڪي اسان آئيني ۾ ڏسون ٿا اهي هڏين، ڪارٽيليج (ڪن ۾ نرم هڏن وانگر) ۽ چربی واري ٽشو مان ٺهيل آهن.
- نڪ جي پاڙ: مٿيون نقطو جتي نڪ منهن سان ڳنڍيل آهي، ٻن ابرو جي وچ ۾.
- نڪ جي چوٽي: نڪ جو هيٺيون، گول ٽپ، جتي نڪ جا سوراخ ملن ٿا.
- نڪ جي پوئين حصي: نڪ جو وچ وارو حصو جڙ ۽ چوٽي جي وچ ۾.
نڪ اندر پيچيده دنيا
نڪ جي اندر ڪيترائي ننڍا حصا آهن جيڪي تمام اهم ڪم ڪن ٿا.
- سيليا: اهي ننڍڙن وارن وانگر آهن. اهي مٽي ۽ مٽي جي ذرڙن کي پڪڙيندا آهن جيڪي نڪ ۾ داخل ٿين ٿا، انهن کي نرميءَ سان نڪ جي طرف ڌڪيندا آهن ۽ جسم کان ٻاهر ڪڍندا آهن. اهي نڪ ۾ وڏن وارن کان مختلف آهن. اهي 'سيليا' اسان جي سڄي تنفس جي نظام ۾ مليا آهن.
- نڪ جون نلڪيون:نڪ جي اندر ٻه هوائي رستا آهن، هر پاسي هڪ. انهن جي اندر بلغم جھلي سان ڍڪيل آهن.
- نروس سيلز: اهي سيلز دماغ سان رابطو ڪن ٿا ۽ اسان کي بوءِ محسوس ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا.
- نڪ جا وار: نڪ جي اندر اهي وڏا وار مٽيءَ جي وڏن ذرڙن کي ڦاسائيندا آهن ۽ انهن کي نڪ جي گفا ۾ داخل ٿيڻ کان روڪيندا آهن.
- نڪ/ نڪ جون ناليون: اهي نڪ جي گفا ۾ داخل ٿيڻ جا ٻه دروازا آهن.
- پيراناسل سائنوس: اهي ننڍڙا هوا سان ڀريل کيسي آهن جيڪي نڪ جي گفا سان ڳنڍيل آهن. اهي پيراناسل سائنوس بلغم پيدا ڪن ٿا، جيڪو نڪ کي نم رکڻ لاءِ ضروري آهي.
- نڪ جو پردو: هڏن ۽ ڪارٽيليج مان ٺهيل ڀت جيڪا ٻن نڪ جي گفا کي الڳ ڪري ٿي. ان جو هيٺيون حصو ٻن نڪ جي وچ ۾ آهي. ڪجهه ماڻهن ۾، اهو هڪ پاسي ڏانهن مڙي سگهي ٿو، جنهن کي "ڊيويئيٽيڊ سيپٽم" سڏيو ويندو آهي.
- ٽربينيٽس/ڪونچائي: اهي نڪ جي اندر گوشتدار، ڇڪيل بناوت آهن. جڏهن اسان ساهه کڻون ٿا، اهي هوا کي گرم ۽ نم ڪن ٿا جيڪا اسان ساهه کڻون ٿا، ۽ نڪ مان بلغم ۽ ٻيو ملبہ صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا. هر نڪ ۾ انهن جا لڳ ڀڳ ٽي جوڙا هوندا آهن.
نڪ جي شڪل ڪيئن آهي؟
نڪ جي شڪل ٿوري پرامڊ جهڙي هوندي آهي. ان کان علاوه، هر شخص جي نڪ جي سائيز ۽ شڪل مختلف هوندي آهي. توهان جي آڱرين جي نشان وانگر، توهان جي نڪ جي شڪل توهان لاءِ منفرد هوندي آهي. اهو خاص طور تي نڪ جي هڏن ۽ ڪارٽيليج کان متاثر ٿيندو آهي.
نڪ کي متاثر ڪندڙ عام بيماريون ۽ حالتون ڪهڙيون آهن؟
نڪ بند ٿيڻ هڪ عام حالت آهي جيڪا نڪ کي متاثر ڪري ٿي. اهو الرجن يا بيماري پيدا ڪندڙ جراثيم (وائرس، بيڪٽيريا، فنگس) جي ڪري نڪ جي رستن ۾ سوزش جي ڪري ٿئي ٿو.
ٻيون عام حالتون آهن:
- ٽٽل نڪ
- دائمي سائنوسائٽس - هي وائرس، بيڪٽيريا، يا فنگس جي ڪري ٿي سگهي ٿو.
- انحراف ٿيل سيپٽم
- گاهه بخار/الرجڪ رائنائٽس
- نڪ جي پولپس
- نڪ جو والو ٽٽڻ
- نڪ مان رت وهڻ/ايپيسٽڪسس
- سيڊل نڪ - نڪ جو پل ائين لڳي ٿو جيئن اهو اندر دٻجي ويو آهي.
نڪ جي بيمارين جون عام علامتون
توهان جي نڪ جي حالت تي مدار رکندي، توهان کي علامتون محسوس ٿي سگهن ٿيون جهڙوڪ:
- کنگهه
- بوءِ جي حس جو نقصان (انوسميا)
- نڪ جي چوڌاري درد يا دٻاءُ جو احساس
- نڪ مان نڪ نڪرڻ کان پوءِ جو پاڻي
- وهندڙ نڪ/رائنوريا
- بار بار ڇڪڻ
- سڄيل گلو
- نڪ بند ٿيڻ، ڳرو ٿيڻ
نڪ جا عام علاج ڪهڙا آهن؟
نڪ جي اينڊوسڪوپي هڪ ٽيسٽ آهي جيڪا عام طور تي نڪ جي بيمارين جي تشخيص ۽ علاج لاءِ استعمال ٿيندي آهي.ان ۾، هڪ ننڍڙو ڪئميرا نڪ ۾ داخل ڪيو ويندو آهي ته جيئن انفيڪشن، رڪاوٽون، ۽ ٻين شين جهڙوڪ گوشت جي داغن جي جانچ ڪري سگهجي.
ٻيا عام علاج:
- بالون سينوپلاسٽي - هڪ طريقو جيڪو سينوس کي کوليندو آهي.
- دوائن جا قسم: مثال طور، "(اينٽي هسٽامائن)" (جيڪي الرجي کي گهٽائين ٿيون)، "(نڪ ڊيڪنجسٽنٽ)" (جيڪي نڪ جي بندش کي گهٽائين ٿيون).
- نڪ جي پوليپيڪٽومي
- رائنوپلاسٽي (نڪ جي شڪل تبديل ڪرڻ جي سرجري)
- سيپٽوپلاسٽي (سيپٽوپلاسٽي)
- سينوس سرجري
- ٽربينيٽ ريڊڪشن سرجري
مان پنهنجي نڪ کي ڪيئن صحتمند رکي سگهان ٿو؟
نڪ جي صفائي اسان جي مجموعي صحت لاءِ تمام ضروري آهي. اهي صلاحون توهان جي نڪ ۽ نڪ جي رستن کي صحتمند رکڻ ۾ مدد ڪنديون:
- سگريٽ نوشي ڪرڻ ۽ ٻين ماڻهن جي سگريٽ جي دونھي کي ساهه کڻڻ کان پاسو ڪريو.
- پنهنجي نڪ جا وار نه ڇڪيو. جيڪڏهن توهان ائين ڪيو ٿا، ته اهو تمام احتياط سان ڪريو. ڇاڪاڻ ته اهي ئي آهن جيڪي مٽي ۽ مٽي کي ڦاسائيندا آهن.
- گھڻو پاڻي پيئو.
- جيڪڏهن توهان پنهنجي گهر جي ماحول ۾ الرجن کي گهٽائي سگهو ٿا، ته پوءِ "HEPA - هاءِ-ايفيشينسي پارٽيڪيوليٽ ايئر)" فلٽر استعمال ڪريو.
- پنهنجي گهر کي صاف ۽ مٽيءَ کان پاڪ رکو. پنهنجي بستري جي چادرن کي باقاعدي ڌوئو.
- پنهنجي نڪ جي رستن کي لوڻ واري اسپري يا نيٽي پاٽ سان ڌوئو. پنهنجي نڪ جي رستن ۾ لوڻ واري اسپري ڪرڻ سان انهن کي صاف ۽ نم رکڻ ۾ مدد ملندي.
- گهر ۾ هوا ۾ نمي برقرار رکڻ لاءِ هيميڊيفائر استعمال ڪريو.
ياد رکو، اسان جي نڪ کي صحتمند رکڻ سان اسان کي صحتمند رهڻ ۾ مدد ملندي آهي!
مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟
جيڪڏهن توهان کي انهن مان ڪا به شيءِ آهي، ته پوءِ انهن بابت ڊاڪٽر کي ٻڌائڻ سٺو خيال آهي:
- جيڪڏهن توهان کي پنهنجي نڪ جي ظاهر بابت ڪا پريشاني آهي.
- جيڪڏهن توهان کي بار بار نڪ مان رت وهي رهيو آهي.
- جيڪڏهن انفيڪشن جا نشان هجن (بخار، پيلو يا سائو بلغم).
- جيڪڏهن سينوس ۾ دٻاءُ يا درد هجي.
- جيڪڏهن توهان کي ننڊ سان لاڳاپيل مسئلا آهن جهڙوڪ خراٽي يا ننڊ جي بيماري.
اسين هر روز، هر سيڪنڊ پنهنجي نڪ استعمال ڪندا آهيون، پر اسين ان بابت گهڻو نه سوچيندا آهيون جيستائين اهو صحيح طرح ڪم نه ڪري، ڇا؟ نڪ بند ٿيڻ، رڪاوٽون، ۽ نڪ جون ٻيون بيماريون اسان کي تمام گهڻي تڪليف محسوس ڪرائي سگهن ٿيون، ۽ اسان انهن شين مان لطف اندوز نه ٿي سگهون جيڪي اسان پسند ڪندا آهيون.
هن آرٽيڪل مان گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
سادي لفظن ۾، اسان جو نڪ هڪ شاندار عضوو آهي. اهو جيڪو ڪم ڪري ٿو اهو اسان جي زندگين لاءِ ضروري آهي. ساهه کڻڻ کان وٺي سونگھڻ تائين، اسان جو نڪ خاموشي سان هڪ بهترين خدمت انجام ڏئي ٿو.
تنهن ڪري، پنهنجي نڪ جو خيال رکجو.جيتوڻيڪ توهان کي معمولي زڪام آهي، ان کي نظرانداز نه ڪريو. پنهنجي نڪ کي صاف ۽ صحتمند رکڻ سان توهان ڪيترين ئي بيمارين کان بچي سگهو ٿا ۽ توهان کي زندگي مان لطف اندوز ٿيڻ ۾ مدد ملندي. جيڪڏهن توهان کي محسوس ٿئي ٿو ته ڪجهه غلط آهي، ته طبي صلاح وٺڻ ۾ ڪڏهن به دير نه ٿيندي آهي. ڇاڪاڻ ته، هڪ صحتمند نڪ هڪ صحتمند زندگي جي سٺي شروعات آهي!
` نڪ، بوءِ، ساهه کڻڻ، سينوس، نڪ جون بيماريون، نڪ جي سنڀال، ENT
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment