مثاني بابت اهي ڳالهيون جيڪي توهان کي نه ڄاڻ هيون - اچو ته سادگي سان ڳالهايون!

اسان کي ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا 'ٽوائليٽ وڃڻ' جي خواهش محسوس ٿئي ٿي. پر اسان کي اصل ۾ هن روزاني عمل جي پويان مکيه هيرو، اسان جي مثاني بابت ڇا خبر آهي؟ ڇا اهو صرف هڪ ٿيلهو آهي جيڪو پيشاب گڏ ڪري ٿو؟ نه، ان ۾ گهڻو ڪجهه آهي. اڄ، اچو ته اسان جي جسم ۾ هن ننڍڙي، پر تمام اهم عضوي بابت ڳالهايون.

مثانو ڇا آهي؟ اچو ته ان کي آسانيءَ سان سمجهون.

سادي لفظن ۾، مثانو هڪ خالي، ڦوڪڻي جهڙو عضوو آهي. ان جو مکيه ڪم عارضي طور تي پيشاب کي ذخيرو ڪرڻ آهي (يا ' پيشاب ' جيئن اسان عام طور تي سڏيندا آهيون). هڪ صحتمند بالغ جو مثانو عام طور تي تقريباً 500-700 ملي ليٽر پيشاب رکي سگهي ٿو، جيڪو تقريباً ٻه پيالا پاڻي آهي.

جڏهن توهان کي ٽوائليٽ وڃڻ جي ضرورت محسوس ٿئي ٿي، ته توهان جي مثاني جا عضوا تنگ ٿي ويندا آهن، جڏهن ته توهان جي پيشاب جي نالي ۾ عضوا آرام ڪندا آهن. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن پيشاب توهان جي جسم مان ٻاهر نڪرندو آهي. مثانو اسان جي پيشاب جي نظام جو هڪ تمام اهم حصو آهي.

مثاني جو ڪردار ۽ اهو ڪٿي واقع آهي

مثاني جو مکيه ڪم پيشاب کي ذخيرو ڪرڻ آهي. اسان جا گردا اسان جي رت کي فلٽر ڪن ٿا، ان مان غير ضروري شيون (لوڻ، اضافي پاڻي، زهر، فضلو) ڪڍي ڇڏيندا آهن ۽ انهن کي پيشاب جي طور تي خارج ڪندا آهن. انهن گردن مان نڪرندڙ پيشاب، ڦڙو ڦڙو ڪري، مثاني ۾ گڏ ٿيندو آهي.

مثاني کي پاڻيءَ جي ٽانڪي وانگر سمجهو. جڏهن ٽانڪي ڀرجي ويندي آهي، يعني ان ۾ تقريباً 200-350 ملي ليٽر پيشاب هوندو آهي، ته مثاني ۾ موجود اعصاب اسان جي دماغ کي هڪ سگنل موڪليندا آهن، ته "ٺيڪ آهي، ٽانڪي تقريبن ڀرجي وئي آهي، ٽوائليٽ وڃڻ جو وقت آهي." پيشاب ڪرڻ کان پوءِ، مثانو ٻيهر سُڪڙجي ويندو آهي، جيئن ڦڦڙن ۾ ڦاٿل ڦڦڙ. سراسري طور تي، اسان سڀ روزانو تقريباً 950-1900 ملي ليٽر (تقريباً 1-2 ليٽر) پيشاب ڪندا آهيون.

پوءِ هي ڪٿي آهي؟

مثانو اسان جي پيٽ جي هيٺين حصي ۾ واقع آهي. اهو اسان جي pelvis اندر ٻين عضون سان ڳنڍيل آهي ۽ خاص ٽشوز (ligaments) ذريعي پنهنجي جاءِ تي رکيل آهي.

• مرد ۾: مثانو جسم جي اڳيان واري حصي ۾ ناف جي هڏي ۽ پوئين حصي ۾ ملاشي جي وچ ۾ واقع هوندو آهي.
• عورت ۾: مثانو ويجنا ۽ رحم جي سامهون هوندو آهي.

