توهان شايد ڪنهن کي اهو چوندي ٻڌو هوندو ته، "منهنجو ٿائرائيڊ ٿورو خراب لڳي ٿو،" يا "منهنجي ڊاڪٽر مون کي ٻڌايو ته منهنجي ٿائرائيڊ هارمون جي سطح تمام گهڻي يا تمام گهٽ آهي." پر هي ٿائرائيڊ هارمون اصل ۾ ڇا آهي جنهن بابت هر ڪو ڳالهائيندو آهي؟ اهو توهان جي مجموعي صحت لاءِ ڪيترو اهم آهي؟ اچو ته ان کي صرف ان ڪري ٽوڙي ڇڏيون ته جيئن توهان واقعي سمجهي سگهو ته اهو ڪيئن ڪم ڪري ٿو.
ٿائيرائيڊ هارمون ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، ٿائرائيڊ هارمون توهان جي جسم جي ميٽابولزم جو بنيادي ريگيوليٽر آهي. توهان جي ٿائرائيڊ غدود ، هڪ ننڍڙو، تتلي جي شڪل وارو عضوو جيڪو توهان جي ڳچيءَ جي بنياد تي چمڙي جي هيٺان واقع آهي، هي هارمون پيدا ڪري ٿو ۽ جاري ڪري ٿو. اهو توهان جي جسم جي اينڊوڪرائن سسٽم جو هڪ اهم جزو آهي.
هارمونز کي ننڍڙا قاصد سمجهو جيڪي توهان جي رت جي وهڪري مان سفر ڪن ٿا، توهان جي عضون، عضلات ۽ بافتن کي ضروري هدايتون پهچائين ٿا ته انهن کي ڇا ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ ڪڏهن ڪرڻ گهرجي.
اهي ڪيميائي قاصد هڪ آرڪيسٽرا ۾ ڪنڊڪٽر وانگر ڪم ڪن ٿا، توهان جي جسم جي اندروني نظام کي هڪ مڪمل وقت واري ڪلاڪ وانگر هلائيندا رهن ٿا. انهي جي ڪري، هڪ معمولي عدم توازن به توهان جي محسوس ڪرڻ تي خاص طور تي اثر انداز ٿي سگهي ٿو.
ميٽابولزم هڪ پيچيده عمل آهي جنهن جي ذريعي توهان جو جسم جيڪو کائيندو ۽ پيئندو آهي ان کي توانائي ۾ تبديل ڪري ٿو جيڪا توهان جي جسم جي هر سيل کي ڪم ڪرڻ لاءِ گهربل آهي.
"ٿائيرائيڊ هارمون" اصل ۾ ٻن مکيه قسمن جي هارمونز ڏانهن اشارو ڪري ٿو:
1. ٿائروڪسين (T4)
2. ٽرائيوڊوٿائيرونين (T3)
جڏهن ته ٻنهي کي ٿائرائيڊ هارمون چيو ويندو آهي، اهي مختلف طريقي سان ڪم ڪندا آهن. T4 گهڻو ڪري غير فعال هوندو آهي؛ اهو توهان جي سيلن تي سڌو سنئون اثر نٿو ڪري جيستائين اهو تبديل نه ٿئي. T3 فعال هارمون آهي. هڪ ڀيرو توهان جو ٿائرائيڊ غدود T4 جاري ڪري ٿو، توهان جو جسم ان کي T3 ۾ تبديل ڪري ٿو، جيڪو اهو روپ آهي جيڪو سڌو سنئون توهان جي سيلن ۽ ميٽابولزم تي اثر انداز ٿئي ٿو.
T3 ۽ T4 کان علاوه، ٿائرائيڊ گلينڊ پڻ ڪيلسيٽونن پيدا ڪري ٿو، جيڪو توهان جي رت ۾ ڪيلسيٽونن جي سطح کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. جڏهن ته، ڪيلسيٽونن کي روايتي "ٿائيرائيڊ هارمون" جي طور تي درجه بندي نه ڪيو ويو آهي ۽ توهان جي ميٽابولڪ شرح ۾ ڪردار ادا نٿو ڪري.
