جيڪڏهن توهان چشمو پائڻ وارا آهيو، ته توهان کي پنهنجي نسخي تي ڏنل انگن کان وڌيڪ سوچڻ جي ضرورت آهي. ڪجهه اهڙو ئي اهم، پر شايد گهٽ مشهور، جيڪو توهان شايد نه ٻڌو هوندو. اهو ماپ آهي جنهن کي Pupillary Distance، يا مختصر طور تي 'PD' سڏيو ويندو آهي. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهو ڇا آهي، اهو ڇو ضروري آهي، ۽ گهر ۾ ان کي ڪيئن ماپجي.
سادي لفظن ۾، شاگردي جي فاصلي (PD) ڇا آهي؟
شاگردي جو فاصلو (PD) توهان جي اکين ۾ ٻن ڪارن حلقن (پُپلز) جي مرڪزي نقطن جي وچ ۾ فاصلو آهي. اهو ملي ميٽر (ايم ايم) ۾ ماپيو ويندو آهي. ان کي ڪڏهن ڪڏهن "انٽرپيپلري فاصلو - ID" سڏيو ويندو آهي.
تصور ڪريو، جڏهن توهان چشمو ٺاهي رهيا آهيو، توهان کي لينس کي ترتيب ڏيڻ جي ضرورت آهي ته جيئن سڀ کان وڏو پاور پوائنٽ توهان جي آئرس جي بلڪل سامهون هجي. ٻي صورت ۾، توهان صاف نه ڏسي سگهندا. هتي صحيح ترتيب ڏيڻ لاءِ PD ماپ ضروري آهي. جيڪڏهن توهان آن لائن چشمو خريد ڪري رهيا آهيو، ته توهان کي ضرور پنهنجي نسخي سان گڏ هن PD ماپ جي ضرورت پوندي.
گهر ۾ پنهنجي پي ڊي کي ڪيئن ماپجي؟
اصل ۾ هي ماپ حاصل ڪرڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته اهو ڪنهن تربيت يافته پيشه ور کان ڪرايو وڃي، جهڙوڪ توهان جو اکين جو ڊاڪٽر يا اکين جو ماهر، ڇاڪاڻ ته اهو سڀ کان وڌيڪ صحيح طريقو آهي.
پر، جيڪڏهن توهان پاڻ کي ماپڻ چاهيو ٿا، ته ان جا طريقا پڻ آهن. توهان کي صرف ملي ميٽر (ايم ايم) ۾ نشان لڳل ماپڻ واري ٽيپ ۽ هڪ آئيني جي ضرورت آهي. ڪڏهن ڪڏهن توهان خاص ماپڻ واري ٽيپ يا ان مقصد لاءِ ٺهيل اسمارٽ فون ايپس به ڳولي سگهو ٿا. پر ذهن ۾ رکو ته جڏهن توهان پاڻ کي يا ڪنهن ايپ سان ماپ ڪندا آهيو ته درستگي ٿوري گهٽ ٿي سگهي ٿي.
جيڪڏهن توهان پاڻ کي ماپڻ چاهيو ٿا...
جيڪڏهن توهان هي ڪم اڪيلو ڪري رهيا آهيو، ته توهان کي ٿورو محتاط رهڻ جي ضرورت آهي. انهن قدمن تي عمل ڪريو.
| قدم | ڇا ڪجي |
|---|---|
| 1. تياري | سٺي روشني واري علائقي ۾، تقريباً 18 انچ پري آئيني جي سامهون بيهو. |
| 2. فوٽ ريسٽ رکڻ | ٽيپ ماپ تي ملي ميٽر جي نشانن کي اهڙي طرح ڦيرايو ته اهي آئيني ۾ نظر اچن، ۽ انهن کي پنهنجين اکين هيٺ ۽ پنهنجي نڪ جي مٿان رکو. جيئن توهان ڀت تي ڏسي رهيا آهيو. |
| 3. ساڄي اک جي ماپ | پنهنجي کاٻي اک بند ڪريو. صرف پنهنجي ساڄي اک استعمال ڪندي، صفر (0) نشان کي پنهنجي ساڄي اک جي ڪاري دائري جي بلڪل وچ ۾ رولر تي رکو. رولر کي هن نقطي کان نه هلايو. جيڪڏهن ائين ٿئي ٿو، ته ٻيهر شروع ڪريو. |
| 4. کاٻي اک جي ماپ | هاڻي پنهنجي کاٻي اک کوليو ۽ پنهنجي ساڄي اک بند ڪريو. صرف پنهنجي کاٻي اک ذريعي ڏسو، ڏسو ته ڪهڙو ملي ميٽر نشان سڌو توهان جي کاٻي اک جي ڪاري دائري جي وچ ۾ آهي. |
| 5. ماپ وٺڻ | توهان کي ملي ميٽر جي قيمت توهان جي PD ماپ هوندي. |
جيڪڏهن توهان ڪنهن جي مدد سان ماپ ڪندا آهيو...