مثاني ۽ ان جي تہن جي بناوت

مثانو گلابي يا ڳاڙهو گلابي رنگ جو هوندو آهي. جڏهن خالي هوندو آهي، ته اهو تقريباً 2 انچ ويڪرو هوندو آهي، پر جڏهن پيشاب سان ڀريل هوندو آهي، ته اهو تقريباً 6 انچ تائين وڌي سگهي ٿو، جنهن جو مطلب آهي ته اهو ڊگھو ٿي سگهي ٿو. اچو ته ان جي مکيه حصن ۽ تہن تي هڪ ويجهي نظر وجهون.

عام بيماريون ۽ مسئلا جيڪي مثاني کي متاثر ڪن ٿا

اسان جو مثانو به بيمار ٿي سگهي ٿو. ڪجهه مسئلا تمام عام آهن. اچو ته ڏسون ته اهي ڇا آهن.

• مثاني جو ڪينسر: هڪ ڪينسر جيڪو مثاني ۾ سيلن جي بي قابو واڌ جي ڪري ٿئي ٿو. اهو عام طور تي اندرئين پرت، يوروٿيليم ۾ شروع ٿئي ٿو.
• سيسٽائٽس: هي پيشاب جي رستي جي انفيڪشن (UTI) آهي جنهن کي اسان سڀ ڄاڻون ٿا. اهو هڪ بيڪٽيريا انفيڪشن جي ڪري ٿئي ٿو جيڪو مثاني کي سوڄ ۽ سوجن جو سبب بڻجي ٿو.
• انٽرسٽيشل سيسٽائٽس (IC/BPS): هي هڪ ڊگهي مدت جي حالت آهي جيڪا مثاني ۾ درد ۽ پيشاب ڪرڻ جي بار بار يا فوري ضرورت جو سبب بڻجندي آهي.
• اوور ايڪٽو مثانو: هن بيماري ۾ مبتلا ماڻهن کي بار بار پيشاب ڪرڻ جي ضرورت هوندي آهي، ۽ ڪڏهن ڪڏهن انهن کي پيشاب رڪجي سگهي ٿو بغير ان کي ڪنٽرول ڪرڻ جي.
• پيشاب جي بي قابوگي: هي ڇڪڻ، کلڻ، يا ڳري شيون کڻڻ دوران پيشاب جو غير ارادي طور تي ضايع ٿيڻ آهي.
• مثاني جون پٿريون: جن ماڻهن کي مثاني کي مڪمل طور تي خالي ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي، انهن ۾ معدنيات مثاني ۾ جمع ٿي پٿريون بڻجي سگهن ٿيون.

علامتون جيڪي مثاني جي مسئلي جي نشاندهي ڪن ٿيون

جيڪڏهن توهان جي مثاني ۾ ڪو مسئلو آهي، ته توهان جو جسم توهان کي ان بابت مختلف سگنل ڏيندو. انهن علامتن تي ڌيان ڏيو.

ٽيسٽ جيڪي مثاني جي صحت جي جانچ ڪن ٿا

جيڪڏهن توهان وٽ اهڙيون علامتون آهن، ته توهان جو ڊاڪٽر سبب ڳولڻ لاءِ مختلف ٽيسٽن جو حڪم ڏئي سگهي ٿو.