توهان جي جسم ۾ ٿائرائيڊ هارمون ڪيئن ڪنٽرول ٿين ٿا؟
T3 ۽ T4 جي پيداوار هڪ جديد فيڊ بيڪ لوپ سسٽم ذريعي منظم ڪئي ويندي آهي جنهن ۾ شامل آهن:
- توهان جو هائپوٿيلامس.
- پچوٽري غدود .
- ٿائرائيڊ غدود.
توهان جي دماغ ۾ واقع هائپوٿيلامس هڪ ڪمانڊ سينٽر طور ڪم ڪري ٿو، جيڪو توهان جي دل جي ڌڙڪن ، جسم جي حرارت ۽ هاضمي جهڙن اهم ڪمن کي منظم ڪري ٿو. ان جي بلڪل هيٺان پيٽيوٽري غدود آهي - هڪ مٽر جي سائيز جي جوڙجڪ جيڪا ڪيترن ئي ٻين غدودن لاءِ ماسٽر ڪنٽرولر طور ڪم ڪري ٿي.
هي نظام تڏهن شروع ٿئي ٿو جڏهن هائپوٿيلامس ٿائرائيڊ-ريليزنگ هارمون (TRH) جاري ڪري ٿو. اهو پيٽيوٽري غدود کي ٿائرائيڊ-اسٽيميوليٽنگ هارمون (TSH) پيدا ڪرڻ جو اشارو ڏئي ٿو. پوءِ TSH توهان جي ٿائرائيڊ غدود ڏانهن سفر ڪري ٿو ته جيئن T4 (تقريبن 80٪) ۽ T3 (تقريبن 20٪) جي پيداوار کي شروع ڪري. اهو اثرائتو ڪرڻ لاءِ، توهان جي ٿائرائيڊ کي توهان جي غذا مان ڪافي آئيوڊين جي ضرورت آهي.
هي هڪ خود-ضابطي وارو لوپ آهي: جيڪڏهن T3 ۽ T4 جي سطح وڌي ٿي، ته TRH ۽ TSH جي پيداوار سست ٿي ويندي آهي. جيڪڏهن اهي گهٽجي وڃن ٿا، ته عمل ٻيهر تيز ٿي ويندو آهي. هي خوبصورت نظام اهو آهي ته توهان جو جسم توهان جي ٿائرائيڊ هارمونز کي ڪيئن متوازن رکي ٿو.
جيڪڏهن توهان کي ڪنهن مسئلي جو شڪ آهي، مهرباني ڪري ڪنهن صحت جي سار سنڀار ڪندڙ سان صلاح ڪريو. جيڪڏهن توهان کي هنگامي علامتون محسوس ٿين ٿيون، ته فوري طور تي پنهنجي ويجهي اسپتال يا هنگامي خدمتن ۾ مدد حاصل ڪريو.
ٿائرائيڊ هارمون ڇو اهم آهن؟
هاڻي، اچو ته ڏسون ته اهي هارمون توهان جي جسم لاءِ ڇا ڪندا آهن.
هڪ ڀيرو توهان جو ٿائرائيڊ غدود توهان جي رت جي وهڪري ۾ ٿائروڪسين (T4) جاري ڪري ٿو، توهان جي جسم جا خاص سيل هن T4 هارمون کي ٽرائي آئيوڊوٿائيرونين (T3) ۾ تبديل ڪن ٿا. هن اهم عمل کي ڊي-آئوڊائنيشن جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو. هي تبديلي ان ڪري ٿيندي آهي جو توهان جي سيلن ۾ ريڪٽرز - جيڪي ٿائرائيڊ هارمونز مان سگنل وصول ڪن ٿا - T3 کي T4 جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ اثرائتي طريقي سان استعمال ڪري سگهن ٿا ۽ جواب ڏئي سگهن ٿا. نتيجي طور، طبي عمل ۾، T4 کي اڪثر ٿائرائيڊ هارمون جي غير فعال شڪل طور حوالو ڏنو ويندو آهي، جڏهن ته T3 کي فعال شڪل سمجهيو ويندو آهي.