اهو اڪيلي ڪرڻ کان آسان آهي. جيڪو ماڻهو توهان جي مدد ڪري رهيو آهي ان کي اهو هن طرح ڪرڻ گهرجي.
| قدم | مددگار کي ڇا ڪرڻ گهرجي |
|---|---|
| 1. تياري | جنهن شخص کي توهان ماپڻ چاهيو ٿا ان جي سامهون ويهو، تقريبن 18 انچ پري. پنهنجا ٻئي چهرا ساڳي سطح تي رکو. |
| 2. فوٽ ريسٽ رکڻ | پير ٻئي شخص جي اکين هيٺ ۽ نڪ جي مٿان رکو. |
| 3. ساڄي اک جي ماپ | ماپ ڪندڙ شخص کي چئو ته سڌو سنئون توهان جي (جيڪو توهان جي مدد ڪري رهيو آهي) کاٻي اک ۾ ڏسي . ٻئي شخص جي ساڄي اک جي ڪاري رنگ جي ٻاهرئين ڪنڊ تي ماپڻ واري ٽيپ تي صفر (0) رکو. ماپڻ واري ٽيپ کي هن نقطي کان اڳتي نه هلايو. |
| 4. کاٻي اک جي ماپ | هاڻي ٻئي شخص کي چئو ته سڌو سنئون پنهنجي ساڄي اک ۾ ڏسي . هاڻي ڏسو ته ڪهڙو ملي ميٽر نشان انهن جي کاٻي اک تي ڪاري رنگ جي اندروني ڪنڊ سان ملندو آهي. |
| 5. ماپ وٺڻ | اهو ملي ميٽر ويليو جيڪو توهان ڏسو ٿا اهو سندس PD ماپ آهي. |
هي پي ڊي ماپ ايتري اهم ڇو آهي؟
توهان کي خبر آهي، اسان شيون ڏسون ٿا جڏهن روشني اک ۾ داخل ٿئي ٿي. هي روشني پُپل ذريعي اک ۾ داخل ٿئي ٿي. پوءِ اها روشني لينس مان گذري ٿي ۽ ريٽينا تي مرڪوز ٿئي ٿي.
پر جيڪڏهن توهان جي نظر گهٽ آهي، ته هي روشني صحيح طرح سان مرڪوز نه ٿي ٿئي. ان ڪري اسان ڌنڌلي ڏسون ٿا. مثال طور:
- دور انديشي/هائپروپيا
- ويجهي نظر/مايوپيا
- عمر وڌڻ سان ويجهو ڏسڻ ۾ ڏکيائي (پريسبيوپيا)
- اسٽيگمٽزم
چشمو سڀني لاءِ هڪ سائيز جو نه هوندو آهي. اهي ڪيترن ئي عنصرن تي منحصر آهن، جهڙوڪ توهان جي نظر جو مسئلو ۽ توهان جي نسخي جي طاقت.
هي پي ڊي ماپ صحيح هجڻ گهرجي ته جيئن چشمي جي لينس جي طاقت توهان جي آئرس جي مرڪز تي بلڪل مرڪوز ٿئي. صرف تڏهن ئي توهان چشمي مان وڌ کان وڌ فائدو حاصل ڪري سگهو ٿا ۽ دنيا کي واضح طور تي ڏسي سگهو ٿا.
تصور ڪريو ته جيڪڏهن PD جي ماپ غلط هجي ها ته ڇا ٿيندو...
جيڪڏهن توهان جيڪي چشما استعمال ڪندا آهيو اهي غلط پي ڊي ماپ لاءِ ٺهيل آهن، ته توهان ضرور اهو محسوس ڪرڻ شروع ڪندا.
- اکين جي تڪليف
- سر درد
- بصري بگاڙ (شيون ڏسڻ جيئن اهي ڇڪيل آهن)
جيتوڻيڪ اهي علامتون خطرناڪ نه آهن، پر تمام گهڻيون تڪليف ڏيندڙ آهن. ان کان علاوه، توهان جي اکين تي مسلسل دٻاءُ اصل ۾ توهان جي نظر کي خراب ڪري سگهي ٿو.