• پيشاب جو تجزيو: توهان جي پيشاب جو نمونو ورتو ويندو آهي ۽ ان جي ڪيميائي ۽ خوردبيني مواد جي جانچ ڪئي ويندي آهي.
• پيشاب ڪلچر: پيشاب ۾ بيڪٽيريا يا خمير جهڙن جراثيم جي جانچ ڪرڻ لاءِ هڪ ٽيسٽ.
• تصويري ٽيسٽ: الٽراسائونڊ، سي ٽي اسڪين، يا ايم آر آءِ اسڪين مثاني جون واضح تصويرون پيدا ڪن ٿا.
• سسٽوسڪوپي: هڪ ٽيسٽ جنهن ۾ ڪئميرا سان ڳنڍيل هڪ پتلي ٽيوب کي پيشاب جي نالي مان سڌو مثاني جي اندر ڏسڻ لاءِ منتقل ڪيو ويندو آهي.
• بايوپسي: مثاني مان ٽشو جو هڪ ننڍڙو ٽڪرو وٺڻ ۽ ان کي خوردبيني هيٺ جانچڻ لاءِ ته ڇا ڪو ڪينسر سيل موجود آهن.

مثاني جي مسئلن جو علاج ۽ انهن کي صحتمند رکڻ

مثاني جي مسئلن جو علاج علامتن ۽ صحيح تشخيص تي ٻڌل آهي. عام علاج ۾ اينٽي بايوٽڪ، ٻيون دوائون، غذائي تبديليون، جسماني علاج، ۽ ڪڏهن ڪڏهن سرجري به شامل ٿي سگھي ٿي.

ڇا گھڻو پاڻي پيئڻ سان مثاني کي فائدو ٿئي ٿو؟

ها، اهو اڪثر ڪيسن ۾ ٿئي ٿو!گھڻو پاڻي پيئڻ سان پيشاب جي رستي مان فضول ۽ بيڪٽيريا ٻاهر ڪڍڻ ۾ مدد ملندي آهي. اهو پيشاب کي پتلي ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪندو آهي، جيڪو مثاني جي تڪليف ۽ سوزش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. بهرحال، اهو بهتر آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته توهان کي پنهنجي طبي حالت جي بنياد تي روزانو ڪيترو پاڻي پيئڻ گهرجي.

جيڪڏهن توهان کي مثاني جي مسئلن کان بچڻ لاءِ مشروبات

ڪجھ مشروبات مثاني کي وڌيڪ تڪليف ڏئي سگھن ٿا. جيڪڏهن توهان کي ان سان ڪو مسئلو آهي، ته بهتر آهي ته ڪجهه وقت لاءِ انهن کان پري رهو.

• شراب
• ڪافي
• ڪاربونيٽڊ مشروبات (ڪاربونيٽڊ مشروبات / "سوڊا")
• چانهه
• تيزابي ميوي وارا مشروبات جهڙوڪ نارنگي، انگور، ۽ انناس
• ٽماٽي جو رس
• گرم ساس ۽ سرڪو

وٽامن جيڪي پيشاب جي ڪنٽرول ۾ مدد ڪن ٿا

ڪجهه وٽامن پيشاب جي ڪنٽرول ۾ مدد ڪرڻ ۽ تڪڙ کي گهٽائڻ لاءِ مليا آهن.

• وٽامن سي: کاڌي (ليمن، نارنگي، مرچ، بروڪولي) مان وٽامن سي بار بار پيشاب ڪرڻ جي ضرورت کي گهٽائي سگھي ٿو. جڏهن ته، وٽامن سي جي گولين جي وڏي مقدار وٺڻ ڪڏهن ڪڏهن مسئلو کي وڌيڪ خراب ڪري سگهي ٿو.
• وٽامن ڊي: سج جي روشني، کير جي شين، مڇي ۽ هڏين مان حاصل ٿيندڙ وٽامن ڊي، پيشاب جي ڪنٽرول ۾ مدد ڪرڻ لاءِ ڏيکاريو ويو آهي.

مثانو اسان جي جسم ۾ هڪ خاموش ڪم ڪندڙ آهي. تنهن ڪري، ان جو خيال رکڻ اسان جي ذميواري آهي. جيڪڏهن توهان کي مثاني سان لاڳاپيل ڪا به تڪليف، درد، يا ٻيون علامتون آهن، ته ان کي نظرانداز نه ڪريو. هڪ قابل ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ صحيح صلاح ۽ علاج حاصل ڪريو.