ڪيترائي ٽشو، غدود، عضوا، ۽ جسماني نظام T4 کي T3 ۾ تبديل ڪرڻ جي قابل آهن. انهن ۾ شامل آهن:
- جگر
- گردا
- توهان جا عضوا
- ٿائرائيڊ غدود پاڻ
- پچوٽري غدود
- براون ايڊپوز (چربي) ٽشو - هي خاص چربی ٿڌي حالتن ۾ توهان جي جسم جي حرارت کي مستحڪم ڪرڻ ۾ مدد لاءِ گرمي پيدا ڪري ٿي.
- مرڪزي نروس سسٽم
ٿائرائيڊ هارمونز (T3 ۽ T4) توهان جي جسم جي تقريبن هر سيل ۽ عضوي تي اثر انداز ٿين ٿا. هتي اهي توهان جي مدد ڪيئن ڪن ٿا:
- اهي توهان جي ميٽابولڪ ريٽ کي منظم ڪن ٿا (اها رفتار جنهن سان توهان جو جسم توانائي/ڪيلوريون استعمال ڪري ٿو). اهو سڌو سنئون اثر انداز ٿئي ٿو ته توهان وزن گھٽايو يا وڌايو.
- اهي ضرورت مطابق توهان جي دل جي شرح کي ترتيب ڏين ٿا.
- اهي توهان جي جسم جي حرارت کي صحيح سطح تي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
- اهي توهان جي هاضمي جي نظام ذريعي کاڌي جي حرڪت جي رفتار تي اثر انداز ٿين ٿا.
- اهي دماغ جي ترقي ۽ ڪم لاءِ ضروري آهن (خاص طور تي ٻارڙن ۽ ٻارن جي صحتمند ترقي لاءِ اهم).
- اهي توهان جي عضون جي طاقت ۽ ڇڪڻ کي ڪنٽرول ڪن ٿا.
- اهي توهان جي چمڙي ۽ هڏن جي صحت ۽ سار سنڀال کي منظم ڪن ٿا ان رفتار کي منظم ڪندي جنهن سان توهان جو جسم پراڻن سيلن کي نئين سان تبديل ڪري ٿو.
توهان جي ٿائرائيڊ جي سطح کي جانچڻ لاءِ ڪهڙا ٽيسٽ ڪيا وڃن ٿا؟
توهان جي ٿائرائيڊ هارمون جي سطح کي ماپڻ ۽ توهان جي ٿائرائيڊ غدود ڪيتري سٺي نموني ڪم ڪري رهي آهي ان جو جائزو وٺڻ لاءِ ڪيترائي رت جا ٽيسٽ استعمال ڪيا ويندا آهن. انهن کي عام طور تي ٿائرائيڊ فنڪشن ٽيسٽ چيو ويندو آهي. انهن مان سڀ کان عام شامل آهن:
- ڪُل T4 (ٿائيروڪسين) ٽيسٽ.
- مفت T4 (FT4) ٽيسٽ.
- ڪُل T3 (ٽرائيوڊوٿائيرونين) ٽيسٽ.
- مفت T3 (FT3) ٽيسٽ.
- ٽي ايس ايڇ (ٿائيرائيڊ-اسٽيميوليٽنگ هارمون) ٽيسٽ.
جيڪڏهن توهان جي ڊاڪٽر کي توهان جي ٿائرائيڊ گلينڊ جي صحت ۽ ڪم جي وڌيڪ گهري تشخيص جي ضرورت آهي، ته اهي اضافي ٽيسٽن جو حڪم ڏئي سگهن ٿا، جهڙوڪ:
- ٿائرائيڊ اينٽي باڊيز: اهي ٽيسٽ مختلف آٽو ايميون ٿائرائيڊ جي حالتن جي سڃاڻپ ۾ تمام مددگار آهن.