بالغن جي سراسري PD لڳ ڀڳ 63 ملي ميٽر هوندي آهي. بهرحال، اهو 50 کان 70 ملي ميٽر تائين ٿي سگهي ٿو. اهو هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف هوندو آهي. توهان جو PD ٻار جي حيثيت سان تبديل ٿي سگهي ٿو، پر اهو عام طور تي بالغ ٿيڻ سان تبديل نه ٿيندو آهي. جڏهن ته، تمام گهٽ، اهو چهري يا اکين جي سرجري کان پوءِ ٿورو تبديل ٿي سگهي ٿو.
ڪڏهن پنهنجي پي ڊي کي پاڻ ماپڻ مناسب نه آهي؟
جيڪڏهن توهان عام طور تي پنهنجي چشمي کي هڪ مقصد لاءِ استعمال ڪندا آهيو (مثال طور، پڙهڻ)، ته پوءِ شايد پنهنجي ماپ حاصل ڪرڻ ڪا وڏي ڳالهه نه هجي. جڏهن ته، ڪجهه خاص ڪيس آهن جتي توهان کي بلڪل پيشه ورانه سطح جي ماپ جي ضرورت آهي . ان وقت پنهنجي ماپ حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ سٺو خيال ناهي.
| موقعو | سبب |
|---|---|
| جيڪڏهن توهان کي ملٽي فوڪل لينس جي ضرورت آهي | انهن کي "ترقي پسند لينس، بائي فوڪل، ٽرائي فوڪل" جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو. انهن لينس ۾ ڪيترن ئي حصن ۾ مختلف طاقتون آهن. تنهن ڪري، جيڪڏهن PD جي ماپ هڪ ملي ميٽر کان به گهٽ هجي، ته نظر مڪمل طور تي خراب ٿي سگهي ٿي. |
| جيڪڏهن توهان کي ويجهو ۽ پري ڏسڻ لاءِ هر وقت چشمو پائڻ جي ضرورت آهي | جڏهن اسين ڪنهن شيءِ کي ويجهو کان ڏسون ٿا، ته اسان جو PD تقريباً 3 ملي ميٽر گهٽجي ويندو آهي. هن قسم جي شيشي کي ڊزائين ڪرڻ وقت هن فرق کي ضرور غور ۾ رکڻ گهرجي. ان لاءِ صحيح ماپ ضروري آهي. |
| جيڪڏهن توهان جي اکين ۾ ڪا غلط ترتيب آهي | طبي لحاظ کان، ان کي "اسٽرابزمس" چئبو آهي. هن صورت ۾، هر اک لاءِ الڳ ماپون وٺڻ گهرجن ۽ چشمو تمام صحيح طريقي سان ٺاهڻ گهرجي. |
ڪجھ ملڪن ۾ اهڙا قانون آهن جيڪي توهان جي اکين جي نسخي ۾ PD جي ماپن کي شامل ڪرڻ جي ضرورت رکن ٿا. جيتوڻيڪ اسان جي ملڪ ۾ اهڙو ڪو به قانون ناهي، توهان هميشه پنهنجي اکين جي ڊاڪٽر يا اکين جي ماهر کان پنهنجي PD جي ماپ لاءِ پڇي سگهو ٿا. اهو توهان جو حق آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- شاگردي جي فاصلي (PD) توهان جي اکين جي ڪارا حلقن جي وچ ۾ فاصلو آهي. هي ماپ توهان جي چشمي لاءِ صحيح فٽ حاصل ڪرڻ لاءِ ضروري آهي.
- غلط PD ماپ لاءِ ٺهيل چشمو پائڻ سان اکين ۾ تڪليف، سر درد ۽ نظر ۾ ڌُنڌلي پيدا ٿي سگهي ٿي.
- جڏهن ته توهان هي ماپ گهر ۾ ڪري سگهو ٿا، سڀ کان وڌيڪ صحيح ۽ محفوظ طريقو هميشه اهو آهي ته ان کي ڪنهن ماهر کان ماپيو وڃي.
- هڪ پيشيور ماپ ضرور ڪرايو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان ملٽي فوڪل لينس استعمال ڪندا آهيو يا اسٽرابزمس جهڙي حالت ۾ آهيو.
- جيڪڏهن توهان جي نسخي ۾ PD جي ماپ شامل نه آهي، ته پوءِ ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر يا اکين جي ماهر کان پڇڻ کان نه ڊڄو.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment