اسان جي جسمن ۾ ننڍڙا محافظ: اچو ته بي سيلز بابت سڀ ڪجهه سکيون!

ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته ٿڌ يا فلو ڪجهه ڏينهن ۾ ڪيئن ختم ٿي ويندو آهي؟ يا ٻار جي ويڪسينيشن اسان کي زندگي لاءِ ڪجهه بيمارين کان ڪيئن بچائيندي آهي؟ ان سڀ جي پويان اسان جي جسمن اندر هڪ ننڍڙي پر تمام طاقتور فوج آهي، جيڪا ننگي اک سان نظر نٿي اچي. اڄ اسان ان فوج ۾ هڪ تمام خاص سپاهي بابت ڳالهائڻ وارا آهيون. اهي بي سيلز آهن.

سادي لفظن ۾، اهي بي سيل ڪير آهن؟

بي سيلز اسان جي جسم ۾ اڇي رت جي سيلز جو هڪ قسم آهن. صحيح طور تي، اهي هڪ خاص قسم جا سيل آهن جيڪي اڇي رت جي سيلز جي گروپ سان تعلق رکن ٿا جنهن کي لففوسائٽس سڏيو ويندو آهي. تصور ڪريو ته اسان جو جسم هڪ وڏو ملڪ آهي. پوءِ اسان جو مدافعتي نظام ان ملڪ جي دفاعي فوج آهي. هن فوج ۾ مختلف برگيڊ آهن. ساڳئي طرح، اسان جي مدافعتي نظام ۾ مختلف قسم جا سيلز آهن.

انهن مان، بي سيلز جي هڪ تمام اهم ذميواري آهي. يعني، اهي اسان جي جسم ۾ داخل ٿيندڙ وائرس ۽ بيڪٽيريا جهڙن دشمنن سان وڙهڻ لاءِ هٿيار پيدا ڪن ٿا . طب ۾، اسان انهن هٿيارن کي اينٽي باڊيز سڏين ٿا. اهي پروٽين جن کي اينٽي باڊيز سڏيو ويندو آهي، انهن کي بيماري پيدا ڪندڙ جراثيم کي تباهه ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي جيڪي اسان جي جسم ۾ داخل ٿين ٿا.

بي سيلز سان گڏ، اسان جي مدافعتي نظام جو هڪ ٻيو اهم ميمبر ٽي سيلز آهن. جڏهن ته بي سيلز هٿيار ٺاهڻ وارين ڪارخانن وانگر آهن، ٽي سيلز ڪمانڊرن وانگر آهن جيڪي سڌو سنئون جنگ جي ميدان ۾ دشمنن کي تباهه ڪرڻ يا جنگ کي هدايت ڪرڻ لاءِ ويندا آهن. گڏجي، اهي ٻئي اسان کي بيماري کان بچائيندا آهن.

بي سيلز جا ٻه مکيه قسم آهن.

اسان جي سيڪيورٽي فورسز وانگر، بي سيلز جا گروپ آهن جيڪي مختلف فرض سرانجام ڏين ٿا. بنيادي طور تي ٻه قسم آهن.

بي سيلز جي ڪم ڪرڻ جو حيرت انگيز عمل

جڏهن ڪو جراثيم جسم ۾ داخل ٿئي ٿو ته بي سيلز ڪيئن رد عمل ظاهر ڪن ٿا اهو تمام پيچيده ۽ تمام حيرت انگيز آهي. اچو ته ان کي ڪجهه سادي قدمن ۾ سمجهون.

1. دشمن جي سڃاڻپ: پهرين، اسان جي مدافعتي نظام ۾ هڪ "گارڊ سيل" (اينٽيجن پيش ڪندڙ سيل - اي پي سي) جسم ۾ داخل ٿيل دشمن (وائرس/بيڪٽيريا) کي پڪڙي ٿو. انهن دشمنن جي مٿاڇري تي، هڪ خاص نشان آهي جيڪو انهن کي سڃاڻي سگهي ٿو. ان کي اينٽيجن سڏيو ويندو آهي. اهو هڪ مجرم جي جسم تي ٽيٽو وانگر آهي. گارڊ سيل هن دشمن کي پڪڙي ٿو ۽ ان جي مٿاڇري تي ان جي اينٽيجن (ٽيٽو) ڏيکاري ٿو. اهو سڀني کي ڏيکارڻ وانگر آهي "هي چور آهي."

2. ڪمانڊرن کي آگاهي ڏيڻ: هن طريقي سان ڏيکاريل دشمن جي نشاني اسان جي فوج ۾ هڪ خاص ڪمانڊر، يعني هڪ مددگار ٽي سيل ، کي نظر اچي ٿي. جيئن ئي ٽي سيل هن کي ڏسندو آهي، اهو چالو ٿي ويندو آهي. اهو ئي آهي جيڪو بي سيلز کي حڪم ڏيندو.

3. بي سيل ايڪٽيويشن: چالو ٿيل ٽي سيل لاڳاپيل بي سيل سان ڳنڍيل آهي، "جنگ لاءِ تيار ٿيڻ" لاءِ سگنل موڪلي ٿو. هي سگنل ملڻ تي، بي سيل ورهائڻ شروع ڪري ٿو، پاڻ جون هزارين ڪاپيون (ڪلون) ٺاهيندو آهي.

4. ٻن قوتن ۾ ورهايل: ڪجھ بي سيل جيڪي هن طريقي سان ٺهن ٿا پلازما سيلز بڻجي وڃن ٿا. ٻيو حصو ياداشت سيلز بڻجي ٿو ۽ مستقبل جي جنگين لاءِ تيار آهي.

5. اينٽي باڊي حملو:هڪ ڀيرو اهي پلازما سيلز بڻجي ويندا آهن، اهي لکين اينٽي باڊيز پيدا ڪرڻ شروع ڪندا آهن جيڪي خاص طور تي اصل دشمن کي نشانو بڻائڻ لاءِ ٺاهيا ويا آهن. اهي اينٽي باڊيز گهر ۾ ايندڙ ميزائلن وانگر آهن. اهي سڄي جسم ۾ دشمنن سان ڳنڍيل هوندا آهن، انهن کي تباهه يا غير فعال ڪندا آهن. هن طريقي سان اسان بيماري مان صحتياب ٿينداسين.

اسان جي جسم ۾ بي سيل ڪٿي پيدا ٿين ٿا؟

جڏهن اسين پنهنجي ماءُ جي پيٽ ۾ جنين جي صورت ۾ هوندا آهيون، ته بي سيلز جگر ۾ پيدا ٿيندا آهن. پر اسان جي پيدائش کان پوءِ، بي سيلز اسان جي هڏن جي گودي ۾ پيدا ٿيندا آهن. هڏن جو گودو اسان جي وڏين هڏن جو اسپنج وارو حصو آهي. اهي بي سيلز اتي هيماٽوپوئيٽڪ اسٽيم سيلز مان پيدا ٿين ٿا. انهن جي پختگي کان پوءِ، اهي بي سيلز تلي ۽ لمف نوڊس ڏانهن سفر ڪن ٿا، جيڪي اسان جي لمف سسٽم جا اهم حصا آهن، ۽ ڊيوٽي تي رپورٽ ڪن ٿا.

جيڪڏهن بي سيلز جو ڪم خراب ٿئي ته ڇا ٿيندو؟

اسان جو مدافعتي نظام هميشه صحيح طريقي سان ڪم نٿو ڪري. ڪڏهن ڪڏهن، بي سيلز جي ڪم ۾ تبديليون سنگين بيمارين جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.

توهان کي ڪيئن خبر پوندي ته توهان جي بي سيل جي سطح نارمل آهي؟

هڪ سراسري بالغ جي رت جي هر مائڪروليٽر ۾ 1,000 کان 4,800 لمفوسائيٽس هوندا آهن. انهن لمفوسائيٽس مان، 10٪ ۽ 20٪ جي وچ ۾ بي سيلز هوندا آهن.

توهان جي ڊاڪٽر پاران ڪيل هڪ مڪمل رت جي ڳڻپ (سي بي سي) ٽيسٽ توهان کي توهان جي جسم ۾ لمفوسائيٽس جي ڪل تعداد جو اندازو لڳائي سگهي ٿي. تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان کي پنهنجي بي سيلز بابت معلومات جي ضرورت آهي، ته توهان کي هڪ خاص ٽيسٽ ڪرائڻ جي ضرورت پوندي جنهن کي لمفوسائيٽس پروفائل سڏيو ويندو آهي. انهن ٽيسٽ جي نتيجن جي بنياد تي، صرف توهان جو ڊاڪٽر اهو طئي ڪري سگهي ٿو ته توهان جي بي سيلز جي سطح وڌيڪ آهي يا گهٽ ۽ ان جو سبب ڇا آهي. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان کي پنهنجي رت جي ٽيسٽ بابت ڪا پريشاني آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو.

اسان پنهنجي مدافعتي نظام ۽ بي سيلز کي ڪيئن مضبوط رکون ٿا؟

قدرتي طور تي بي سيلز جي ڳڻپ کي وڌائڻ لاءِ ڪو خاص معجزاتي علاج ناهي. تنهن هوندي به، اسان جي مجموعي مدافعتي نظام کي صحتمند ۽ مضبوط رکڻ سان، اسان پنهنجي بي سيلز کي پنهنجو ڪم صحيح طريقي سان ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهون ٿا. جڏهن ته اهي توهان کي سادي شيون لڳي سگهن ٿيون، اهي اسان جي دفاع کي وڌيڪ ڪم ڪرڻ کان بچائڻ لاءِ تمام ضروري آهن.

• سڀ تجويز ڪيل ويڪسين حاصل ڪريو: ويڪسين اسان جي ياداشت جي بي سيلز کي تربيت ڏيڻ جو بهترين طريقو آهي.
• متوازن غذا کائو: وٽامن ۽ معدنيات سان مالا مال کاڌو شامل ڪريو، جهڙوڪ ڀاڄيون، ميوا ۽ ساگ.
• دٻاءُ کي منظم ڪريو: گهڻو دٻاءُ مدافعتي نظام کي ڪمزور ڪري ٿو. توهان مراقبي، ورزش، ۽ شوق ۾ مشغول ٿيڻ جهڙين شين ذريعي دٻاءُ کي گهٽائي سگهو ٿا.
• شراب ۽ سگريٽ نوشي کان پاسو ڪريو: اهي سڌو سنئون مدافعتي نظام کي نقصان پهچائين ٿا.
• ڪافي ننڊ حاصل ڪريو: مدافعتي نظام جي بحالي لاءِ ڏينهن ۾ 7-8 ڪلاڪ سٺي ننڊ حاصل ڪرڻ ضروري آهي.
• باقاعدي ورزش ڪريو: هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ 150 منٽن لاءِ اعتدال پسند ورزش ڪرڻ توهان جي صحت لاءِ تمام سٺو آهي.
• صاف رهو: صابڻ سان باقاعدگي سان پنهنجا هٿ ڌوئڻ سان ناپسنديده جراثيم جي پکيڙ کي روڪڻ ۾ مدد ملندي.

بي سيلز اسان جي جسم ۾ ننڍڙا هيرو آهن جيڪي خاموشي سان پر مسلسل ڪم ڪن ٿا. انهن کان سواءِ، اسان اينٽي باڊيز ٺاهڻ جي قابل نه هوندا. اينٽي باڊيز کان سواءِ، هڪ سادي ٿڌ به اسان کي سخت بيمار ڪري سگهي ٿي. تنهن ڪري، اچو ته سڀ گڏجي ڪوشش ڪريون ته اسان جي انهن ننڍڙن محافظن جو خيال رکون ۽ پنهنجي مدافعتي نظام کي مضبوط رکون.