- ٿائروگلوبلين: هي ٽيسٽ عام طور تي ٿائرائڊائٽس (ٿائيرائڊ گلينڊ جي سوزش) جهڙين حالتن جي سڃاڻپ ڪرڻ ۽ ٿائرائڊ ڪينسر جي علاج جي اثرائتي جي نگراني ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي.
ٿائرائيڊ هارمون جي عدم توازن جي ڪري ڪهڙيون طبي حالتون پيدا ٿين ٿيون؟
ٿائرائيڊ هارمونز جي غير معمولي طور تي وڌيڪ يا گهٽ سطح ڪيترن ئي صحت جي مسئلن جو سبب بڻجي سگهي ٿي. حقيقت ۾، ٿائرائيڊ جي بيماري سڄي دنيا ۾ تمام عام آهي. انگ اکر ظاهر ڪن ٿا ته صرف آمريڪا ۾، لڳ ڀڳ 20 ملين ماڻهو ٿائرائيڊ جي ڪنهن نه ڪنهن قسم جي بيماري سان رهن ٿا. اهم ڳالهه اها آهي ته، عورتن ۾ مردن جي ڀيٽ ۾ پنج کان اٺ ڀيرا وڌيڪ ٿائرائيڊ جي بيماري پيدا ٿيڻ جو امڪان آهي.
ڪجھ وڌيڪ عام ٿائرائيڊ حالتن ۾ شامل آهن:
- هائپوٿايرائڊزم: هي هڪ غير فعال ٿائرائيڊ غدود ڏانهن اشارو ڪري ٿو، جتي اهو ڪافي هارمون پيدا نٿو ڪري.
- هاشموتو جي بيماري: هڪ خودمختاري بيماري جيڪا هائپوتايرايڊيزم جو هڪ اهم سبب آهي.
- هائپرٿايرائڊزم: هي هڪ اوور ايڪٽو ٿائرائيڊ گلينڊ ڏانهن اشارو ڪري ٿو، جتي اهو تمام گهڻو هارمون پيدا ڪري ٿو.
- قبرن جي بيماري: هڪ خودمختاري بيماري جيڪا هائپرٿايرائڊزم جو بنيادي سبب آهي.
- ٿائرائيڊائٽس: ٿائرائيڊ گلينڊ جي سوزش يا سوڄ.
- ٿائرائيڊ نوڊولس: ننڍا ننڍا ڳوڙها جيڪي ٿائرائيڊ گلينڊ جي اندر يا مٿاڇري تي پيدا ٿين ٿا.
- گوئٽر: ٿائرائيڊ گلينڊ جو غير معمولي واڌارو.
- ٿائرائيڊ ڪينسر.
اهو ياد رکڻ پڻ ضروري آهي ته جيڪڏهن توهان جي هائپوٿيلامس يا پيٽيوٽري غدود ۾ ڪو مسئلو يا خرابي آهي، ته اهو توهان جي ٿائرائيڊ هارمون جي سطح کي غير معمولي بڻائي سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهي ٻئي نظام سڌو سنئون توهان جي ٿائرائيڊ هارمونز کي منظم ڪرڻ ۾ شامل آهن.
توهان کي پنهنجي ٿائرائيڊ هارمونز بابت ڪڏهن ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي؟
جڏهن توهان جي ٿائرائيڊ هارمون جي سطح غير متوازن ٿي ويندي آهي، ته توهان جو جسم اڪثر ڪري واضح، سڃاڻپ ڪندڙ ڊيڄاريندڙ نشانيون موڪليندو آهي.جيئن اسان بحث ڪيو، توهان جو ٿائرائيڊ هارمون توهان جي جسم جي ميٽابولزم کي منظم ڪرڻ واري انجن جي طور تي ڪم ڪري ٿو. ان کي هن طرح سوچيو: جيڪڏهن توهان جو ٿائرائيڊ تمام گهڻو هارمون پيدا ڪري ٿو، ته توهان جو ميٽابولزم خطرناڪ طور تي تيز هلندو آهي؛ جيڪڏهن اهو تمام گهٽ پيدا ڪري ٿو، ته هر شيءِ سست ٿي ويندي آهي. اهي عدم توازن توهان کي هيٺ ڏنل علامتن مان ڪيترن ئي جو تجربو ڪري سگهن ٿا:
- وزن ۾ غير واضح واڌ يا گهٽتائي جيڪا توهان جي غذا يا سرگرمي جي سطح ۾ تبديلين کان سواءِ ٿئي ٿي.
- دل جي ڌڙڪن ۾ بي قاعدگيون ، جيئن دل جي ڌڙڪن جيڪا غير معمولي طور تي سست يا غير متوقع طور تي تيز هجي.
- گرمي پد جي تبديلين کي برداشت ڪرڻ ۾ ڏکيائي ، خاص طور تي ٿڌي عدم برداشت يا گرمي جي حساسيت محسوس ڪرڻ.
- چمڙي ۾ تبديليون ، جيئن چمڙي جو غير معمولي طور تي خشڪ ٿيڻ يا گهڻو پسڻ (هائپر هائيڊروسس).
- عورتن ۾، حيض جي چڪر ۾ بي قاعدگيون (جهڙوڪ حيض ۾ دير، بار بار چڪر، يا گهڻو رت وهڻ).
جيڪڏهن توهان مسلسل انهن مان هڪ يا وڌيڪ علامتون محسوس ڪري رهيا آهيو، ته مهرباني ڪري انهن کي نظرانداز نه ڪريو. اهو ضروري آهي ته توهان انهن خدشن تي بحث ڪرڻ لاءِ پنهنجي پرائمري ڪيئر فزيشن سان صلاح ڪريو. توهان جو ڊاڪٽر توهان جي ٿائرائيڊ هارمون جي سطح ۾ عدم توازن جي تصديق ڪرڻ لاءِ سادي رت جا ٽيسٽ ڪري سگهي ٿو ۽ توهان کي واضح تشخيص فراهم ڪري سگهي ٿو.
آخري خيال: اهم نڪتا
هاڻي تائين، توهان سمجهي ويا آهيو ته ٿائرائيڊ هارمون توهان جي جسم جي ڪيترن ئي اهم ڪمن لاءِ ضروري آهي. مختلف سببن جي ڪري، هي هارمون ڪڏهن ڪڏهن تمام گهٽ يا تمام گهڻو وڌي سگهي ٿو.
جڏهن ته، بهترين خبر اها آهي ته گهڻيون ٿائرائيڊ بيماريون صحيح طبي علاج سان اثرائتي طريقي سان منظم ٿي سگهن ٿيون يا مڪمل طور تي حل ٿي سگهن ٿيون!
جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان پنهنجي ٿائرائيڊ سان لاڳاپيل علامتن جو تجربو ڪري رهيا آهيو، يا جيڪڏهن توهان ٿائرائيڊ جي بيماري لاءِ امڪاني خطري جي عنصرن بابت پريشان آهيو، ته مهرباني ڪري پريشان يا شرمسار نه ٿيو - پنهنجي ڊاڪٽر سان رابطو ڪريو ۽ پنهنجي خدشن بابت کليل ڳالهايو. ياد رکو، توهان جي صحت جي سار سنڀال ٽيم توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ موجود آهي. نيروگي لنڪا ۾، اسان جو يقين آهي ته صحتمند رهڻ توهان جو حق آهي! جيڪڏهن توهان کي اوچتو، سخت سينه ۾ درد يا ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي محسوس ٿئي ٿي، ته مهرباني ڪري 911 تي رابطو ڪريو يا فوري طور تي پنهنجي ويجهي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ جو دورو ڪريو.
